01 只有受欢迎的人才知道的秘密——“保持40厘米的距离”和“10秒以内的初次碰触”
关键词：无意识的一体感
美国心理学家科恩曾经说过：“坐在你喜欢的女性旁边，哪怕比情敌近1厘米。”
虽说在现实生活中，旁边的位置有可能已经被占满了，但这条法则的真谛其实是告诉追求者要坐得与心仪的女性尽量近。这么做当然不是为闻到更多洗发水的香味，而是因为女性更容易对坐在附近的异性产生好感。
话虽如此，但如果太近则会适得其反。当被人抱怨“太近了，太近了”时的距离就是极限值。倘若超过这个极限值，亲近行为就有可能转变成“自杀行为”。保证自然地接近极限距离才是正确的做法。要记住，不是坐在对面而是旁边。坐在对面的话，会在无形中与对方产生距离感，但坐在旁边就不会。
如果进展顺利的话，你甚至还有可能与心上人很自然地发生身体接触。但要记住接触时间在10秒以内是最好的。如果超过10秒，就很难让人相信你不是有意的了。
把握在火车上和初次见面的美女邻座搭话的时机也是同样的道理。只要能过打招呼这一关，就可以在任何时候与她尽情交流了。这个时候，即便忘记了搭讪的原则也无所谓，但打招呼的技巧是必须掌握的。
回到原来的话题，和心仪女性并排坐的真正目的是增强她的无意识的一体感。并排坐的最大优势是双方所看到的景色是一模一样的，也就是说，双方可以一起欣赏美景。就连小学生都知道，一起欣赏景色或是一起听ipod的两个人之间的距离会迅速缩小。
如果你目前还是想通过去对方喜欢的法式餐厅或意大利餐厅来俘获芳心，那么我建议你还不如去回转寿司屋，当然，是要有吧台的那种。
02 规规矩矩的男人配不爱收拾的女人——人的两性互补性
关键词：互补性
每个人身上都同时具有男性特质和女性特质，其所占比例在每个人身上都是固定的，与性别无关。所以，世界上既有比男人还刚强的女人，也有比女人还温柔的男人。
与好朋友聚会时，人应多显露男性特质。这样大家可以一起喝酒喝到天亮，可以勾肩搭背、旁若无人地大笑；若大家全都很女性化，彼此也能维持很好的关系。但如果一对男女要结为夫妻，则情况就复杂了。
美国心理学家温奇的研究结果表明，当有大男子主义倾向的男性和温柔纤弱的女性结合或好强的女性和细心温柔的男性结合时，夫妻关系良好的概率偏高。这就像磁石的南北极会很自然地相互吸引一样。如果是大男子主义的男性和好强的女性相结合的话，将会怎样呢？也许就会像磁石的同极会互相排斥一样，发生激烈冲突。所以，特质一样的人还是不要做夫妻吧。
心理学将这种男女关系的平衡称为“两性互补性”。人总是想在异性那里寻求自己不具有的东西。建议那些尚未找到伴侣的人现在重新认识一下自己的性格特质以及理想对象的类型。以前，你是否认为和自己性情相仿的人才是理想的伴侣呢？
如果你考虑事情周全，做事一丝不苟，那么你最好找个生活相对散漫的人。当然，散漫也是有限度的，没必要勉强自己和不遵守任何约定、从不收拾房间的人交往。相反，如果你是那种特立独行到被社会侧目的人，最好还是慢慢回到社会所容许的范围内。至于标准，只需让人觉得“好像这人最近变了点样啊”就可以了。
话虽如此，但人各有所好。有人会遇上就连缺点也都喜欢的异性，那个人说不定就是你的最佳伴侣。
03 不要成为恋人的“追星族”——警惕可怕的“恋爱依赖综合征”
关键词：恋爱依赖综合征
依赖综合征是20世纪70年代后半期出现的心理学概念。美国通俗心理学作家梅洛迪·贝蒂（Melody Beattie）认为患依赖综合征的人群具有“会被特定的人的言行左右，同时具有控制他人言行的强烈欲望”的特点。通俗地说，患有此病的人如果认为自己在任人摆布，那么也会要求自己能够随意操纵别人。这两种想法通常是相辅相成的，也是极为任性的。
