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第7节 如何让别人喜欢你

作者:杨义先 当前章节:6150 字 更新时间:2026-6-22 11:37

前面各节,从心理学方面介绍了影响“喜欢”的六大主要因素。但是,“喜欢”不仅仅是一个心理学概念,其实也是一个社会学概念。有关“喜欢”的研究成果还有很多,不过,从社工黑客角度来看,诸如民族、婚姻、信仰等所涉及的“喜欢”,就不是关注的重点了。因为,假如你是黑客,那么,你只需要“被攻击者”喜欢你(哪怕是短暂的喜欢)就行了。

经过多年的积累,心理学家和社会学家们,已归纳出若干“社交场合,让别人喜欢你”的规律和技巧。这些更偏向于社会学的技巧都浅显易懂(但绝不意味着容易实现,有些甚至很难实现的),许多技巧其实只是某些心理学成果的融合和具体化而已。所以只进行简要介绍。

(1)轻易批评,就会失去朋友;喜欢批评别人的人,很难被别人喜欢。因为批评常伤害别人的自尊和自重,甚至激起反抗。实验已证明:因为好行为而受到奖赏的动物,其学习速度快,学习效果亦较佳;因坏行为而受处罚的动物,则不论学习速度或学习效果都比较差。这个原则用在人身上也有同样有效。批评不但不会改变事实,反而会招致愤恨;并且对本该矫正的错误,一点儿也没有助益。所以,要想被喜欢,就不要随意批评、责怪或抱怨对方。

(2)“称赞”是获得“喜欢”的最好办法。让他人帮助做事情的好办法,就是把他想要的东西给他。不同的人,所需要的东西也不同,有一样东西却是每个人都需要的,那就是“称赞”。因为人类本质中最殷切的需求就是渴望被肯定,甚至精神病人也会在幻觉中寻求对自己的肯定。注意,这里说的是“称赞”而不是“恭维”。表面上看,“称赞”和“恭维”很相似,其实差别很大:前者是真诚的,后者是虚伪的;前者由心底发出,后者只是口头说说而已。因此,若想被别人喜欢,就要去发现别人的优点,真诚地去赞赏。你真诚的赞美与感谢,会让别人永远珍藏于心,并以“喜欢”作为报答。除真诚之外,“称赞”还要因人而异,要翔实具体,要合乎时宜,要适度;否则,“称赞”的效果就会大打折扣。比如:称赞长辈,要以“尊”为先;称赞孩子,既要及时,又要有分寸;称赞上司,既要切合实际,又要虚心;称赞同事,既要具体,又要翔实;称赞下属,要审时度势;等等。关于“称赞”,还有一个非常有趣的事实:背后赞美,更容易博取对方的好感!

(3)激发他人的渴望,并及时给予满足。任何人都只关心自己想要的东西,因此,“谈论他所要的,并告诉他如何才能得到它”是能够影响他的方法。要想发现并激发别人的渴望,就必须站在对方的角度去观察和思考问题。满足了对方的渴望,当然对方也会付出“喜欢”来报答你。

(4)真诚关心他人。真诚关心别人,就一定会被喜欢;反过来,若某人对别人从来不关心,那么他就很难有真心朋友。这里的“关心”,含义很丰富:既包括“为别人做一些事情,一些需要花很多时间、精力、体贴、奉献才能做好的大事情”,也包括“热情打招呼等小事情”。这里的“真诚”,不仅指付出关心的一方要真诚,还包括接受关心的人也要真诚,即“真诚”是双向的,双方都会受益。

(5)保持微笑,给别人留下美好的第一印象。因为行动比语言更具说服力,一个亲切的微笑会告诉别人:我喜欢你,你使我愉快,我很高兴见到你。面带笑容的人,通常对处理事务、教导学生或销售等行为都显得更有效,也更能培育出快乐的孩子;笑容比皱眉头所传达的信息要多,鼓励要比惩罚更为有用。微笑能以柔克刚,微笑是缓和气氛的灵丹妙药,微笑是吸引他人注意的“磁铁”,总之,微笑具有强大威力;但是,这里指的“微笑”,是出于喜欢的、真正的、由心底发出的微笑,而不是皮笑肉不笑、机械式的假笑等。

