生活中，我们总是能够看到这样的人：他们看待事物总是更深入，常常能想到我们想不到的东西，对许多话题都能够有自己独到的见解，遇到新的问题总是能灵活地适应和处理……
这种能力是怎么来的呢？是天生的吗，还是能够通过后天的方式训练得到？
其实，许多看起来非常优秀、非常聪明的人，跟普通人并没有本质的差别。他们之所以更聪明，很多时候只是因为他们掌握了系统而有效的思维方式，从而使得自己能够不断成长，把生活中的一切经历，内化、吸收成自己的养料。
换言之：聪明并不是一种可遇不可求的特质，它是可习得的，也是可以通过成长来不断强化的。
这一章，我将跟你分享一套有效的成长和思维方式，帮助你全方位地巩固自己的思考能力，构建一个让自己能够得到不断提升的“成长系统”。
心智拟合度：人是如何成长的
成长，就是心智世界对现实世界的拟合
当我们上大学的时候，你会觉得似乎打开了一扇新的大门，从没体验过这样的生活方式。
当我们从大学毕业，开始寻找第一份工作的时候，你会发现，以往学到的知识，跟现实生活似乎有了一些脱节，你需要重新去适应社会。
而当你有了一定的事业，做出了一定的成绩之后，你会感到，对这个世界的理解变得更深刻，看待问题的角度和视野也全然不同……
这是一个人成长的过程。可以说，成长，就是不断用新的认知，打破旧的认知，重建自己的思考方式。
它的本质是什么呢？如果我们把世界看作一个自然演化着的、庞大复杂的系统，把我们的“心智世界”和“现实世界”区分开，那么可以说，一个人成长、变强的过程，其实就是“心智世界”对“现实世界”的拟合。
什么是心智世界？
第一章说过，从我们刚出生的时候起，我们的大脑就在执行一项艰巨的任务：为这个世界建模。
什么意思呢？我们的大脑会通过外界的输入，来“预测”这个世界是什么样的，这就是心智世界。然后，再通过对外界做出干预，获取反馈，来修正和调整这个预测，让心智世界更加接近现实世界的真实样貌。
那么，这个心智世界包括什么呢？我把它分为三部分：概念、规则，框架。
概念，可以被理解为我们对外部世界一切事物的命名。比如：每一只鸟都是不一样的，但都叫作“鸟”；每一本书都是不一样的，但它们都叫作“书”。概念是我们用来认识世界的基础，有了概念，我们才能对外部世界进行思考。
但仅仅有概念是不够的。在现实世界中，不同事物会通过各种各样的关系联系起来，进行互动，这种联系的方式，就叫作规则。
比如，我们之所以去上班，是因为我们（和公司）共同接受一套规则：我们完成公司分配的任务，公司给我们发薪水。我们之所以会去超市买东西，是我们相信在现实工业供应链下，超市的东西是可靠的、正规的，万一出了问题，我们也可以通过投诉来争取自己的正当权益。规则既是动力，也是约束。
最后是框架。它指的是我们的心智世界，由“已知”的部分，向“未知”的部分进行探索、尝试时，所遵循的一套思考方式。举个例子：孩子读故事、看电影时，总喜欢问：谁是好人，谁是坏人？这就是一种框架。在孩子的思维里，世界上的人总可以简单地划分为好人和坏人。所以，当一个新的人出现时，他要么是好人、要么就是坏人——这就是一种利用框架对未知的探索。
这三者是紧密相连的。规则可以帮我们理解新情境，为我们提供框架，来思考和处理新的问题。我们对新问题、新情境的处理方式，又可以反过来沉淀、提炼成新的规则，来丰富我们的心智世界。而这些我们积累起来的规则和框架，我们会对它们命名，把它们归类、整理、储存好，来帮助完善我们的概念体系。
你的心智世界不断吸收外界的信息，不断拓展自己的边界，试图去拟合外在的现实世界，从中提炼出新的概念、规则和框架，来优化和更新旧的模式——这就是一个成长的循环。
为什么说心智世界是成长的本质呢？因为，一切外部信息的流入，都必须经过心智世界的解读；同样，一切我们对外的行为，也都必须经由心智世界向外传播。所以，如果心智世界跟现实世界不一致，就会使我们陷入困境。
举个例子：许多人在阅读、学习时，总是会陷入一个陷阱：学习就是要务于熟练。我把东西全记住了，就是学得好。这其实是不对的。之所以会这样，是因为我们有一种根深蒂固的“考试思维”：一切都有标准答案，我要去“做对”我的答案。