有人可能会提出质疑：世界上怎么会有这样的人？但实际上这种人是存在的，特别是在恋爱的时候，这样的人就多起来了。
大家应该都见过这样的人：给男（女）朋友发过几条短信后，若一直都没有收到回信，便会情绪低落甚至生气。这些人就有可能患上了轻度的恋爱依赖综合征。
依赖综合征的特点是无论如何都想确认“自己是必不可少的”。拿前面的例子来说，通过对方回短信来确认“对他（她）来说，我是必不可少的一部分”。如果恋人没有回短信，那就糟糕了。不管如何开解自己，患有恋爱依赖综合征的人都会走进“你为什么不回短信？”的死胡同，和对方的关系开始变得越来越疏远。即便最后以分手告终，患有依赖综合征的人对前男（女）朋友也是无法释怀的。他（她）们会持续追问对方“为什么？为什么？为什么？”结果成了“追星族”。即便两个人根本没有在交往，当患有依赖综合征的人喜欢上对方，在遇到事情时，仍旧会刮起追问对方“为什么？为什么？为什么？”的飓风。变成对方的“追星族”也只是时间问题。
04 平时多多练习你的“内心运动神经”吧——发达的“内心运动神经”让你更受欢迎
关键词：内心运动神经
他很受人欢迎，而你不受人欢迎。其实，你和他之间的差别并没有你想象的那么大，差别只在于你没有他机灵。而是否机灵源自“内心运动神经”是否发达。
“内心运动神经”是否发达的标准在于是否能根据不同的TPO（时间、地点和场合）做出恰当的言行。这里所谓的恰当是真正的恰当、合适，与大家通常认为的“有礼貌的做法”是不一样的。比如，看到朋友打喷嚏，关心地问一句“不要紧吧？感冒了吗？”的做法比起什么都不做要稍微好一点。但是，这仍然不足以让人家觉得你这人很体贴。这时，最恰当的做法是在立刻递上纸巾的同时说一句“需要吗？”对方就会边点头边接过纸巾来擦鼻涕。像这样从对方不经意的动作中看出他的期望，并付诸行动的做法会给对方“他真了解我”的印象。
我们已经知道，“内心运动神经”发达的人更受欢迎。那么，怎么才能锻炼“内心运动神经”呢？对于不太受欢迎的你来说，这应该是最想知道的吧。答案就是必须养成多观察对方、多多思考“他想要什么呢？”的习惯。
如果暂时做不到这些，至少也应该做到只要看到对方的笑容，就能够判断出那是否是发自内心的笑。如果对方的眼睛没笑的话，大部分人都知道那一定是假笑。但是，如果眼睛也在笑就一定是在发自内心地笑吗？当然不一定。真正发自内心的笑应该是嘴先笑然后眼睛才笑的。强作笑脸时，嘴和眼睛是同时笑的。如果约会时发现对方的笑有点做作，那么你就应该注意了。
不管怎样，为了更受人欢迎，应该养成多观察、多倾听对方的习惯。但是要记住不要过头了，以免让人觉得紧张。
05 互相抱怨让你和你的恋人分手——只对人不对事会造成无效沟通
关键词：无效沟通 相互抱怨
父母、子女、亲戚、朋友、恋人、知己、上司、下属、同事……我们的一生要与许多人建立起各种各样的关系。不管怎样努力，我们总会遇到合不来的人。虽说合不来躲开就好了，但有时候是躲不掉的。所以，可能的话，大多数人还是希望能和合不来的人改善一下关系。但是，“和那人实在合不来啊……”如果你还有时间在为这些想法烦恼的话，那就应该思考一下如何避免事情发展到最糟糕的地步。
可以想到的最糟糕的地步就是出现无效沟通。例如，事先约好了时间，对方却迟到了。你就会说：“你总是这样，上次也迟到了吧……”对方心里肯定会想“我又不是故意的。都已经给你道歉了，就不能原谅一次吗？”会出现这样的情况就是因为双方合不来。有时候，你也许还会提到对方以前做过的和迟到完全无关的一些小事，比方说“你这人就这样，之前……”如果你和你的恋人发展到这种地步的话，就为时已晚了。发展成抬杠式的争吵也是正常的，倘若自己丝毫不退让的话，关系就无法改善。
