第六章，我会跟你讲讲如何应对关系中的背叛，如何重建关系，以及如何应对分离。
亲密关系的两大核心
有太多的人带着爱和期待进入亲密关系，迎接他们的却是困惑、伤害和痛苦。当问题发生时，人们总以为是找的人不对，其实并不是。亲密关系是需要经营的，而怎么经营亲密关系，却需要学习。
我曾写过一本书《了不起的我：自我发展的心理学》，讲人如何通过改变迎来自我发展，其中也讲到了关系对人的限制，以及突破限制的方法。而这本《爱，需要学习》，则直面我们最重要的亲密关系，并把亲密关系背后的秘密教给你，培养你爱的能力。
亲密关系的经营，是自我发展的延伸，只不过和自我发展相比，亲密关系的经营有自己的逻辑，它围绕着两个核心展开。
一个核心是“关系”。“关系”不是你的事，也不是我的事，而是发生在你我之间的事。通过本书，你会了解“关系”究竟是怎么回事，你的愤怒怎么变成他的委屈，他的委屈又怎么变成对你的伤害。这些事情究竟如何演变为双方心里的结，又该如何解开这些结。
另一个核心是“处理”。家家有本难念的经，没有夫妻不会遇到关系难题。真正的问题不是夫妻遇到了什么难题，而是如何去处理这些难题。处理问题的方式，正是夫妻需要学习的重点。好的夫妻会发展一种良好的沟通模式，并且相互配合，找到化解矛盾、增加情感联结的“秘密武器”。不好的夫妻似乎只有一种处理问题的方式——不停地责怪对方。
要理解“关系”和“处理”，你就必须把自己变成亲密关系中主动的学习者和改变者。在亲密关系里，伴侣是伤害你的毒，也是医治你的药，你对他也同样如此。你不能把自己当作一个完全无辜的受害者，这除了增加你的委屈和愤怒外，对你们的关系没有任何帮助。你要做的，就是把自己变成一个主动的学习者和改变者。
这背后也许有委屈和不甘心，你会想：“凭什么我学，他不学？”“凭什么我改，他不改？”你当然有理由这么想，但我想告诉你，在亲密关系的某些关口，你没有退路。你不能后退，不能赌气，不能争输赢，也不能装作无所谓。你必须跟眼前这个人携手往前冲，因为能否冲过这些爱的关卡，关系着你、伴侣，以及孩子的幸福，你别无选择。
而冲过这些爱的关卡，并不需要知道很多复杂的道理，只需要践行一些简单的常识。
就像这本书，没有太多复杂的心理学理论和对心理活动的深刻分析，有的只是看似人人都知道的简单常识。比如，在与伴侣吵架时，直接说出真正的需求和委屈，而不是围着鸡毛蒜皮的小事绕圈子；在处理和原生家庭的关系时，要维护伴侣，把伴侣放在其他家人之前；等等。令人遗憾的是，这些“简单的常识”，恰恰是很多身处亲密关系中的人并不掌握的。这种缺失，造成了许多不必要的痛苦、伤害，甚至悲剧。
如果你正在享受单身生活，这本书会带给你进入亲密关系的动力，帮你更好地建立亲密关系。
如果你正经历亲密关系中的种种问题，你可以把这本书当作解决问题的工具。
如果你与伴侣拥有良好的亲密关系，相信你也能从别人的故事里获得启发。
让我们开始这一场亲密之旅，愿你通过学习，拥有一段美好的关系。
