·笑，能引来喜悦，释放消极心态，并促成奇迹式的疗愈。
·身体的疾病是靠思想、对身体不适的观察和注意力来支撑的。如果身体感到微恙，千万别谈论它——除非你想得到更多的不适。你若聆听他人谈论病痛，只会增加他们病痛的能量。相反，把话题转向美好的事物上，想着那个人的身体是健康安好的。
·相信老化的观念都存在我们心里。把这些思想从意识里释放掉，专注在健康和青春永驻上。
·不要听信社会上有关疾病和老化的说法。负面的讯息对你毫无用处。
世界的秘密
莉莎·妮可丝
人有种倾向，看到想要的事物就会说：“对，我喜欢那个，我要那个。”然而，看到不想要的事物时，也会以扑灭它、消除它、消灭它的想法，来给予它同样的能量。我们的社会已经变得习惯从抗争中获得满足——对抗癌症、贫穷、战争、毒品、恐怖主义和暴力等。我们很容易与不想要的事物抗争，事实上却制造了更多的抗争。
海尔·多斯金
教师，《塞多纳术》作者
任何事物，只要专注于它，我们就在创造它。因此，举个例子来说，如果我们对当前发生的战争、冲突或苦难感到非常气恼，其实就是将自己的能量加诸其上，我们等于是在对自己施压，而那只会产生抵抗。
“你所抵抗的，会持续存在。”
荣格（1875—1961）
鲍勃·道尔
所抵抗的东西会持续存在的理由是，如果你抗拒某件事情，你就是在说：“不，我不要这件事，因为它让我产生现在这种感觉。”因此你是在发出一种强烈的情绪：“我真的讨厌这种感觉。”于是这种感觉就开始向你飞奔而来。
想去抵抗任何事物，好比是想改变已经出现的画面一样，是无济于事的。你必须深入内在，由思想和感觉发出新的讯号，来创造新的画面。
当你去抗拒已经出现的东西，你就等于把更多的能量和力量加诸在你不想要的画面上，并以更猛烈的速度带来更多你抗拒的东西，于是那些事件或坏境况只会越变越大，因为这是宇宙的法则。
杰克·坎菲尔德
反战运动制造了更多战争，反毒运动事实上产生了更多的毒品，因为我们一直把焦点放在不要的东西上！
莉莎·妮可丝
人们相信，如果要真正消除某样事物，就必须把焦点放在它上面。我们把所有能量都给了那个问题，却不把焦点放在信任、爱、富足的生活、教育或和平上，这样做对吗？
杰克·坎菲尔德
特里莎修女真的很英明，她说：“我从不参加反战的游行，等到有倡导和平的游行再找我吧。”她心里知道，她了解这个秘密。看看她在这世界中显现了什么。
海尔·多斯金
因此，如果你想反战的话，那么就用支持和平取代之，如果你想反饥饿，那么就去支持人人都有饭吃，如果你反对某个政治人物，那么就去支持他的对手。在选举里，人民真正反对的人，通常越容易当选，因为他获得了所有的能量和关注。
这世界的一切事物，都是由一个思想开始的。越大的事物会变更大，是因为它发生之后，反而获得更多人的关注。那些思想和情绪会让那件事情持续存在，并使它变得更大。若将我们的心从中抽离，把焦点改放在爱上头，它就无法存在了。它会消失无踪。
“记住，这说法是最棒，但也是最难领会的。要记得，不论问题是什么，发生在何处，是谁受到影响，唯一该改造的是你自己，唯一该做的事是去确信你渴望实现的目标。”
查尔斯·哈尼尔
杰克·坎菲尔德
去留意一下你不想要的东西是可以的，因为它能够给你一种对照，让你知道：“我就是要这个。”然而事实上，对你不想要的事物谈论得越多，或者谈论它有多糟糕，老是在读相关的东西，然后说它有多惨——那么，你就创造了更多这些东西。
专注在负面的事物上，是无法帮助这个世界的。当你专注在这个世界的负面事件上，你不仅仅会增加它们的能量，同时，也会为你的生命带来更多负面的事物。
当出现的画面是你不想要的，就是在提示你应该改变想法、发出新的讯号了。纵使世界局势是如此，你也是有影响力的。你拥有全部的力量。专注于所有人的喜悦，专注于食物的丰足，把最有力的思想放在想要的事物上。不论现在周遭发生什么事，你都有能力通过发出爱和幸福的感觉，来对这世界做出贡献。
詹姆斯·雷
好几次人们都跟我说：“詹姆斯，我必须获得信息呀。”或许你是该获得信息，但不需被信息淹没。
