如前文所说，孩子的每个拖延行为背后都有父母不知道的深层次原因，孩子自身也许并不想拖延，除了性格因素的影响之外，很多时候也是因为在生活中受到潜移默化的影响，受到家庭教育方式和观念的影响。要想帮助孩子戒除拖延，父母首先要找到拖延的“传染源”，从根源上解决孩子的拖延问题。
隔代娇纵导致孩子任性拖延
希希已经三岁了，还有半年就要上幼儿园了。为此，妈妈和爸爸一直主张要让希希尽早练习自己穿衣服、吃饭、如厕等，为上幼儿园做准备。因为忙于工作，爸爸妈妈只有周六周日才能亲自带希希，平日里希希是由爷爷奶奶负责照顾和看管的。
一天早晨，妈妈上班走得晚了些，看到奶奶居然端着碗正追着希希喂饭，赶紧说道：“妈，不要再喂饭了，到了幼儿园她该怎么办呢？”说完，妈妈告诉希希：“希希，你自己吃饭好不好？”希希撒娇地说道：“我不要，我不要自己吃饭。”奶奶赶紧安慰希希：“希希乖啊，奶奶喂，奶奶喂饭，希希吃得又多又好，长得又高又壮。”妈妈急于上班，无奈地走了。
为了训练希希如厕，妈妈还专门买了个小马桶，让她养成自己脱裤子如厕的习惯。然而，马桶都买了一个月了，妈妈下班回家之后发现希希还是不会使用。直到一个周末，希希要上厕所，妈妈看到奶奶一把抱起希希，给她脱掉裤子，妈妈无奈地和爸爸说了这件事情。爸爸和奶奶说：“妈，您不要总是这样惯着她，她到幼儿园不会自己如厕怎么办？”奶奶不以为意地说：“船到桥头自然直，孩子大点了自然就会了，现在距离上幼儿园还早着呢，我会在入园前两个月的时候教她的，到时候她也大点了。”就这样，虽然爸爸妈妈从入园前半年就已经布置好准备计划，但是直到真正入园，希希还是不会自己吃饭、如厕。
入园第一天希希哭闹不止，不愿意去幼儿园，奶奶也泪眼婆娑的，恨不得陪着一起入园。好不容易才狠下心来把希希送到幼儿园，奶奶整个上午都守在幼儿园外面，只为了孩子课外活动的时候看一眼宝贝孙女。因为不会独立吃饭，也不会独立如厕，希希不但没有吃饱饭，而且还尿裤子了，狼狈不堪。
次日，希希更不想去幼儿园了，奶奶也完全心软了，一个劲儿地说：“不想去就不去吧，休息一天再去，这样让孩子有个缓冲期。”爸爸妈妈上班之后，奶奶自己做主，没有送希希去幼儿园。最终，其他的孩子虽然初期入园也苦恼，但是几天之后就适应了，唯独希希三天打鱼两天晒网，越来越抗拒去幼儿园。
一个月之后，幼儿园里孩子们全都步入了正轨，希希却依然哭着去幼儿园，完全不配合。奶奶原本以为希希只要时不时地休息一下，就能渐渐适应，现在发现她居然变本加厉，也很无奈。幼儿园的老师对奶奶说：“奶奶，您觉得是心疼孙女，实际上这样最容易让孩子产生混乱，之前哭都白哭了，休息几天之后又得重新适应入园，其实您这是折腾孩子呢！”
老师的话让奶奶陷入沉思，她也意识到自己溺爱孩子的确有问题，因而狠下心来坚持送希希去幼儿园。果然，两个星期之后，希希完全适应了幼儿园的生活，终于能开开心心地去幼儿园了。
正是奶奶的娇纵和宠爱，使得希希没有及时学会自己吃饭和如厕，导致进入幼儿园之后有诸多不便，这也加重了她对幼儿园的排斥和抗拒。对于坚持去幼儿园的问题，也因为奶奶的退让导致希希“三天打鱼，两天晒网”，直到其他小朋友都已经适应了，希希还是哭哭啼啼地去幼儿园。老师的话让奶奶意识到问题所在，奶奶也从谏如流，赶紧采纳老师的建议，改正了错误，最终帮助希希顺利度过艰难的入园期。