这就是被过往的规则所束缚住了。他们没有意识到，学校与社会适用两套规则。这套在学校里适用的规则，在社会上并不适用。我们要追求的不是死记硬背，而是融会贯通。
同样，许多刚带团队的新手管理者，很难转变自己的角色，遇到问题仍然习惯自己上手，就是因为他们还保持着“执行者”的规则：我要把事情做好。于是，难以忍受转型初期的磨合、授权和“失去控制”的感觉。
但实际上，管理并不在于做好手头上一时的事务——事务是永远都做不完的。管理的要义，是你能够培养起一支有力的队伍，来应对新的问题。这就要求你能够调整自己的思考框架，从旧的模式过渡到新的模式。
所以，为什么面对同样的新情境、新问题，有些人能够更加游刃有余？为什么位于同样的起点，有些人能够更快地适应环境，找到自己的节奏？最主要的原因就是他们能够更有效地更新自己的心智世界，去适应外在环境的变化。
这也就是“智慧”的特征。一个有智慧的人，并不在于记忆力多好、脑子转得多快，而在于他能否时刻保持心态的开放性，快速地理解新的情境，并及时调整自己的状态，让自己始终做好准备。
所以，我们说一个人成长了，其实是什么含义呢？这意味着他能够意识到：外部世界已经发生了变化。旧的心智世界、思维模式，也许已经不再适用了。我需要通过调整参数，来使我的心智世界与新的外部世界更好地拟合。
这种新的拟合，并不是摧毁重建，而是在旧的模式上进行优化，使心智世界能够适配更多样、更广泛的模式。
束缚我们的牢笼
正如我在第一章里面所写的：大脑的本质是一台贝叶斯机器。我们所走出的每一步，都是在训练我们的大脑。同样，我们获取到的概念、规则和框架，既拓展了心智世界的边界，同时也是束缚我们的牢笼。
为什么这么说呢？因为心智世界是会被“强化”和“固化”的。你在同样的位置停留得越久，你对它就会越熟悉。那么，它在你的心智世界里面，就会居于更靠近中心的地位，使你愈加倾向于从它出发，以它为中心去看待别的事物，让别的事物来适应它。
我把这种现象，叫作“中心化效应”。
举个例子。如果你在一个部门里面，部门的风气就是讨好老板，那么久而久之，你就会习惯于用讨好的思维模式去处理问题。这就是一个框架。
你不再会去思考这件事情好不好、对不对、应不应该做，而是会把“能否讨好老板”放到第一位。哪怕你换了一个环境，也很难跳出来。甚至于，你的心智世界，也会随之而发生改变。你会认为，工作就是要讨好老板，其他的都是旁门左道，没什么用。这个信念会占据你心智世界的中心位置，形成一条新的、固化的规则——这就是中心化。
同样，长期使用一个方法去解决问题，你就会养成对这个方法的依赖，从而忽略其他的路径；长期停留于某个岗位、某项技能上，你就会牢牢地被它困住，难以适应离开它的状态；长期采取某种模式去生活和工作，你就会习惯于这种模式，从而无法想象其他的可能性……
这就意味着什么呢？你的心智世界固化了，停留在一个小小的、局部的碎片里，再也无法拓展和生长。
碰巧，这恰恰非常吻合大脑的“节能”和“稳定”需求。为了保证大脑所经验到的意外更少，预测的正确性更高，大脑会倾向于什么呢？停留在相同的位置，维持现状，不再改变。
所以，我们的思维模式，天然地就会趋向于稳定。我们会认为自己积累起来的规则和框架，都是恒定的。它们今天适用，明天也适用，未来依旧适用。因为如果不适用，大脑就需要重新去修正它、完善它，而这会消耗许多能量。
因此，大脑就会构造出一个牢笼，把我们牢牢地困在里面，不断强化我们那些固有的观点和信念，让我们坚信“自己是对的”，如果发现错了，那一定是世界错了。
一个人的成长历程里，最可怕的不是外部世界的变化，也不是冲击，而是心智世界固化了，维持现状，不再生长。
让心智世界保持活力的三条原则
如何让我们的心智世界能够保持活力，不断地保持生长呢？分享三条简单的原则，希望能对你有用。
1. 不一致
当我们接收到跟我们心智世界的基本信念不一致的新信息时，会有两种可能性：第一种，是接受这个新信息，把它跟旧的信念做对比，找到一个能够使得它们兼容的方式共同存在；第二种，是把这条新信息抛弃，默认它是错的，以维护我们心智世界的稳定和秩序。
很多人会默认选择第二种。我给你的建议是，尽量锻炼自己往第一种的方向靠拢，慢慢把它变成自己的“默认模式”。