在发现这个秘密之后，我就下定决心再也不看新闻和报纸了，因为那不会让我感觉美好。我们不能去责怪报纸和新闻媒体散播坏消息。身为地球村的一分子，我们必须为此负责。当戏剧性的大事件出现在头版，报纸的销售量就大增，当全国或世界发生了重大灾难，新闻频道的收视率就直线攀升。报纸和新闻媒体会给我们更多坏消息，是因为就一个社会来说，那就是我们自己想要的。我们是原因，媒体只是结果。这只是一种吸引力法则的运作！
当我们发出新的讯号，并将焦点放在我们想要的事物上，报纸和新闻媒体所传递的内容就会改变。
迈克·伯纳德·贝奎斯
学着静下来，把注意力从你不要的事物，以及所有萦绕其中的情绪上移开，把注意力放在你期望去体验的事物上……能量会流向注意力之所在。
“真诚地思考，你的思想就能成为喂养世界饥荒的食粮。”
贺拉提乌斯·波纳（1808—1889）
你是否开始看见，仅仅你的存在，就对这个世界具有惊人的影响力？当你专注在让你感觉愉快的美好事物上，你就是在为这个世界带来更多美好的事物，同时，你也为自己的生命带来更多美好的事物。当你感觉到美好，你就提升了自己的生命，也鼓舞了这个世界！
这法则是个完美的运作。
约翰·迪马提尼医师
我常说，当内在的声音与观点变得比外在的意见更深刻、清晰、响亮时，你就主宰了自己的生命！
莉莎·妮可丝
你的职责不在改变世界或改变周遭的人。你的任务是：顺应宇宙之势，并且在当中礼赞欢庆。
你是自己生命的主宰，宇宙回应你的一切所求。如果出现的是你不想要的画面，千万别被它迷惑住，负起责任来，尽你所能淡然处之，释放它们。然后想着你想要的事物，成为你的新思想，去感觉它们，并感激它们已被实现。
丰饶的宇宙
乔·维泰利博士
我最常被问到的问题之一是：如果每个人都使用这个秘密，都把宇宙当成目录，那么会不会发生缺货的情形？会不会像大家都跑去挤兑而导致银行破产那样？
迈克·伯纳德·贝奎斯
这个秘密道理的美妙之处就在于——宇宙可以满足所有人，而且充足有余。
在人们心中，存在着像病毒般的谎言。这谎言就是：“这世界的物资是不够用的，会有匮乏、极限。总之，就是不够用。”这谎言使人们生活在恐惧、贪婪和吝啬之中。这恐惧、贪婪、吝啬和匮乏的思想，变成他们的生命经验，于是，这世界的噩梦就开始了。
然而，事实的真相是——宇宙拥有的对人类来说绰绰有余。有充足有余的创意、力量、爱与喜悦，通过一颗察觉到自身无尽本质的心，这一切就会开始到来。
“不够”的想法，其实就是看着外在的画面，认为一切都是来自外在。当你这么做时，你看到的大部分，一定都是匮乏和局限的。你现在知道，一切都不是从外在进入实体，而是先从内在的想法和感觉开始。你的心就是创造一切的力量，所以它怎么可能会有任何匮乏呢？那是不可能的。你思考的能力是无限的，因此，随着思想而能够在实体中出现的事物也是无限的，每一个人都是如此。当你真的知道了这一点，你就拥有了一颗察觉到自身无穷无尽的心。
詹姆斯·雷
所有在这地球上走过的伟大导师都在告诉你——生命本来就是富足的。
“这法则的精华就是：你必须想着富足、看着富足、感觉富足，以及相信富足，不让任何局限性的思想进入你的心中。”
罗伯特·克里尔
约翰·亚萨拉夫
因此，当我们认为资源逐渐变少时，我们就会找出可以达到相同效果的新资源。
伯利兹的石油团队有个鼓舞人心的真实故事，可用来说明“心的力量”会带来资源。伯利兹曾用50年的时间进行石油勘探却终无结果。但伯利兹天然气能源有限公司的董事们都曾接受过杰出的“人性生理学训练”专家托尼·奎恩博士（Dr.Tony Quinn）的指导。借由奎恩博士的心智力量训练，董事们都有信心能够达成心目中的画面——让伯利兹顺利地成为石油生产国家。他们大胆地在之前被认定为无油的地带勘探出石油，才短短一年的时间，梦想和愿景都成为事实。在其他50个国家都找不到一滴石油，唯独伯利兹天然气能源有限公司发现了丰沛的石油，而且还是最高质量的。由于有一个相信自己拥有“无限的心智力量”的优秀团队，伯利兹成为一个石油生产国。
没有什么是有限的，不论是资源或其他任何事物；有局限的，只会是人的心。当我们打开心灵迎接无限的创造力，我们将会召唤富足，并且看见、体验到一个全新的世界。
约翰·迪马提尼医师
纵使说我们有所匮乏，那也只是因为我们没有打开眼界，看到周遭的一切。
乔·维泰利博士
