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所以会用越洗越油的问题。清洁的确非常必要，但正确的清洁方式更加重要。每天洗2次脸，用中性洁面产品最合理。

Q：我的肌肤这么油，只要洗干净，不需要涂任何护肤品了？

A：这是很多油性肌肤都会有的想法。洗面奶只能去除油份，并不能持久控油。而且即便油性肌肤也需要保湿，因为紫外线，空调间会在不知不觉之间，夺取肌肤大量的水份。所以油性肌肤选择一款质地清爽无油，既能控油，又能保湿的乳液还是非常必要的。

Q：控油产品中白色矿物泥会阻塞毛孔么？

A：不会，因为这些很容易被水冲洗干净。

Q：毛孔到底能不能缩小？

A：毛孔粗大有2类原因：一种是由于油脂分泌过量导致的毛孔粗大；另一种是由于肌肤松驰导致的。所以要对症下药才能有效细化毛孔。

针对油脂分泌过量造成的毛孔粗大，既要吸油控油，还要调节油脂分泌，这样再配合收敛毛孔才能内外兼顾，循序渐进的达到理想的细化毛孔的作用。

Q：我头上总会有一些小疙瘩，有点硬，不红不痒。是痘痘么？

A：对这也是痘痘。痘痘分为三种：白头粉刺，黑头粉刺和面疱粉刺。不红不痒的小疙瘩，又没有开口的这种就是白头粉刺。是由于油脂分泌过量但毛孔没有打开造成的。但那种有红肿痛感的痘痘，是因为有细菌滋生造成的面疱粉刺。

Q：痘印如何能去除？

A：痘痘如果没有伤及真皮层，其痘印还是可以消退的。但如果伤及真皮层留下疤痕，想消除则较困难了。用含有BHA或水杨酸成份的面霜，例如碧欧泉就有一款专门去痘印的晚霜，可以加速含有受损的角质及早代谢，从而达到淡化痘印的作用。最重要的是预防，在痘痘刚萌生时，就尽快用SOS救急凝胶把它消灭。这样就不会由于痘痘变大而产生明显的痘印了。

Q：水杨酸对皮肤有刺激么？

A：水杨酸，BHA是化妆品中常用的软化并去除堆积死皮的成份。含量高时会有一些刺激，所以通常化妆品中会控制用量，使之在安全无刺激的范围内。最尖端的技术是将水杨酸包裹在微脂囊体中，这样更温和而且更有效。

Q：我到底是用一个系列好还是用一个完整的去痘系列好？

A：这要看痘痘的状况。如果痘痘很多，那应该使用一整套抗痘系列。但如果只是偶尔发几颗痘痘，则只需要用局部使用的特效的抗痘凝胶。

Q：我的肌肤并不油为什么也总是长痘？

A：的确，其实混合性肌肤是最易长痘的。有时肌肤看上去并不油，甚至毛孔也很细小。这是由于压力或者内分泌(激素)的原因也会导致肌肤内在分泌多余油脂，但正由于毛孔细小，这些多余的油脂排不出来，就会形成突起的白头，再有细菌滋生，也就形成面疱粉刺。

Q：痘痘的形成原因是什么？

A：痘痘的形成有三方面的根本原因：油脂分泌过量，角质堆积毛孔阻塞，和细菌滋生。其它的都是各种诱因。如温度，激素，压力会诱发油脂分泌。不用爽肤水或不做去角质，以及年龄增长会导致角质堆积。而过度清洁，清洁不当和不良卫生习惯则会导致细菌滋生。

Q：有人说从痘痘的位置可以看出其原因，是吗？

A：的确有一定规律可寻：痘痘长在眉心下巴，通常是消化肠胃不良，如胃炎或便秘等。如果经常长在两颊，则通常会由于内分泌不调的原因，例如生肌肤期等。如果是长在T区，则由于过油。另外在嘴周围，痘痘特别大有时是因为火气。痘痘在额头细细密密的小疙瘩，有时会和刘海或美发用品有关。有时也会和不用爽肤水或不去角质的护肤习惯有关。