如何实现这一点呢？以下是一些日常生活中可行的训练方式。
（1）当你接触到一个不认可的信息时，不要急于摆脱它，先让它在脑子里转一转，思考它的合理性，问一问自己：“它有没有可能是对的？我对它的看法是否可能不够全面？”。
（2）当你关注到一个事物的某一面时，试一试去想象它的另一面，试着考虑：“有什么东西是我没有看到的？有什么要素、观点、立场是我的盲区？”。
（3）不要依赖于旧的规则和框架，时刻做好“我可能是错的”的心理准备，来更新自己的知识体系。
这有助于你摆脱大脑对稳定的需求，让思维保持生命力。
2. 整体化
在一个地方待久了，你的视野就会逐渐变窄，局限在自己的一亩三分地里面，从而让心智世界失去成长的空间。如何破除这种限制？这就需要你从更高的层次，从整体去看待自己所在的系统。
（1）试着摆脱所处职业的限制，去接触一些平时不会做的事情。比如：如果你是与事打交道的，不妨试着跟人接触一下；如果你是与人打交道的，也不妨试着提升自己对物的眼光和品位。
（2）如果你一直埋头于某个行业、某个岗位，试着跳出来，从整个商业链条去思考，去寻找新的机会和切入点，从而提升你看待事物的视角。
（3）遇到和发现问题时，不要孤立地看待问题，而是把问题放到整个系统里面，去思考问题的根源在哪里？有哪些因素可能影响了问题的存在？
慢慢地，你也许会发现，世界比你想象的要大得多。
3. 多样化
我一直是多样化的拥趸。为什么呢？因为单一就意味着脆弱，只有提高多样性，才能同步提升自己的稳健性和反脆弱性。
无论是生活方式，思考方式，工作方式，职业规划，还是资产配置，我都不推荐“把所有鸡蛋放在一个篮子里”的做法，要尽量丰富自己的选择。
学一门技能，培养一项爱好，发展一项副业，广泛涉猎别的领域……如果有机会，不妨多试试更多可能性。它们未必一定能派上用场，但一定能帮助你增进对世界的理解。
可以参考下面几种做法。
（1）试着给自己定一个目标，每周（或每月）去认识一两位陌生人，同他们聊一聊，了解他们在做什么，了解他们的生活方式和生活习惯。
（2）抽出时间，给自己设定目标，去学习一些新领域的新技能。并以此为契机，去接触该领域里的从业者和专家，理解他们做事的方式和思维习惯。
（3）遇到问题时，试着忘记自己惯用的处理方式，向别人请教，借鉴、参考别人的做法，来增加自己面对问题时可用的思考工具。
最关键的是，打破自己固有的思维方式，让自己看到原来除了我习以为常的生活方式之外，还可以有这样的生活方式；原来除了我一贯的做法以外，还可以用这样的做法去解决问题。
这可以有效地拓宽视野，拓宽心智世界的成长空间，为它提供更广阔的可能性。
变“任务心态”为“实验心态”
任务心态和实验心态
上一节中讲道：人的成长本质上是我们的心智世界不断地自我调整、自我完善，来更好地拟合现实世界。但是，由于大脑对节能和稳定的需求，我们总会有一种维持现状的心态，希望一切都是稳定的、不变的，方便我们以更少的信念为中心，去构建稳定的心智世界。
这就会很容易导致一种思维：生活中，一切的问题和挑战都是一种意外，它们会打破稳定的状态，需要我花费更多的精力和资源去处理。因此，我要用最小的成本把它们全都搞定，让它们尽量不要影响到我。
我把它叫作“任务心态”。在这种心态的驱动下，我们就很容易奔波在“救火”之中，总是想要把一切不稳定的因素变得稳定，难以有闲暇真正去思考和反思，只是想着把手头的任务做完，让自己恢复稳定状态。
这种心态的问题在于：它会让你一直停留在目前所处的状态和圈子里面。如果你能够接受这一点，那也好；但如果你将来面临新的、未知的挑战，或是企图迈出这个状态，由于你一直没有锻炼过大脑，就很容易遭受风险的冲击。
那么，更好的思维模式是什么呢？是让大脑从习惯稳定变成习惯变化，让大脑接受一个事实：生活是充满未知和不确定性的。你的任务不是偏安一隅、得过且过，而是通过一切的机会不断地充实和丰富自己，让自己变得更强大。这样，当以后面对新的场景和挑战时，才能让自己快速适应过来。我把它叫作“实验心态”。
它的本质是什么呢？就是以“让自己变强”为目的，把生活中一切问题和挑战，都视为一个实验的机会，从中获得经验，作为大脑成长的养料，不断充实大脑。
