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第六章 “晒情绪”需要注意几个事项

作者：马浩天当前章节：136 字更新时间：2026-6-22 12:24

不要刻意压制自己的情绪

表达情绪，必须遵循几项原则

选择合理的时机，让情绪“晒晒太阳”

倾诉要选对倾听对象

表达情绪≠情绪化

抛弃不当的表达方式

心理测试测测你的抑郁指数

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