当人们开始依随真心而活、追寻自己想要的事物时，他们追求的东西是不一样的。这就是它的美。我们不会都想要宝马车，不会都想要同一个人，不会都想要同一种体验，不会都想要同一款衣服，不会都想要……（你自己来补充吧）
你就在这个壮丽的星球上，被赋予这股神奇的力量，来创造你自己的生命！你所能为自己创造的事物，是没有限制的，因为你的思考能力是无限的！但你无法为他人创造他们的生活，你无法替他们思考。如果你把意见强加在他人的身上，只会为你自己吸引相同的后果。因此，让其他人创造他们自己想要的生活吧。
迈克·伯纳德·贝奎斯
人人都能得到满足。如果你相信它，如果你能看见它，如果依着它来行动，它就会为你显现。这就是真实情况。
“如果有任何匮乏，如果你自己成了贫困或疾病的牺牲者，那是因为你不相信、不了解力量就在你的手上，而不是宇宙给不给你的问题。宇宙会提供一切给每一个人，毫不偏袒。”
罗伯特·克里尔
宇宙借由吸引力法则，提供一切给所有的人。你有能力去选择你要体验什么，你想要让自己和所有人都能获得满足吗？那么就选择它，并且去认知到“一切都充盈丰足”“供给永远无限”“有许多的精彩美好”。我们每个人都有能力通过思想和感觉，向“无限又无形的供应者”汲取，并让它在经验里显现。所以，为你自己选择吧！因为能做选择的，只有你自己。
莉莎·妮可丝
你想要的一切——所有的喜悦、爱、富足、成功和幸福——都已经在那儿准备好，等着你随时去拿。但你必须对它有所渴望、有企图心，当你对想要的事物变得有企图心并保持炽烈的热情，宇宙就会送来你想要的每样东西。要认出你周遭美丽又美好的事物，并对它们表达祝福和赞美。另一方面，对眼前尚未尽如你意的事物，不要浪费力气去挑毛病或抱怨。拥抱你想要的一切，如此才能得到更多。
莉莎对周遭事物表达“祝福和赞美”的睿智话语，真是金玉良言。祝福、赞美你生命中的一切！当你祝福和赞美时，你就处在爱的最高频率上。在《圣经》中，希伯来人借由祝福的行为，为他们带来健康、财富和幸福，他们明白祝福的力量。对许多人来说，有人打喷嚏时是他们唯一会去祝福的时候。因此，他们并没有把这强大力量的好处发挥到极致。字典对“祝福”的定义是：“祈求神恩，赐予健康富贵。”所以，从现在开始，就在生活中祈求祝福的力量，并为一切人和事物祝福。赞美也是如此。因为你在赞美某人或某事的时候，你就是在给予爱，当你发出那个美好的频率，它会以百倍来回报你。
赞美与祝福能化解一切的负面性，所以去赞美、祝福你的仇敌吧。如果对你的仇敌下诅咒，这个诅咒将会回过头来伤害你，如果用赞美和祝福对待他们，就会化解所有的负面性与不和谐，赞美与祝福的爱，也会回报到你身上。当你赞美、祝福的时候，你会感受到自己转换到了新的频率——其回馈的就是美好的感觉。
丹尼斯·维特利博士
以前大多数的领导者，往往忽略了这个秘密的一个重要部分——那就是要将此秘密分享给别人，使他人也拥有相同的能力。
现在的时代，是历史上最好的时代。人们第一次有了这样的能力，通过指尖轻触键盘和鼠标就能轻松地获得知识。
借由这个知识，你会越来越理解到这世界的真相，以及你的本来面目。在这个秘密中，我对于“世界”这个主题的最大洞见，是来自于罗伯特·克里尔、普兰特斯·马福德、查尔斯·哈尼尔，以及迈克·伯纳德·贝奎斯等人。有了这些理解，就能获得完全的解脱，我真的希望你也能达到同样解脱的境地。如果你能做到，那么通过你的存在及你思想的力量，你将为这个世界及所有人类的未来带来最伟大的美好。
秘密摘要
·你会吸引你所抵抗的事物，因为你的情感强烈地集中在这上面。要改变任何事物，就从内在开始，用你的思想和感觉来发出新的讯号。
·专注在负面的事物上，是无法帮助这个世界的。当专注于这个世界的负面事件时，你不只会增加它们的效应，也会把更多的负面事物带进自己的生命里。
·不要把焦点放在这世界的问题上，把你的注意力和能量放在信任、爱、富足、教育以及和平上。
·美好的事物永远也用不完，就算分配给每个人，还是绰绰有余。生命本来就是丰足的。
·你有能力通过思想和感觉，向“无限的供应者”汲取美好的事物，并让它在经验里显现。
·赞美、祝福这世界的一切，你将化解其负面性与不和谐，让自己和“爱”这个最高的频率一致。
你的秘密
约翰·海格林博士
