一对一沟通如何体现“温柔的力量”
一对一沟通的社交距离很近，此时洪亮的声音状态就不是刚需，反而温柔中的力量感更容易打动人心。与此相反，过于洪亮的声音反而招人嫌弃。《边城浪子》中有这样一段描述：“他说话的声音就好像将别人都当作聋子，别人想要不听都很难；只要听到他的话，想不生气也很难。”
另外，一对一沟通的重点不仅在于声音如何，重要的还有如何“听”，所以给你的用声公式是：
一对一沟通=虚实声+慢语速+会倾听
1.?虚实结合让声音温柔有力量
声音就像人的体温，它也有温度。好听的声音就是那种刚好让人感到温暖的舒适温度。怎样让你的声音“温度适中”呢？
八个字：虚实结合、刚柔相济。
虚实声柔和暗淡。在心理救助节目、夜话节目中，主持人多用虚实声，营造一对一的“心灵夜谈”氛围。
在这里也需要提醒一下，虚声可以用，但不要“一虚到底”。说话声音过“虚”，就会显得“假”，给人以虚弱的无力感。当然，从头到尾都用实声也不太好，给人感觉生硬，冰冷。最好的方式就是：虚实结合，刚柔并济。第1章第3节详细讲解了虚实声的练习，对照着练声，你会收获温柔的好声音。
2.?慢语速
让语速慢下来。当我们即兴发言时，通常会语速加快，其实是担心自己慢下来就会卡壳，说不下去。可语速快，听众往往跟不上我们的节奏。“中国演讲好声音”的总教官王雨豪老师做了这样一个统计：罗振宇的“时间的朋友跨年演讲”平均语速为每分钟212字；罗永浩的“一个理想主义者的创业故事”，平均语速为每分钟243字；马东的“北纬30度奇妙之旅”则为每分钟237字。
一般情况下，每分钟180~220字的语速会让人感到舒适。为什么这个节奏会令人舒适呢？因为在人类大脑的临时记忆里，一般上限就是7个元素模块。停顿所产生的时间空隙，让大脑有充裕的时间处理信息。
如果想知道自己的语速是否合适，可以给自己录音，再做分析，如果明显语速过快，就可以适当放缓语速。另外，慢速阅读纸质书也可以让自己放慢语速。
你可以每天用10~20分钟慢慢阅读纸质书，让自己的呼吸和思维都慢下来，语速也会悄悄发生变化。
3.?会倾听
有句名言是这么说的：“善言，能赢得听众；善听，才会赢得朋友。”
有时候，会听比会说更重要。什么是倾听呢？
《沟通的艺术》中是这样定义的：听是指声波传到耳膜引起振动后，声音信号经听觉神经传送到大脑的过程；而倾听是指大脑将这些电化学脉冲重构为原始声音，再赋予其意义的过程。
不知大家有没有发现其中的区别，在我们的认知里以为自己听到了对方说话就是在倾听，实际上这只是在敷衍，在脑科学中倾听需要动用大脑来给对方的说话内容赋予新的意义，这就是听与倾听最大的区别。
从上面的定义中，我们也大概能总结出在倾听过程中，我们都应该做哪些事，从听、理解到思考、做出回应，最后记住这次谈话的内容，需要做出一些努力。
怎样才能更好地倾听呢？一个方法是“鹦鹉学舌”，就是重复对方的话，引起对方共鸣和理解。并不是要把对方的话全部重复一遍，只重复重要的部分，并且用问句或陈述句表述出来，比如对方说：“陶艺和人生是一样的。”你不懂没关系，可以问：“和人生一样？”这时候对方就会详细地展开说，而你传达给对方一条信息：你认真听了他的话，并感到好奇。一般情况下，谁也不会拒绝一个如此好学的人。
苏格拉底说：“上天赐人以两耳两目，但只有一口，欲使其多闻、多见而少言。”在一对一沟通中，会倾听是一种特别重要的技能，希望你能拥有。