我把实验心态分成6个模块。
图6-1
接下来，让我们来详细探讨每一个模块。
1. 问题与假设
实验心态的起点是我们对每一天日常生活的审视、质疑和思考。你首先要发现，生活中哪些地方，是“不够好”的，你才会有动力和空间去思考“如何做实验”。
我们在日常生活中，经常容易感到无聊，而这本来就是逼迫你去思考“为什么会无聊”“哪里令我不够满意”的机会。但很多人是如何对抗无聊的呢？用短期诱惑，来填满自己的无聊时间。
许多人感到无聊了，就“刷剧”、看电影、打游戏、看小说，要么就是跟朋友出去聚会、喝酒、聊天，想办法来消磨时间。而从来不去思考：造成无聊的根源是什么？什么样的生活，对我来讲才不是无聊的？
这实际上是一种浪费：你白白耗费了大脑对你的提醒，浪费了一次反思和审视的机会。
对此，一个建议是慢慢减少获取单一的刺激奖赏的数量。当你感到无聊，不知道该做什么的时候，不要急着去寻求外在的刺激，而是让自己沉浸入这种状态，问一问自己，
我对现在的生活有什么不满意的地方？
我有什么隐藏在心里的想法还未实现？
什么样体验和经历会让我觉得更充实？
在这个基础上，结合自己每一天的生活和工作，去做一些延伸思考：如果我稍微作出一些改变，会怎么样？
举个例子：如果你每天的工作都是事务性、机械性的，那么可以想一下：如果在这个基础上，让我的工作变得更贴合业务，有一些不那么机械的事情，我会有什么感觉？
如果你每天都坐在电脑前，从来不跟别人交流，可以想一下：如果我每天多一些与人的交流，比如跟跨部门的同事有一些沟通和对接，我会有什么感觉？
如果你每天都被一系列琐事占满，没有精力和时间去发展一些自己的爱好的事，可以想一下：如果我每天能有半小时的空闲，那么有没有什么爱好和活动，是可以在这个时间里面去发展的……
如果你每一天都在重复自己的前一天，那你这种状态是永远都不可能得到改变的。因此，第一步就是去找出，
我为什么会感到“不够好”？
这种“不够好”的根源是什么？
我也许可以做出什么样的改变？
这就是改变的开始。
2. 尝试和对照
找到了问题所在之后，下一步就是去制订一个“实验计划”。
什么是实验计划呢？简单来说，它需要包含以下几点。
设计目标：我要调整的是什么，哪个地方是我可以去做出改变的？
实验对照：我可以尝试着采取什么样的做法，让它跟原本的做法形成对比？
观察结果：在做实验的过程中，哪些因素是重要的、关键的，需要我去留意和关注？
这整个过程，就叫作“尝试和对照”。它可以有效地帮助你用新的模式去替代旧的模式，并通过这样一点一滴的积累，让自己逐步适应新的模式，成为新的自己。
举一个简单的例子。如果你是一个社恐患者，每次跟别人聊天时，都不敢跟别人直视，那么可以试着做一个实验计划。
设计目标：我想试一试，下次跟别人谈话时，和他直视，看看会有什么结果。
实验对照：尝试当对方说话的时候，鼓起勇气看着他的眼睛，然后点头表示应和。
观察结果：观察一下，看看自己会有什么样的心理感受，以及对方给出的反馈，跟之前有什么不同。
在这个过程中，注意控制变量，也就是不要追求太大的变化，每一次只采取一个新的行为就可以，着重去观察这个新行为跟以前旧行为模式下，你的心理状态有什么不同，你又会获得什么样的反馈。
同样，你学了一门课程，想改变自己日常的工作模式，那就不妨先从课程里面拎出一个具体的知识点，然后找到一个具体场景（设计目标），有意识地用新的做法代替自己旧的做法（实验对照），再观察看这个新的做法做起来感受如何、结果如何（观察结果）。
我自己也经常采取这个做法。比如每一次讲课，内容大体上是一样的，但是在执行的细节上，我会加入一些新的做法，采取一些不一样的东西，做一个简单的尝试和对照。这样，我就可以更加明确地判断出我采取什么样的行为，有可能得到什么样的结果——把它们之间做一个逻辑上的联系，充实自己的经验库。
一旦你适应这个模式，就会发现：生活和工作中其实有非常多的地方，都可以采取这种尝试和对照的做法。
比如你的工作流程已经非常固定，它不坏，但可能也不够好。那么有没有可能，针对具体的某个环节，想办法采取一个新的措施，再对比它与旧模式的优劣、差异，通过这种方式，不断循环，最终优化出一个最好的工作流程？