那么，该如何退让呢？首先，不要把对方的过失看得太严重，不能认为“他这家伙，肯定是故意让我等”。其次，不要反过来责备别人说“你才是……”不要说否定别人的话。最后，只要能始终明确争吵的问题点，就应该能避免情况进一步恶化。
06 说话时总是摸鼻子或嘴是说谎的表现——经营良好夫妻关系的窍门
关键词：非语言动作
导致夫妻关系破裂的最大原因是“第三者”，而说谎就是“第三者”出现的征兆。如果能在最初阶段识破对方谎言，说不定就能防止对方出轨。
倘若对方在说话时习惯右眉上挑或是不断眨眼，一般说来，证明他（她）在撒谎。但是，如果人都是这么容易就被看穿的话，那么谁也不用费那么大精力去揣摩另一半的心思了。人在说话时，心理活动也会体现在手和脚的动作上，我们称之为“非语言动作”。一般来说，人的70％的心理活动体现在面部表情上，而如何判断余下的30％，正是维持良好夫妻关系的关键所在。以下4种方法可以识破对方谎言，请务必作为参考。
◎不好好说话
除了说话吞吞吐吐之外，回答时故意避开话题或者敷衍地简单回答几句也是很可疑的。
◎把手藏起来
除了眼神和嘴，手同样会说话。把手藏起来或者用手抱住双臂，都可以说是异常的。
◎时不时地摸鼻子和嘴
不时地摸鼻子和嘴是掩饰心中不安的典型伪装动作，需要留意。
◎全身动来动去
全身动来动去是想尽快溜掉的表现，而不断抖动双腿是其中最典型的动作。
倘若你的伴侣出现了以上情况，就有必要好好和他（她）谈一谈了。如果对方继续撒谎的话，就要做好跟他（她）僵持一生的思想准备，或者选择离婚（分手）。
07 54％的已婚女子认为夫妻关系和性是独立的——可怕的性冷淡危机
关键词：性的3个作用
曾经有家杂志针对已婚女性做过一项关于每月性生活次数的调查。调查结果表明，回答“完全没有”的人的平均已婚时间为6.8年，回答“基本上没有”的为6.0年。于是，他们得出了一个很有意思的结论：婚后第6年，夫妻之间最容易出现性冷淡。
美国的心理学家认为性有3种作用，即生育后代、享受乐趣和沟通交流桥梁。而婚后第6年是这3个方面都出现危机的时期。
有不少人认为生了第一个小孩后，就不再需要为生育进行性生活了。所以，与其说性冷淡导致出生率降低，倒不如说由于不愿生孩子而导致性冷淡。
为享受乐趣的性又是什么样子的呢？在现代的日本，可以获得性享受的场所早已不仅限于家庭了。鉴于网络、DVD、色情商品泛滥，人们不得不承认妻子也只是男人过性生活的选项之一了。此外，随着“即使每天吃大餐，吃多了也会腻”、“男人的本能就是要出去狩猎”等观点的盛行，夫妻间性冷淡进一步加剧。
最后，过性生活是夫妻沟通交流的手段，在现代社会里也不是绝对的了。事实上，在上文提到的问卷调查中，有54％的已婚女性认为“夫妻关系和性是独立的”。
当然，即便缺乏性生活也能维持良好夫妻关系的家庭不会有任何问题。但是，如果是露水夫妻或是同床异梦的情侣的话，那我还是建议双方重新思考一下性的3个作用，过上大家都满意的性生活。
08 你是否在为性变态而烦恼——不清楚正常和不正常的分界线
关键词：性变态
奥地利心理学家弗洛伊德说过：“在人的成长过程中，性爱对象是会发生变化的。最初是自己，之后是同性，然后是异性。”所以，在青春期喜欢同性不能说是不正常的，它只是人成长过程中一段经历而已，特别是在女子学校等无法与异性接触的环境中，这种倾向尤其明显。在那样的环境中，同性只不过是异性的替代品。但是，也有人长大后仍旧将同性作为性爱对象，这就是同性恋了。
过去，同性恋被认为是不正常的，但现在已经慢慢被社会认可了。在有的国家，同性恋还获得了合法地位。可见，由于嗜好和倾向不同，性行为的个体差异极大，某个现象倘若被社会上的大多数人认可的话，那就不再是不正常的现象了，也就很难分辨清楚正常和不正常的分界线了。