Q：抗痘产品还要分男女分开使用吗？

A：男性肌肤的角质更厚，油脂分泌更为旺盛。年轻时，痘痘通常较女性更严重。而且过厚的角质会影响护肤品的吸收。所以针对这些，为了达到理想的“战痘力”，针对男性的去痘护理产品和针对女性的确实会有所区别。

海藻面膜祛痘印法

这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。

使用方法：

1)去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。

2)做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。

3)然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。

费用：海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。

淑女袪痘5妙方

曾经以为，痘痘只属于分泌过分旺盛的年少时光，总觉得，岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性，但总该让我们也得到点什么，比如，痘痘自绝于天下，可是没想到事与愿违，情况远要比想像中来得糟糕。

洗脸注重细节

①洗脸前将手洗干净，选择痘痘专用的洁面霜，在手掌中揉搓出细腻的泡沫。

②轻柔地从内向外打圈洗脸，力度要轻，以免刺激肌肤，留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。夏日洗脸的次数可适度增加，但一天不能超过四次。

③把紧肤水放进冰箱里，冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用，肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用哦，那样会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。

　去痘更要润肤

①刚擦完紧肤水，肌肤处在最脆弱的状态，马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果最佳。即使是炎热夏季，痘痘肌肤也需要清爽保养品的适度滋润，才能保持水油平衡的状态。

②分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时，要绕开痘痘生长部位，最后在痘痘上涂抹调理露。

有痘不要挤

①不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘，清洁肌肤后在痘痘上擦调理露，有助于控制痘痘的恶化趋势。

②假如不慎把痘痘弄破了，要使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的创伤面。

T字部位保养要留心

①经常将吸油面纸带在身边，对T字部位要及时吸取多余油分。

②使用T区专用面膜，每周一次单独护理，拔除已形成的粉刺、黑头，防止油脂积聚过多形成痘痘。

定期去角质

①角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。

②要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂

快速消灭痘痘方法

　顽固的痘印总是让又恨又气。黄种人由于肤质敏感，更加容易形成痘印。该如何解决这个恼人的问题呢？3个Tips，教你尽量减少痘印！

贴士1：在痘痘出现“白头”时，

千万不要挤压，否则肯定会出现印记。就算是要挤压，也得严格采取消毒工作。或者尽量到专业正规的美容院求助。

贴士2：在痘痘快要愈合时，会将原来的深色皮褪去，这个时候更是切忌用力将皮撕下，否则愈合期将会被大大拉长。

贴士3：在痘痘发展期要使用专门的去痘产品，在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀，从而让你的痘痘肌更加难以愈合。

青春痘自疗按摩法

青春痘自疗保健法要按反射区:——肝胆、尿道、膀胱、输尿管、肾脏。

1.肝胆：位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。

2.尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。

3.膀胱：在双脚内侧约踝关节与脚底相交处，按摩时会有一粒肉球凸出的感觉。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推。

4.输尿管：位双脚脚底，膀胱点位置往肾脏方向约45度的斜向，用手按摩时有一条斜沟的感觉。按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向推按。

5.肾脏：位双脚脚底约位脚底一半的上方，用手触摸时有一颗凸出肉球，它稍为有硬硬或者砂砂的感觉。按摩时由上斜下往输尿管方向推按。

祛除青春痘应如何用药

　青春痘在青春期是很常见的。有的人脸上长了青春痘，就盲目地投入了“战痘”大军，那么究竟如何正确用药，才能消灭青春痘呢？下面几点小提示不可不看噢！

“青春痘”又叫粉刺、酒刺、暗疮，医学上称之为痤疮，是一种常见的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，多见于青年男女。青春痘患者要保持良好的精神和心理状态，睡眠应充足，少吃脂肪、甜食及辛辣食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅；禁用溴、碘类药物，避免使用油脂类化妆品和皮质激素，并常用温水洗患处，用含硫磺的香皂洗洁更好。