如今，很多父母或者把孩子寄养在爷爷奶奶、姥姥姥爷家里，或者把爷爷奶奶、姥姥姥爷接到自己家，专门负责养育和看护孩子，这样一来就能从照顾孩子的繁重任务中脱身，为了家庭的经济建设全力以赴地投身于工作。殊不知把养育孩子的重任完全交给祖辈，虽然父母能够全心工作，但是隔代的娇纵和宠溺会导致孩子身上出现很多不好的行为习惯。有些孩子还会做事情拖延，对父母的管教不放在心上，这都是因为他们有爷爷奶奶或者姥姥姥爷做靠山。
不仅如此，隔代娇纵还会在家庭教育中拖后腿。在三代同堂的家里，我们常常可以看到这样的场景：每当父母教育孩子的时候，爷爷奶奶、姥姥姥爷就会因为心疼孩子，以“孩子还小，犯不着这样”等理由反过来劝阻父母，给教育者拆台。孩子都很聪明，很懂得察言观色，当看到有人与自己站在同一战壕，给自己打掩护，更何况这个人还是爸爸妈妈的长辈，就更加有恃无恐了。由此可见，很多时候大人的娇纵，恰恰是让孩子变本加厉拖延的根本原因。
所以如今很多重视孩子教育的父母，会合理协调好家庭与工作的关系，或者一个人挣钱养家，一个人负责教养孩子，或者肩负主要教养责任的那个人找份轻松的、时间充裕的工作，从而照料好家庭生活的方方面面。总而言之，完全把孩子交给老人养育是行不通的，毕竟老人的育儿观念比较陈旧，而且因为隔代疼爱，孩子会变得越来越娇惯任性。
此外，每个家庭成员在教育孩子的问题上一定要取得一致，尤其是祖辈和父辈更要互相协作，不要因为心疼孩子就放松要求，也不要因为孩子楚楚可怜就放弃原则。任何时候教育都应该前后一致，否则就会让孩子觉得有机可乘，机灵的他们很有可能趁着家庭成员内部意见不一致而钻空子，导致更加拖延。
父母以身作则，孩子不拖延
周末，刚刚上一年级的朋朋伏案疾书很长时间，想画一幅画送给爸爸妈妈。原来，他在学校里学会了画彩笔画，便迫不及待地想要展示给爸爸妈妈看。画作刚刚有了雏形，朋朋就赶紧叫妈妈过来看。妈妈正忙着准备午饭，随口敷衍道：“宝贝真棒，你继续画，妈妈一会儿就去看啊！”朋朋等了一会儿，见妈妈没有来，就叫爸爸：“爸爸，赶快来看我画的画啊，这上面还有你呢！”爸爸正忙着处理工作上的一个文件，头也不抬地说：“好的好的，爸爸马上就来。”朋朋左等右等，既没有等来爸爸，也没有等来妈妈。他沮丧地放下画笔，不想再继续画了。
直到吃午饭时，爸爸妈妈才各自忙完，聚集在餐桌旁。这时，妈妈叫朋朋吃饭，朋朋说：“好的，知道啦！”等了有几分钟，妈妈发现朋朋还坐在电视机前看动画片，因而又叫道：“朋朋，来吃饭啦！你没听到妈妈的话吗？”朋朋继续说：“好的，马上就来。”说完这些话，朋朋还是丝毫没动，依然目不转睛地盯着电视。良久，妈妈实在按捺不住火气，喊道：“朋朋，你到底有没有听到妈妈讲话？！”朋朋不以为意地说：“我马上就要看完了，你们先吃吧！”妈妈坚持喊道：“饭菜就快凉了，赶紧过来吃饭！”朋朋也有些不耐烦：“饭菜凉了有什么关系？我的画都画完那么久了，你们也没来看呀！”
爸爸妈妈这才猛然记起原来他们还没有接受朋朋的邀请去看朋朋的画呢！意识到朋朋也许是在闹情绪，又想到他很有可能受到不好的影响，以后做事也拖拖拉拉，爸爸妈妈赶紧放下碗筷先去看朋朋的画。在认真欣赏了朋朋的画并且发表意见之后，他们又叫朋朋吃饭，这次朋朋很配合地来到餐桌旁。
除了祖辈的过分疼爱之外，父母的言行习惯也会给孩子带来很大的影响。事实上，现代社会很多成人本身就是重度“拖延症患者”。例如，早晨的闹钟关掉五次才起床；衣服堆成山了才洗；报告拖到截止日前一晚才写；账单拖到催缴电话来了才付。父母在想方设法解决孩子拖延问题的同时，先要改正自身的拖延问题。