除了同性恋外，还有不少人为“性变态”烦恼。“性变态”包括量的异常和质的异常。其中量的异常包括性欲过旺、性无能、性感缺乏等；质的异常则包括对象异常和目标异常这两种情况。其中，乱伦、恋尸癖、恋童癖、恋物癖等属于对象异常，而虐待狂、好嫖赌者、暴露狂、偷窥狂被认为是目标异常。不过，只要不违反法律，不给他人带来麻烦，就没必要为此感到自卑。
09 想知道别人在想什么就要注意他的左脸——看透别人内心的相面小窍门
关键词：面部语言
人在高兴的时候嘴角会放松。由此可见，心理活动会在很大程度上影响面部表情。美国心理学家保罗·埃克曼（Paul Ekman）和卫理·弗瑞森（Wally Friesen）认为，人在感到惊讶时，心理活动会体现在整个面部；感到恐惧时，心理活动会体现在面部的上半部分；感到厌恶时，心理活动则体现在面部的下半部分和下眼睑。听我这么一说，你是否也觉得“啊，是这么回事”呢？
也许你会认为，了解到这一点后，就可以很容易读懂对方的心思了，但事实却并不一定这么顺利。这是因为大部分人都知道心理活动很容易体现在面部表情上，所以，在想要掩饰内心真实想法时，会刻意控制自己的表情。尽管如此，我们在一定程度上还是有办法看透别人内心的，方法就是注意对方面部的左半部分。
人面部的左半部分和右半部分不仅不是对称的，而且有很大差异。如果我们分别将人类左右半张脸的照片翻转过来拼成一张完整的脸，比较合成的照片后就会发现，用左半部分合成的脸和右半部分合成的脸区别大得令人惊异。同样都是吃惊的表情，左半部分合成的脸的表情要比右半部分的脸的表情更为明显。
这样一来，问题就简单了。如果想知道对方在想什么，只要注意他左半部分的脸就可以了。另外，和恋人并排坐时，记住坐在他（她）的左侧，这是驾驭恋爱的绝佳方法。
10 女人会“偷偷”用姿势表明对男人的态度——女人的无意识肢体语言
关键词：无意识肢体语言
除了面部表情以外，肢体语言，尤其是无意识的肢体语言同样能反映出人的各种情绪。能否领会这些肢体语言的含义，直接关系到能否把握住与异性发展的机会。例如，当异性交叉着双腿，男性就会想：她大概在向我发出信号。但实际却并不一定。男性会这么想，应该是受电影《本能》中莎朗·斯通的表演的影响。当然，如果有异性像莎朗·斯通那样卖弄地交叉双腿的话，我们还可以抱有幻想。但一般情况下，交叉双腿是自我防卫的表现。所以，追求这样的女人通常是没有结果的。同样，双腿紧紧并拢，坐在那里一动不动的女人也是很难追到手的。因为这个姿势代表“性禁止”。所以，原则上，如果女性双腿不交叉，保持自然姿态，是最有希望追求的对象。
比起坐姿规矩的人，追求总是靠在椅子上放松的人，成功的希望更大。选择搭讪对象时，坐姿散漫、不检点的更好。这些人被认为是有性欲望的，追求她们肯定没问题。
察觉出对方对自己有好感确实很重要，但对于男人来说，仅仅知道这一点是不够的，还必须判断自己是否被女人讨厌。如果不知道对方讨厌自己，还一个劲地展开追求，不仅会给对方带来不便，也是在浪费自己的时间。之后要想使对方转变态度也不是那么容易的。
心理学家通过研究身体姿势和好感度的关系后发现，女人如果不信赖对方时，通常会交叉双腿或抱着胳膊，身体向后仰。和交叉双腿一样，抱胳膊也是自我防卫意识的体现。另外，身体不正对对方也是警惕的体现。
以上列举的有关女人发出的好感信号及讨厌信号，希望女人们也记住，尽量避免不必要的误会。
11 眼睛真的和嘴一样会说话吗？——说谎的男人转移视线，说谎的女人直视对方眼睛
关键词：开放自我 开放自我的反作用
