制作记忆卡片，开启高效记忆复习计划
1.Anki简要介绍
Anki是基于艾宾浩斯遗忘曲线原理开发的一款专注于辅助记忆的知识管理软件，可以根据学习者的记忆需求，输入单词、概念、定义或其他各类知识内容，生成区分正反两面的电子记忆卡片（正面是问题，背面是答案）。这种设计让学习者每次复习时，都先看到问题，进入主动思考模式，完成思考后再翻转卡片查看答案，结合自己的思考与答案进行对比。系统预置了“重来”“困难”“一般”“简单”4个选项，学习者可以根据自己的情况做出评估。系统会根据学习者的评估及过去的学习情况，预测学习者下次遗忘临界时间点，安排复习计划并及时提醒复习，强化记忆强度。
2.如何获取Anki
Anki支持电脑端、手机端各类主流操作系统及网页端登录，可以实现跨平台同步。由于Anki是一款开源且免费的软件，一不小心就会碰到山寨版，如果你有此担心，建议先观看Anki中国站长鸿鹄老师在B站发布的《Anki从入门到精通》教学视频。电脑端登录下载客户端安装程序，中文用户可以直接登录官方网站下载软件。需要注意的是，在电脑端安装Anki最好不要修改安装路径，有可能会出错。手机端安装Anki,Mac版的Anki名称是“Anki”，安卓版的应用程序名称为AnkiDroid,iOS版Anki名称是AnkiMobile。苹果系列设备可以在AppStore中下载软件，安卓用户建议使用手机浏览器登录官方网站下载。
3.使用Anki建立备考学习系统
知识网格是知识网格化管理模式的基本单元，Anki的核心管理单元是记忆卡片。如果你要备考且需要背记大量知识点，Anki是非常不错的选择。在搭建备考学习系统之前，了解艾宾浩斯遗忘曲线非常重要。遗忘是指无法回忆或不能正确回忆过去的记忆。德国心理学家艾宾浩斯(Ebbinghaus)称，人类大脑的遗忘有规律且进程不均衡，比如背单词，并非今天忘记5个，明天又忘记5个。他在研究中发现，记忆在最初阶段遗忘的速度最快，后面就会逐渐减慢，遗忘遵循先快后慢的规律（见图7-20）。
图7-20 艾宾浩斯遗忘曲线
在备考中，过度学习是人们常犯的一种错误，主要体现在热衷于集中时间背记很多知识点。我曾经尝试过一天背记300个单词，发现也并不是什么难事，因此得意扬扬，制订了“一个月背10000个单词”的计划。结果坚持不到一周，我就崩溃了。在执行“背单词”计划的过程中，我发现自己总是记住新单词，忘记旧单词，忽略了大脑会在“明天遗忘”的常识。
为什么大脑会遗忘已经“背熟”的内容呢？大脑提供了记忆知识的存储空间，但并非所有的记忆都会被永久保存。就如计算机的存储，区分内存和外存，内存直接与计算机中央处理器(CPU)相连，处理数据速度很快，但存储容量小，因此当有新的数据需要处理时，已经处理过的数据就会从内存中删除。硬盘是外存，作为内存的扩充存储器，通常用来存储需要永久保存的数据信息。我们可以把“内存”视为大脑的“临时记忆区”，“外存”视为大脑的“长期记忆区”。
我能在一天内记住300个单词，就是启用大脑的“内存”记忆，属于临时记忆，呈现出记得快、忘得也快的特点。遵循艾宾浩斯遗忘曲线的记忆规律，相当于把存储在大脑临时记忆区的信息，转存到大脑的长期记忆区，暂且把这个过程称为“转存记忆”。
根据艾宾浩斯的研究，遗忘存在临界点，因此，实施“转存记忆”的有效方法是承认遗忘临界点的存在，并根据其规律合理设置记忆周期，安排复习时间，提升长期记忆效率（见图7-21）。
图7-21 艾宾浩斯遗忘临界点与合理设置记忆周期
从图7-21可以看出，在艾宾浩斯遗忘曲线上存在8个遗忘临界点。由此，我们可以设置8个记忆周期，分别是5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、3天、7天、15天，确保实现长期记忆的目标。Anki的设计初衷就是利用艾宾浩斯遗忘曲线原理提供辅助记忆功能，帮我们省去了自己设计记忆周期的烦恼，给我们提供了基于遗忘临近点的科学记忆方案，便于学习者把更多的时间用于记忆本身，提升记忆效率。
下载安装Anki后，软件中是空白的，我们可以自己制作记忆卡片，也可以从Anki官网上获取记忆卡片资源，开启你的记忆之旅。下面以Anki（安卓版）从官网获取记忆库（牌组）为例，示范操作步骤。