看看我们的周围，或是观察自己的身体，我们所看到的，都只是冰山一角罢了。
鲍勃·普克特
稍微想一下。看看你的手，它看起来好像是具体实在的，但其实不是。如果用适当的显微镜来观察，你会看到众多能量在振动。
约翰·亚萨拉夫
不论是你的手、海洋，还是一颗星星，万物都是由相同的东西组成。
班·琼森博士
万物都是能量。让我稍稍帮你解释一下：首先是宇宙、我们的银河系、地球，然后是个人、人体内的五脏六腑、细胞、分子、原子，最后是能量。因此，我们可以思考的层面有很多，然而宇宙中的一切全都是能量。
发现这个秘密后，我就想以这个秘密的知识来看科学和物理学上的认知，结果，我看到非常惊人的事实。这个时代最令人振奋的发现之一就是，量子物理学和新科学与这个秘密的道理，以及历史上所有伟大导师所了解的道理，竟然都是完全一致的。
我在学校从没研究过科学或物理学，然而在阅读复杂难懂的量子物理书籍时，我却可以完全了解，因为我想要了解它们。量子物理学的研究，让我对这个秘密的能量层次有了更深的了解。对许多人来说，看到这个秘密的知识与新科学理论之间完美的关联性，会增强他们的信心。
让我解释一下，为何你是宇宙中最强有力的发射塔。简单地说，所有能量都以某种频率在振动着，身为能量之一，你也会以一种频率在振动着。不论哪个时刻，决定你频率的，就是你当时的想法和感觉。你想要的一切事物，都是由能量组成的，它们也都在振动。一切都是能量。
让人惊奇叫好的是：在想着你想要的事物时，你就会发出一个频率，并使该事物的能量依着那个频率振动，然后把它带来给你！当专注在你想要的事物之时，你就在改变那个事物的原子振动并使它随着你而振动。之所以说你是宇宙最强的发射塔，是因为你被赋予利用思想集中能量的力量，能改变你所专注的事物的振动频率，然后将它吸引过来。
当你在想着、感觉着这些你想要的美好事物时，就等于立刻把自己调整到那个频率，使这些事物的能量随着你而振动，然后在你生命中出现。吸引力法则说“同类相吸”，你就是一个能量的磁铁，因此你可以像电一般，让所有事物随着你而“活化”，而你也可以随着你想要的事物来“活化”自己。人类主宰着自身的磁性能量，因为没有人能替别人思考或感觉。创造我们频率的，正是思想和感觉。
距今大约一百年前，无须近百年来的科学发现帮助，查尔斯·哈尼尔就已经知道宇宙是如何运作的了。
“宇宙的心不只是智慧，同时也是本质。借由吸引力法则，把电子聚集起来形成原子的那股吸引力量，就是这个本质。借由同样的法则，原子形成了分子，分子再成为客观存在的形式。因此，我们发现这个法则，就是每一种表现形式背后的创造力——不只是原子的，而且是世界的、宇宙的，以及想象力所能构思的一切。”
查尔斯·哈尼尔
鲍勃·普克特
不管住在哪座城市，你的身体里都有足够点亮整座城市接近一星期的潜在能量。
“意识到这股力量，就是变成一条‘通上电流的电缆’。宇宙就是充满电流的电缆，它载有足够的电力，可供应每一个个体生命中每个情境的需要。当个体的心碰触到宇宙的心，它就能接收到宇宙的全部力量。”
查尔斯·哈尼尔
詹姆斯·雷
大多数人会用这个有限的身体来定义他们自己，但你并不是个有限的身体。在显微镜下看，你是一个能量场。我们对能量的理解是——若你去问量子物理学家：“是什么创造了世界？”他或她会说：“能量。”好吧，那么请描述一下能量。“好的。它永远无法创造或破坏，它自古至今都存在。曾存在的东西永远都会存在，只不过是从一种形式转换到另一种形式而已。”若你去问神学家：“是什么创造了宇宙？”他或她会说：“上帝。”那好，描述一下上帝。“它从古至今都存在，无法被创造或破坏。一切曾存在的，都将永远存在，永远只是从一种形式转换到另一种形式而已。”你瞧，对它们的描述都一样，只是用词上有所不同而已。
所以，如果你认为自己就是个到处跑的“臭皮囊”，请再想一下吧。你是一种灵性存在！你自己就是一个能量场，在一个更大的能量场中运作。
我们是如何成为一种存在的呢？对我来说，这个问题的答案，是这秘密的道理中最精彩的部分之一。你就是能量，而能量是无法被创造或破坏的，能量只会改变形式。那是你！你的真实本质——你纯粹的能量——一直都存在，也将永远存在。你永远存在。你永远无法不存在。