虽说“眼睛和嘴一样会说话”，但如果认为“只要看着对方眼睛说话，便能知道他（她）是否在说谎”，未免有点太绝对了。
某个要求被实验者不准说实话的实验表明，男性说谎时视线转移的时间更长，女性却刚好相反，凝视对方的时间反而更长。由此可见，女性更擅长撒谎。但是，撒谎时，不论男女，很多人都可以做到故意盯着对方眼睛。
“你认为我在说谎吗？那你看着我的眼睛，像是在说谎吗？”越是说这种话的男人，越让人觉得他是在说谎。当然，他也有可能是在说真话。只不过，如果一旦被人怀疑，即便是说真话也没有用了。
如果很难看穿对方的谎言，那么只要让他说实话就好了。但是，该怎么做到这一点呢？关键在于“开放自我”。
美国心理学家通过实验发现，使对方最容易说实话的方法是：坐下来的时候，倾听者轻轻触摸一下说话人的身体。此外，在对方开口说话之前，倾听者先说自己的事情。这是因为根据“开放自我的反作用”原理，当毫无保留地公开自己后，对方也就自然而然地开放自我，说出真心话。
即使不能完全达到让对方开放自我的目的，先开放自我也能让对方产生好感。这样一来，对方也希望通过开放自我使他人产生好感。在此基础上，再稍微加以身体接触，使对方产生亲近感，从而迈出建立真实可靠关系的第一步。
人类也许是比自己想象的更单纯的动物。
12 与他（她）的谎言大作战——如果对方反击你，他（她）可能真的出轨了
关键词：欺骗的心理
如果发现另一半在欺骗你，你一般有两个选择：一、狠狠地责备他（她），发泄心中的怒气后直接分手；二、让他（她）自己招认和道歉。毫无疑问，选择后者才是上上之策。
当意外发现另一半在撒谎时，绝对不要立即质问他（她）。因为这个时候你所知道的仅仅是他（她）在撒谎，但更重要的问题是要知道他（她）为什么撒谎。当然，大部分是因为男女关系。
当你发现对方在撒谎时，“作战策略”应该是这样的：首先，不动声色地问对方有没有什么秘密。对方尽管内心焦急，表面也会故作冷静。如果这时他（她）显得心神不宁的话，那就没有大问题。因为胆小如鼠或者说正经的人是不敢乱搞男女关系的。
关键在故作冷静的对方发起回击的时候。如果对方反过来说“你才有什么秘密吧？”那么他（她）一定很可疑。因为人在欺骗别人的时候，总是会无意识地通过提相同的问题来回击对方。
另外，没等别人追问就说“你就是问我，我也没什么可说的”的人也肯定有问题。这个时候你可以先保持沉默，私下寻找确凿的物证，或是什么都不说，默默地流泪，或是突然离开。可选择的做法有许多。
相反，发现自己在被别人套话时的应对策略是痛快地承认。因为人一般不会说对自己不利的话，就这样将计就计，很容易就让对方放心，不再追问，继续过和以前一样平静的日子。当然，做到既不撒谎也不出轨，才是完美的。
13 接近意中人的小窍门——在接近意中人的过程中，必定有“接近警惕反应”来捣乱
关键词：接近警惕反应
与对方的空间距离和与对方的亲密度之间有很大联系。如下图所示，在心理学上，将人与人之间的距离分为以下4种：
以上4种距离是人按照亲密程度分别允许完全陌生的人、合作伙伴及上司、朋友及公司同事、恋人及家人靠近自己的距离。倘若你与对方的距离小于他认可的范围，对方会感到紧张不安，会情不自禁地提高警惕进行自我防卫。这种现象在心理学上被称为“接近警惕反应”。不过，如果内心实际上是希望对方靠得更近的话，这种行为就会很容易被接受。
为了判断情况，应该一边小心翼翼地缩小距离来试探对方的反应。如果没有被对方接受，就应该立即缩回身子。这样不断重复，如果最后能进入亲密区域的话，对方就能成为自己人了。
是否有机会和对方交往，是否能进一步突破，就全看你自己的了。
14 爱请客绝不代表有钱——为占据优势，工资越低的人越爱显摆
