自己人生的坐标定位要准、要到位，可千万不要越位，也不要错位，也不要不到位，不要自卑。有人把自己过高估计了，有人定错位了，有人不到位，这些都不行，要了解自己。有些人干这个事挺好，可非得去干别的事不可。有人本来搞科研挺好的，可非要当领导干部，这样一下子就不行了。人的才能不一样，所以一定要给自己定位准确，做自己想做的事才会快乐。很多很有本事的人最后失败了，为什么？越位。本来您的本事该当第三把手，第三把手地位就够高的了，您还不满足，非要争第一把手，那不行，您错位，肯定就不行。人贵有自知之明，“知人者智，自知者明”，明比智更难。
另外，要正确对待他人，心中常有爱心，关爱他人。在善待别人的问题上，也悟出三句话，即：多看别人的长处，多记别人的好处，多想别人的难处。人老了会有许多怪脾气，要学会制怒，要甘于寂寞，要培养新的兴趣。自己活得潇洒一点，对别人宽容一点。有时原谅别人，就是解脱自己。人老了不要老想去改变现实，应多想如何改变自己，去适应现实。
最后，要正确对待社会。既要全心奉献社会，又要尽情享受生活。事业上要有进取心，生活中要有平常心。人永远要对社会有一颗感激之心。人不论本事多大，您给社会的永远不如社会给您的。因此，您要感谢社会，爱祖国、爱社会、爱集体。从您吃奶开始，衣食住行都是社会给您的，没有社会，绝对没有您的幸福。
正确对待自己，关爱他人，感激社会，只要做到这些，基本上处事就能得心应手，心理压力就小，什么事就都好解决了。
除了以上三个“正确”导致良好心态之外，我们还要保持自己三种正直、愉快的心态，或者叫“三个快乐”。第一，助人为乐；知足常乐；第三，自得其乐。
一是助人为乐。助人为乐亦是战胜孤独的一把金钥匙。如今，中青年人孤独，老年人孤独，商人孤独，知识分子孤独。有一个富商，买卖兴隆通四海，但常常陷入孤独空虚之中，出现了许多病症，多次寻名医、尝百草而不得其效。最后我们开了一个妙方，让他常常请路边的出租车司机吃夜宵儿。出租车司机与他萍水相逢，乐在其中：他也尝到了助人为乐的幸福，孤独痛苦不治而愈。
二是要知足常乐。俗语说：比上不足，比下有余。自己有工作，有房子住，儿女也很好，没有必要与别人攀比。比是无止境的，幸福本无固定的标准，幸福是一种见仁见智的感受。
三是在逆境中自得其乐，不能气馁。就是倒霉的时候，要有点阿Q精神，也要快乐，自得其乐。倒霉了怎么还能快乐呢？古今中外、世界上都一样，风水轮流转，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，都说人世间“三十年河东，三十年河西”。现在变了，改成了“十年河东，十年河西”。最近又变了，改成了“三年河东，三年河西”，因为这个世界变化快，还没弄明白，它又变了。古人说“祸兮福之所依，福兮祸之所伏”。没有一个人永远走运，没有一个人永远倒霉。巴尔扎克讲过，“苦难是生活最好的老师”。您现在倒霉，即便下岗了，但意味着光明就在前面啊，所以您要自得其乐，正确对待自己。李白都说了，“天生我才必有用”。想要成长，必经磨难，这是人生的必修课。我们讲心理平衡，上岁数的容易掌握，年轻人不行，为什么？上岁数的人经过了一些磨难，经过了一些坎坷，体会起来相对容易。这些道理，人不到一定岁数，是悟不出来的。
祸福相互依存，苦难是人生宝贵的财富，所以，一个人要永远保持快乐的心情。
另外，自我解压，也可常看看三座山。人生在世，不如意之事十之八九，这就要求我们学会自我调节、自我解压、自己解放自己。
要心理平衡，我推荐大家去看三座山，看过这三座山，心理就平衡了，什么气也没有了。现在您说不给我涨工资，我也不再生气了，因为我见到那三座山以后什么气也没有了。
第一座山，井冈山。井冈山给人的教育太深刻了，中国革命了不起的伟大，了不起的困难。前前后后牺牲2000万人和他们比，我们活着就是极大的幸福了。真到井冈山一看，当年革命的艰难困苦、血雨腥风，真让人受到教育。
第二座山，普陀山。看看佛的大智慧，大胸怀，大慈悲，这样一比，我们太渺小了，生命太短暂了，还有什么可争的。
第三座山，八宝山。每当我参加一次遗体告别时，心灵就净化一次。一个钟头以后，谁都一样，一把灰了，还争什么啊？很多事根本就不值得计较。
