《懂人生哪有这么复杂（出版书）》
作者：安旻廷/李雪
内容简介：
副标题：恬淡无为, 摆脱枷锁，享受自由，二十四堂生活哲学课让你不当金钱奴隶，学会淡泊名利！
学会放手要比学会紧握更难得，因为那需要更多的勇气其实，放手不代表对生活的失职，它也是人生中的契机独守「兄弟义气」，这是真实社会并不是江湖！紧握「金钱权力」，哪怕众叛亲离也在所不惜？误入「爱情坟墓」，那就用心经营并享受围城！寻求「自我价值」，就算失去健康也绝不放弃？复杂的人性、难懂的天意、未知的命运......身为老顽固不懂生活哲学？21世纪，内心平静才不会变神经病！拥有本书，生活哲学根本超简单！聊生活哲学，怎能不谈「爱」──房间里的垃圾能丢，感情中的废物为何要留？
◎交往多年被劈腿，选择原谅才不浪费付出的岁月！舍与得是辩证关系，旧的不去，新的不来。虽然人们都明白「凡事有舍才会有得」的道理，但许多人却总在感情中斤斤计较，生怕损失点什么。仔细想想吧！难道紧握不放手，真的能够天长地久？
◎明明说要好白头偕老，怎么最后却说别再打扰？每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。不能拥有的遗憾更感眷恋；夜半无眠的思念更觉留恋。感情是份没有答案的问卷，苦苦追寻并不会让生活更圆满。也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份答卷更隽永，也更永久。谈生活哲学，怎能不聊「婚姻」──从炽热爱情到温暖亲情，最后变成冷漠无情？
◎结了婚就是自己人，谁还在意说话伤人！夫妻关系是最亲密也是最复杂的人际关系。婚姻危机的基本因素是消极的情感和行为模式， 世上没有理所当然的事情，别把伴侣的爱当习惯。即便有契约作为约束，也不该把它当成一成不变。身处「围城」一定要记得：婚姻，需要用心经营！
◎婚前双眼冒爱心，婚后只想把他打到眼冒金星！你是否只在意他的各种毛病，却忽略他所付出的努力？想想对方为了你改变自己、放下面子去忍耐你的坏脾气、去习惯和他完全不一样的习惯，照顾你的时间和规律......为你做的一点一滴，除了牢记在心，别忘了用言语感激！论生活哲学，怎能不说「挫折」──跌倒就爬起来！停在原地莫非是在欣赏蚂蚁？
◎不想遭受挫折，那么除非你夭折！人生虽然并不像某些弱者说得那样举步维艰，但却充满了无数挫折，这是谁都无法否认的事实。决定命运的要素不是上天的安排，而是自己的选择。
◎只要专注拥有的幸福，就能无视眼下的痛苦？失业、失恋、失亲、没钱、没车、没房、没人爱......不论经历多少不幸，都要保持乐观并带着微笑度过每一天？其实，承认人生有痛苦就如我们必须承认金钱是生活的支柱，虽然可能有点「不光彩」，但这种坦承却自有它所带来的价值。与其逃避或假装失忆，不如坦然面对人生的不幸！
本书特色：本书结合了历史小故事与各界伟人的人生哲学。全书从相时、对局、无为、宽容、自由等二十四个主题进行阐述，希望本书能够为读者的日常带来变化，并学会放下执着，在平凡而不平淡的生活中找到属于自己的幸福。
目录
第01堂课 细节—别在阴沟里翻了船
细节决定成败
做大事请先从小事做起
大处着眼，小处着手
第02堂课 养心—人不能选择命运，但可以选择心态
嫉妒是心灵的陷阱
以感恩心面对世事
懂得感恩
学会「施与受」
做一个知足者
与其抱怨不公平，不如看淡不平事
第03堂课 人脉—从关照他人中得到自己的幸福
天时不如地利，地利不如人和
让别人欠你个人情
别玩寂寞，孤独不是社会的主旋律
第04堂课 爱情—给爱一个空间，给自己一个转身的机会
对爱情要懂得取舍
女人要内心独立，外表温柔
坦然面对爱情，顺其自然
第05堂课 婚姻—不是坟墓而是新的开始
幸福婚姻是经营出来的
珍惜眼前人，把握能把握的幸福
家庭需要爱心，更需要孝心
第06堂课 财富—要做金钱的主人，不做金钱的奴隶
无功不受禄，君子得财有道
省钱比赚钱更重要
不要成为金钱的奴隶
第07堂课 挫折—人生最大的金矿是苦难
并非每一次不幸都是灾难
每一种创伤，其实都是一种力量
不经历风雨，焉能见彩虹
第08堂课 友谊—人无法自己活
人生得一知己，足矣
「兄弟义气」多小人
朋友，幸福人生的拐杖