关键词：放大自我
如果你的朋友每次总爱在吃饭时说“我请客”，那么你就有必要偷偷看一眼他钱包里到底有多少钱了。因为喜欢请客显摆的人并不都是有钱人，更多的时候是没钱的。
不管在什么场合，比如公司同事一起喝酒、老朋友聚会或和恋人约会时，总会有男人爽快地说“这次我请客啊”。请客让这个男人获得了快感，为了获取这种快感，他会在不用请客的情况下也坚持挥霍金钱。结果身无分文，不得不通过消费者信贷借款度日。
这种即使借钱也想“在别人面前占据优势地位，享受成为大人物的感觉”的现象被称为“放大自我”。
一般情况下，社会地位越高的人工资越高。很多工资低的人在工作中感到脸上无光，能够自由支配的钱也较少，久而久之，挫败感就产生了。为了释放这种失意和挫败感，人们开始追求成为大人物的感觉。于是，为了能在别人面前显示自己度量大，为了让别人感谢自己，便请客做东。即便只是暂时占据优势，也会感觉心情超棒。
另外，喜欢请客的人不太喜欢让别人请客。通过请客做东，他们可以从每天感受到的压抑中解放出来。在他们看来，如果让别人请客，便会倒退成为“小人物”，就使别人占据了优势。
如果你周围的朋友中有喜欢请客做东的人，一定记住不能随便对他说“你请客吧”之类的话。如果他对你说“我来请客”的话，为了满足他实现“放大自我”的心愿，可以高兴地表示接受。但是，倘若这样的情况多的话，一定要记得委婉地拒绝他。
15 即便是性生活满足的人也会经历婚外情——“无意识”的婚外情
关键词：欠缺感 刺激
从古至今，夫妻之间的欠缺感始终被认为是出轨的最大原因。当婚后生活相对平静、双方分工明确、感觉安定时，夫妻之间便容易出现欠缺感，从而产生“婚姻生活不应该是这样的吧？”的疑问。
夫妻双方都有可能产生欠缺感，但由于性别差异和个人差异，每个人所追求的东西是不一样的。比如，不管年龄多大都始终追寻母亲的身影、有恋母情结的男人，属于“永远的麦当娜”的追求者，他们会选择成熟女性作为婚外恋的对象，但由于所选择的对象不可能和母亲一模一样，所以最终会以分手收场。男人们会把这样的结果归于对方的错，分手后再和别的成熟女性交往、再分手……如此不断重复。同样，有恋父情结的女人追求的是“永远的父亲”。她们迷恋与自己岁数相差较大的男性，但和有恋母情结的男人一样，由于合不来，最终还是会与对方分开。
有人认为欠缺感源于夫妻性生活不和谐。然而事实上，欠缺感不全都源于性生活。通过对有过婚外关系的男女所做的一次调查发现，半数以上的人回答他们“对夫妻性生活很满意”。
那么，为什么不能做到只和伴侣之间过性生活呢？丈夫发生婚外关系的主要理由有“追求刺激”、“出于当时的情况，情不自禁”。而妻子的理由除了“追求刺激”以外，还有“追求人与人之间的交往”，也有很多人是想“培养对方对自己的依赖感”。
在现代社会，夫妻双方各自从事不同的职业，人生的绝大部分时间是各自单独度过的。回到家中，依旧机械地重复和平时一样的生活。这种生活有时候会让人觉得很安定，有时候却会让人觉得缺少刺激。因此，偶尔改变一下房间摆设或是通过角色扮演来尝试其他交往方式，情况也许会变得好一点。
心理学专栏
失去爱人是痛苦的，悲伤甚至可能使你患上癌症、中风、心脏病。该如何从这种痛苦中走出来？
对于人类来说，最大的心理打击是失去所爱的人。心理学家德肯将人从悲痛中恢复过来的过程称为“治愈悲伤的过程”，并将其分为以下12个阶段：
①精神因受到打击而处于麻痹状态。 为了避免身体因过度悲伤受到伤害，内心开始启动防卫机制，暂时性地拦截悲伤信息，以致人的精神处于麻痹状态。
②否认事实。 在感情上和理性上都不接受对方已经死亡的事实。
③恐慌。 因不能接受对方的死亡事实，精神陷入混乱状态。