(6)记住别人的名字,必要时直呼其名。牢记对方姓名,是一种尊重,当然也就能赢得别人的喜欢、支持和信服等报答。所以,欲获得别人的喜欢,最简单、最显著、最直接的方法,就是记住那人的名字。当某个陌生人突然叫出你的姓名时,你是否会很惊喜呢?当然,除姓名之外,你若还能记住他的家乡、生日、爱好等细节的话,你将收获他的更多“喜欢”。相反,若你忘记了别人的名字,或叫错了名字,不但会令别人难堪,对自己也将是很大的损害,至少不会增加别人对你的“喜欢”。

(7)认真聆听,鼓励别人多谈他自己感兴趣的事。因为,“全神贯注地倾听”是对讲话者的礼貌,是对他的尊重,是最不露痕迹的尊重,是很少有人能抗拒的尊重。每个人都渴望引起别人的注意,“聆听他讲话”就是对他最大的注意。

(8)讨论别人感兴趣的话题。通往别人内心的捷径之一,便是谈论他感兴趣的事,而且这样对双方都有好处。因此,若想被对方喜欢,你就得事先准确把握别人的兴趣所在。每个人对自己的荣誉、功勋、成就等都有一种天然的表现欲,每个人都想成为“重要的人”,大人物的此种欲望更强烈。

(9)让他人觉得他很重要。人类行为有个极重要的法则,若遵从这个法则,便可得到许多友谊和永恒的快乐。这个法则就是:时时让别人感到他自己很重要。人类本质里最深远的驱策力就是“希望具有重要性”,最殷切的需求就是“渴望被肯定”。你希望别人怎么待你,那你就得首先怎么对待别人。每个人都有自己的优点和长处,真诚而充分地肯定他们,便可让他们觉得自己很重要。

上述技巧,均出自被誉为“20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师”戴尔·卡耐基,其实“让人喜欢你”的办法,远不止这些。

激发自尊心,是获得别人喜欢和积极支持的良策。若想被喜欢,请让对方感到自豪;若想树敌,有效的办法是伤害其自尊心。这便是为什么“权势或暴力很难解决问题”的原因,因为高压下的屈服,严重伤害了对方的自尊心,一有机会便会反弹。

善于请教。虚心向他人请教,引发其兴趣和表现欲,并事后真诚地表示谢意;有问题时平等谦逊地协商解决,尊重对方的意见或建议,对其观点积极加以鼓励并成全,让他产生成就感和自豪感,从而赢得别人对你的“喜欢”。

真诚地善待别人。真诚是无价之宝,它不仅能让你建立起良好的人缘,赢得别人的友谊,还能给你带来意外的惊喜。真诚并不等于“双方毫无保留地相互袒露”,而是要本着善意、理解和宽容,以及互敬互爱的精神,把那些真正有益于对方的东西,献给对方。真诚相待还包括:对朋友要讲真话;朋友有错,要诚恳指出;赞美要诚心;对朋友多一些体贴和理解;等等。

傻瓜原则。不是把别人当傻瓜,而是把自己当傻瓜,让自己表现得笨拙些,不要卖弄小聪明。顾及别人的感受,藏起自己的聪明,小心维护好别人的形象和自尊,保持低调,避免自吹自擂、自我炫耀,充分显示对别人的重视,在隐约之中让对方感到自己的聪明,从而便能收获别人的“喜欢”。

亲和效应。在交往中,任何人都喜欢与“说话和蔼可亲,做事和善”的人交往,这便是心理学上的“亲和效应”。彼此之间若存在某种相同或相似之处,那么,他们就更容易接近,交流就更顺畅,双方就更容易萌生亲切感;并且,又会反过来更加促进相互接近,相互体谅。在潜意识中,人们常把具有亲和力的人当成“自己人”,当然就有更多的相似性,就更容易互相喜欢。增强亲和力的办法主要有:主动攀谈,求得他人的认可;主动打招呼,特别是对陌生人;善意疏导,消除他人的误解;随和解释,赢得他人的佩服;大度宽容,善待他人的不足;注意谈吐与风度,不可故作惊人;重视细节;等等。