在内心深处，你是知道这一点的。你能想象“不存在”的样子吗？除了你在生命中所见过、经历过的一切之外，你能想象“不存在”吗？你无法想象，因为那根本不可能。你是永恒的能量。
宇宙的一心
约翰·海格林博士
宇宙基本上是起源于思想。我们周遭的一切事物，不过是“思想的凝结”——量子力学证实了它、量子宇宙论也证实了它。我们最终是宇宙的根源，当能直接通过经验了解这种力量时，我们就能开始运用这个权力，达到更多成就，创造任何事物。要知道，我们自身意识领域内的一切，最终就是使宇宙运作的宇宙意识。
因此，依据我们如何使用这个力量——正面或负面的——就形成了身体的健康状况，也创造了我们的环境。所以，我们才是创造者。我们不只是自己生命的创造者，最终也是创造宇宙命运的人。我们是宇宙的创造者。因此，真的，人类的潜能是无限的，是以我们能否认知到这个深层的动力并去发挥，以及驾驭自己力量的程度而定，这又和我们思想的层次有着很大的关系。
某些伟大的人物和导师所描述的宇宙，与海格林博士所说的相同。他们都说——一切的存在都是“宇宙的一心”（One Universal Mind），而这“一心”是无所不在的。它存在于一切事物中。这“一心”就是所有的聪明、智慧、圆满，它就是一切，并在同一时间遍及各处。如果一切都是“宇宙的一心”，而且存在于每一处，那么它也全都在你心中！
让我来帮助你了解这其中的意义。它意味着一切的可能性早已存在。未来的一切知识、发现、发明，都已经以“可能性”的形式，存在于宇宙的“心”中，等着人类的心灵去唤起。历史上的一切创造和发明，也都是从宇宙的心中汲取而来，不论发明者自己是否有意识地明白这一点。
你如何唤起它呢？借由你对它的察觉，并运用你惊人的想象力吧。寻找周遭等着被满足的需求，发挥想象，我们能创造某个伟大的发明来做这个、做那个。寻找需求，然后想象、思考它们真的被满足了。
你不需要把那发现或发明做出来，那至高无上的心灵掌握着那个可能性，你只需把心放在最终的结果上，想象需求被满足了，它就能在现实中出现。当你请求、感觉、相信，你就会接收到。那等着你去汲取、唤起的创意，是源源不绝的。你的意识中即拥有一切。
“神圣的心，是唯一的实相。”
查尔斯·费尔摩
约翰·亚萨拉夫
我们都彼此联结，只是我们看不见。“此”与“彼”的划分，其实并不存在。宇宙中的一切都是互相联结的，是一个整体的能量场。
因此，不论你怎么看，结果还是一样的。我们是一体的，我们都彼此联结，我们都是唯一能量场——唯一至高心灵、一体意识或者同一创造源——的一部分。你怎么称呼它都可以，但我们都是一体的。
如果用“我们都是一体”的观点来思考吸引力法则，你将会看到这法则的绝对完美性。
你会明白，为何对他人的负面想法，回过头来受到伤害的，还是只有你自己。因为我们是一体的！除非是你发出负面的思想和感觉，把伤害召唤到真实世界，否则你是不会受到伤害的。虽然你被赋予自由选择的意志，然而，当你有了负面的思想和感觉时，你就把自己与“一体全善”（The One and All Good）分隔开来。思考一下，你会发现，每种负面情绪都是基于恐惧，都源自于分离的思想，源自于认为与他人隔绝的想法。
“竞争”就是分离感的一个例子。首先，你的竞争思想是起源于一个“匮乏”的心理状态，认为“供应”是有限的。你认为东西是不够分给每个人的，因此我们必须通过竞争、奋战来获得东西。跟别人竞争是绝对无法赢的——即使你认为自己赢了。依据吸引力法则，当你在竞争的时候，你会吸引许多的人和情境，出现在生活的每个层面与你竞争，而最后，你会输。我们都是一体的，因此当你竞争时，你就是在和你自己竞争。你必须把“竞争”从心里移除，让心灵变得具有创造力。焦点只放在你的梦想和愿景上，把所有的竞争都从生命力方程式里移除。
宇宙是全体的供给源，是万物的供给者。一切事物都从宇宙里来，并且借由吸引力法则，通过人、事件、情境传递过来给你。把吸引力法则想成是“供给法则”吧，它是个能使你从无尽的供给源中汲取能量的法则。当你发出想要事物的完美频率，完美的人、事件和情境就会被你吸引过来，并送到你的手中！
