在特定的姿势中，每个人都有自己喜好的身体指向，而这种指向往往与其性格和心理状态有关。比如，当头部低垂，身体前倾，双手紧紧交握在背后，迈出的步伐也非常慢，有时还可能停下来做一些毫无意义的动作（如踢一脚小石子，或捡一根树枝等），那么，他其实可能满怀心事，处于烦躁之中，不希望别人来打扰。
通常情况下，身体的倾斜指向，是有好恶含义的。比如，你正与几个同事坐在一起群聊，大家都将身子靠在椅背上，静听你眉飞色舞时，若某人突然将身体从椅背上分离出来，身体前倾，对着你，那么他其实是不同意你刚才的发言，打算反驳。一旦他阐明了自己的观点后，就很可能恢复原来的坐姿。又比如，当两人面对面交谈时，若其中一个人想暂时离开，他通常下意识地把身体朝向门口，并表现出前倾的姿势；回来后，他又会重新以认真的身体姿势，继续交谈。
两个陌生人对话时，他们面对面的角度，也很有意思。如果直接面对面，形成的角度为0，那么，他们很可能正在或即将为某事而争执；如果他们的身体稍微偏一些，形成45度的角度，那么，他们希望友好商谈，并逐步成为朋友。三人谈话时，情况也类似：当三方都有谈话意愿并谁也未被排斥时，他们就会站在三角形的三个角上，每两人之间都有一个夹角，不会形成某两人之间的正面相对；如果有某人受到了排斥，那么，从另外两人的身体角度就很容易看得出来；此时，他们不会给他留下夹角，而是接近于对面的角度站立。当然，这种夹角理论，对亲人（特别是恋人）是无效的。
身体姿势还能揭示当事者的心态，到底是开放的，还是封闭的。比如，患者刚坐在医生椅子上时，常常会身体僵硬，背部挺直完全不靠向椅背，双腿紧紧交叠在一起，脚踝相扣，双手也紧握着放在膝盖上；这就是典型的封闭式身体姿势，此时患者的心理也是紧张的。如果患者放松了身体，靠在沙发后背上，双手松开，双腿不再夹紧，胸腔的轮廓也是打开的，肺部也能自由呼吸，手心向外，若大夫把患者的手心朝外翻转，继续移动，两臂就会自动向上伸展，从紧贴身体两侧，变成离开身体，那么此时就是开放式的身体姿势，其心态也是完全开放的。
当两个人正在谈话时，若有第三方加入，那么，根据前面两人的身体姿势变化，便可以轻松判断这个第三方是否受欢迎：若交谈的双方，由原来的侧面相对，转变为正面相对，那么，这就表明交谈的双方有着封闭性的亲密感，这时，第三方是不受欢迎的。若交谈的双方侧面相对，并形成60～90度的角度，这就说明交谈的双方是开放性的非亲密关系，这时第三方的加入是受欢迎的。如果在继续交谈过程中，另外两人突然形成了面对面的封闭格局，那么第三个人就该知趣地离开了。
警觉与否要看腰臀，即当后背挺直，腰臀紧绷时，人便处于“蓄势待发”的警觉状态。上级与下级谈话时，通常下级也会处于“后背挺直，腰臀紧绷”的警觉状态；而上级则是潇洒地坐在椅子上，全无警觉的腰臀迹象。
躯干的收缩与心力直接相关，并且成正比：恐惧、害怕、愤怒、挫败时，躯干会自动收缩、绷紧；而愉悦、轻松、高兴时，身体会伸展、放松。比如，突遇危险又不知怎么办时，最直接的反应就是躯体冻结反应，即惊呆了。当处于绝对可控环境中（家里或下属面前等），身体就会放松，会以舒服的姿势安放躯体。当愤怒达到顶点时，就会双拳紧握，全身绷紧，甚至身体微微发抖，而待到愤怒爆发后，发抖症状反而会消失。失败或被人打败后，身体会呈下坠趋势，躯干不再挺直，头也下垂，腿也会自然弯曲，甚至蹲坐在地上，总之，整个身体呈收缩趋势。
呼吸频率也会反映出内心的紧张程度。呼吸频率与能量的储备有直接的正比关系：频率增加，意味着能量的储备增加，此时准备有所动作；频率降低，意味着能量的储备减少，此时将停止所有动作。比如，吃惊时，会本能倒吸一口气，留着备用；回忆往事时，会不由自主地减弱呼吸。在感到非常恐惧又不能逃跑、反抗时，则会屏住呼吸等。
腰部的暗语也很丰富。比如叉腰，表示内心的愤怒和力量，即将上场的运动员，也会用此动作来表示已经准备好了，可以出发了。仰腰，表示不设防，比如，美女坐在沙发里，用仰腰对着异性，就意味着她对他相当信任和尊重，相信他不会伤害自己。点头哈腰的人，实际上是在乞求某种利益。若将双手拇指插入腰间皮带部位，这便有威慑对方的意思。女人扭腰或扭动臀部都蕴含了希望异性关注的信号。
此外，还有一些有趣的身体姿势现象。比如，两人面对公众时，站在左边的那位通常会更加主动，特别是在握手时更主动，而右边的那位就相对被动。拍抚肩膀，其实是在传递信心，上级表扬或安抚下级时，就经常拍其肩膀。得意、胜利时，就会出现身体的反重力反应，比如，高举双手、欢呼跳跃、相互击掌相庆等。内心强大、非常自信（比如高兴、炫耀、得意、豁达）时，就会不由自主地做出摇头晃脑等身体动作。