我们都知道言传身教的作用，父母即便能在孩子面前隐瞒自己在工作上的拖延，但日常生活中的细节还是会毫不留情地“揭穿”他们。孩子虽然小，但对于父母的很多表现都是有感觉的。很多父母当着孩子的面没有注意自身的言谈举止，或者因为本身就是慢性子，无意识地就开始拖延，这些都会被看似漫不经心的孩子记在心里，孩子的模仿能力很强，很容易变得和父母一样做事拖拉。
很多人都说父母是毕生从事的事业，在孩子面前，父母要改变自己的随意与任性，为孩子起到好的示范作用。与其抱怨孩子拖延，父母不如更多地反省自身，改变自己拖延的坏习惯，才能给孩子树立积极的榜样，让孩子也学着父母的样子，言必信，行必果。记住，教育孩子，尤其是帮孩子养成良好的行为习惯，绝非简单地说几句话就能解决。身教的作用，远远大于言传。
正所谓“己所不欲，勿施于人”，父母只有从自身出发，谨言慎行，以身作则，才能给孩子的健康成长带来更大的推动和促进作用。
排解自身焦虑，不要转移给孩子
为了不让儿子输在起跑线上，雷雷才上一年级，妈妈就给他报了五六个课外班。这些课外班有培养兴趣爱好的绘画班、跆拳道班，也有帮助提高学习成绩的语文、数学等补习班。每天放学之后，其他同学都高高兴兴地跟着妈妈回家了，但是雷雷却踏上了新的征途。由于妈妈报的课外班太多，他只能每天放学之后就去上课外班。大多数课外班都是一个半小时，有的是两个小时，这使雷雷每天就只有很少时间写老师布置的作业。
因为心急，不管是早晨起床，还是下午放学，只要是和雷雷在一起，妈妈就一直在不停地催促雷雷。渐渐地，她的焦虑心态传染给了雷雷，雷雷越发感到紧张，最终原本配合上课外班的他选择了放弃。当然，这是不可能得到妈妈同意的，因而他就采取消极怠工的方式，不仅在课外班中总是磨磨蹭蹭，而且回家的路上也尽量走得慢一些。这样拖延下去最直接的后果就是雷雷根本没有充足的时间完成学校的作业，还常常因为睡得晚，第二天早晨起床困难。
妈妈不知道原本乖巧懂事的雷雷是怎么了，在看完心理医生后，她才知道雷雷因为焦虑患了拖延症。当然，心理医生也告诉妈妈：“孩子拖延是很正常的，他们也许是在用这种方式表示消极抵抗。如果能够合理安排孩子的时间，最主要的是减少课外班，相信孩子因为焦虑引起的拖延症状就会好很多。当然，如果孩子继续这样下去，那么过度拖延将会影响孩子的学习和生活，甚至影响孩子的人生。”
才上一年级的雷雷就被安排了五六个课外班，可想而知他每天的学习生活多么忙碌。实际上，有很多孩子的拖延行为就是这样被逼迫出来的。现如今，父母们从小学甚至幼儿园开始就争先恐后地给孩子报各种培训班、补习班，别人家孩子上的，自己的孩子也要上，别人家孩子没在上的，自己的孩子更要去上。即使有时看着劳累不堪的孩子自己也心疼，但就是无法说服自己让孩子少上一两门课。
这就是成年人的焦虑心理在作祟。现代社会生存压力越来越大，很多父母在职场上都承受着工作的重担，不但要付出加倍的努力才能把工作完成，还常常感到“技”到用时方恨少，想改变现状却又受到各种各样的局限。因此，看着少年不知愁滋味的孩子，父母们不免为他们的将来担忧，总希望他们多学点技能，将来能在社会上四通八达，不至于处处碰壁。这种焦虑一转移，父母们便出奇一致地产生了不让孩子输在起跑线上的心态。