首先，打开Anki软件，点击“获取共享牌组”，如图7-22所示。
图7-22 进入Anki官网获取牌组
其次，下载并导入牌组。进入下载牌组页面后往下拉，点击“Download”下载，如图7-23所示。
图7-23 下载并导入牌组
最后，开启备考记忆之旅，点击牌组名称进入记忆卡片，如图7-24所示。
图7-24 使用Anki记忆卡片
此外，我们还可以从互联网上下载热心网友分享的Anki记忆卡片。不过我还是建议使用官方提供的模板，自己制作记忆卡片。我始终相信容易得到的都不会太珍惜，软件可以一键导入卡片，大脑却不能。
学习是一件值得珍惜的事情，只有亲力亲为才能体会其中的乐趣。如果你想掌握更多Anki的使用技能，可以到B站关注博主AnkiChina分享的Anki相关教学视频，特别是他分享的《Anki从入门到精通》，将会由浅入深地带你认识Anki，熟悉Anki，精通Anki。
除了上述几款知识管理软件，市场上还有诸如印象笔记、石墨文档、幕布、有道云笔记等上百款受广大网友喜爱的软件工具，它们各有特色。
知识管理的本质不是用软件管理知识。我特别赞成天津师范大学王树义老师的观点：“不要试图把软件中的每一个功能都发挥出来，更不要让自己的行为去符合某个软件设定的功能。要学会重器轻用，只使用软件最好的那一方面和最容易掌握的那一方面，然后把它们串接起来形成系统，发挥最大的功效。”
我们应该有一套自己的知识管理思维和模式，便于在用知识管理知识的基础上更好地使用知识。“知识网格化管理”是我结合自己的知识管理经验总结出来的一套知识管理方法，我用知识网格化思维去控制各类知识管理工具，让软件工具适配我的思维和需求，而不是我去适配工具。我坚信，只有弄清知识管理的底层逻辑，才能在不断学习与思考的过程中成就更厉害的自己。
后记
尽管我一直热衷于个人知识管理，但从未想过要把自己的经验写成一本书。我曾在“智元共读营”分享过阅读、写作与知识管理，“鼹鼠的土豆”老师说个人知识管理是个蓝海，我的经验值得分享给更多的人。刚开始，我认为这只是客套的鼓励，因为我觉得自己使用的这些方法并不高深，只是一些简单的常识，在小范围内分享一下就可以了。
不承想，她三番五次和我讲：“很多时候，你以为的常识，对别人来讲，就是知识。”这句话着实改变了我的认知，在征求共读营书友的意见后，我下定决心写这本书。在“鼹鼠的土豆”引荐下，我认识了智元微库的策划编辑刘艳静老师，她是一个非常负责任的人，经常与我畅聊到深夜，给我提供了很多启发思路的写作建议。
当然，写这本书还源于我与flomo创始人少楠老师的一个约定。我在使用flomo后，非常喜欢这款轻量化的知识管理软件。于是，我说一定要用flomo写本书。在写作过程中，他给了我很多支持，比如送给我flomo会员，给我提供写作素材，审核有关flomo的内容。现在这本书写完了，我兑现了自己的承诺，但他还欠我一碗河南烩面，希望2023年能兑现。
同时，要特别感谢Anki中国站长鸿鹄老师，在高烧39℃的情况下给我讲Anki的使用技巧，无私地把自己讲解Anki的逐字稿和课件分享给我，并对我的写作提出了宝贵建议。特别感谢笔记工具爱好者蚕子老师，在Obsidian社群相遇后，很少联系。但是听闻我在书中介绍这款笔记软件时，毫不犹豫地给我提供技术指导。感谢百晓生联盟创始人李新海老师提供的支持及鼓励。
还要感谢“一块写写”创始人雪舞梅香和“格格读书会”创始人格格，她们一直是我写作路上的坚强后盾，总是无条件地支持我，并在我沮丧时听我倾诉，做我的负能量回收站。
特别感谢王树义老师为本书作序；特别感谢战隼老师向读者推荐本书。我与两位老师未曾有过交集，但均给了我莫大支持，感谢两位老师的慷慨提携。
感谢这些年在读书写作路上相遇的各位书友，你们总是包容我的错误，却无限放大我偶尔“蒙”对的几个观点，用这种包容和鼓励的方式给我正向反馈，让我有勇气大胆分享。
最后，感谢购买本书的读者，我们因这本书而相遇，希望我们能从此结缘，我真诚地邀请你一起读点书、写点文，做个有情怀的人。
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