第09堂课 相时—不拘于时，随机应变
不能一味因循守旧
执着与变通
变则通，通则活
第10堂课 对局—人生如棋，棋如人生
狭路相逢勇者胜
人无远虑，必有近忧
知己知彼，百战不殆
第11堂课 道德—德不孤，必有邻
己所不欲，勿施于人
诚信，需终生经营的「事业」
为他人着想，有爱就有一切
第12堂课 无为—水善利万物而不争
上善若水
不争是一种大智慧
无为而治
第13堂课 命运—这辈子只能这样活吗
找对位置，做对事
不怕做不到，就怕想不到
敢拚不硬拚，斗智不斗力
第14堂课 健康—生命的价值高于物质
健康高于一切
空虚是健康的大敌
会休息的人，才会生活
第15堂课 宽容—虚怀若谷，有容乃大
宽容他人就是宽容自己
人生最大的礼物是宽恕
得饶人处且饶人
第16堂课 成功—随时校正自己前进的方向
奔向目标时，不要三心二意
没有目标，哪来的劲头
为自己设立一个高目标
第17堂课 自由—不被淹没的力量
走自己的路
没有自由，造一种出来
尊重个性自由，树立自我品牌
第18堂课 修养—做一个有灵魂的人
谦虚做人，谨慎做事
知识比财富更有价值
爱心照亮别人也点亮自己
第19堂课 放弃—轻松漫步在艰难世间路
学会舍得，才能获得
鱼和熊掌不可兼得
拿得起，放得下
第20堂课 沟通—不是说服别人，就是被别人说服
少倾诉，多倾听
有颗包容心，把指责变成商量
妙语如珠，幽默让交流妙趣横生
第21堂课 自信—信心多一分，成功进一步
保持本色，你是独特的自己
扔掉「不可能」，没有跨越不了的藩篱
抛开别人的眼光，做命运的设计师
第22堂课 吃亏—慈忍谦让现辉煌
吃亏就是占便宜
胡涂亏，莫计较
懂得低头，才能少走弯路
第23堂课 热忱—用100％的热情做1％的事情
选择你所爱的，爱你所选择的
热情让你青春永驻
热情是一种伟大的力量
第24堂课 幸福—你幸福了吗
走出虚荣的死路
淡泊的心境是一种别样的幸福
了解自身的弱点
名言佳句
第01堂课
细节—别在阴沟里翻了船
细节决定成败
古人云「千里之堤，溃于蚁穴」，就是强调即使是伟大的事业也不要忽视微小的细节。然而，环顾我们周围，大而化之、马马虎虎的毛病随处可见，「差不多」先生比比皆是，好像、几乎、似乎、将近、大约、大体、大致、大概、应该、可能，等等成了「差不多」先生的常用词。就在这些词汇一再使用的同时，许多重大决策都停留在了纸上。许多重点工作都落实在了表面上，许多宏伟的经营目标都成了海市蜃楼。有的时候，一个人的成败往往也在一个小细节上。
俗话说：「一滴水可以折射太阳的光辉。」有时候，一些非常小的细节，比如待人接物时的举手投足、言谈举止等，都能给人留下深刻的印象。一个人若平时不注意细节就会因小失大，最终与成功失之交臂。细节，微小而细致，但它的影响却是人所共知的。生活中，想办大事的人很多，但愿意把小事做细的人很少，而正是那些把细节做好的人成就了大事。
世界上第一位进入太空的尤里·加加林（Yuri Gagarin），他为什么能在20位备选航天员中脱颖而出？原来，在确定最终人选的前一个星期，苏联宇宙飞船的主设计师柯罗廖夫（Sergei Korolev）发现在进入飞船前，只有加加林一个人脱下鞋子，只穿袜子进入座舱。就是这个细小的举动赢得了设计师的好印象，他觉得这个27岁的年轻人很有修养，懂得珍惜他人的努力，于是决定让加加林执行人类首次太空飞行的神圣使命。加加林就是因为这么一个不经意的细节，表现出了他的修养和素养，使他成为第一个遨游太空的人。
其实，在很多时候，别人对你的印象都取决于细节，当你注意自己的细节、注意别人的细节，你就会发现一些机会，或者得到一个机会，因为，细节本身就蕴藏着机会。
当很多人都关心着大事、大成功时，细节总是会被忽视。然而，正是这些小小的细节最能反映一个人的真实状态，也最能展现一个人的修养，而这种修养，往往最容易留给对方好印象。
做大事请先从小事做起
在常人看来，大人物总是和「大事情」连系在一起，小人物总是和「小事情」连系在一起。有的人一辈子也不会做成一件大事情，但是，无论大人物还是小人物，都会和一件又一件的小事情发生关系。因此说，小事情是人一生中最基本的内容，聚焦小事，才能升华你的人生。