1、内服药物治疗：

口服维生素B2、B6、复合维生素B和锌制剂；

严重时可选用药物治疗。选用四环素、红霉素、强力霉素等抗生素抗菌消炎；

维甲酸类药物对抑制滞留的角化过度，防止新的阻塞和炎症形成，减少皮脂分泌和粉刺的形成都有疗效，常用的有维甲酸片或维胺酯。

具有拮抗雄激素作用的药物对本病也有治疗作用，常用的为己烯雌酚1毫克（1片），每日1次，连服两周。

女性患者应于月经开始后第14天才能服用。

2、外用药物治疗：

常用的有复方硫磺洗剂、1%林可霉素醑、2%红霉素酒精、2.5-10%过氧苯甲酸凝胶或霜剂、0.05- 0.1%维甲酸霜等，可根据皮损的情况单独或配合使用。

提醒：并不是脸上长痘痘就是青春痘，请不要自我诊断，尽量到[url=http://89878787.com/]医院[/url]就诊，以免延误病情。

3、中医药治疗：

常用枇杷清肺饮（枇杷叶 10克、桑白皮 10克、黄芩 12克、野菊花12克、赤芍 10克、白茅根 30克、生槐花 15克、苦参 10克、黄连 6克）加减；外用颠倒散（大黄、硫磺各等分、共研成细末），用凉开水调敷患处。

最后需要特别指出的是，长在面部的痤疮不能用手去挤，以免细菌进入血脑屏障，引起严重后果。

有效抗痘6绝招

原因1：遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘!

解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

原因2：内分泌 有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问 题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

原因3：生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。

解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

原因4：便秘 便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。

解决方法：调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

原因5：紧张压力 长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。

解决方法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。

原因6：水土不服 环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。

解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。

青春痘的治疗方法（一）

青春痘恐怕是年轻朋友们上门求诊最常见的原因了，除了体内贺尔蒙的急速变化外，再加上考试不断的大小压力及人际关系的变化，似乎人生最悲惨的也不过如此。没想到可恶的青春痘硬是参上一脚，如果只是长在见不得天日的地方也就算了，偏偏拼命往脸上长，在这重重压力之下，要如何才能一一化险为夷？就让医师来先为你解开青春痘的不死传说。

　　形成原因

　　俗称的青春痘其正式名称为「痤疮」， 几乎有85%的青少年都发生过次数不等的痘痘危机，在成年人身上也可发现其踪迹。在临床上的表现则包括粉刺、脓疱、囊肿、疤痕等。

　　这些皮肤变化多发生毛囊和皮脂腺丰富的部位，包括脸部、背部、胸部、臀部等，而其严重程度及型态则根据每个人的体质而有所不同，有些人只会有轻微的粉刺产生，有些人则会长出又红又肿的脓疱。其中皮脂分泌过剩是长青春痘的最大原因，根据研究指出，会长青春痘的并不全是油性皮肤，而且年龄以及生长部位也都是皮脂分泌较多的地方，所以皮脂分泌与青春痘是有相当的关系存在。

　　青春痘的其次原因则是皮脂分泌腺导管阻塞。而造成阻塞的原因又有两种：

　　· 皮脂腺导管因角化增生、或分泌过剩的皮脂分解物而阻塞。

　　· 外部污垢阻塞导管。

　　由于皮脂分泌腺导管的阻塞，导致皮脂无法正常排泄，因而引起细菌繁殖产生发炎现象，伴随而来的便是脓疱及疼痛。皮脂毛囊细菌﹙如粉刺杆状菌﹚主要是厌气性细菌，因导管阻塞，因此在氧气变少的条件下大量繁殖，并分解皮脂，产生游离脂肪酸。游离脂肪酸再经由皮脂腺毛囊的微小裂隙外溢，刺激皮肤、导致周围皮肤发炎。

另一个导致青春痘的原因则是内分泌，在青春期时，由于卵巢和肾上腺的机能活跃，体内雄性激素急速增加，导致皮脂腺过度发育、分泌，进而无法顺利经由导管排出，聚积在毛囊内。另外毛囊的过度角质化现象，也会让脱落的细胞增加，跟着堵住导管，在这一连串的刺激之下，青春痘便应运而生了。

　　不过会形成青春痘的原因还不只这些，其它可能会导致青春痘或者更加恶化的原因有：

　　· 食物

　　高脂肪、高醣、酸、辣等刺激性食物可能会使青春痘恶化，虽然有些报告不赞成此一看法，但临床上确实有些病患的恶化与食物有关。

　　· 睡眠及情绪

　　熬夜、心情紧张、压力无法排解亦容易使青春痘恶化。在睡眠期间，皮肤可新陈代谢会逐渐加速，若睡眠不足，则会降低皮肤的自我修护能力，同时，自律神经也容易产生不协调，皮脂分泌也会出现异常。

