其实这次参加演讲会前，她做好了充足的心理准备，加上家人鼓励，心中还是很有底气的。可是一到了现场，脆弱不堪的勇气瞬间化为乌有，随之而来的是头皮发麻，脑袋发晕。
好不容易熬到了头，她发疯一般逃离现场。回家后，在家人一众期待中表示：“太可怕，以后再也不去这种场合了。”情绪也变得更加不稳定。
强迫参与社交的办法似乎失败了，非但没有减轻患者症状，还导致其情绪进一步失控。其实强迫参与社交的办法是正确的，只是没有找到一个适合的场合。所谓的场合是否合适需要根据患者曾经的内心遭遇和个人喜好来决定。按照这个思路进行强迫干预，才会达到治愈效果。
举个例子，两个人在一起吃饭，其中一个人支支吾吾地说：“我有社交恐惧症，跟你交流可能有困难。”另一个笑着回答：“好巧，我也有社交恐惧症。”两人一拍即合，天南海北地聊了起来。
夏安安虽然有社交恐惧症，但是家人发现，她整天在家研究一些古风文化，古装、古琴等。正好最近有一个大型古风游戏漫展，有了上次演讲会教训，这次家人先征求了她的意见，夏安安一口答应，并主动着手准备cos服装。
为了保险起见，这次家人还特意陪她一起去。与演讲会的情况大为不同的是，到现场以后，她能主动与其他玩家打招呼、交流动漫、二次元文化等，一点社交恐惧的障碍都没有。家人明白了，演讲会就好比上课的老师，之前就是因为上课回答问题被嘲笑而导致恐惧症，因此反感演讲会也就顺理成章了。
从那以后，家人一直按照这个思路，让她多参加一些自己感兴趣的活动，类似于讲课模式的活动则统统禁止。一段时间之后，夏安安的性格越来越洒脱，渐渐恢复到了以往的活泼。
其实很多时候，我们所谓的社交恐惧症可能是潜意识误导了自己。如果是很严重的社交恐惧症，那么需要专业的医生进行治疗，而不是简单地强迫社交就可以解决的。
强迫社交有益于两种社交恐惧症：第一种，生活中的烦心事很多，忙于应付生活已经苦不堪言，工作之余，根本不想和别人交流。此时我们就以“我有社交恐惧症”为借口，来充当拒绝参加活动的挡箭牌。
第二种，在诸多社交活动中充满行为和精神障碍，不能正常参与其中。但是在某些符合自己胃口的活动和环境中，这些“社交恐惧症”人员还是可以恢复如常人一样的行为方式。也就是说，这类社交恐惧人员对社交存在一定的条件要求。
针对类似这两种社恐症，需要对症下药。
首先，明确造成其社交恐惧的缘由，一次恐惧事件、群嘲、尴尬等，只要找到源头，即可在强迫治疗时，避免这些因素出现。另外明确其兴趣爱好，多利用他们感兴趣的事情加以引导。
其次，针对上一步骤中所涉及的内容，我们可以按照“合适的社交环境”和“合适的社交目标”展开定位。比如，患者不喜欢安静的环境，那么把其送到一场摇滚演唱会现场；患者喜欢跟对脾气的人聊天，就为他寻觅此人。
挑选环境和目标十分重要，把正常人放到不喜欢的环境中，尚且感觉受不了，更不用说性格、精神脆弱的恐惧症患者了。
还有一部分人是假性社交恐惧者，他们的社交恐惧并不在于本身，可能平时表现比较高冷，不爱与人交流，但这是天性使然，不是心理问题。可是在别人的话语“他这是社交恐惧症”的一次次暗示下，就在心理上埋下了“社交恐惧”的病根。
人的身体和大脑是一个统一的整体，所做出的行为往往是统一的结果，只要采取正确的强迫方法，进行真心喜欢的社交，一定能够克服社交恐惧症。
