探索音高，找到说话唱歌都好听的练声秘密
有一次，一位老师和我聊天，他说：“我发现有些老师站在台上，下面的学生根本不听，课堂氛围乱糟糟的。”我问他：“你觉得是什么原因呀？”他回答：“没经验呗，声音镇不住学生，大家都该干吗干吗。”
其实，想要“镇住学生”，不仅是缺乏经验的问题，还有缺少声音控制力的原因。还记得我刚大学毕业的时候去艺术培训学校做老师，学生们听得津津有味，没有人窃窃私语，也没有人做其他事情，这是为什么呢？
我们说话时，如果声音平淡，干扁无力，就没办法吸引听众的注意力；如果声音缺少变化，就不能持续吸引听众注意力，这种“富于变化”的声音就需要喉部的控制力。探索音高，是“让声音有变化”的基本功。
什么是音高呢？从声学角度来说，音高的变化，取决于发音体在单位时间内的振动频率，频率越高，声音也就越高；相反，频率越低，声音也就越低。如果我们可以在能力范围内不断探索自己的音高，让自己的声音富于变化，那么，讲话更有吸引力就变得轻而易举了。
接下来就让我们来练习一下提升音高的3个动作：
第一个是绕音，也叫螺旋音，一般用“a”“i”“u”来练习，可以螺旋上绕、下绕，有效提升喉部控制力。比如用“i”音，从说话的自然音高中的某一个音开始，持续发音，逐渐“环行上绕”，向高音扩展，接着再由刚才达到的高音逐渐“环行下绕”，循序渐进。
第二个是阶梯式升高、降低练习。首先用单一元音或单一音节，从说话的自然音高中的某一个音开始，一次次地接连发音，一个音阶一个音阶地升高或降低。
第三个是滑音，也就是上滑音、下滑音练习。单元音“a”的延长音，使音高上滑至接近自己的高音极限，向下滑至接近自己的低音极限。注意气息控制，发声练习一定要力所能及，接近高音、低音极限时不要失去控制。
扫一扫，和家宁老师一起练习吧！