用宽容之心,去容纳别人的过错,如此赢得的“喜欢”会更长久。设身处地为别人着想,从别人的立场来看问题,尽量宽容别人的过错,其实也就是对别人的尊重,当然也就会换来别人的“喜欢”。

感恩效应:感恩,能引起人际关系的良性互动;当你感恩别人时,别人也会因为你的感恩而喜欢你。感恩,是认定别人帮助的价值,从而加深彼此的感情,缩短彼此之间的距离;多一份感恩,就多一份温馨。

不争效应:把好处让给别人,多帮助别人;不自视清高,保持谦虚、和善,甚至使别人都能在你这里得到好处,那么,你当然就会受到喜欢,在你需要帮助的时候,会得到众人的真心回馈。

面子效应:当你真心需要别人帮你一个小忙(不是大忙),一个他举手之劳就能完成的小忙时,你其实就是在给他面子,也激发了他的自尊心,所以自然会收到他对你的“喜欢”,因为人们在帮助别人后会感到快乐和享受。

献丑效应:每个人都有自己的优点和缺点,适当暴露自己的缺点,以此展现坦诚,消除对方的戒心,让对方觉得“原来他跟我一样,也是有缺点的人”,让人觉得你很真实,从而获得对方的亲近和喜欢。由此可见,真实、朴素的人会更受欢迎。

同步效应:仿效对方的行为,以此加深彼此的情谊,从而受到喜欢。从心理学角度来讲,表情或动作的一致,意味着双方思维方式和态度的相似或相通;即双方的看法一致或相互欣赏,诱发了他们的同步行为。相互欣赏或心理状态类似,并能充分进行内心交流的人,大多有效仿对方动作的倾向。反过来,“同步行为”又促进了彼此的内心交流,加深了彼此的好感与欣赏程度。

名片效应:在交往中,若先表明自己和对方在态度和价值观等方面的相同点(就像递上了一张名片一样),会使对方觉得你与他有更多的相似性,从而很快缩小彼此间的心理距离。该效应有助于消除对方的防范心理,缓解矛盾的心情,畅通交流渠道,形成情投意合的沟通氛围,当然也会使你得到喜欢。

焦点效应:许多人都会高估周围人对自己外表和行为的关注度,至少不希望被别人看低。这是一种天生就有的、非常普遍的心理需求,因此,若想获得对方的喜欢,就不能忽略他的“焦点心理”。

虚荣心效应:对虚荣的渴求是人类天性的组成部分,虚荣心人人都有,只是强弱不同而已。从本质上讲,虚荣心是一种自尊心,是自尊心的一种外在表现,既然很多人都有虚荣心,那么,你若想获得对方的喜欢,就不该忽视他的虚荣心,并不失时机地加以满足。在适当的时机和场合、适当地称赞对方,满足其“虚荣需求”,也是获得“喜欢”的办法。

风趣幽默之人受欢迎。幽默能以愉悦的方式,表达你的真诚、大方和善良,能拉近人与人之间的距离,跨越人与人之间的鸿沟;幽默是与他人建立良好关系的法宝。比如,当你要表达内心的不悦时,若能使用幽默语言,别人听起来就会顺耳一些;当你需要把别人的态度从否定变为肯定时,幽默也有很强的说服力;当你和他人关系紧张时,巧妙地幽默一下,也可能使双方摆脱窘境或化解尴尬。面对幽默话,双方若能一起笑出来,会有效拉近关系,培养喜爱。

不卑不亢原则。没有人真心喜欢傲慢的上司,也没有人真心喜欢奴颜的下属。不管什么人,都要公平对待,特别是在比自己强的人面前,不要畏缩;在比自己弱的人面前,不要骄纵。要自信,但不能自负;因为“有自信的人最美”,自信的容貌,会让人觉得充满希望、活力十足。

此外,还有许多让你受人喜欢的交友之道,简要介绍如下。

(1)礼尚往来。这里的礼,既包括物质上的礼品,更包括精神上的礼貌。因为,朋友关系的基础是相互尊重,容不得半点强求、干涉和控制,更不能闯入对方的隐私禁区。当然,送礼本身也表示某种尊重,而礼貌也是送给对方的一份厚礼。