　　· 污垢

　　污垢会阻塞毛孔，同时刺激皮肤，而没有清除完全的残余化妆品、不良习惯如扥腮或安全帽与脸部摩擦等反复摩擦皮肤及头发覆盖也会使得污垢刺激皮肤导致青春痘恶化。

　　· 内分泌（贺尔蒙）影响

　　除雄性激素外，女性于月经前，即排卵期到下一次生理期之间约二星期的黄体期，黄体素增加，可能导致青春痘恶化。

　　· 痤疮杆菌

　　痤疮杆菌 (Propionibacterium acnes)本身并无致病性，但是会促使毛孔开口处角化，导致毛孔阻塞，诱发青春痘（痤疮）。同时会分泌脂肪酵素将皮脂腺所产生的皮脂分解为游离脂肪酸，游离脂肪酸于是会渗入真皮层引起发炎反应，而使痤疮恶化。脸上无青春痘不代表就没有痤疮杆菌，它平日会存在于皮肤，待皮脂阻塞并堆积于毛囊时，痤疮杆菌随即快速增长繁殖，使毛囊及其周围发炎。

　　· 其它

某些药物如皮脂类固醇、治疗精神病的Lithium等会导致青春痘恶化。而阳光中的紫外线、遗传、饮食习惯、清洁方法也会导致青春痘产生。

快速消除青春痘疤小诀窍

很多朋友都有这样的困扰，青春痘是没有了，但是却会留下很深的一个洞疤。有时候你发现，今天睡不好，隔天早上起来就会长一颗痘子，或者是你吃的食物太油腻，也会产生这样的状况。

长青春痘的原因有非常多种，可能是因为青春期，或者是因为女性的经期所产生的一些状况。如果你会长青春痘，就要加强皮肤的清洁护理。在你选择洁面产品

时，要记得选择泡沫细且丰富的产品。因为泡沫越细的洁面品清洁力就越强，就像我们平时所使用的洗衣粉、洗洁精，这些泡沫丰富的产品，其清洁力都是非常强的。所以要想彻底清洁毛孔里的脏物，也应该选择泡沫细致的洁面乳，同时，它还可以清洁到我们的皮沟。

什么叫做皮沟呢？就是皮肤上面的小水沟，小水沟一旦堵塞了，慢慢就会产生很多的黑头粉刺或白头粉刺，如果再有细菌的产生、侵入，就会形成我们所见到的青春痘。

青春痘千万不要用手去做挤压，要让它自然的成熟了之后自然脱落。如果你一不小心还是有一点手痒痒，把它挤过了，留下了疤痕应该怎么办？建议你一定要使用化妆水，每一次在洗完脸的时候要使用含有一点有收敛成分的化妆水，同时要选择具有紧致效果的保养品。这样可以让你的毛细孔周围的皮肤慢慢的变紧致，毛孔也就会慢慢的缩小。

另外，把你的体质调整到碱性，如果你的体质是属于比较弱酸性的，就容易长青春痘。那么什么叫做碱性，酸性呢？就是肉类的食物要少吃一点，蔬菜类多吃一点。牛奶、葡萄干这类食物都是非常棒的，你也可以借富含维他命的口服液来帮助促进这样的效果。最后，我建议大家多敷脸，这是一种非常棒的方法。有时候你可能因为赶时间，或者是说保养的程序不正确，皮肤就会产生很多的状况，而敷脸这个方法却可以快速补充皮肤的营养。

盐水可去青春痘

其实对于背部长有痤疮的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。

洗几次再看看，背上的痤疮慢慢地被攻克了。

青春痘是一种可由多因素引发的皮肤病，并且通常是体内脏腑功能病变或内分泌失调引起的。因此想彻底治愈必须先找到根源。一般的外用药物只能暂时减轻或消除症状，但是由于问题的根源还在，因此很容易反复发作。豆尔净独创“根源疗法”，利用售后服务机构由专家为每个前来就诊的患者进行系统科学的诊断，查找到根源，然后有针对性的进行治疗辩证施治，靶向用药，以保证彻底治愈。