诺贝尔奖获得者李政道教授，在中科院在为他举行70岁生日庆祝会时，他讲了两句话：“我一辈子做事做人的原则，以杜甫‘细推物理须行乐，何为浮名绊此身’两句诗为准则。”仔细地推敲世界上的万物道理，做一些快乐的事情，做一些自己喜欢做的事，不必为了一些空名而放弃自己喜欢做的事。
看一个是否健康，最重要的看心理是否平衡！那么，究竟怎样才能平衡？
总而言之，只有正面思维，才能真正使心理获得平衡。
3、正思维——疏导一切负面情绪
历代智者证明——内心的巨大能量，只有通过正面思维才能导入健康的正确的轨道，否则，就会走火入魔，自伤伤人！
不会正面思维的人，一般命都不会太长；就算活得较长，其生存质量也是非常之低。下面我们来看看中外大师对思维与健康长寿的独特见解：
正思维就是干净的思维。
人的思维与健康之间的关系，也和环境一样，一个人的健康状况就是此人内心世界思维的明确表现。带有病态的思维，通过自身肉体的病态形式表现出来。非常可怕的是，这种表现速度之快，有时候就类似一个子弹打死一个人那样快！那些抱着对疾病的恐惧活着的人，事实上正是怀抱着疾病的人。将各种各样的不安稳情绪混杂在肉体里面的人，对于疾病是毫无防备能力的。
肮脏的思维，即便就是不赴之以行动，也会把人的精神系统搞得粉碎。而强有力的清新的思维，会创造出充满活力的躯体！反复循环在人体大脑中的思维，无论她是正确的也好，还是错误的也罢，人的身体都会在不断的调节肉体，去表现内心思维状况。
美丽的心灵，会把美丽的人生和躯体创造出来！而肮脏的思维，则是创造出那肮脏的人生和躯体。无论怎样去调整饮食，如果不去改进自身的思维的人，基本上看不到那些本来应该是有益健康的饮食效果！
美好的思维，创造出美好的习惯。不时刻清洗自身内心的“圣人”，那样的人不能称之为“圣人”。时刻强化自身的内心思维，净化自己的心灵的人，伴随着每一时刻的不懈努力，这样的人与疾病无缘！
每一天抱着对世界上的所有生命体巨大同情心的人，她的人生会是安乐的！
正思维就是运动的思维。
绝大多数人都知道：生命在于运动。但是，绝大多数人对运动的内容理解几乎都是狭义的：身体的运动。其实，运动的内容应当是广义的：包括身体的运动和思想的运动。
所谓思想的运动，就是思维。很多心理学、哲学书中都有对思维的解释，在此不再重复。至少在思维中应当包括记忆、思考、分析、归纳、再记忆、再思考、再分析、再归纳等内容和过程。
通过身体的运动，使身体的细胞得到锻炼，促进身体的新陈代谢，从而有利于生命健康。通过思想的运动，使大脑的细胞得到锻炼，促进大脑的新陈代谢，从而有利于生命健康。
人们普遍认识到，经常开展身体运动的人，不管运动的方式如何，只要坚持运动，就能使身体保持健康，最后收到相对长寿的效果。
人们很少认识到，经常开展思维活动的人，不管思维的方式如何，只要坚持用脑，就能使身体保持健康，最后收到相对长寿的效果。
如果一个人既坚持身体的运动，又坚持思想的运动，会不会更健康、更长寿呢？回答是肯定的。
正思维的好处之一——导致出现健康的α脑波。
令人惊讶的是，我们人类几万年前的祖先已经具有了能够进行登月旅行的高度发达的脑细胞组织了。但是尽管如此，他们仍然没有能够走出原始人类的生活。
以后，虽然人类的生活水平取得了日新月异的进步，但是在智力的开发和应用方面，极端地说，就好像用大型计算机来做简单的加减乘除运算—样，还做得远远不够。
换个说法的话，这种状况就像对电脑的使用，仅仅只是应用了电脑的硬件功能（准确地说，就是前述的“直接单纯计算模式”）。然而众所周知，电脑并非只能用来进行计算，它还可以根据输入的各种数据来解决当前的问题或者对未来做出预测。
也就是说，只有充实了向电脑输入各种数据的软件，才能使它充分发挥自己的威力。如果仅仅将电脑用于进行单纯的计算，那电脑存在的意义也就极为有限了。
大脑也是一样，只有充实了软件，同时具备了将其输入大脑的硬件，才能提高对大脑的应用水平，从而最终十二分地开发出潜在的智力。
不过，使用方法，也就是软件的开发仍然是个问题。输入怎样的数据，诱发出什么样的回应，可以说是决定潜在智力开发成功与否的关键所在。
现在已经有很多在软件的开发方面取得成功的事例，在美国得到应用的治疗癌症的医疗方法就是其中之一。这种医疗方法在开发之初曾受到那些自称为“正统派”的科学家们的四面围攻，但是现在它却以其不可动摇的治疗业绩赢得了越来越多的支持者。