给予你渴望之物的，并不是人。如果你保持错误的信念，你将体会到匮乏，因为你把外在的人和世界看成了供应源。真正的供应源是那看不见的领域——不论你称它为宇宙、至高的心灵、上帝、无尽智能，或其他任何称呼。每当领受到任何东西，要记得，那是你借由吸引力法则，借由保持在那个频率上，以及和宇宙供应源保持协调，而将它吸引过来的。无所不在的宇宙智慧会去调动人、事件、情境，把这些东西带来给你，因为这就是法则。
莉莎·妮可丝
我们常常会因这个称为“身体”或“自然的存在”的东西而分心。身体只是保存你灵魂的容器，你的灵魂大到可以充满整个房间。你是永恒的生命，你是造物主以人的形式的显现，天生完美。
迈克·伯纳德·贝奎斯
我们是宇宙意识到自己的一种方式，也就是说，我们可以开启一切可能性的无尽境界。这些说法都对。
“百分之九十九的你，是看不见也摸不着的。”
巴克明斯特·富勒（1895—1983）
你是住在肉体里的“神”，你是肉身里的灵魂，永恒的生命用你来展现它自己。你是宇宙的生命体，你是一切的力量，你是一切智慧、一切智能。你是完美的，你是庄严华丽的，你就是创造者，在这个星球创造“你”这个作品。
詹姆斯·雷
每个传统文化都说，你是依据“创造源”的形象和模样而创造出来的。这意味着，你拥有无尽的潜能与力量来创造自己的世界。而你的确是如此。
或许你已经创造出你觉得美好、值得的事物，也许还没有。我要请你去想的问题是：“你人生中的成果，是不是你真正想要的？还有，你觉得值得吗？”如果觉得不值得，那现在不正是改变的时候？因为你是有力量去改变它的。
“一切力量都来自内心，因此都在我们的掌握之下。”
罗伯特·克里尔
过去的你不是你
杰克·坎费尔德
许多人都觉得自己是人生的受害者，并且常常归咎于过去的事件——或许是被父母虐待，或在不健全的家庭中长大。多数心理学家都相信，约有85%的家庭都是不健全的。所以，你突然变得没那么特别了。
我的父母亲都酗酒。父亲虐待我，母亲和他离婚时我才6岁……我要说的是，每个人或多或少都有类似的经历。真正的问题是，你现在要做什么？现在你的选择是什么？因为你可以继续专注在过去，也可以专注在你想要的事物上。当人们开始专注于他们想要的事物，他们不想要的部分就会退去。他们想要的会扩张，不想要的则会消失。
“一个人若是一直想着人生的黑暗面，不断地活在过去的不幸和失望之中，他就是在祈求未来有着相同的不幸和失望。如果你认为未来只有噩运，你就是在祈求它，当然就会得到噩运。”
普兰特斯·马福德
如果你回顾自己的生命，并把焦点放在过去的困境，只会为现在的自己带来更多的困境。一切都让它过去，不管它是什么。为自己这么做吧。如果你一直抱怨或责怪过去的某人或某事，你只是在伤害自己。你是唯一创造自己“该有的生活”的人。当你刻意把焦点放在你想要的事物上，开始散发出美好的感觉时，吸引力法则就会予以回应。你只要开始去做，之后，你就能释放出魔法。
莉莎·妮可丝
你是自己命运的设计师，你就是作者，你撰写故事。笔在你手上，结局就是你所选择的一切。
迈克·伯纳德·贝奎斯
吸引力法则的美丽之处，就在于你可以从现在开始。你可以开始去想“真正的想法”，可以开始在内心营造出和谐与幸福的情感气氛，吸引力法则将会开始给予回应。
乔·维泰利博士
所以现在你开始有了不同的信念，例如：“宇宙是充足有余的”“我没变老，我越来越年轻”之类的信念。我们可以利用吸引力法则，创造出我们想要的样子。
迈克·伯纳德·贝奎斯
你可以从遗传、文化习俗、社会信仰之中彻底解放出来，并以此永远证实你内在的力量，比世界上其他力量都来得大。
弗莱德·亚伦·伍尔夫博士
你也许会想：“嗯，这很好，但我做不到。”或者“是她不让我做！”或是“他绝不会让我做那样的事。”或是说“我没那么多钱做那样的事”“我不够强大，我做不到”“我还不够富有到能做那件事”，或者“我不，我不能，我不够，我不……”
每一个“我不”，都是创造！
当你在说“我不”的时候去察觉它，并去想想这样会创造出什么结果来，这是个很棒的想法。伍尔夫博士给我们分享的这个他洞察到的事情，同样也被所有伟大导师以“我是”这个词语的力量所证明。当你说“我是……”的时候，其后所接的内容，就是用强大力量所召唤来的创造物，因为你正在宣布它成为事实。你很肯定地在陈述它，于是当你说完“我累了”“我破产了”“我病了”“我迟到了”“我太胖了”“我老了”之后，神灯巨人马上就会说：“您的愿望，就是我的命令。”