然而父母要明白的是，孩子没有理由分担成人的焦虑，更不应过早地体会生存压力。人生是一个漫长的过程，在人生的不同阶段，每个人都要体验不同的感受。既然孩子还小，那么就不要让孩子过分紧张和压抑，尤其是在童年时期，更要以合理的方式让孩子享受幸福的、无忧无虑的生活。所以明智的父母会从自身的焦虑中摆脱出来，从孩子本身的成长需要出发。
实际上，对于学龄前后的孩子而言，最重要的是建立良好的学习习惯，使孩子的身心得到健康、全面的发展，而不是源源不断地往他们的小脑袋里塞知识，往他们的小身躯上添技能，一味地揠苗助长。理智的父母会从容安排好孩子的学习生活，而不会完全忽略孩子的感受，只是督促孩子不断进步。父母要安排好孩子的生活，更要帮助孩子养成良好的习惯，当父母摆正自己心态，不再把紧张不安传递给孩子，孩子的拖延症状自然就会好转。
苛求完美的父母易养成拖延症孩子
每天写作业的时候，就是磊磊最痛苦的时候，因为他总是要求尽善尽美，力求做到作业本的每一张纸上都没有错别字和任何涂改痕迹。可想而知这样的要求很难达到。有段时间，磊磊的作业本用到最后只剩薄薄的几页，之前写的作业都被他以不完美为由撕掉了。
有一天晚上，老师布置的作业非常多，磊磊还和之前一样要求自己。然而也许是因为压力大，心里又着急，每次都是在刚开始写的时候就出现错误。磊磊总是毫不迟疑地撕掉，然而整整一个小时过去了，他还是连一项作业都没有完成。磊磊觉得心力交瘁，甚至有些抓狂，最终，困倦不已的他把整本作业都撕掉了，这就导致他第二天没有交作业。
老师向妈妈反映问题，妈妈也很不明白磊磊这是怎么了。经过观察，妈妈发现磊磊特别追求完美，为此，妈妈苦口婆心地对磊磊说：“宝贝，就算是书法大师也不能保证每个字都完美无瑕，更何况你是在做作业，其实出现错误是在所难免的。”磊磊困惑地说：“但是你总是要求自己把每件事情都做好，你那么优秀，我也想像你一样。”
听了磊磊的话，妈妈陷入沉思。良久，她才对磊磊说：“宝贝，没有任何事情能做到完美，妈妈已经意识到自己过于追求完美是错误的。你要学会接纳自己，宽容自己的错误。毕竟没有人能不犯错，人都是在不断犯错然后改正的道路上成长的。”
当孩子过于追求完美时也会产生拖延的情况，他们一次次地对自己感到不满意，因而必然一次次地重试。实际上，这多数与他们所受的家庭影响分不开。这与之前所说的父母转移焦虑不同，因为焦虑往往来自于周围环境的影响，父母只要从群体意识中脱离出来，很容易就能意识到自己的问题。苛求的传染是无意识的，就像事例中的磊磊，如果不是偶然的机会让他说出心里话，妈妈可能永远也意识不到自己过分追求完美的心理，严重影响到了磊磊的行为习惯。
完美主义小孩非此即彼的思维，往往就来自于童年时期父母明确而严格的禁止。比如，不能把手指放进嘴里、不能坐在地上等；精确而机械的作息规定，几点几分必须起床、吃饭、喝水，哪怕孩子不饿也不渴；过分爱干净甚至有洁癖，地板上不能有一根头发。之所以说父母们无意识，是因为他们在做这些事时认为自己并没有对孩子提出过高的要求，他们只不过是在维护家里的日常环境，培养孩子养成良好的生活和卫生习惯，却忽略了孩子的天性是自由的，如果良好的环境和习惯要以牺牲自由为代价，那么完美主义小孩的养成就不足为奇了。
不过，家长即使做到严于律己，宽以待人，也依然难以避免对孩子产生影响，因为亲子关系的亲密性就决定了即使没有言传，身教还是会起到巨大的作用。