这种医疗方法便是美国医生卡尔·塞蒙顿为治疗癌症开发出来的“塞蒙顿疗法”。塞蒙顿在其撰写的《让我们康复！》一书中，用确切的数据对这一疗法的治疗效果进行了介绍，其中充满了令人惊叹的数字。
159名已经被宣告“死刑”的晚期癌症患者的生命竟然比诊断结果延长了一倍以上。
令人惊叹的还远远不止这些。14名患者的癌细胞最终完全消失，还有29名患者的症状连续4年始终保持稳定。
取得如此骄人治疗业绩的“塞蒙顿疗法”究竟有着怎样的内容呢？这一点令人非常感兴趣。简单地说，这一疗法就是先让患者的大脑进入a控制状态，让他们想象“正义军团歼灭癌细胞的情景”，然后再让他们不停地在脑子里再现那些画面。
一言以蔽之，这一疗法不外乎是先使大脑进入α控制状态，然后再通过特定的软件设置——在脑子里想象消灭癌细胞的情景，从而在大脑里重新建立“癌症并不可怕”、“癌细胞全部消失”的回路，最终达到癌细胞消失或者阻止病情继续恶化的效果。
正思维的好处之二——是养心的金钥匙。
对思维有了大体的了解之后，我们接着讨论思维对于养心的意义。从养心的角度来看，思维可以分为正面思维和负面思维。所谓正面思维，就是遇到对自己有利或不利的一切事情，思考时都朝着对自己有利的方面也就是积极美好的方面去想。同理，思维，就是凡事都往坏的方面也就是消极悲观的方面去想。正面思维是养心入门的金钥匙，而负面思维则是心理障碍的策源地。养心必须重视正面思维。
清代某笔记小说中有一首《行路歌》：“别人骑马我骑驴，仔细思量总不如，回头再一看，还有挑脚汉。”这首歌谣虽浅显，但可以作为养心的借鉴。哲人说，人生就是一块多棱镜，从不同角度去比较，就会产生不同的效果。这句话可以这样理解，正面思维和负面思维对人的心境的影响是完全不一样的。日本学者春山茂雄在《脑内革命》一书中曾这样说：“想好事，好事降临，想坏事，坏事敲门。”
一个人会发现，当他改变对事物和其他人的看法时，事物和其他人对他来说就会发生改变——要是一个人把他的思想朝向光明，他就会很吃惊地发现，他的生活受到很大的影响……能变化气质的神性就存在于我们自己的心里，也就是我们自己。一个人所能得到的，正是他们自己思想的直接结果……有了奋发向上的思想之后，一个人才能兴起、征服，并有所成就。如果他不能奋起他的思想，他就永远只能衰弱而愁苦。
正思维好处之三——能够驱除病魔。
美国还有许多与前例类似的医疗方法取得成功的事例。凯特林癌症研究中心负责人路易斯·托马斯博土也采用了类似的方法来治疗癌症患者，并同样取得了很好的效果。托马斯博士的观点是：
“患者都是被‘说法’置于死地的。大多数人在知道自己得了癌症以后都会一蹶不振，他们会对自己说‘这可是癌症啊’‘已经没有希望了’等等。岂不知，恰恰正是这些‘说法’使得自己真的无法救治了。如果反过来对自己说‘一定能治愈’，那么病情就会朝着治愈的方向迅速好转。”
人们根据过去接触到的知识或者经验都普遍认为癌症是无法治疗的。因此，一旦知道自己得的是癌症，人们就会立刻丧失治愈的信心，认定“自己已经来日无多”，而正是这种想法使人们丧失了抵抗能力，并直接加速病情恶化的进程。也就是说，当仅仅利用大脑的硬件功能（在直接单纯计算模式中利用大脑）的寸候，在听到“癌症”这一词语的时候，立刻浮现出来的只能是“无法救治”这一形象。但是，如果将大脑调节为应用程序模式，输入“癌症能够治愈”之类的数据，由此来利用大脑的软件功能的话，则在被宣告为“得了癌症”之后，至少能够避免情绪的剧烈起伏，并保持稳定的心境，从而起到阻止病情继续恶化，进而向痊愈的方向转化的作用。
如上所述，托马斯博土证实了只要大脑的软件功能得到了充分的开发，就可以通过形象确认来驱除病魔的道理。这一观点的源流则可以上溯到“病为心之魔”这一谚语所代表的东方思想。托马斯博土也坦言，“自己的‘托马斯疗法’是受到东方的‘病以气而治’的思想的启发而形成的”。
过去80％以上的疾病都是主要由病原菌引起的。但是，随着不断地研制出新的能够杀死病原菌的疫苗，精神因素正在转变为越来越多的疾病的致病原因。
其结果，现在有80％以上的疾病都是主要由精神上的因素引起的。因此，今后对作为“气”之本的“心”（或者是脑）的调控必将越来越得到人们的重视。
换言之，如果平时注意自己的身心调控，就可以避免负面恶性压力的堆积，保持良好心理状态，从而避免病魔缠身。这也就是智力开发之所以也能够防止疾病的道理。
