自我暗示就是和自己谈心
要点一：和谐的环境
要点二：完全放松下来
要点三：避免害怕担忧
要点四：深呼吸的作用
要点五：自我暗示的语言
要点六：专注，然后忘掉
怎样使自我暗示更成功
暗示的关键是重复
别破坏自己的信心
不要轻言放弃
资料链接 潜意识的六大特征