这可以帮助你把重复的每一天，都过得非常有趣，非常充实。
3. 观察心态
在“尝试和对照”的过程中，一个非常重要的条件，就是你要具备一个观察者的心态。
什么叫观察者的心态呢？简而言之就是：把自己抽离出来，不要过度沉浸进去，也不要过于看重结果，而是关注过程中自己的感受、细微的变化、获得的反馈，以及从中可能产生的问题和结果。
举个例子，假设你学到了一个思维模型，你想把它用到生活中，那么你应该怎么做呢？
你首先要理解它，知道它是用在什么地方的，然后在生活中去寻找对应的场景，并用它去代替掉旧的思维模式（尝试和对照）。
随后，在使用这套思维模型的过程中，你要注意的是如下的事。
（1）避免对结果的过分关注。你刚开始使用它，不熟练是必然的，也必然很难获得你想要的结果。因此，要特别注意让自己脱离“计数器陷阱”；
（2）记录下过程中遇到的问题。任何一个新的思维方式、技能，都不可能一帆风顺地被你掌握，这个过程中必然会遇到让你感觉不舒服、不适应、不理解的地方，请及时把它们记下来。这就是你弄懂它们和掌握它们的关键；
（3）针对问题做出自己的假设和猜测。针对第二步记录下来的问题，不要停留在这里，而是对它们做出自己的假设和猜测。基于你对这套思维模型的理解，你认为这些问题为什么会产生，它们可以如何被解决？试着动手做一下，并把你的猜测和动手过程记下来；
（4）反复练习，检验有效性。第三步你采取的假设和行动，里面必然有些是比较有效的，有些是错误的或者无效的，但你只通过一次的经验，显然很难判断出哪些有效哪些无效。这时，就可以通过反复的练习来实现。
每一次的练习过程中，都着重去关注每一个行为和它取得的结果（同样参考第二步：尝试和对照），检验它的有效性。那么，当你经历了若干次的练习，你就最终可以总结出一系列有效的、针对问题的应对方式。这个时候，这个思维模型才算真正地被你理解。
当然，这个时候它在你手中，未必跟原来的那个模型一模一样。但这没有关系。我经常说不要去“复制”别人的做法，而是要去理解这些做法为什么奏效、它们的原理是什么，再结合自己的实际情况，去微调这些做法，让它们能够切实地解决你自己的问题，这才是属于你自己的工具。
不难发现，观察心态的重点是什么呢？其实就是观察过程而非结果。这里又有两层含义。
（1）我们每天都会遇到许许多多的问题，其中有很多可能是重复的、机械的、简单的。传统的思维模式，是用旧的路径去快速解决它们，着眼的是“解决”。但这其实是一种浪费，更好的做法是把它们当成机会，拿它们来练手，训练自己新学到的技巧和思维模式。
（2）解决问题的过程，有时候比结果更重要。很多时候，结果可能会吸引我们的注意力，但这个时候，不妨分出一些注意力，去思考“这个方法为什么能奏效”。一方面这能够切实增进你对这个问题的理解，另一方面，这也是对你思维和大脑的锻炼。
4. 经验心态
除了观察心态之外，另外一个非常重要的视角，就是经验心态。什么意思呢？简而言之：把一切挑战和困难，都看作一个提升经验值的机会。不要去过度关注“我是否会失败”，而是更多地关注“我能从中学到什么”。
这也是我践行了很多年、对我帮助颇大的一个习惯。
它跟成长思维其实是紧密相关的。许多人容易陷入固定思维里面，认为自己的能力是固定的，失败只会给我带来坏结果，让我出丑，降低别人对我的评价。于是，很容易踟蹰不前，被陌生的恐惧所吓倒。
但事实上，人的能力并不是一直不变的，而是可以随着你的训练逐步加强。因此，采取成长思维的人，会把一切挑战都视为一种契机——一种为自己获取经验、让自己变强的契机。
因此，采取这种心态，可以带来两个层面的变化。
一个层面，是可以把你的视角，由“关注可能出错的地方”转移到“关注我能做对的地方”，让你卸下对于“我可能会失去什么”的担忧的恐惧，更多地关注到“我可能会得到什么”，从而提升进取心和行动力，不容易被困难吓倒。
另一个层面，是释放你的潜力和可能性。一旦你不再抱着担忧和恐惧，你面对新的困难和挑战时，就越有机会去尝试新的做法、采取新的行动，从而不断化解和克服面临的问题，让自己对问题的思考方式变得更加灵活。
5. 复盘和提炼