所以说，身心调控对现代人来说是不可或缺的。不过，如果按照过去的那种方法进行身心调控的话，问题可就不好说了。因为，也有很多例子说明，不管怎样地坚信“病能够很快痊愈”，却依然阻止不了病情的恶化。
尽管如此，如果能够正确地对身心进行调控，则治愈心因性（精神是致病原因）疾病，或者是减轻病情这一理论却依然是正确的。
因此，对正确的身心调控方法进行研究的结果，就是开发出了能够帮助人们轻松容易地进行自我心理调控的“心理能量疏导训练系统”。
4、思维障碍——学习《思维健康学》
生活中，许多人都是有思维障碍的人。
思维是人类认识活动的最高形式，是大脑对客观事物间接的、概括的反应。大脑的思维活动以感觉和知觉所获得的信息作为基础，在此基础上进行分析、比较、综合、抽象和概括，从而形成概念并进行判断和推理等活动。
所以，在某种意义上说，人的本质是思维，一旦我们了解了思维，我们就了解了自己，就可以主宰自己。
思维活动的神经学基础极其复杂。大脑皮质、丘脑、边缘系统、脑干网状激活系统等均参与了思维过程。
思维过程和内容能够通过语言和文字表达出来。在出现严重的心理障碍时，思维的特征就会发生紊乱，通过交谈和观察患者所书写的内容以及相关的行为表现，可以发现思维障碍的症状。
思维是性格塑造的决定性因素。每个人的大脑结构并不完全相同，神经细胞的数量和质量也不完全一样，结果就表现出不同的信息容纳量和对刺激有不同的分析综合能力。每个人脑中的神经递质和酶的含量、产生和转化的速度也不一样，因此大脑皮质、边缘系统、网状结构与植物神经系统有不同的兴奋性与稳定性。所以，人与人之间对外界刺激的感受和耐受能力不同，情绪与动作的反应与调节的强度和速度以及经常保持的意识觉醒度和心境也不相同，它们构成了每个人心理活动不同的动力特征，也就是不同的气质。
人类为了自身与种族的生存和发展，在气质的基础上，通过后天参与社会生活的实践活动，学得了许多思想内容、伦理道德观念、劳动技能与态度、社会风俗习惯与行为方式、情感表达方式与欲望满足途径等，在此基础上建立起了每个人的广泛的条件反射系统，形成了性格。气质和性格构成心理素质。思维主要影响着性格形成的方方面面，学习过程和条件反射的形成都受到思维的主导。
具体说，所谓思维障碍，是指思维联想活动量和速度方面发生异常。思维障碍的临床表现是多种多样的，常见的有：
一是思维奔逸：表现为思维活动量增多和转变快速。
二是思维迟缓：这是一种抑制性的思维联想障碍。
三是思维贫乏：这类症状在外表上与思维迟缓相似，但有本质的不同。其主要特点是：思想内容空虚，概念和词汇贫乏，对一般询问往往无明确应答性反应，或仅简单地答以“不知道”、“没有什么”，平时也不主动说话。病人自觉脑子空虚，既没有什么可想的，也没有什么可说的。但病人对此漠然置之。多见于精神分裂症或脑器质性痴呆状态。
四是思维破裂：病人在意识清晰的情况下，思维联想过程破裂，缺乏内在意义上的连贯和应有的逻辑性。
五是思维散漫：病人的思维活动可表现为联想松弛、内容散漫，对问题的叙述不够中肯，也不很切题，缺乏一定的逻辑关系，给人一种交谈困难的感觉，对其言语的主题及用意也不易理解。这是精神分裂症的早期症状。
六是思维中断：病人在无意识障碍、又无明显的外界干扰等情况下，思维过程在短暂时间内突然中断，或言语突然停顿。这种中断，病人在不自主的情况下发生。多见于精神分裂症。
七是思维不连贯：表面上看与思维破裂相似，但它是在严重的意识障碍情况下产生的。
八是病理性赘述：病人在叙述事物时，在个别细节问题上，不厌其烦地作不必要的、详细的、累赘的描述，以致一些无意义的繁文琐节，掩盖了问题的主要内容。
正因为思维的种种原因，才导致我们失去平衡，从而生出许多疾病。为了确保身心健康，我们就有必要学一学——我近几年开发的《思维健康学》！
5、思维病——最可怕的流行病
只要一提到流行病，我们自然会想到“非典”和“禽流感”，不错，这些病是很可怕的。不过，还有一种更可怕的流行病却不为我们人类所重视，到目前为止，也没有相应的疫苗产生，这种疾病就是思维病。人类的疾病，在此我们作出简单明了的图示：
生理的流行病是目前医院医师解决的问题，心理病是心理医师要解决的问题，思维病是思维健康师要解决的问题，精神流行病是心灵导师要解决的问题。
有人会问，心理病与思维病，有什么区别呢？