人与人之间的差别，往往就在于一些细小的事情上，并且正是因为这些细小的事情，决定了不同的人具有不同的命运。在你看来也许是微不足道的小事情，对于有心的人来说，就是难得的机遇，也就是说，即使是机遇，也不是什么人都能看得见、抓得着的，这就需要平时累积的一种高素养。
历史上有一个著名的典故：
东汉的陈蕃出身世家，自幼喜好读书，志向高远。陈蕃十余岁时，陈家逐渐衰落，不再威显乡里，但陈蕃仍然踌躇满志，日夜苦读。后来为排除干扰，他干脆独自搬进一处僻静的庭院，潜心诗书。
正所谓「人无完人」，陈蕃的缺点就是生活上比较懒散，连自己的书房都懒得收拾打扫，更别提打扫庭院了。时间一长，院子里杂草丛生，秽物满地。有一天，陈蕃正在读书，他的父亲带朋友薛勤前来看他。看到屋里屋外狼藉不堪，薛勤皱着眉头问陈蕃：「你怎么不打扫打扫呢？」陈蕃回答得掷地有声：「大丈夫处世，应该扫除天下，岂能只扫一室？」薛勤听了不禁一愣，暗叹陈蕃年小志大，于是劝导他说：「你连一室都不肯扫，又怎么能扫天下？」陈蕃张口结舌，大受启发，此后处处严格要求自己，最终成为国家栋梁，以忠孝刚勇、不畏权贵留名青史。
与故事中的陈蕃一样，生活中很多人都是从很小就颇有一番雄心壮志的。几乎所有的小朋友都有一个「扫除天下」的志向：我长大要做企业家、做大官、做科学家……谁要是像电影《长江七号》中的主角那样，长大想做个工人，肯定会被人笑掉大牙。然而事实却是，无论志向高低，大多数人最终都将流于平庸。
那么问题出在哪里？答案就是：大多数人缺乏脚踏实地的精神。
生活中，往往越是穷得一塌糊涂的人，越是看不起小钱，不屑做小事，他们做梦都在想着怎么赚大钱、做大事、成大器。勉强去做也是迫于无奈，一边做，还要一边满腹牢骚，诅咒社会。殊不知万丈高楼平地起，大事需要一步一步地去做，大钱也都是由小钱累积而成的。没有无数个小钱的积少成多，就算机会出现在你面前，你这个没有丝毫准备的人又能如何？没有做小事的锻炼和累积，就算有人出钱要你去做大事，你也未必做得来，更不要说做得好。
1970年代初，美国麦当劳公司打算开拓台湾市场。正式进军台湾之前，他们需要在当地训练一批高级干部，于是进行了公开的招考甄选。由于标准颇高，很多人都未能通过。
经过一再筛选，一位名叫韩定国的年轻人脱颖而出。最后一轮面试前，麦当劳的招聘负责人和韩定国夫妇谈了三次，并且问了他一个让人意想不到的问题：「假如我们要你先去洗厕所，你愿意吗？」还没等韩定国开口，一旁的韩太太便答道：「我们家的厕所一直都是他洗的。」
负责人十分高兴，当即免去了最后的面试，直接录用了韩定国。
韩定国的成功说明了这样一个道理：立大志与做大事完全是两码事，大事与小事也不是截然分开的。许多大事成功的契机，都在看似不起眼的小事里。只有把小事做好的人，才有可能成就大事。当我们以严肃认真的态度，把一件件小事做好了，大事也就顺理成章地成功了。反之，就会如耶稣在《圣经》（Bible）中所说：如果你不肯为小事付出，那么你将会为更小的事而付出更多。
何谓小事？何谓大事？有位老板曾经说过：「客户的事，再小也是大事；自己的事，再大也是小事。」事情本无大小之分，事情需要辩证地去看待，但有很多人总是认为自己生来就是做「大事」的，因此对身边的「小事」不屑一顾。但实际上，这些人往往连「小事」都未必做得好。有人说过，「能把简单的事情天天做好，就是不简单」，事业要的是一天一天的务实，半点粗心不得。沉下心来，坚持把身边的每一件「小事」都扫得干净，你终有扫除天下的那一天。
大处着眼，小处着手
认真观察我们会发现，那些成功者及伟人都是注意细节的人。注意细节，方可成就大事。任何不屑处理小事之人，在大事面前必然会表现得方寸大乱。以往的经验告诉我们，成功者都是大处着眼，小处着手。正是那些不起眼的一点一滴让成功之花悄然绽放。
任何人都不可否认的一个事实就是：最伟大的事物往往是由点点滴滴汇集而成的。生活往往是由无数琐碎的事情、无足轻重的事件以及过后所留下一丝痕迹的细微经验渐渐汇集成的，也正是它们才构成了生命的全部内涵。
那些看似微不足道的事情，其中都蕴藏着巨大的价值，而天才与凡人的最大区别往往展现在如何处理这些微不足道的小事上。
