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文章简介

作者:黎瑞芳 当前章节:212 字 更新时间:2026-6-22 11:31

《社交恐惧心理学(出版书)》

作者:黎瑞芳

内容简介:

全书内容从社交恐惧症的定义与类型切入,分析其心理诱因及与性格特质的关联,通过引导正确自我认知、调整内在信念等方式提出恐惧思维重置策略。书中结合森田疗法、暴露疗法、认知行为疗法等心理干预方法提供实践指导,每章设有心理测试模块以辅助读者进行自我评估与行为调适。

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