(2)给友情保温。若想与朋友保持良好关系,就必须经常与他保持联系,比如,电话、通信、节日问候等。朋友遇喜事时要祝贺,有困难时要主动帮助。

(3)该拒绝的就要拒绝。朋友之托肯定要帮忙,该拒绝的就要干脆且有礼貌地拒绝;否则,反而会破坏彼此间的友谊。

(4)诚实。不能把朋友当作受伤后的“拐杖”,有难时才想起朋友;更不该与朋友做“一锤子买卖”,过河拆桥。要保持与朋友的共同兴趣,使彼此交往越来越投机。总之,诚实有信的人,自然会得道多助,更能赢得他人的喜欢、尊重和敬佩。

(5)记住朋友的小事,让他感到被重视而获得被人关注的满足感。

(6)即使是开玩笑,也不应太过分。

(7)朋友遭遇不幸时要施以援手。首先,要静下心来听对方倾诉;其次,要尊重对方的感受,不要以自己为中心;第三,要尽可能乐观,同时还要切合实际;第四,主动提供具体的援助。

(8)心理帮助。当朋友郁闷时,多说些让他宽心的话,引导他向好的一面去想,走出“死胡同”;等他想开了,烦恼也就自然消退了。鼓励的最高境界,是带给他新希望,比如,朋友心情低落时,只要你不断对他说“你一定能渡过难关”或“我相信你能做得到”或“我们与你同在,会帮助你的”等,便能给他坚持下去的勇气和力量。

(9)你对朋友知心,朋友也会对你知心。人之相识,贵在相知;人之相知,贵在知心。要想与别人成为知心朋友,就必须表露自己的真实感情和真实想法,向别人讲心里话,坦率地表白自己、陈述自己、推销自己,这就是自我暴露。这样以诚相待,不仅可以让别人读懂你,也有利于你读懂别人。自我暴露也不是越多越好,越快越好,而应该遵守“对等原则”(即双方的暴露量大致相当,暴露过多,会给对方造成压力)和“循序渐进原则”(即暴露太快,会让对方惊讶,认为你不够稳重,反而对你不敢托付;暴露太慢,会认为你对他不信任)。

(10)要想友谊长存,就要设法感激和回报别人的帮助,并且要让对方知道。

(11)对朋友的秘密,要守口如瓶。分享秘密是朋友间亲密和信任的表现,也是考验朋友的重要时刻。只有守住朋友的秘密,才能获得更进一步的信任,友谊才能不断加深。

(12)合理的分寸和距离感,再好的朋友也应保持距离。人都有“超限效应”,即若刺激过多、过强或过久,那反而会引起心理烦躁和逆反。朋友间若过度亲密,也会过犹不及;因此,保持一定的距离,友谊才能长久。君子之交淡如水,便是这个道理。

最后,针对不同的人掌握说话的技巧,这也是讨得别人喜欢的重要技巧。

(1)要看对方的身份地位说话。下级对上级、晚辈对长辈、学生对老师、普通人对有名气的人等,虽不必表现得屈从、奉迎,但在言谈举止上不要过于随便,应该表现得尊重。除严肃场合之外,身份较高的人对身份较低的人,说话越随和、越风趣就越好;而身份较低的人对身份较高的人,说话则不宜太随便,尤其在公众场合。

(2)充分理解对方的心理。在交谈的时候,思考对方的意思,关注对方的肢体语言,以便了解其真实、微妙的思想,并灵活应对。

(3)根据自己与对方的差异,说话时也需讲究。

年龄差异:对年轻人,应采用鼓动性的语言;对中年人,应讲明利害,以供他们斟酌;对老年人,应以商量的口吻,表示尊重。

性别差异:对男性,要用较坚定的劝说语言;对女性,则可适当温和。

职业差异:多用对方的专业相关语言与之交流,便可获得更大的信任感。

文化程度差异:对文化程度低的人,说话应简单明确,最好讲述结论而不细陈过程,多举例子,多用比喻。

性格差异:对性格豪爽者,可单刀直入;对性格迟缓者,则要循循善诱;对生性多疑者,切忌解释辨白,应不动声色,使其疑惑自消。

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