有了这个认知之后，如果能利用“我是”这个最有力量的词语，来做最有益于你的事，不是很棒吗？何不这样想——我是在感受一切美好的事物，我是快乐的，我是富足的，我是健康的，我是爱，我总是很准时，我是永远年轻的，我每一天都充满了活力。
查尔斯·哈尼尔在他的《万能钥匙系统》一书中，宣称有一句肯定语，能包含人类所有的愿望，还能为所有事物带来和谐的条件。他补充说：“理由是，这句肯定语与真理完全一致，当真理出现，一切错误和不一致的形式必然会消失。”
这句肯定语是：“我是完整、完美、强壮、有力量、充满爱、和谐又快乐的。”
如果这听起来像是个费力的工作，好像需要把你想要的东西，从看不见的地方拉到看得见的地方，那么就试试这个捷径吧：把你想要的东西，看成是既存的事实。如此一来，你想要的事物就会以光速显现出来。在你要求的当下，在宇宙的精神界——一切事物存在的领域——它就已经是事实了。当你在心中构思某件事物，并知道它将会变成事实，毫无疑问它就会真的显现出来。
“这个法则所能为你做的事，是没有限度的。要勇敢地相信自己的理想，把它想象成是已经完成的事实。”
查尔斯·哈尼尔
当亨利·福特要把他对汽车的愿景带到世界上的时候，四周的人都嘲笑他，认为他是疯了才会追求这样“荒唐”的愿景。亨利·福特比那些嘲笑他的人更清楚，他了解这个秘密，也知道宇宙的法则。
“不论你认为自己能还是不能，你都是对的。”
亨利·福特（1863—1947）
你认为你做得到吗？有了这个知识，你就可以去做任何事。过去，你或许低估了自己有多出色，而现在，你知道自己就是那至高的心灵，能够从唯一至高心灵那儿获取任何你想要的事物——任何发明、灵感、解答、事物。你可以做任何自己想做的事，你是无法形容的天才。所以开始这么告诉自己，并去觉察真实的自己。
迈克·伯纳德·贝奎斯
这会有界限吗？当然没有。我们是不受限的存在，我们是没有最高限度的。这个地球上的每个人，其内在的能力、才能、天赋和力量，是完全无限的。
小心你的思想
你的一切力量，就存在于对这股力量的觉察中，并通过意识掌控这股力量。
你如果放任你的心，它就会像失去控制的蒸汽火车一样，把你带到过去的思想，然后再把你带到未来的思想——借着把过去的不如意事件投射到未来。这些失控的思想，也是在创造。当你有所觉察的时候，你就是处于当下，并且知道自己在想什么。获得对自己思想的控制，就是你一切力量之所在。
因此，要如何变得有觉察力呢？有个方法是停下来问问自己：“现在我在想什么？我现在感觉如何？”当你这样问自己的时候，你就是处在觉察的状态，因为你已经把心带回到当下。
每当你想到它，就把自己带回到当下的觉察上。每天做上几百次，因为——要记得——你的一切力量，就在于自己对这股力量的觉察。迈克·伯纳德·贝奎斯把对这股力量的觉察做了总结，他说：“要记得去记住！”这句话，成了我生命的主题曲。
为了帮助自己变得更有觉察力，让我能够记住，我请求宇宙：每当我的心被取代，或是把我当傻瓜在那边“开派对”，请给我一个温和的提醒，把我带回到当下来。这温和的提醒，可能是自己无意中撞到的，或者是因为东西掉下来，巨大的声响以及警报或铃声响起。这些对我来说都是一种信号，提醒我“心”不在焉了，必须把心带回到当下来。当收到这些信号时，我会立刻停下来，问自己：“我在想什么？我感觉怎样？我有觉察力吗？”当然，我这么做的时候，就是有觉察力的。在你问自己是否觉察的当下，你就在那里了。你是有觉察力的。
“力量的真正秘密，就是去意识到力量的存在。”
查尔斯·哈尼尔
当你觉察到这个秘密的力量，并开始去使用它，你的一切疑问都会得到解答。当你开始对吸引力法则有更深一层的了解时，你就可以把提问变成一种习惯，然后你会得到每个问题的解答。要达到这个目的，你可以从使用本书开始。假若你在寻找生命中某件事的答案或指引，那就先提出问题，并且相信你能得到答案，然后随意翻开本书，你打开书页的地方，就会有你正在寻找的答案或指引。