患青春痘不要用洗面奶

洗面奶是清洁面部的常用品，但并不适用各种人。比如青春痘皮肤，一般属于油性偏酸，用肥皂洗脸，方法虽然比较“原始”，但好处在于碱性可以中和酸性皮肤，抑制细菌生长，减轻痘痘症状。近几年来，随着日用化妆品的发展，痘痘患者使用洗面奶的人越来越多。然而，由于洗面奶既可清洁又有一定的营养成分，它在清洁皮肤的同时也往往营养脸部的痤疮杆菌，使痘痘更多。　从国外留学归来的青春痘专家袁梅玲认为：患了青春痘，最好不用洗面奶，且应及时治理，才不会留下后遗症。

自制清毒去痘套餐

清毒去痘洁面乳

1：蜂蜜和盐适量到入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌。

2：把脸打湿

3：把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上

4：轻轻按摩5分钟

5：用清水洗掉

这个自制洁面乳特别适合油性皮肤，干性皮肤和敏感性皮肤慎用。

清毒去痘汤

材料：绿豆（浸泡一夜后的绿豆） 莲藕粉 冬瓜 糖

1：把冬瓜去皮，把去的皮切好后放在盘子里

2：往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。

开锅后换成小火煮。

3：利用这个空息的时间调制莲藕粉。

窍门：把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入

煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。

外敷加外用。。。。。。据说效果不错，大家可以试试。。

去痘洗脸用凉水、热水

洗脸应该用热水，还是凉水？这是一个问题。尤其是长了痘痘的脸，应该用哪种水洗？很多人认为，热水洗脸才能使毛孔充分地打开，达到清洁的目的。但美容专家金碧嘉女士告诉记者：“一定要用流动的凉水洗脸，因为热水在扩张毛孔的同时，会使细菌繁殖得更快，使痘痘的更严重。”

有人做过一个实验，在痘痘即将要冒出来的时候，如果头一天晚上用凉水洗脸，第二天，痘痘上挤出来的是一个硬的小痂；反之，如果头一天晚上用温水洗脸，第二天痘痘就发软了，挤出来的是脓，以后脸上还会留下“紫疤”。

金碧嘉指出：“痘痘”的治疗也要讲究“个性化”、“规范化”。一套科学合理的治疗，应包括这样几个步骤：１．清洁；２．使用疏通剂疏通毛孔；３．用消炎药杀死毛囊内的粉刺棒状杆菌；４．用内服药调整内分泌。

众所周知，长痘的原因在于内分泌失调。金碧嘉强调，只有内外结合才能达到治疗的目的，其中每一个环节都需要和患者进行“一对一”的沟通，但现在很多[url=http://89878787.com/]医院[/url]并不把“痘痘”这种小病放在眼里，随便开点药让患者自己回家吃，这种以一种药治百种病的做法并不科学，因为不同的人对药的适应性是不一样的，再有就是每个人的生活、饮食习惯不同，内调的措施和手段应该针对这些不一样的习惯和症状，制定不同的方案，所以与专业医师进行充分的沟通，是“治痘”的关键。

去痘最佳方案

　曾经以为，痘痘只属于分泌过分旺盛的年少时光，总觉得，岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性，但总该让我们也得到点什么，比如，痘痘自绝于天下，可是没想到事与愿违，情况远要比想像中来得糟糕。

洗脸注重细节

①洗脸前将手洗干净，选择痘痘专用的洁面霜，在手掌中揉搓出细腻的泡沫。

②轻柔地从内向外打圈洗脸，力度要轻，以免刺激肌肤，留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。夏日洗脸的次数可适度增加，但一天不能超过四次。

③把紧肤水放进冰箱里，冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用，肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用哦，那样会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。

去痘更要润肤

①刚擦完紧肤水，肌肤处在最脆弱的状态，马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果最佳。即使是炎热夏季，痘痘肌肤也需要清爽保养品的适度滋润，才能保持水油平衡的状态。

②分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时，要绕开痘痘生长部位，最后在痘痘上涂抹调理露。

有痘不要挤

①不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘，清洁肌肤后在痘痘上擦调理露，有助于控制痘痘的恶化趋势。