明朝万历年间，北方的女真族为患。皇帝为了抵御强敌，一心整修万里长城。当时号称天下第一关的山海关因年久失修，其中「天下第一关」的题词中的「一」字已经脱落多时。万历皇帝募集各地书法名家，希望恢复山海关的本来面貌。各地名士闻讯，纷纷上前挥墨，但是没有一个人的字能够表达出天下第一关的原味。皇帝于是再次下诏，只要能够中选的，就能够获得重赏。经过层层的筛选，最后选中的，竟是山海关旁一家客栈的店小二，真是让人跌破眼镜。
在题字当天，会场被挤得水泄不通，官家也早就备妥了笔墨纸砚，等候店小二前来挥毫。只见店小二抬头看着山海关的牌楼，舍弃狼毫大笔不用，拿起一块抹布往砚台里一蘸，大喝一声：「一！」干净利落，立刻出现绝妙的「一」字。旁观者莫不给予惊叹的掌声。有人好奇地问他：为何能够如此娴熟。他被问之后，久久无法回答。后来勉强答道：「其实，我想不出有什么秘诀，我只是在这里当了30多年的店小二，每当我在擦桌子时，我就望着牌楼上的『一』字，一挥一擦，就这样而已。」
原来这位店小二，他的工作地点正好面对山海关的城门，每当他弯下腰，拿起抹布清理桌上的油污之际，刚好这个视角正对准「天下第一关」的「一」字。因此，他不由自主地天天看、天天擦，数十年如一日，久而久之，就熟能生巧、巧而精通，这就是他能够把这个「一」字临摹到炉火纯青、唯妙唯肖的原因。
老子说：「治大国若烹小鲜。」老子将治理国家比作烹调小鱼一样，只有将调味料放得适中、文火烹煮、不着急、不躁动，这样煮出的东西，才色鲜味美；如火候不对、调味料不对、内心烦躁、下锅后急于翻动，最后煮出的东西就会「一团糟」，色、香、味就更谈不上了。可见，细微之处方见真功夫，是很有道理的。
宋代的米芾是个大画家，专爱收集古画，甚至到了不择手段的地步。他在汴梁城闲逛时，只要发现有人在卖古画，总会立即上前细细观赏，有时还会要求卖画者把画让他带回去看看。卖画者认得他是当朝名臣，也就放心地把画交给他，他便连夜复制一幅假画，第二天将假画还去而将真画留下。由于他极善临摹，那假画的确足以乱真，故此得到不少名人真迹。
一日，当他又用此法将一幅足以以假乱真的画还回去时，画主人却说了一句：「大人且莫玩笑，请将真画还我！」米芾大惊，问道：「此言何意？」那人回答：「我的画上有个小牧童，在小牧童的眼里有个牛的影子，您的画上没有。」米芾听罢，这才叫苦不迭。
上述这个极易被人忽略的小牧童眼里的牛的影子，就是细节，而一向「稳操胜券」的米芾，也正是「栽」在眼中的牛这个小小的细节上，卖画者凭他对细节的关心避免了损失。
一位朋友的儿子很喜欢弹钢琴，如今他儿子已经成为了一个极有发展潜力的钢琴手。不过，开始时并不是这样。起初，他儿子并不情愿弹钢琴，每次练琴都是由他把儿子按到钢琴旁边。第一次上钢琴课时，他儿子仅仅学会了两个键，这真令朋友和他妻子黯然神伤。要知道，他们可是花了高价购置了钢琴，又专为他儿子聘请了钢琴老师。
随着时间一天天过去，朋友儿子的演奏能力和对音乐的理解能力越来越强，钢琴课的内容也越来越难，越来越复杂。现在，听他儿子演奏已经成为他们家人的一种享受，而他儿子也真正体会到了其中的乐趣。慢慢地逐步提高，正是钢琴家成长之路的关键。即便是世界上最伟大的钢琴演奏家，也需要一步步地学会每一个琴键呀！
有时候，我们想做成一件大事，完成一个目标，并不一定要马上就做成，不妨大处着眼，小处着手，从一点一滴做起，等累积到一定程度，量变引起质变，一切就水到渠成了。
人，只要能一心一意，就没有做不好的事。事情有大有小，但只是相对而言，很多时候，大事不一定真是大事，小事也不一定真的就是小事，关键在于做事者的认知能力。那些一心想做大事的人常常对小事嗤之以鼻，不屑一顾，然而，如果连小事都做不好，那么做大事也很难成功。
细节决定成败，细节也改变世界。真正有实力的人，都能够看到细节的力量，并将之引入生活和工作当中，学会注意细节，不要让机会从身边溜走，不要让成功倒在细节上。从细节入手，改变自己，改变人生。
第02堂课
养心—人不能选择命运，但可以选择心态
嫉妒是心灵的陷阱
你的一位同学获得了哈佛大学的奖学金，即将出国，你是禁不住赞道：「真棒！」还是心里酸酸的说：「哼，傻人有傻福……」
你的一位同部门的女孩，嫁给了一位老外，就要随夫到国外定居。你是衷心祝福她，还是在背后撇嘴说：「就她那长相，也就傻老外能看上……」