事实上，一生中，宇宙一直都在回答你的疑问，然而除非你是有觉察力的，否则无法接收到答案。留意周遭的一切事物，因为生活中的时时刻刻，你都在接收问题的答案。答案出现的途径是没有限制的，它们可能会以吸引你的注意的报纸头条、无意中听到别人的话、广播中的一首歌、路过卡车上的招牌、突然获得的灵感等方式，来传达给你。要记得去记住，并且要有觉察力！
我在自己和他人的生命中发现，我们都不认为自己好，或不够全然地爱自己。不爱自己，会让我们远离我们想要的事物，不爱自己的时候，其实我们是把这些事物从自己身边推开。
我们想要的一切——不论它是什么——都是由爱引发的。拥有这些——青春、财富、完美的伴侣、工作、身体或健康——就是要去体验爱的感觉。要吸引我们所喜爱的事物，我们就必须传送爱，然后这些事物就会立刻出现。
重点是，要传送爱的最高频率，你必须先爱自己，而这对许多人来说，可能是很困难的。如果你把焦点放在外在及眼前所看到的东西，你可能会绊倒自己，因为你现在所看到、感觉到的自己，是你过去的习惯性思想的结果。
要全然地爱自己，就必须把焦点放在你生命的新层面（dimension）上，必须专注在你内在的“临在”（presence，指的是有察觉力地活在当下，活在每一刻中）上。静静地坐一会儿，焦点放在感受你内心那个生命的临在。当你专注在内心的临在，它就会开始显现在你面前。它是一种纯然的爱和幸福的感觉，是一种完美状态。临在就是你的完美状态，临在就是真实的你。当你专注在那个临在上，去感觉、去爱、去赞美那个临在，你就会全然地爱自己——很可能是你有生以来的第一次。
每当你用批评的眼光看待自己时，立刻把焦点转换到内心的临在上，它会在你面前展露它的完美性。如此一来，你生命中已经显现的不完美，将会消失无踪，因为不完美无法在这个临在的光芒下存在。不论是要重新获得完美的视力、消除疾病、恢复健康、转贫为富、返老还童或杜绝任何负面性，就把焦点放在你内心的临在上，去爱它，然后完美就会显现出来。
“绝对的真相是：‘我’是完美、完整的。真实的‘我’是灵性的，因此不可能不完美，它永远不会有匮乏、限制或疾病。”
查尔斯·哈尼尔
秘密摘要
·一切都是能量。你就是一个能量的磁铁，因此你可以像电一般，让所有的事物随着你而“活化”，而你也可以随着你想要的事物来活化“自己”。
·你是一种灵性的存在。你就是能量，而能量是无法被创造或破坏的——它只会改变形式。因此，你的纯粹本质一直都在，也将永远都在。
·宇宙起源于思想。我们不只是自身命运的创造者，同时也是宇宙的创造者。
·有无尽的思想可以供你利用。一切的知识、发现、发明，都已经以“可能性”的形式存在于宇宙的心中，等着人类的心灵去唤起。你的意识中即拥有一切。
·我们都互相联结，我们都是一体的。
·忘掉你过去的困苦、文化习俗及社会信仰。你是唯一能创造自己“该有的生活”的人。
·让你的渴望显现的捷径是——把你想要的，看成是既成的事实。
·你的力量就在你的思想里，因此要保持觉察力。换句话说，要“记得去记住”。
生命的秘密
尼尔·唐纳·沃什
作家、国际级演说家
天上并没有一块黑板，上面写着你的人生目的和任务。天上也没有一块黑板写着：“尼尔·唐纳·沃什，一个英俊的人，活在20世纪初期，他……”“他”字之后是空白。如果要真正明白我要在这儿做什么，以及为何我会在这儿，我就必须去找出那块黑板，看看我心里真正的想法。然而，这块黑板并不存在。
所以，你的人生目的，你说了算，生命的任务，由你自己来赋予。你的人生由你自己来创造，你的存在就是完美的象征，就是宇宙的体现，而不需要任何其他人来评判，永远不需要。
你必须把你想要的一切，填写在你生命的黑板上。如果你填写的是过去的包袱，那就把它们擦干净吧。把过去对你毫无用处的一切都擦掉，并感谢它们把你带到现在这个地方，从而让你有一个全新的开始。现在你有了干净的板子，你可以重新开始——就在此时此地。找出你的喜悦，并好好地生活！
杰克·坎菲尔德
我花了很多年才了解到这一点，因为我一直在这样的想法下长大——有些事是我应该做的，如果我没做的话，上帝会不高兴。
当我真正了解到，生命的首要目的就是去感觉、体验喜悦之后，我就只做那些会带给我喜悦的事。我有一句口头禅：“如果觉得无趣，那就别去做！”