父母必须明白一点，对于自主性和自控性较强的成人来说，积极的完美主义运用在工作中是有好处的，但对孩子来说通常不是什么好事。孩子只是在学习上追求完美，还不会造成严重的后果，而一旦步入人生的道路还依然追求完美，就会导致他们的生活、学习和工作都遭遇极大的困扰。甚至过于追求完美会演变成一种心理疾病，导致孩子的精神过于紧张，无法放松心情对待生命中的一切。当发现孩子过分追求完美时，父母应该引导孩子接纳自己，认可和欣赏自己，这样的人生才精彩。
放慢节奏，符合孩子的成长速度
在养育孩子的过程中，很多父母都会在不知不觉中犯一个错误，即把孩子当作成人，不管是与孩子交流，还是要求孩子完成某件事情时，都难免使用成人的标准判断，脱离实际情况。实际上，尽管现在生活条件好了，很多孩子都发育得很早，但是孩子即使看起来人高马大，心理上仍然是个小孩。对于成人的很多生活节奏，孩子是跟不上的。在这种情况下，即便在成人眼中觉得很简单的事情，到了孩子那里也会成为难题，甚至障碍。
每天早晨起床，亮亮都觉得自己像是在打仗，因为妈妈总是不停地在催促他，使他变得紧张焦躁。有的时候因为妈妈过分催促，他甚至想要扔掉手里的牙刷牙膏，再躺回温暖的被窝里继续呼呼大睡。
看到亮亮刷牙需要十分钟，洗脸需要五分钟，妈妈简直崩溃了。她想不明白：刷牙洗脸真的需要那么长的时间吗？所以她对亮亮的拖延行为很不满意：“亮亮，你能快点儿吗？”“亮亮，你是在绣花吗？怎么需要那么久？”“亮亮，你已经蹲在马桶上十五分钟了！”在一声接着一声的催促中，妈妈恨不得代替亮亮刷牙洗脸。在送亮亮上学的路上，即便他们一路狂奔，亮亮也还是经常迟到。
同学聚会的时候，妈妈和其他已经为人母的女同学说起孩子磨蹭和拖延的问题，马上就引起了很多共鸣。只有一位学习儿童心理学的女同学没有加入控诉孩子拖延的大军，而是淡然地说：“孩子拖延问题完全在于你们。”女同学们都纳闷地瞪大眼睛，那位同学继续说：“孩子的做事速度与成人的做事速度是不同的。”一石激起千层浪，很快女同学们就针对这个问题展开了热烈的讨论。最终大家不得不承认，成人之所以总是觉得孩子拖延，完全是因为他们总是以自己的做事速度衡量孩子的做事速度。
作为父母一定要记住：孩子的做事速度与大人的做事速度不同，不要因为孩子慢就觉得孩子拖延，对孩子百般不满意。实际上，成人要想正确评价孩子，就要和孩子站在同一位置上。这就像大人和小孩说话的时候要蹲下，或者坐下，从而与孩子保持平视一样，既然评价的对象是“速度”，那么父母就要让自己的速度也尽量接近孩子的速度。
要知道对于孩子来说速度并不是首要的，他们对这个世界首先是认知，在一切成为自然而然之前，他们必然要经历一个摸索的过程。为此，父母必须留出足够宽裕的时间和空间，让孩子一步一个脚印地成长，当适应了孩子的速度，说不定你就会欣喜地发现孩子其实一直在进步呢！
相反，如果父母一味地以成人的速度衡量和要求孩子，就会变成揠苗助长。比如，让孩子一岁学走路会影响孩子下肢骨骼发育，导致孩子在儿童时期出现“O型腿”；让孩子三岁学乐器，影响孩子手部骨关节、韧带的生长发育；让孩子五岁学电脑，电磁辐射会影响孩子脑细胞发育，对视力也会造成损害。原本父母的出发点是不想让孩子输在起跑线上，但结果却是让孩子跌在了起跑线上。快未必好，有时慢反而能让孩子更好地成长。
成人生活在熙熙攘攘的时代里，难免要不停歇地奋力拼搏，但是作为父母哪怕平日里生活节奏再快、工作压力再大，在面对孩子、陪伴孩子成长的时候，也要让自己的心恢复平静，放缓节奏，符合孩子的成长速度。