区别相当大，心理不能很好地解决创造的问题，不能提供更有效的方法论，不能更清晰地更主动地解决人生中遇到的众多具体问题。心理学大多是研究许多被动的问题，而思维学则更多地是主动去解决人生中的诸多问题。
如你心情不好，这是心理病，但要解决心情不好，则要通过找方法，则要通过思维技巧来完成。最后可能是通过转换思维角度，或换环境，或换运动方式等等来解决这一问题。心理学之所以不能彻底解决心理的诸多病状，是因为人生中更多的心理病本不是心理病，而是思维病。
我们人际关系处理不好，我们工作不顺利，我们找不到方法，我们口才不好，我们口袋里银子很少，我们形象不佳，我们意乱情迷，我们口碑不行，等等，都是因为有思维病。
思维病在中国最为普遍。在我的生活圈子里，有的学者十分狂妄，他认为他写的书是天下奇书，能解决世界上绝大多数问题。这样的朋友当然是有思维狂想病。我有一次对他说，全世界关于人文的基本问题就那么几十个，几千年来，哪一个问题又被人类真正解决了？既然没解决，哪那么多学者的文章意义又何在？他这就不做声了。
思维病的杀伤力远远大于“非典”和“禽流感”。因为非典和禽流感毕竟最多只能死几百几万几十万而已，何况还有许多抑止此病的疫苗正在研究。
思维病则是全球目前最为流行的疾病。全球几十亿人口，有思维病的人不在少数，只是每个人程度各有不同而已。而且，思维病的得病期长，一旦形成，就十分难治根治。绝大多数人的失败，主要是因为思维有病之故。
目前，全球关注此病的人极少，更不应说研究出治病疫苗了。我个人能力有限，我虽自开了此研究课题，但只能湖光掠影，略作思考。我对思维病，思考了三年多，仓促写成此书，仅作抛砖引玉之想。
我早已深知，21世纪的十大课题之中一定有“思维病”的研究，因为全人类都有不同程度的思维病，因为全球矛盾日益尖锐。之所以造成日益尖锐的矛盾，关键全在没有思维品德。
思维病若要细分，则分为：
由此图可以看出，思维品德是目前思维病研究的重点课题，因为市场经济只有摆平了此病，才会有诚信、合作、忠诚、感恩等优秀品质出现。一个人只有解决了思维病，我们才能真正快乐、幸福。
如今，思维病相当普及，也相当严重，绝大多数人都应挂急诊科了，但他们却盲然不知。要想扭转这一自伤伤人的局面，就得先查查自己有哪几种思维病。尤其是那些所谓的“学者”、“决策者”和“思考者”。
6、思维品德——救治人类的新处方
我为什么会要写这样一本书呢，除了前面讲的原因之外，其实还有另一个原因？是因为我近年看到太多太多误入歧途，每一次给了我当头闷棒，叫我百思不得其解。为何如此多人违法，如此多人锐意犯罪。这使我格外震惊，怎么会这样？
我们在北京调查了500人的生存状态个案，深入研究，很快就总结出了问题的根本原因。
做事的智力并不能给我们带来幸福，因为做事的智力是走向分裂的，而只有道德和感恩才是走向合作、和谐的！今天，作为一个员工，能真正改变你的不是你的专业，不是你智力水平有多高，而是取决你的道德品质。因为在今天，专业和你智力水平并没有太大的竞争优势。
只要对500强企业的人力资源材料进行研究，我们就会得出这样一个十分惊人相似的结论：世界500强都在高薪迫切寻找“感恩型专家”。只可惜，这种“感恩型专家”却并不太多，是因为在这个世界上，有才华的人太多太多，但有才华而又有感恩之心的人却是少之又少。
为什么有才华而不懂感恩的人在才市场上不太走俏，而“感恩型专家”却十分走俏呢？是因为物以稀为贵，以多为贱。这三者的区别就在于：平凡者只有行动能力，专家只具有行动能力和思维技巧，而感恩型专家却具有行动能力、思维技巧和思维品德。见图示：
仅有行为品质的人是“机械人”；有行为品质和思维技巧的人，是不完整的人，只有三者都拥有的人，才是真正完美的“和谐人”，才能真正为企业创造财富，才能走到哪里，哪里都大受欢迎。
为什么会造成这一结果呢？进一步向前推，就回到了目前偏执的教育。只要把各种总裁班、经理班、店长培训班课程表拿来一看，就会发现，在所有的课程中，思维品质的教育是一个相当薄弱的环节，甚至可以说是一个空白点。为什么会这样呢？主要是因为市场都迫切需要有实用价值的知识和技巧，都需要立竿见影能带来经济效益的学问。另外，我们所有的人都误认为，道德品质不是内在的思维能力，而是外界强加于人的一种品质，这是问题产生的关键。