④发怒和不安。 对方的死亡给予的打击稍微有所减轻后，在感到悲伤的同时，因想不通为什么要自己独自承担痛苦，于是开始发怒。
⑤敌意和怨恨。 通过对周围人发怒来释放无处发泄的悲伤。若对方是因交通事故而死，则会针对肇事者发怒；若是因病而死，则会针对医院相关人员。
⑥罪恶感。 后悔“对方在世的时候，要那样做就好了”、“要是不这样做的话，说不定现在还活得好好的呢”，因而责备自己。
⑦产生幻想。 认为对方还活着，在现实生活中也当对方还活着。
⑧孤独、忧郁。 在葬礼结束、生活稍微恢复平静后，开始产生无法排解的孤独感。有的人甚至会变得不愿见人。
⑨精神空虚、丧失生活目标。 因为精神空虚，找不到生活目标，变得没有干劲。
⑩想开了，接受对方已死亡的事实。 认识到自己所爱的人已经不在世间，开始努力接受对方的死亡事实。
?产生新的希望，重新拥有幽默感和微笑。 可以重新拥有幽默感和微笑，开始寻找生活的新希望。
?重新站起来，获得新生。 整个丧失亲人的过程经历完毕，获得新生。
并非所有人都会按照这个顺序依次经历该过程中的所有阶段。最新的身心医学研究发现，有不少人在这个过程中会患上癌症、中风、心脏病等疾病。
心理测试
Q1．你和好朋友在家里聚会。玩得正高兴时，地上出现一只蟑螂，你会怎么做？
A．发出一声尖叫
B．没办法，只能喷杀虫剂
C．用尖的东西刺死它
D．用东西拍死它
Q2．一直梦想组织乐队的你，终于实现了梦想。除主唱外，你最想成为什么？
A．控制节奏的鼓手
B．酷爱键盘的键盘手
C．负责低音的贝斯手
D．使用拨片的原声吉他手
Q3．正在开会，你的手机却响了。铃声是以下哪种音乐呢？
A．以爱为主题的缠绵音乐
B．甜美的恋爱音乐
C．疗伤型音乐
D．十分时尚的潮流音乐
Q4．为了调节心情，你准备改变房间的摆设。你决定首先买个沙发，你会选择哪种颜色和花纹呢？
A．颜色偏亮的米色，格子花纹
B．可爱的红色，无花纹
C．稳重的灰色，无花纹
D．清爽的纯白色，无花纹
答案
Q1．吵架了，你会怎么办？
谁都讨厌蟑螂，但从你击毙蟑螂的方法中可以看出，当你和朋友或恋人发生矛盾时，你会如何处理。选择A的人在躲避现实，等待他人帮忙解决或者让时间来解决问题；B中的杀虫剂代表不满；选择C的人喜欢见血，一旦与人发生矛盾，一定要争个谁是谁非，直到“头破血流”为止；选择D的人通过和对方说心里话来解决问题，属于对待任何事情都喜欢主动处理解决的类型。
Q2．你喜欢什么样的性生活？
乐器代表异性。通过所选择的异性，可以看出你喜欢怎样的性生活。选择A鼓手的人，喜欢让自己处于主导位置，让对方愉悦；选择B键盘手的人重视技巧；选择C贝斯手的人属于安定型，认为从开始到最后始终按照和平时一样的方法去做是最好的；选择D原声吉他的人在和对方拥抱的时候能感到幸福，属于安稳平静型。
Q3．选择C以外的人，都有横刀夺爱的倾向
手机在课堂上或会议中响了是缺乏常识的表现。从这一缺乏常识的行为中可以测出你横刀夺爱倾向的程度。选择A的人，每当朋友有交往对象时便开始横刀夺爱；选择B的人平时显得很老实，但若迷恋上某个人，即便是朋友的恋人也要夺过来；选择C的人本来就不擅长与人相处，也就不可能对朋友的恋人产生想法；选择D的人会轻松谈恋爱，即便夺了他人所爱，也不会觉得愧对朋友。
Q4．结婚可能性最高的是选择D的人
沙发是用来休息的，从所选择的沙发颜色和花纹可以看出你对婚姻的态度。选择A的人认为即便一辈子单身也不要紧，对结婚兴趣不大；选择B的人希望结婚后和对方仍旧保持恋爱关系；选择C的人希望通过结婚让内心安定；选择D的人结婚欲望最强烈，如果有喜欢的人，恨不得马上与之结婚。