某天，你听人谈起某位过去在公司不得志的同事创业几年发了，现在有了自己的公司，你的第一反应是高兴，还是来一句：「说不定发的是不义之财呢……」
和你同时进入职场的某君，现在已是处长了。每次他见了你，都会热情地打招呼。你是同样大方自然呢，还是在心里暗自说：「不就是当了个破官嘛，看那假惺惺的样子……」
如果你的表现是后者，那你就是嫉妒了。而嫉妒，「心灵上的肿瘤」。你如果不警惕，不痛下决心把它「割掉」，它就会「像锈蚀铁那样，以自身的气质腐蚀自己」。
嫉妒，作为人性的弱点，几乎谁都会有那么点一点。这是人性中残存的动物性的一面。据研究者说，许多动物都有嫉妒的本性，一只狼会把比牠多抢了猎物的同类咬死。杂技团驯兽员讲，一只叫「红红」的小狗看到驯兽员接触一只叫「丽丽」的小狗较多，牠竟然嫉妒地把「丽丽」咬死了。我们虽早已进化成了人，但这个「动物性」却似乎与生俱来。当我们还是孩子时，就会对父母表现出对其他弟妹的「偏心」而心生不快，我们会因他们比自己多吃了一口蛋糕或新穿了一件衣服而生气甚至哭闹。
虽然嫉妒是人普遍也可以说是天生的缺点，但我们绝不可因此而忽视它的危害性。趁着它还只是我们心灵里的小小「肿瘤」，我们就要赶快诊治它，以免它发展下去，成恶性「癌变」。
法国作家巴尔札克（Honore de Balzac）说：「嫉妒者承受的痛苦比其他人遭受的痛苦更大，因为他自己的不幸和别人的幸福都会使他痛苦万分。」「嫉」至极点就是病态，「妒」到极端就是心死，嫉妒是一种敌视或破坏别人优越的心理倾向。
据说，哥伦布（Christopher Columbus）历尽艰险发现美洲大陆回到西班牙后，女王为了奖赏他，特地为他大摆庆功宴席。
因为哥伦布出身不好，所以，在酒席上，哥伦布遭到了一些王公大臣、名流绅士的歧视，而且由于嫉妒他做出的贡献而纷纷出言相讥讽。有的说：「有什么了不起的，换成我出去航海，一样也可以发现新大陆。」有的说：「驾着船，只要朝一个方向航行，不转弯，就一定有新发现。」有的说：「这么容易的事情，女王还给他如此高的奖赏，真是不服。」
这时候，哥伦布从桌上随手拿起一个蛋，笑着问那些讥讽自己的人说：「各位令人尊敬的先生们，你们谁有能力让这颗蛋立起来呢？」
于是，那些内心充满嫉妒而又自以为能力超群的王公大臣，开始纷纷尝试着将那颗蛋立起来，但左立右立，想尽了办法，无论如何也立不住一颗椭圆形的蛋。
「哼！我们立不起来，你也别想将它立起来！」大家又纷纷把目光盯向了哥伦布。
只见哥伦布不慌不忙地用手拿起蛋，「砰」的一声往桌子上磕了一下，蛋头破了，鸡蛋便牢牢地立在了桌子上面。
众人一看，便纷纷骚动了起来，都嚷道：「这谁不会呀！简直太简单了！」哥伦布微笑着对众人说道：「是的，这当然很简单，但是，在这之前，你们为什么想不到这样去做呢？」
哥伦布一语便道破了这些王公大臣们嫉妒的心情。他其实是在变相地告诉他们：与其浪费时间去嫉妒别人，还不如静下心来想想自己能够做什么，如何才能做得更好。
嫉妒会使人的心中充满恶意、伤害。如果一个人在生活中产生了嫉妒心理，那么他就会从此生活在阴暗的角落里，不能在阳光下光明磊落地说和做，面对别人的成功或优势也是咬牙切齿、恨得心痛。
西班牙作家米格尔·德·塞万提斯（Miguel de Cervantes）说：「忌妒者总是用望远镜观察一切。在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。」忌妒是对与自己有连系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、仇视，甚至带有某种破坏性的危险情感，是透过把自己与他人进行对比，而产生的一种病态心理。
嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。别人年轻他嫉妒，别人长相好他嫉妒，别人身材高他嫉妒，别人风度潇洒他嫉妒，别人有才学他嫉妒，别人富有他嫉妒……结果嫉妒来嫉妒去，伤害的却是自己。
那么，当我们出现嫉妒心理时应如何克服或调整这一人性上的弱点呢？
* 要放宽眼界，心胸开阔一点：山外有山，人外有人。在这个世界上，比你强的人有很多，光嫉妒身边的一两个人是自寻烦恼，关键是你的嫉妒心理还会阻碍你向前发展。所以与其嫉妒别人，不如发愤努力，迎头赶上。