要受到白痴的尊敬，你必须按照他们的方式和他们的期望来做。要被病态的人尊敬，你必须比他们更病态，他们才会尊敬你。不过，你若真那样做了，你将失去自我，失去你的灵魂。但你不那样做，你又会失去生存的环境，甚至失去生命。这是当下的二难。迄今为止，我总结了一下当下因教育现实而产生的两难问题，最少不下于一百个。如：
1、高速病2、奢侈病3、目的过头病
4、假相病5、迎合病6、被承认病
7、未来病8、复杂病9、分析过度病
10、压抑病11、贪婪病12、眼德缺失病
13、借口病14、机械病15、勾头自卑病
16、效益过头病17、摇摆病18、狂学病
19、小农病20、狂想病21、他主病
22、浅层模仿病23、碎片病24、毒镖病
25、悬念缺失病26、迷失病27、意义缺失病
28、牛角尖病29、定势病30、惯性病
31、单一病32、消极病33、封闭病
34、僵化病35、片面病36、极端病
37、嫉妒病38、陈见病39、情绪病
40、冷战病41、垫背病42、反调病
43、失落病44、滥承诺病45、见忘病
46、空想病47、中庸病48、肤浅病
49、偏见病50、攀比病51、幼稚病
52、抽心病53、花心病54、回避病
55、执着病56、以为病57、拒外病
如：幼稚病。全世界的偏执教育基点都是把人当小孩看的，它从没有真正教人自立过。小孩需要奖赏，那么，长大成人了在各个部门工作，他便设立什么奖励、奖金、勋章来哄你，他之所以用这些东西来哄你，是因为他从来就没把你当大人看过。
一个成熟的人是不需要外在的奖赏的，奖赏是一种愚弄。成熟的人他的奖赏只可能来自于他的内在，他的付出之中，他不可能盯着那个外在的奖赏而努力而奋斗。萨特，一个伟大的小说家、哲学家之一，他便是一个对人类偏执教育有很深洞的见的人，他拒绝了诺贝尔奖，他在内心深处认为那是对他的侮辱。
他说：当我创造我的作品时，我已经得到了足够的奖赏，诺贝尔奖并不能够对我增加什么，相反地，它反而把我往下压，它对那些寻找被人承认的业余作家来讲是好的，我已经够老了，我已经享受够了，我喜爱任何我所做的，它就是本地身付出所得到的奖赏，我不想要任何其他的奖赏，因为没有什么东西比我已经得到的来得更好。
他是对的，但是世界上对的人很少，世界上充满着错误的人，他们都生活在陷阱之中。
同样还有一个类似的笑话。泰戈尔，世界上伟大的诗人之一，他写了《吉檀加利》一书，它的原文版比翻译版优美得多，因为原文版是用孟加拉语写的，而孟加拉语很甜，既使在吵架时，它听起来好像在谈一件好事，极富有音乐感，这是英译本永远做不到的。
不巧，英译本得了诺贝尔奖，而更优美的原文在国内却反响很小。由于他已得了诺贝尔奖，故国内许多大学回过头来要给他颁发文学博士头衔，他的故乡加尔各答大学是第一个颁给他荣誉学位的学校，但是他拒绝了。
他说：你们给我一个学位，但你们并没有承认我的作品，你们是承认诺贝尔奖，你是对那个“玩具”感兴趣，你是在侮辱我和我的劳动。
他们认为只要是奖励，就没有人不要的。但是，这对一个成熟的人来说，对萨特、对泰戈尔来说，就是一个障碍了，因为他们是一个成熟的人，是一个有自己独特见解的人。那个哄人的道具在他们身上便不灵了。他们成了他自己的主人。
又如：奢侈病。如果你不能节制自己乱花钱的习惯，那么你也许已经不知不觉感染了奢侈病。奢侈病，是一种典型的现代病，它专指无节的挥霍。挥霍——炫耀性消费，是经济学家凡伯伦创造的术语，他认为，富人们在消费方面的挥霍行为仅仅是为了向他人显示其能力。
罗伯特发现，一名美国CEO需要拥有一栋15000平方英尺的住宅，仅仅是因为与其地位相同的老板们都拥有如此规模的住宅。假如他购买一所小一些的房子，除了会在公众面前大丢面子之外，还将面临人们对企业运营状况产生猜疑的风险。但是，如果所有CEO都将自己的宅第规模缩小的话，他们内心的窘迫便会一扫而光。
其实，每个CEO都希望自己购买的房子面积更小一些。毕竟，房子大了就不得不雇人进行维护，并且需要额外的管理，这是一件相当棘手的事情。
如果奢侈病只是富人们自己发烧，那么它也许还只是社会上的一道风景线。但是，上层的消费失控行为就像一种病毒，它影响并大量激发人们追求奢华的狂热，对中等甚至低收入家庭的消费模式也起到了倡导和改变作用，在某种程度上，我们所有的人都受到了感染。
奢侈病患者不仅仅追求豪宅、游艇，还包括350美元一天的旅行，200美元一双的鞋，越来越贵的家庭用具和一掷千金的整容手术。
