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饭饭TXT > 学习管理 > 《社交恐惧心理学（出版书）》作者：黎瑞芳【完结】 > 社交恐惧心理学.txt

第6章关注内在信念，用适合的方式参与社交

作者：黎瑞芳当前章节：136 字更新时间：2026-6-22 11:31

心理小测试测测你的内疚程度

发掘自我，与众不同也同样受欢迎

遵从内心，不必违心地取悦他人

划定底线，坚持自己的原则

了解彼此的类型，享受交往的过程

延伸阅读屏蔽过度刺激，设置社交防护

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