* 学会尊重别人：人们常说，只有先尊重别人才能得到别人的尊重。所以应正视别人的优点和长处，对于别人的超越要心悦诚服，然后向其学习，使自己更加完善。
* 正确对待嫉妒心理：嫉妒心理并不全都是消极的、不利的。相反积极的嫉妒心理会让我们产生自爱、自强、自奋、竞争的行动和意识。所以，当别人比我们更加优秀时，不妨换种态度，用嫉妒心理促使自己去发愤努力。
总之，对别人的成功，要以一种正面的心态去看待，不要以一种消极的心态去嫉妒。这就要我们保持良好的心态，对别人的好事多祝福，消除恶魔般的醋意，这样，你的人生自会有一种别样的精彩。
以感恩心面对世事
西晋时期成书的《三国志·吴志·骆统传》中，就有「飨赐之日，可人人别进，问其燥湿，加以蜜意，诱谕使言，察其志趣，令皆感恩戴义，怀欲报之心」的句子，唐代诗人陈润也曾写下过「丈夫不感恩，感恩宁有泪。心头感恩血，一滴染天地」的诗篇。而民间关于「感恩珠」的神话传说，至少可以上溯至汉朝。所以说「感恩」和「诚实守信、助人为乐、礼貌谦让、尊老爱幼、尊师重教」等行为一样，是传统美德。
感恩戴德、知恩图报，是一种最起码的良知，而忘恩负义、恩将仇报，则是毋庸置疑的小人行径。但时至今日，「感恩」也不应再简单地理解为「对别人给予的帮助表示感激」，它既是一种品德修养，也是一种健康的心态和健全的人格，更是一种处世哲学，是生活中的大智慧。
人类自古就懂得「受人滴水之恩，必当涌泉相报」的道理，也一直把「知恩图报」作为立身处世的最基本原则之一。
但是，随着物质文明越来越发达，人们的思想正在发生着翻天覆地的变化，许多人只注重个人利益，在他们心中金钱就是上帝，「占便宜」是最基本的生活原则，而「情」和「义」根本不值一提，完全被他们抛置脑后，就算体验到了别人恩典所带来的实惠，对恩人也毫无感激之情。
在现实生活中，一个人透过辛勤劳动和艰苦努力虽能出色地完成某项任务，但在整个人生历程中，接受来自别人的帮助仍是很重要的。受助和施助看起来有些矛盾，但适当依赖别人也是十分必要的。一个优秀而谦虚的人往往乐于承认和接受别人的帮助，并心存感激。只有对别人感激，你才会珍惜，才有前进的动力。一个人如果失去了感恩之心，那么他的情感就是残缺的。
回头想想往事，你曾经多少次受过别人的帮助。你如果是名职员，那么就是老板为你提供了施展才华的平台；你如果是个学生，那么你所得到的知识和所引用的信息都是老师传授的；父母的孩子所掌握的那些为人处世之道，有哪一点不是他们教给的……因此，我们应该懂得感恩。
懂得感恩的人，被人们称为「有良心的人」；只知索取，不知回报，常被人瞧不起，斥为「没有良心」！不懂得感恩的人是对人冷漠的人，是不懂人情世故的人，不论他多么会微笑、认同、有谈兴，人们都会疏远他。懂得感恩的人则不同，在他人的眼里，他们都显得那么善良美好，他们对人有更多的爱，他们更加关心别人—这样的人，当然也会得到别人的喜欢。
常常有人会这样说：「老师教课，他得到了薪资，这是他的职责，没什么好感恩的。」「我看病挂号缴费了，还要什么感恩。」「两个朋友互相帮助了，好处对等，就不要互相感恩了，那样太虚伪了。」等等。这些人错误地把人与人之间的关系变成了商品交换关系。当他们这样想时，他们就会很自然地这样对待别人，于是别人也自然这样对待他，世界就因此而变得阴森、冷漠。老师教课不仅在赚钱，他对学生还有思想和感情的交流；医生治病时，更会有对病人的关心，人们对此应该感恩。朋友帮助你时，也许有他自己的目的，但是他在帮助你，你就应该感恩，这才是朋友。
在生活中，每个人都难免有点自我中心，因此有些人会想：我记住别人的好处，不记他们的坏处，这不是吃亏了吗？实际上，你并不吃亏。因为当你想到别人的好处时，你的心情是愉快的；当你想起别人的坏处时，你内心是气愤的，不愉快的。
那首《感恩的心》唱道，「我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱；我来自何方，我情归何处，谁在下一刻呼唤我；天地虽宽这条路却难走，我看遍这人间坎坷辛苦；我还有多少爱，我还有多少泪，要苍天知道我不认输。感恩的心，感恩有你，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感恩有你，花开花落，我一样会珍惜。」