经过对问题的挖掘和假设，对行动的尝试和对照之后，下一个步骤，就是对结果的复盘和提炼。
复盘和提炼的目的是什么呢？是进一步地榨取我们所采取的一切行动的价值，是为了让我们的“过去”，能够更好地服务于我们的“未来”。
也就是说：你要从前面的行动里面，提炼、抽象出一套更加普适的，针对一系列同类型场景和问题能够生效的经验，也就是专属于你的思维模型和方法论。
具体操作，可以参考这套步骤。
（1）记录下在前面的“尝试和对照”行动中，你都采取了什么行动，获得了什么反馈，总结成一系列“行动-反馈”的联系。
（2）以这套联系作为原材料，把其中有效的做法提取出来，再串联起来，形成一条有效的“行动-成果”链条。
（3）针对这个链条，向下挖掘，去思考为什么这个行动能够奏效？它解决了一个什么样的子问题？它背后有没有什么可能性的原理在支撑？如果有能力，试着找出这些原理。
（4）基于步骤3，进一步去思考这套“行动-成果”链条能否扩充和拓展？在保持它的核心主干不变的情况下，它对什么样的场景是能够适用的？它适用的问题具备什么特征？
（5）结合步骤2~4，汇总成一个整体。这个整体要包括这套方案可以应对何种类型的情境？它包含哪些步骤？每个步骤的原理和要点是什么？
总而言之，就是先汇总自己的行动和思考，作为主要材料；再对这些材料进行加工，提取出它们的共性；随后进行向下挖掘和向上总结，最终得到一套方案。在这个过程中，如果能够找到对应的原理来支撑，那是最好的；如果找不到，也可以自己试着去理清它的逻辑——这其实就是一个构筑知识体系的机会。
长此以往，你一步步积累下来的这些模型，就会成为真正属于你的、与别人完全区隔开来的核心竞争力。
这也就是我们去“实验”所得到的成果。
6. 探索可能性
最后，在这套流程之外，很重要的一点，就是具备充沛的好奇心，让自己保持源源不断的外在信息的输入。
“任务心态”最大的危险是什么呢？一旦你内化了这种“追求稳定”的规训，就很难真的走出去了。因为，你每多走一步，就意味着多一分的未知和不确定性，也就意味着多一分的不稳定和高耗能。
于是，你就会活在自己的生活圈子里，任凭这个圈子越来越狭小，不敢越雷池一步。那么，哪怕你对自己的生活不够满意，你能够改变和调整的空间，也会相当有限。
所以，一个非常重要的练习就是：在你还没有彻底固化的时候，尽可能地拓展自己的生活边界，接触更多的、不一样的人，了解这个世界运转的方式，知道除了自己的生活之外，还可以有什么样的生活方式。
我建议你先从社交开始。如我在前几节里提到的，多参加一些能够结识陌生人的活动，多认识一些人，去寻求各种潜在的“合作”的可能性，把自己放进一片更大、更浩瀚的海洋里面，任自己浮浮沉沉，看到更大的世界。
然后，试着去做一些创造性的产出，对外部的世界输出你的影响力，扩大你的影响范围。
简而言之：把对于“节能”和“稳定”的追求，变成对于“干预”和“可能性”的追求。不是由于局限在小天地里得到安全感，而是由于接触到的信息网络和资源网络越来越广，有无数的可能性，从可能性之中来获取“安全感”。
这才是开启一个良性的“实验心态”循环的不竭动力来源。
四个思维模型，看透事物本质
什么是思维模型？
你可能会在不少文章和课程里面看到“思维模型”一词，它们可能会用非常复杂的语言去描述它。但实际上，用大白话来说，它其实就是每个人认知世界、思考问题的基本模式和习惯。
举个例子。接收信息时，不盲信，而是先停下，后退一步，去审视信息的真实性和有效性，尽可能筛选出有价值的信息。这其实就是一种思考的习惯，也就是一种最简单的思维模型。
再比如说，当你跟别人沟通的时候，你站在他的立场上，考虑对方的利益、观点、喜好，再有针对性地去说服他，这也是一种思维模型，它可以有效地帮你提高说服和沟通的效果。
什么叫模型？简单来说，就是从一系列元素里面，找出背后的共性，把它们总结、归纳起来，浓缩成一个简单的、可复用和迁移的结构。再把这个结构适配和应用到不同的场景里面，提高我们行动的效率。
所以，为什么思维模型能够帮你洞悉事物本质？就是因为，有效的思维模型，都是对这个世界运行规律的一些总结。它本身就蕴含着关于“事物本质”的信息。它未必能帮助你解决问题，但透过思维模型，你能够更好地去观察事物、思考问题。也许，能够帮你打破一些以往一直存在着的盲区和障碍。