人们为什么会无节制地、炫耀性地消费呢？这是因为人们“关注相对处境”超过了“关注实际处境”。
是的，如果你的年收入10万元，你和年收入8万元的人在一起，一定很幸福；但是和年收入15万元的人在一起，你就会觉得悲哀。如果其他的人都送99朵玫瑰给女朋友，你就不好意思只送11朵了。但是，我的一个朋友告诉我，她嫁给她老公是因为那年情人节，他非常窘迫地送给她一盒只有3颗的巧克力和一朵玫瑰。
其实，一朵玫瑰也可以代表爱情。也许你认为，为了生活或工作需要，你不可避免地要炫耀性消费，但别忘了，奢侈病是有传染性的，它会传染给你的下属、老婆、孩子，以及你的亲朋好友——每一个怕花少了钱而丢面子的人。
7、意识的能量——治病的新力量
一个人的全部能量有两种，一种是外显的行为能量，一种是内隐的意识能量。这两种能量的精华部分都是意识的有序性。
只要是优秀的医生都知道，治病先治人，治人先治心。这个治心就是调整和控制人的内在意识力。
意识是有强大的能量的。人的思想和意识是一个具体的实物。其实在人的头脑中不断地活动、构思、运作，而被称为思考或思想的，是个具有分子、体积、重量、能量的物体。
思想绝对不是抽象的、形式上的概念，它是个具有能量且具体的东西。当一个人思想与一种强烈的一定要达成目标的挚热愿望和坚持不懈的耐力相结合，开始产生行动力时，便会开始发挥出一种强大的能量，这种能量可以与宇宙的能量相通，而协助你达成你人生所想要的达成的目标与理想。
人的头脑和心智是由意识和潜意识两部分所组成的，外界的任何资讯，会先经由我们的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉这五种感官接收，传送至意识，然后再经过整理、分类、储存于潜意识中，之后当我们需要时，这些资讯就会如同档案般被一一从潜意识内唤醒或取出。
古代印度的伟大神奇的瑜珈术，整体来说就是一种掌控内心意识能量的艺术，这种艺术不仅可能健身治病，而且练到更高层次时更会显圣，创造出生命的奇迹来。大家听说过的有遥视、回视（知过去）、隔空运物等等惊人之举。
中国的各种养生功，其精华都是调动身体内的意识而达到强身健体的作用的。
意识的能量及究竟有多大，你看完下面的实例就知道了。
还有一个人被无意中关进了冷藏车。第二天早上，人们打开冷藏车，发现他已死在里面，身体呈现出冻死的各种状态。令人奇怪的是，当天恰好停电，冷库内的温度只比室外低一点点而已。有人认为，当这位死者被关进冷藏车后；他就非常地担心自己要被冻死，这种意念对他的身心发生了影响，于是他就真的死了。
有一位电工，在高空作业时，不小心碰到了高压电线，当场惨叫一声掉下来。验尸体结果是高压触电而死，而事实当时电线并没有通电。
“二战”时，纳粹德国进行了一个实验：蒙上一个俘虏的眼睛，用冰在他手腕静脉处轻轻一划，然后打开自来水管，让水一滴滴流下来。于是，那个俘虏身体很快衰弱，脸色迅速苍白，不久便因“失血过多”而死，而实际上，他根本没有失血。
有科学家研究指出，人在身体和心理上存在着很大的潜能，迄今为止，大约有90~95％没有得到很好的利用和开发，也就是说，我们只利用了我们身心资源的很小一部分。
每个人身体内都隐藏着巨大的能量，这种能量是中性的，它对不会掌握的人来说是自伤的利器，对会运用的人来说，是健身治病、成就事业的最大功巨。
心理能量如此之巨大，究竟有没有掌握的接径？
有，当然有。那就是思维，那就是看人怎么想。
一个人是否健康，事业是否有成，关键就是看他怎么想。
心理因素对癌症病人的影响十分巨大。
目前，尽管癌症的奥秘还有待进一步揭示，但有一点却可以明确，即它与思维因素关系密切。思维因素既可以致癌，也可以抑癌；既可加速癌症的恶化，也能使癌症病人奇迹般好转。已经肯定的是，内向、忧郁、压抑，将悲伤、怨恨强咽在心中，属于经常性负性情绪的人，最易患癌症。而性格坚强、豁达开朗的人即使患了癌症，也比性格内向、忧郁、压抑的人康复得快。
负性思维因素对癌症病人情绪影响很大，对病人康复很不利。在癌症的治疗上，专家们发现思维因素完全能够发挥积极影响。医生使用礼貌性、解释性、安慰性的语言，可使病人消除忧愁、紧张、焦虑情绪。
