怎样练就纪录片里的磁性声音？
——胸腔共鸣
总有人问我：怎么能让自己的声音更有磁性呢？还有人直接问：怎么能让自己的声音更好听？
我会给出相同的回答：练胸腔共鸣吧！
有磁性的声音，在科学发声领域对应的就是胸腔共鸣；中低音是更多人认可的好听的声音，它对应的也是胸腔共鸣。相比口腔共鸣，胸腔共鸣发出的声音更感性，更亲切，给人以真诚的感觉。
中央电视台《国宝档案》栏目主持人任志宏的声音被称为“国宝级的声音”。他在配音或主持的时候会比较多地用到胸腔共鸣，让人不由自主地想跟着他去探寻那些国宝的故事。还有我们非常熟悉的赵忠祥老师，他配音的《动物世界》几乎成为一代人的记忆。
胸腔共鸣给人的感觉是感染力强，就像《国宝档案》带着你走进国宝世界，《动物世界》向你传递保护动物的理念。如果你想要说服对方，想给人更多的信任感，胸腔共鸣是一种非常好的发声方式。
在这里也想提醒一下，有人做不好胸腔共鸣，会用压低喉咙的方式来制造胸腔共鸣的效果，这种做法不仅会损伤声带，而且效果也完全不同。虽然都是低沉的嗓音，但压喉给人以迫切、威胁的感觉，胸腔共鸣却是一种让人信任的感觉。用好胸腔共鸣，能让男声更加浑厚有力，女声更加稳重踏实。
接下来就和我一起开始练习吧！
先把一只手放在胸口，大概在衬衣上第2粒扣子的位置，由低音发“u”，感觉胸腔的振动，慢慢增大或减小音量，改变声音的长短，在你感觉比较强烈的发声位置停留一下。
如果找不到增强共鸣的感觉，主要有三种原因：
一是平时很少用到，所以感觉自己的声音里没有胸腔共鸣。
二是呼吸不够沉，喉咙不够放松，胸腔没有打开，导致气息无法在胸腔产生充分共鸣。多练习一段时间，慢慢就会找到胸腔共鸣的感觉。
三是容易从气息下沉变成压喉，喉咙和气息没有相互配合，就像是喉咙抛开了气息，自己用力。针对这种情况，先放松喉咙，再练习胸腔共鸣。关于喉咙放松的内容在第1章做了详细讲解，气泡音和小声哼鸣都可以试试。增强胸腔共鸣之后，我们就要开始正式练习了，把这种状态稳定地带入词语和句子当中。
练习内容
（一）词语练习
散步?布局?武术?疏忽?辜负
突兀?肃穆?糊涂?朴素?树木
（二）诵读诗词
春晓
孟浩然
春眠不觉晓，处处闻啼鸟。
夜来风雨声，花落知多少。
致橡树（节选）
舒婷
我如果爱你——
绝不像攀援的凌霄花，
借你的高枝炫耀自己；
我如果爱你——
绝不学痴情的鸟儿，
为绿荫重复单调的歌曲；
也不止像泉源，
常年送来清凉的慰藉；
扫一扫，和家宁老师一起练习吧！
也不止像险峰，
增加你的高度，
衬托你的威仪。