②假如不慎把痘痘弄破了，要使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的创伤面。

T字部位保养要留心

①经常将吸油面纸带在身边，对T字部位要及时吸取多余油分。

②使用T区专用面膜，每周一次单独护理，拔除已形成的粉刺、黑头，防止油脂积聚过多形成痘痘。

定期去角质

①角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。

②要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。

透过痘痘看健康

青春痘长在哪里，会反映出一个人的身体健康状况。

长青春痘的部位通常有下列几个：　　

1、两颊：通常是因为肠胃方面有问题，这一方面的机能运作不好。　　

2、下巴：睡眠不足或精神状况不佳，或有妇科方面的问题。　　

3、额头：可能是女性荷尔蒙分泌不足，或是刘海不洁等状况造成的。　　

4、太阳穴附近：主要是细菌感染所造成。　　

5、嘴巴四周：主要是因为皮脂非秘过于旺盛，而引发角质阻塞。　　

要减少青春痘的生长，还是要养成良好的饮食习惯与规律的生活，如果情况太过严重，一定要赶快就医，请医生或美容师来治疗，千万不可随便挤压，否则情况会更加的严重。

刘翔祛痘秘方

　青春痘也曾困扰过我，各种“秘方”“特效药”都用过，但没效。青春苦短，倏忽而过，青春痘竟也随之消逝。由此顿悟，青春痘原本是青春期的馈赠，何苦费心劳神寻“秘方”！

刘翔长痘了，也在祛痘。这原本也很正常，可10月11日的《东方早报》却把他的“祛痘秘方”给公开了———“吃妈妈炖的燕窝”。

不要说是名人的秘方，就是普通百姓能发现治疗青春痘的秘方和特效药，那也是了不得的新闻啊！因为青春痘在青年人中较多存在，而且没有特别好的药物可以治疗，因此，对青年人来说，效仿者应该是不会少的。

笔者觉得，即便吃燕窝真的有某种效果，可以减缓症状，但如果不能产生什么显著的特别的效果，没有权威人士的认定，就不该如此大肆渲染为什么“秘方”、“特效药”。如果由此引导某些青年人花费许多冤枉钱，那就不能说是负责任的态度。

这一信息由媒体公然传播出去，肯定要由此增加不少吃燕窝群体。燕窝商当然是高兴了，可金丝燕却要倒霉了。

不要忘了，燕窝是用金丝燕唾液筑成的。金丝燕从春天开始吐液，筑窝后期连血都吐了出来，采燕窝者就常看到“巢前滴血成红”情形。母燕因操劳过度，有些竟至筑巢时身亡。为了采燕窝，采燕窝的人会把产卵的金丝燕和不会飞的小燕子扔进万丈深渊。如此祸及无辜的金丝燕，我们还能无动于衷吗？

在此，笔者想借用一位网友的恳切之语，以此表达一点愿望：拜托刘翔和那些吃燕窝的人们，别再大吃燕窝了，那是金丝燕的家呀！刘翔是有爱心的人，那就在保护燕子的家上表现一下吧。消痘还是用别的方法吧！

青春痘困扰成年女性

　据以化妆品闻名的资生堂公司最近所做的一项调查，东京周围20～39岁的538名受访者中有55%反映脸上易长小疙瘩，其中20～30岁年龄段这种现象则超过半数，虽然她们都早已过了青春期，可是仍受青春痘的滋扰。

其实按青春痘的生成机理，它的发生并不存在青春期与成年期的区别。汗毛孔作为皮脂通道，一旦被皮脂、污渍堵塞，里面的痤疮丙酸杆菌就会快速增殖。在它们分解皮脂的过程中产生的游离脂肪酸就是青春痘滋生的温床，并因此引发炎症。如果说两者之间有区别，只不过表 现在发生部位上，年轻人通常长在面额、眉间和鼻子周围的“T”形区域；而成年人则多见于两腮、嘴角、下颌等脸下半部，脖颈处也有零星发生。如果症状持续恶化，就会泛红成瘢痕，至于随年龄自上而下转移的原因，目前尚不明了，成年人的发生原因更加错综复杂。成年人青春痘的原因主要来自于情绪压抑、生活不规律。如睡眠不足，饮食不周等。反应程度不同，但表现在职业女性身上却造成同样的烦恼，因工作或办公室人际关系造成的情绪压抑、内分泌失调等这种类型的女性较多。另外，与女性的月经周期还有密切关系，据对2000多名20～30岁女性的调查，发生在这种年龄的青春痘有60%受月经影响，其中有半数发生在月经前一周.这段时间里荷尔蒙分泌非常旺盛，医学上称其为“黄体期”，症状之一就包括皮肤状况不稳定,再加上某些化妆品带来的刺激都会促成青春痘。