我们应该感恩于活在这个世上，感恩于父母给予我们的爱，感恩于这个世上有那么多的人对我们的关心，因为有了他们的存在而使我们不再孤单，不再无助，才会有快乐常在身边伴随。这种爱心需要我们不断地传递下去，我们也同样应该付出自己的关怀和爱心去给予别人，让每一个人都能怀着一颗感恩的心生活在这个世上。
感恩不但是一种礼节，更是一个人具有涵养的基本展现。因而，感恩与拍马屁不同，感恩是自然的情感流露，是不求回报的。对于个人来说，感恩是富裕的人生。它是一种深刻的感受，能够增强个人的魅力，开启神奇的力量之门，发掘出无穷的智慧。感恩也是幸福生活的原动力和内驱力。因此，每个人要学会用一颗感恩的心对待生活中的点点滴滴。
那么，我们怎样才能培养感恩的心态呢？
懂得感恩
现实生活中有很多人，他们这也看不惯，那也不如意，怨气冲天，牢骚满腹，总觉得别人欠他的，社会欠他的，从来感觉不到别人和社会对他的生活所做的一切。他们就好像生活在土里的蚯蚓，即使有一天钻出土层，也感受不到阳光的明媚，因为它们身体缺少感光细胞。一位哲人说，世界上最大的悲剧和不幸就是一个人大言不惭地说：「没人给过我任何东西。」
就像自然界中食物链，生命的整体是相互依存的，任何生物都不可能不依赖于别的生物而独立存在。无论是父母的养育，师长的教诲，配偶的关爱，他人的服务，大自然的赐予……
学会「施与受」
要想获得幸福快乐，你必须学会「施与受」的艺术，因为这正是维持文明生活所必须的血液。一个人若只接受他人的恩惠与施舍，必然永远不会快乐。如果一个人的一生只是仅仅抓住金钱不放，或是像只被宠坏的小狗那样接受其他人赠送的礼物—那他们是不会感到幸福快乐的。
当一个人在从他丰富的幸福仓库中拿出一部分幸福送给别人时，他会感到更加幸福。因为他将忧愁变成喜悦，把恨变成爱。在他眼中世界永远是美好的，人永远是幸福的。
当一个人帮助他人时，其实就是在帮助他自己。他会觉得与他人之间有一种亲密的感觉。他会觉得自己是个对世界和社会很有贡献的有用之人。此外，接受他帮助的人定会对他十分感激。在这个由人组成的社会中，他会感觉更舒服、更幸福。
做一个知足者
幸福是一种感觉，一个人只有当他自己觉得幸福的时候，那才会真正的拥有幸福；相反他自己若不觉得幸福，那么他永远都不会懂得真正的幸福之所在。获得幸福感，知足是一种最为廉价的方式。
一个贪得无厌的人，即使拥有再多的财富、再高的地位，总是不满足，总没有幸福感；而知足者，却能在极为简单的物质条件下，得到满足和快乐。
学会感恩，让感恩之情来滋润我们的生命，这样，你就会在简单的生活中依然能找到快乐。
与其抱怨不公平，不如看淡不平事
人生多变，世事无常。一路走来，谁都难免遭遇各式各样的欢喜悲伤。正如周星驰在《大话西游》中那段经典告白所说的一样—曾经有一份真诚的感情摆在我的面前，我没有珍惜，等到失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事情莫过于此—那些曾经拥有但如今已然不在的美好回忆，每每想来都令人痛彻心扉。
「如果我当初不那样就好了」、「如果我当初注意点就好了」、「如果当初我那样选择就不是今天这个样子了」，应该说，这种悔悟反省有一定的积极意义，但是当一个人习惯于对失去的东西耿耿于怀时，这就摆明了是跟自己过不去了。事情既然已经过去，就不要再说什么如果、假如了。我们应该做的，是学会忘记那些不愉快，同时吸取教训，避免在以后的日子里重蹈覆辙。再者说，塞翁失马，焉知非福？失去的同时，未必不是得到的开始。失去了阳光的灿烂，你才能欣赏月光的皎美；失去了青春岁月，我们才能走向成熟；失去了本不该失去的，我们才能学会珍惜……
著名书法家于右任一生饱经沉浮，却始终荣辱自安，得享高寿。每当有人问及他的养生之道，他总是指着客厅上的字画笑而不答。那是一幅于老先生亲笔写意的莲花图，上有一副对联：上联，不思八九；下联，常思一二；横批，如意。