这不但能加强药物的镇痛效果，还能调动病人的抗病能力，延长其生存期。受众多患者称赞的一些气功疗法之所以有抗癌效应，也是通过对病人进行心身调节，使之放松情绪，增强信心，提高免疫力，从而充分发挥肌体抗癌潜能。
而患者的情绪、意志、信念在与癌魔斗争的过程中完全能够发挥巨大作用。情绪良好，则疼痛明显减轻，耐受力提高。只要意志坚强，坚信自己能够战胜疾病，癌症病人往往能创造出令人难以置信的奇迹来。目前世界上已有数以万计的癌症自然消退病人，经对他们进行的研究发现，除了与医疗、营养、运动等因素有关外，最重要的就是精神状态的作用。良好的思维状态作用于神经免疫调节系统，就可成倍增强肌体对癌细胞杀伤作用。
一位著名的肿瘤专家说，对于一位身患癌症的病人而言，“最可怕的不是癌症本身，而是我们对于癌症的恐惧和沮丧，是完全失掉的生活勇气。一旦这样，癌魔夺走生命的时刻就指日可待了”。这话足以令人深思。
人应该是大脑的主人，而不是大脑的仆人。
我们每天一睁眼，眼前的世界开始给我们灌输形形色色的诱惑和幻影，寄生着我们的各种欲望和泪丧，人的大脑便永远追随那些不可履行的渴望。我多次尝试教授思维健康术，从而达到控制我们的大脑，享受我们已经拥有的幸福与快乐；从而达到把欲望引导到对内在愉悦的追求，而不是对昙花一现的外在世界的依赖，以获得更平静的生活。
控制大脑最有效的工具是让大脑脱离你的情绪、思想和行为，是让思维控制你的情绪、思想和行为。
这样，你会发现思想和情绪对你失去控制，大脑和身体都成为你可控制的工具。通过摆脱那些自我的游戏，你学会真正的对自己的命运负责，对自己的健康负责。
8、思维治疗——威力无比且最便宜
思维治疗，或称精神治疗，迄今尚无公认的定义。美国心理学会（1950）曾把思维治疗——界定为一种包括治疗者和一个或多个病人或求诊者之间人际关系的过程。
在这种关系中，前者应用心理学的方法改进后者的心理健康，这种方法是以人格的系统知识为基础的。一种积极且有影响的观点是沃伯格的定义。他认为，思维治疗是针对情绪问题的一种治疗方法。由一位经过专门训练的人员，以慎重细虑的态度，与病人建立起一种职业上的关系，用以消除、矫正或缓解病人所存在的症状，调整异常行为模式，以促进病人的人格积极地成长和发展。
思维治疗——作为一种重要的治疗方法，自古以来就为人类所使用。早在公元前的古希腊和古埃及时代，医生就开始重视思维治疗的作用。
他们强调整体治疗，使用暗示、音乐、催眠等手段治疗疾病。祖国医学对思维治疗——亦很重视。
古典医书《内以》中早已提出治病“必先治神”的思想，同时在谈到关于开导式思维治疗——时说道，导之以其便，开之以其苦，虽有无道之人，岂有不听者乎？其意思是要利用病人的求生欲望，一方面告诉他疾病的危害，要认真对待；另一方面告诉病人如何调养和治疗，帮助病人解除紧张和消极情绪状态，这种病人是乐意接受的。
另外，还有“以情胜情”式的思维治疗，以及惊吓疗法、暗示疗法、转移疗法等，都充分表明我国人民很早就认识并实施了思维治疗。不过，由于历史的原因，思维治疗，在祖国医学进展不大，甚至处于停滞状态。
在欧美各国，思维治疗，十分盛行，尤以弗洛伊德精神分析疗法影响最大。其主要方法是通过自由联想、移情作用以及对梦和失误等的解释，以病人的无意识中发掘其内心深处的矛盾冲突。尤其着重于发掘病人在幼年时期的“性创伤”。弗洛伊德认为，这种被压抑在幼年期的创伤，正是造成紧张状态，导致精神疾患的根源所在。因此，把患者内心深处的矛盾冲突，尤其是幼年时期的性创作寻找或发掘出来。让它们进入到病人的意识中并加以解决和消除，就可以使精神疾患获得痊愈。由于弗洛伊德的经典精神分析疗法过分强调性本能和无意识的动因，因而逐渐为强调社会文化因素的新弗洛伊德治疗方法所取代。
一般来说，现代的思维治疗——大多不拘于某一学派的固定做法，而是根据综合原理，采取多种治疗方法，这在理论上是属于“折衷主义”的。折衷主义思维治疗——是针对具体病人的具体情况，从所有思维治疗——中选择有效或有用的理论、方法和惯例的思维治疗。
1950年，索恩首先使用“折衷”一词来说明他的观点。其后，折衷主义的思维治疗——在美国逐渐推广。1961年，凯利报告美国心理学会的大宗调查结果，竟有40%的治疗者自称在理论上是折衷的；到1976年，这个数学上升到55%。当代折衷主义的思维治疗，不仅在美国，而且在欧洲许多国家广为采用。
思维治疗导致生理功能发生变化。