对于已然发生的青春痘，不碰不挤，这一点很多女性都知道其中利害关系，但80%的女性明知故犯，出于维护形象的需要往往下意识地动手。也有些人习惯于以这种手段排解抑郁感，这部分人需要适当的心理咨询，以便采取相应措施。成年人的青春痘的治疗需半年到一年时间,如果挤破很可能留下瘢痕，而且这种局面往往很难挽回，因此，在平时注意皮肤保健的同时，出现炎症等症状应及时找医生治疗，切不可我行我素，想当然地处理。

减少痘痘印记秘诀

顽固的痘印总是让又恨又气。黄种人由于肤质敏感，更加容易形成痘印。该如何解决这个恼人的问题呢？3个Tips，教你尽量减少痘印！

贴士1：在痘痘出现“白头”时，千万不要挤压，否则肯定会出现印记。就算是要挤压，也得严格采取消毒工作。或者尽量到专业正规的美容院求助。

贴士2：在痘痘快要愈合时，会将原来的深色皮褪去，这个时候更是切忌用力将皮撕下，否则愈合期将会被大大拉长。

贴士3：在痘痘发展期要使用专门的去痘产品，在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀，从而让你的痘痘肌更加难以愈合。

此外，敏感性肌肤在抗痘愈合期，很容易产生痘坑，此时不要盲目使用化妆品，应找寻专业的皮肤科医生进行治疗。

快速消灭“可恶”的痘痘

1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。

2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2-3次即可。切记不要挤痘痘，防止便秘。

3、 在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。

4、在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。

5、在用药方面，不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，如果要用外用擦的药，当然还是剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不要使用软膏、糊膏类。

规律作息时间，采用内调措施使失调的内分泌功能恢复正常，再外用痤疮丙酸杆菌抑制皮脂腺的分泌，这样综合治疗从而使青春痘消退。

但治疗时需有充分的信心和耐心，贵在坚持，一般需要2-3个疗程，才能使痘痘完全消退，并避免痘痘再长。

去痘不留痕安全守则

谁都告诉你小痘痘不要挤，其实，医生没有绝对说小痘痘不要挤，而是要科学地挤。现在我就告诉你：挤痘痘不留痕迹的安全守则。

准备工具：柔软角质化妆水、青春棒、拔粉刺面膜、夹眉毛小夹。

1、挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。不过，有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手，最好用化妆水再擦一次。洗脸后，要挤痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收敛性化妆水，那会让毛孔收缩，更难挤出痘痘。

至于要用的青春棒，先要先用洒精或化妆水消毒干净。青春棒挤痘痘时，所接触到范围较小，不会影响或伤害到痘痘旁边的正常皮肤。但刚开始使用时，可能会不顺手，而且有些人用青春棒若是忘记清洁，挤出来的痘痘留在上面的脓，再蔓到下一颗痘痘，有点像患传染病。

2、先擦柔软角质化妆水，挤痘痘更容易。对付坚毅不拔的顽强的粉刺，先擦柔软性角质化妆水，你会发现挤起来特别容易，就像拔除粉刺面膜时，一定要用软化角质的美容液一样的道理。

3、用手挤痘痘，先拿面纸包住手指，不过露在空气中的面纸还是有污染的危险，所以，建议你抽取面纸时，选下面的第二张比较安全。如果要用青春棒挤时，要记得挤粉刺是用洞较小的那头，看起来像铁线绕成一圈的形状，挤痘痘则用洞较大的那边，看起来较深，圆圆凸进去的样子，挤压时，只要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到洞口碰到铁线边边为止就可以了。如果一下子挤不出来，可能行驶方向不同，可转个方向试试。