「不思八九，常思一二」，何意？无非是让人保持知足常乐之心、掌握即有的幸福而已。「不如意事十之八九，能与语者无二三」，这是先哲对生活的智慧总结，我们也无须自欺欺人地去奢求什么一帆风顺，但幸好人生逆境不是百分之百，虽然只有一二，人生的如意事总还是有的。所以，我们要记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。也许有些事很无奈，也许有些人很可恶，但一切都在轮回中，花开就有花落，花落终有花开。不再执着于得不到和已失去，你才能掌握幸福绽放的那一瞬间。
小南买了一辆新车，打算在长假期间和妻子一起去郊区度假。为了能有足够的精力去疯玩，他们很早就上床睡觉了，而车因为还未来得及租停车位便停放在小区外的车道上。
可是，第二天早上，当他们拿着各种旅行所需的东西来到停车处时，却发现车子不见了。惊慌失措的他们打电话报警，警察来做了笔录，让警察启动他们车上的追踪系统。他俩也打电话给追踪系统公司。
当充满挫折感与焦虑的小南看着妻子仍哼着小曲在厨房忙碌时，有些怀疑地问：「我们的新车被偷了，难道你一点都不急吗？」
妻子看着小南说：「亲爱的，车已经不见了，而且警察也开始帮我们找了。你焦急、烦恼，车找不回来还是找不回来，何不看开点，让自己快乐起来呢！」
听了妻子的话，小南决定继续之前的旅行计划，当然了，他们选择了以前经常所选的租轿车为交通工具，快乐地游玩了二天后回到了家，准备迎接明天的工作。
上班第一天，他们的车找回来了，尽管有一些损坏，但至少他们没有赔上自己的快乐。
生活的快乐与否，完全决定于一个人对人、事、物的看法如何。同样的事，不同的态度，不同地对待，会有不同的结果。原因就是心态的不同，看问题的角度不同。比如当花瓶被打破时，有人看到了花瓶的破碎，并为此而惋惜，计较它的价值，有人却庆幸自己没有被割伤。
其实事既已成，无可挽回，与其纠缠于忧虑、烦恼之中，何不抛弃消极悲观的情绪，进行自我安慰，尽早解脱出来呢！因此，当生活中的我们遇到不如意之事时，试着进行积极的心理调适，让自己看开点，努力做个快乐的人。
第03堂课
人脉—从关照他人中得到自己的幸福
天时不如地利，地利不如人和
已故澳门赌王何鸿燊是世界上最会赚钱的人之一，这点早有公论。但世人最佩服他的，还不是他如何会赚钱，而是他能在澳门赌坛雄霸30余年，风雨不倒，堪称奇迹！何鸿燊能雄霸赌坛几十年，霸主地位稳如泰山，这稳固的根基是他自己亲手建立起来的。
古代兵家权谋有造势之说。势之所向，如高山滚石，不可阻挡。何鸿燊就是善于造势之人。他在各处造就了有利于自己的态势，编织了一张笼罩着各方各派势力的关系网，保住了自己的地位，也保证了事业的长远发展。这中间的奥妙是：充分利用各方各派力量，同时对强有力的利益集团给予充分照顾。
澳门是何鸿燊的根据地和大本营。他经营赌场大赚特赚，但他始终忘不了大力支持澳门的公共建设。每次签约，他都主动地向政府做出多项繁荣澳门的承诺，并一一付诸实施。此举大获政府的称赞，政府自然对他鼎力支持。
在自己的公司，何鸿燊大量任用在地出生的葡萄牙人，这一点正符合澳督的施政方针，也得到葡萄牙政府的赞许。土生葡萄牙人在澳门很有势力，和他们打好关系，大大巩固了何鸿燊在澳门的地位。
何鸿燊也时常对葡萄牙明里暗里送去「秋波」。他在葡萄牙有不少投资；他联合不少葡萄牙人一起开公司、做生意，实质上是带着葡萄牙人赚钱，给他们一些实惠。不仅如此，何鸿燊还时常慷慨捐款给葡国。最令葡萄牙人感动的是，几年前，他在葡萄牙成立「何鸿燊基金会」，出钱资助修葺葡萄牙的历史建筑。
自何鸿燊踏足澳门赌坛几十年来，他跟葡萄牙政府和澳门政府的关系都十分密切，每任澳门总督最后都成了何鸿燊的朋友。
在发展自己的事业过程中，港澳的那些超级富豪朋友帮了何鸿燊不少忙。而何鸿燊也很会做人，向来奉这些朋友为良师益友，时常把这些良师益友挂在嘴边。
1979年年底，一个香港作家为了撰写关于何鸿燊的长篇专访，几次采访他。有一个晚上，何鸿燊接受这位作家采访时，对个人的事绝口不提，只大谈特谈他的十多个良师益友，足足谈了五六个小时。
在何鸿燊所说的这些良师益友中，不少都是他生意上的合作伙伴。这些人财大势强，在港澳可以说是叱咤风云、雄霸一方的人物。跟他们合作，不仅能使自己如虎添翼，事业更成功，还能使何鸿燊在港澳一带建立起一个庞大的关系网和势力范围。有了这个关系网和势力范围，何鸿燊就能大展宏图，事业长足发展也就不足为奇了。
