平翘舌音的练习：“知道”和“兹到”究竟怎么区分
在很多方言中都有平翘舌音不分的情况，大部分方言要么单独平翘舌音不分，要么平翘舌音不分伴随鼻边音，或者平翘舌音不分伴随前后鼻音。如果你也有平翘舌音的问题，那就跟着这一节的内容来纠正吧。
我们都知道，z/c/s是平舌音，zh/ch/sh/r是翘舌音，先来复习一下这7个音的发音要点。
发音要点：
发z音时，舌尖平伸，舌尖抵住下齿背，舌面拱起抵住上齿背，微微堵住气流，不送气，而后让气流微微冲开一道窄缝，也就是先破裂，后形成摩擦并顺利挤出音来。
c的发音部位和发音方法与z基本一样，只是c是送气音，气流比z更顺畅。
发s音时，舌尖平伸，舌尖抵住下齿背，舌面拱起抵住上齿背，微微堵住气流，但要留出一道窄缝，让气流顺利从舌尖和上齿背中间的窄缝处流出来。
发zh音时，舌尖微微上翘，舌尖的舌面轻轻抵住上齿龈上方的那条微微隆起的硬腭前端处，微微堵住气流，不送气，然后让气流微微冲开一道窄缝，即先破裂，之后形成摩擦并顺利挤出音来。
ch的发音部位和发音方法与zh基本相同，只不过ch是送气音，气流比zh更顺畅。
发sh音时，舌尖平伸，微微上翘，舌尖的舌面轻轻抵住上齿龈上方的那条微微隆起的硬腭前端处，但要留出一道窄缝，让气流顺利从舌尖与硬腭前端中间的窄缝处流出来，声带不颤动。
发r音时，舌尖上翘，靠近硬腭前部，留出窄缝，嗓子用力发音，气流从窄缝中挤出，摩擦成音，声带颤动。发音部位在成阻阶段与sh相同，区别在于：r在发音时声带要振动。
需要强调的是，在所有的方言音中，平翘舌音的问题最普遍，而在平翘舌音中，最难也最容易错的就是翘舌音r。为什么同样都是翘舌音，r要比zh、ch、sh难很多呢？因为后面三个音只要舌尖位置对了，就可以发准，而r不仅要抵达位置，还得单独再用点力气。
这就像是百米赛跑，别的选手只需要抵达终点就行，而r这名选手不仅要抵达终点，还得举起终点的石头才算完成。是不是有点难？别着急，虽然难，但还有舌部操呢，每天三遍舌部操，舌头就会“听话”，“举起终点的石头”就变得轻而易举了。
辨音分析：
纠正方言音，我们要从原理上来理解平翘舌发音的不同，找到它们的准确发音位置。发平舌音时，只需把舌头自然放平，舌尖微微抬起，抵住或接近上齿背，然后发出z/c/s就可以了。
发翘舌音时，舌头放松，舌尖轻巧地翘起来接触或靠近硬腭前部。另外在正式场合发言时，你可以适当把舌头的卷曲幅度加大，准确度会更高。
接下来就要开始我们的辨音对比练习，每天练习3~5组对比字词，三天是一个循环，如此反复。
练习内容
（一）字词练习
z-zh
杂-闸?则-辙?资-知?宰-窄?造—照
杂志?栽种?赞助?增长?资助
自治?自主?总之?组织?遵照
作者?装载?宗旨?阻止?奏章
自力-智力?栽花-摘花?短暂-短站
暂时-战时?阻力-主力
c-ch
擦-插?测-撤?词-池?才-柴?草-炒
擦车?财产?操场?操持?草创
残喘?磁场?促成?彩车?彩绸
餐车?辞呈?粗茶?仓储?存查
擦手-插手?粗布-初步?鱼刺-鱼翅
小草-小炒?推辞-推迟
s-sh
洒-傻?色-社?四-是?扫-少?搜—收
撒手?赛事?丧失?扫射?私事
四声?四时?宿舍?诉说?随身
随时?缩水?桑树?松鼠?算术
四十-事实?散光-闪光?三哥-山歌
塞子-筛子?私人-诗人
r的发音练习
日月?人烟?人员?惹眼?热饮
热源?儒雅?肉眼?熔岩?绒衣
荣耀?荣膺?荣誉?任意?任用
（二）绕口令
第一个：
四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。
说好四、十得靠舌头和牙齿。
谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；
谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。
认真学，常练习，十四、四十、四十四。
第二个：
四个小孩子，抱着小篮子。
来到小集市，要买红柿子。
每人买四只，回家乐滋滋。
第三个：
出租车司机驾驶出租车，送此住宿人找住宿证。
第四个：
长虫围着砖堆转，转完砖堆钻砖堆。
第五个：
夏日无日日亦热，
冬日有日日亦寒，
春日日出天渐暖，
晒衣晒被晒褥单，
秋日天高复云淡，
遥看红日迫西山。
第六个：
天上有个日头，
地下有块石头，
嘴里有个舌头，
手上有五个手指头。
不管是天上的热日头，
地下的硬石头，
扫一扫，和家宁老师一起练习吧！
嘴里的软舌头，
手上的手指头，
还是热日头，硬石头，
软舌头，手指头，
反正都是练舌头。