谨言慎行，教孩子分清轻重缓急
很多时候孩子并非故意拖延，而是因为他们不懂得区分事情的轻重主次，所以做事情总是本末倒置，不分先后。在这种情况下，如果父母抱怨孩子拖延，孩子往往会觉得非常委屈，因为他们觉得自己明明已经很努力了，却还是被抱怨，接下来更不知道自己要如何做才能把事情做得更好。
要想提高效率，最重要的不是急于求成，而是要耐下心来区分事情的轻重缓急，从而给事情正确排序。这样一来就能在第一时间完成着急的事情，接下来再完成那些不太着急的事情，自然也就不存在拖延的情况了。
当然，因为人生经验不足，孩子没有那么强的判断力，所以父母在培养孩子区分事情轻重的能力时，需要有耐心，讲得仔细一些，只要让孩子养成要事排第一的好习惯，很多因为拖延而导致的问题就会迎刃而解。对于年幼的孩子而言，只靠着言语的传达，他们还是无法理解什么是重要的事情，那么作为父母就要牵起孩子的手，陪伴他们经历各种人生的困境，从而言传身教、潜移默化地教会孩子。此外，父母还可以在事情完成之后总结评讲，告诉孩子什么是重要的事情，向孩子解释为何要先做重要的事情。
一天，正在读二年级的飞飞非要去滑轮滑，为此妈妈翻箱倒柜地找出了他那双已经一年多没穿的、锈迹斑斑的轮滑鞋。飞飞知道有个公园里有孩子滑轮滑，所以就让妈妈带他去那个公园玩。在去公园的路上，妈妈开玩笑似的对飞飞说：“飞飞，你的鞋子这么脏，简直太丢人了，一会儿你离我远点儿，可别说我是你妈妈呀！”来到公园，妈妈找了个椅子坐着看书，飞飞自己换上轮滑鞋，就开始玩了。不到十分钟，妈妈抬头看飞飞的时候，发现飞飞正坐在地上脱右脚的鞋子呢。
妈妈以为飞飞的鞋子里有沙子，又看到飞飞没有什么异样，因而就没说话。一分钟之后，妈妈觉得有些担心，就又抬起头看看，这才发现飞飞右脚的轮滑鞋已经脱掉了，他正痛苦地趴在地上呢！妈妈觉得情况不对劲，赶紧跑过去问飞飞怎么了。这时候，飞飞痛苦地说：“妈妈，我的腿疼。”妈妈试图把飞飞扶起来，可飞飞根本站不起来，旁边一位妈妈帮忙搀扶着，飞飞才用一只腿支撑着，来到花坛边坐下。妈妈把飞飞受伤的腿放好，赶紧给他简单固定了腿部，然后给爸爸打电话。到了医院一拍片子，飞飞的腿竟然骨折了。
妈妈详细询问飞飞摔伤时候的情况，才知道是因为飞飞的鞋子很长时间没穿了，转向不太灵活，被练习轮滑用的三角桩绊倒了，所以才会导致腿部骨折。妈妈又问飞飞：“你摔倒之后，为什么不叫妈妈呢？”飞飞委屈地说：“你不是告诉我不要说你是我妈妈吗？我不敢叫你。”
听到飞飞的话妈妈心如刀绞。原本她只是在和孩子开玩笑，却没想到孩子当真了，即便骨折了那么疼也没有叫妈妈。为此，妈妈后悔了很长一段时间，直到飞飞的腿完全康复，她心中的愧疚感才减轻了一些。
对于每个孩子而言，父母都是这个世界上无条件对他们好、支持他们的人，也是他们最信赖的依靠。对于妈妈的玩笑话飞飞即便当了真，在腿部骨折的情况下，也应该立刻找妈妈。飞飞就是因为没有准确区分事情的轻重缓急，所以才产生了向妈妈示警的拖延，幸好没有酿成严重的后果，否则就是一辈子的伤痛。
父母要给予孩子足够的安全感，在对孩子说话的时候一定要谨慎，避免讲过分的玩笑话。否则，孩子把父母的话当真，就会产生很多误解。
人生中总是有很多意外，每当遇到突发情况时，相信每个父母都希望孩子坚决果断、冷静理性，那么就要在日常的教养中正确引导孩子，积极培养孩子，尤其要让孩子分清楚轻重缓急，才能让孩子不犹豫、有魄力。