4、另外，不少美人挤痘痘时，不能拔起所有的粉刺。其实，拔完粉刺后，你会发现许多粉刺没被子连根拔起，这时候只要你拿出夹眉的夹子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夹出来，那粉刺就真的会干干净净了。

不过，如果你发现，粉刺和痘痘都到了可挤的程度，还无法轻易地挤出来，建议你不要太用力，太“暴力”，还是乖乖地搽药吧！

5、挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及药膏敷在上面，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些。

容易长痘痘肌肤分析

人们都希望有个光彩夺目，精神焕发的面容。可是正当青春年少，发育成长的妙龄时期，面部却生出了一个个的小疙瘩来。它们常常此起彼落，使年轻人十分苦恼。这些小疙瘩人称“青春痘”或叫“粉刺”，医学上叫做“痤疮”。

痤疮通常在１５－３０岁的青年人中为多见，３０岁以后就会自动消退。痤疮是一种皮肤病，是由于细菌——痤疮棒杆菌侵袭毛囊、皮脂腺后发生炎症所致。

人的面孔上皮脂腺很多，在青春发育期，皮脂分泌受性激素的影响，雄激素增多，刺激皮脂腺增大并分泌大量的皮脂，皮脂腺开口在毛囊，皮脂就是从毛孔里排出的。加上毛孔受到外来刺激产生角化，结果使皮脂排出受阻，油指成块，堆积在腺内无法排出。而侵入毛孔的细菌就在毛囊内繁殖，把油脂分解成游离脂肪酸，从而引发炎症和化脓。这样，小疙瘩为成了大疙瘩，若受挤压感染后，可形成疤痕，很是难看。

预防青春痘，要注意保持皮肤卫生，勤用热水洗脸、洗澡，多吃水果蔬菜，吃吃脂肪和油腻的食品，以及辛辣食品。不要用手挤压，局部可擦少量松节膏。

解毒消炎去青春痘

　芦荟蕴含75种元素与人体细胞所需物质几乎完全吻合。含有人体必需8种胺基酸的7种，次要胺基酸12种的11种，酵素。维生素A，E，C，B群，矿物质达10种，安特拉归农综合体，皂角甘木质素、单髓和多醣等8大物质。

品种及用途:

药用芦荟包括:木力芦荟(AloeArborescens)，吉拉索芦荟(AloeVera)好望角芦荟(AloeFerox)索科特拉芦荟(AloePerryi)，药用芦荟中，以吉拉索芦荟(AloeVera)最为高级，药效范围也最广。

1.美肤润颜淡化黑斑、雀斑:

要完全消除黑斑、雀斑，恐怕是不太可能的，但用芦荟轻轻按摩，可使之变淡、变浅。每天按摩之后，要先用擦脸用的化妆水将油脂洗净，再以化妆水、乳液、营养霜涂敷脸部以作为保养用。

2.抗菌抗霉消除鸡眼:

鸡眼是脚趾与皮带磨擦或受皮鞋压迫而形成的隆起物。脚底或脚趾间长了鸡眼，走起路来有时会痛入肺腑。要消除鸡眼时，把芦荟果冻状的部份切成适当大小后塞进患处，再用纱布包扎起来。每天更换一次，数天后，鸡眼就可逐渐软化而脱落。

3.健胃通便方法是:

a.将洗净的半片芦荟叶、半条红萝卜、半个苹果分别切成适当大小的块

b.把上述材料放进果汁机里搅拌后立刻饮用。

4.改善皮肤粗糙:

最好的办法是用芦荟敷面。先将芦荟去刺，用擦菜板磨泥取汁，黄瓜也用相同的方法磨泥取汁。使用时，用芦荟一小匙，黄瓜汁一大匙，蜂蜜一大匙中慢慢调入面粉即可用以敷面。三十分钟至一小时后即可洗净并用化妆水或乳液来养护。

5.解毒消炎去青春痘:

若有又红又大的带脓青春豆，可用芦荟的果冻状部分敷贴于患部，可以消肿化脓。一般较小的青春痘则可用芦荟轻轻按摩或敷面。

长青春痘不能吃巧克力