在这一节里，我会跟你分享四个我平时常用的思维模型。希望能给你一些启发，帮你培养起更有效、更良好的思维习惯。
1. 个体-整体模型
什么是个体-整体模型呢？它基于两条假设。
（1）一切事物在底层上都是互相联系的。
（2）整体能提供比个体本身更多的信息。
第一条很好理解，第二条是什么意思呢？举个例子，你要买一张沙发，除了考虑它的材质、舒适度、耐用性、价格之外，还要考虑什么？它与家里的风格是否搭配。如果你把一张复古的沙发，放进一个现代简约风格的房子里，那显然会非常奇怪。这就是“整体性”。沙发这个个体，放进整体的语境中，就被赋予了新的信息。
再举一个例子。稍微了解过艺术的朋友，可能会发现一个有趣的事情：文艺复兴之后的一段时间里，出现了各种各样描绘维纳斯的绘画，尤其是以提香和乔尔乔内为代表的威尼斯画派画家常创作这一题材。为什么那么多画家喜欢画维纳斯呢？是因为他们崇拜女神吗？
如果你站在现代的角度来看这个问题，就会百思不得其解。但原因其实很简单：当时文艺复兴方兴未艾，传统的思想还非常保守，认为对人体形态之美的描绘是一种伤风败俗的事情。因此，画家只能给画作安上维纳斯的名头，假托女神之名来将其正当化。
再比如，都画人体，为什么威尼斯画派受到的评价，就比洛可可风格的画家更好呢？是因为前者的技法比后者好吗？当然也不是。原因还是要从艺术史里面去找。威尼斯画派崛起时，是文艺复兴时期，人刚从宗教的桎梏中释放出来，那时的人体画叫作“崇尚自由”；而洛可可风格所处的时代，是路易十五时期，当时的法国正处于法国大革命的前夜。所以这时的人体画，就被批评为“奢靡纵欲”，是要被打破的旧势力。
也就是说，我们永远不能孤立地去考虑问题和事物，而应该不断地追问自己，
它的背景和场景是什么？
它为什么会出现？
它的出现带来了什么、导致了什么？
也就是把我们研究的对象本身，通过深入挖掘，将它与我们已知的系统、体系，联系起来，从整体去看待问题。
前面讲的例子都属于艺术史范畴，较容易理解。但有些时候，单单局限在一个领域里面还不够，可能还要跨领域，把不同的知识点联系起来，才能更好地去理解和消化它们。
举个例子。做设计，如何能做出好作品？除了要懂设计，你可能还要懂心理、品牌、市场营销，甚至包括一定的沟通技巧，这样才能向客户交付满意的结果。做产品，除了要懂产品本身，还要懂交互、审美、心理、行业和公司战略，包括项目管理能力，才能高效地完成任务。
事实上，无论你做何种工作，未来的发展趋势，一定是更加往整体化靠拢。从分工、细化的时代，走向多面、立体的时代。你必须把自己的工作与团队、项目、业务连接起来，从整体的维度去思考，重新审视过往的经验，重新优化、组合，发现新的创新点。
这样，才能找到自己的不可替代性。
2. 输入-输出模型
输入-输出模型是一种非常有效的系统思维模型。
什么是系统？简单来说，系统就是“元素”和“结构”的组合。把一定的元素，通过不同的结构组合起来，使它们具备整体性，这就构成了一个系统。它最关键的一点为系统包含一个“转换”的过程。
什么意思呢？简而言之：系统的存在，一定是因为它达成了一种转换：将某些不够好的、无序的状态，转变成更优的、有序的状态。前者，就叫作输入；后者，就叫作输出。一个系统、一个结构是否高效，是否有存在的价值，就在于它能否更好地将前者，转换为后者。
举个例子。为什么会有企业的存在？为什么我们要受雇于人，而不是自己为自己工作？原因在于：如果没有企业，每个人掌握的技能都是有限的，要谋生，你就必须找到能够跟你互补的人，一起合作生产出产品，再找到有需求的客户，将产品卖给他们，再将得到的利益作分配。
这是一件非常麻烦的事情。在这个过程里，每个人的时间、精力，有极大一部分是被浪费掉的——他们将无法专注在自己的技能和生产上面。这时，他们所有能力产生的总和，可能是10+10+10=20。有一部分被浪费掉了。
但有了企业，这整个流程，就可以由企业来完成。
同样是这些元素，由一个杂乱的结构，变成有序的结构，就诞生了一个系统“企业”。这个系统的作用，就是将一个无序、低效的状态（每个人都需要找伙伴、合作、找客户），转变成一个有序、高效的状态（公司提供岗位，每个人各司其职）——这就是一个转换。这样，总的产出就一定会比之前高，也许可以达到28、30。
当然，随着信息不对称被打破，触达成本会大大降低，这个系统所起到的作用越来越小，相反，维持它存在的成本居高不下。那么，公司将逐步转向小型化、晶体化，每个人将更多地为自己工作，这是一个可预见的未来。
这就是一个最简单的输入-输出模型。系统的意义，就是通过一个转换，将元素彼此间的结构打破、重组，以达成从输入向输出的转变。
再举一个例子。现在密室逃脱和剧本杀非常火，许多玩家去玩密室、玩剧本，他们的目的是什么呢？仅仅是为了玩一个密室或剧本吗？其实不是的。
我们可以用这个模型分析一下：他们的输入状态，可能是好奇和期待，可能是对社交的需求，可能是对“无事可做”的反抗……那么，他们期望的输出状态是什么？可能是成功地展示了自己，可能是经历了一番惊心动魄的历险，可能是对某些亮点留下深刻的印象，可能是交到了新的朋友，又可能是满足了自己的表达欲、表演欲……
因此，玩家期望从中得到的，不仅仅是一个游戏本身，而是一次完整的、满意的体验。这种体验包括什么呢？整个店的环境，从接待到离开的整体感受，主持人和员工的细致程度，整个游戏与玩家需求的契合程度，流程中感到不耐烦、不舒服的频次更低，同场玩家配合默契，演绎、沉浸、互动等所带来的代入感和新奇感……
换句话说，在这个过程中，主题本身起到的作用其实只是一部分，更重要的是给玩家呈现一个整体的体验，让他们从一个“不够好”的输入状态，转换成“心满意足”的输出状态。
再比如，我写作的时候，也一定会做一个受众和选题分析。怎么分析呢？我会去思考：读者来读我这篇文章，是带着一个什么样的“输入状态”来的？他们对这个选题的预设是什么？他们对相关背景知识有什么了解？他们对文章内容有什么预期和猜测？这些会决定我对文章内容的谋篇布局。
另一方面，就是对“输出状态”的分析。我希望读者读完这篇文章之后，能够得到什么帮助？发生什么改变？产生什么想法？带着什么样的感受和启发离开？这些，就是文章的核心和主旨，也是我会集中精力去布置和设计的地方。
系统思维在生活中的应用，几乎随处可见。企业可以看作一个系统，城市可以看作一个系统，一个餐饮店，一个班级，一个公众号，都可以看作一个完备的、小小的系统。
它的本质，就是帮助你，从更高的维度，用整体的视角，摒弃掉纷繁复杂的干扰，去专注于它的“输入”和“输出”。这就是系统的本质，也是世界上许许多多事物存在、持续发展的本质。
3. 供给-需求模型
供给和需求是经济学里面最基础的概念。它们可以说是商业社会运行的基础，也是一切商业链条能够承接起来的核心。时刻练习用供给-需求模型的视角去看待事物，可以大大敏锐你的商业嗅觉。
举个简单的例子。有朋友问我：我想做自由职业，可以做点什么呢？如何才能靠自由职业活下来呢？我的回答通常都是，想清楚这三个问题。
（1）我有什么？
（2）谁需要这些东西？
（3）我如何能把我已有的东西，转变为别人需要的东西？
想明白了，基本上问题也就迎刃而解了。哪怕解决不了，你也有了思考的方向。
像我一开始做内容产品，在摸索方向的时候，就是这样思考的。每个人在生活中都会遇到非常多的问题，需要一些指导和解释。许多现有的内容，都会给你讲一些大道理，讲一些个人的经验和心得，这很好，但还不够好——很多时候，人们需要的，也许是用更加科学的方式去剖析和解读：为什么会这样？背后普适的原理和机制是什么？
这可能是目前市场上一个尚未被满足的“需求缺口”。而刚好，这是我擅长的地方。既然我有这个能力，为什么不能来做这件事情呢？
所以，我从2016年开始做内容产品的时候，就选择了一条跟别人不一样的路。别人总是力求把文章写得更短、更简单、更易于传播，但我从一开始就决定写“深度长文”。因为，要把一个问题用科学的方式讲清楚，梳理清楚来龙去脉和内在的逻辑，绝不是一两千字可以写完的。因此，我刻意降低了更新频率，而把精力放在提高单篇文章的质量和信息密度上。我要实现的是，哪怕过了5年、10年，再读我的文章，也依然不会过时。
