自我暗示的能力是没有什么限度的！当然，这一切要在可能的范围内。我之所以这样说，是因为我确实曾有机会观察到那种神奇的力量，它改善了那些被形容为不可治愈的患者的状况，连最为夸张的愿望都有可能实现。
自我暗示的治愈机能
下面让我们谈一谈自我暗示在治愈疾病方面的一些具体情况。
我必须重复前面章节我所提到过的一些问题：自我暗示的能力是没有什么限度的！当然，这一切要在可能的范围内。我之所以这样说，是因为我确实曾有机会观察到那种神奇的力量，它改善了那些被形容为不可治愈的患者的状况，连最为夸张的愿望都有可能实现。
自我暗示的能力没有限度，还体现在除了治愈心理疾病以外，甚至连器质性疾病也能治愈。我可以负责任地证实这一点。我知道，这种说法可能与一些医生的理论大相径庭，也许是因为他们对待这个问题太草率了。但是，在法国和其他地方，大多数圈内人士是认可我的理论的，他们都曾用事实证明过。巴黎心理治疗学校的教授维切特博士将自我暗示和暗示作为药物治疗的辅助手段，最近他用这种新方法治愈了一位年轻女士的胃溃疡。在治疗过程中，医生给她作了正确的诊断，照了X光，并且建议她做外科手术。在药物治疗和其他治疗都无效的情况下，医生给她进行了暗示治疗，并且在两个月内就使其痊愈了。在暗示治疗的第一个星期，病人的呕吐症状就消失了。
维切特博士还谈到过他经手的另一个病例：一个年轻的女孩患有肛裂，并且在她的第十根肋骨上长着一个瘤。这个女孩已经患病两年，并且卧床3个月了，她的体温很高，总体状况很糟糕。在使用了暗示疗法后，在两个星期内，她就康复了，而且肿瘤完全消失，肛裂也完全愈合。
在进行暗示疗法的过程中，即使疾病未被完全治愈，其症状也可以消除。在我的工作经历中，有一个病例我印象极为深刻：一个患有心内膜炎的男孩，他的病没有完全治愈，但是，他也能像一个健康人一样享受生活。
治疗那个病人是这样开始的：有一天，我的研究室的门被推开，一个脸色苍白、身体瘦弱的小男孩被他父亲搀进来。他斜靠在他父亲的身上，每走一步都要停顿一下，边走边痛苦地呼吸着。可怜的小家伙！我并不期望能把他治好，但是，当他父亲解释了他的病情后，我相信暗示能给他一些帮助。
我拉住他的手，用一些我平时经常在讲座中作的演示给他解释自我暗示的力量。例如，我让他紧紧地握住自己的手，然后告诉他当他在想着和说着“我不能松手，我不能松手”时，他不能把手松开。这个男孩被我说服了。他满怀信心地离开了我的研究室，并且保证每天都要复诵我教他的话，认真地练习自我暗示。
几个星期后我见到他，他的变化大得惊人。他可以自由地走动了，呼吸也顺畅了。不过，当时他的身体状况仍然很糟。尽管如此，他仍然在坚持练习自我暗示，“每一天，在每一个方面，我正变得越来越好”。
当我再次见到他时，他正在踢足球！在战争时期，他被免除服兵役，因为医疗诊断证明他仍然受着病痛的折磨。尽管如此，实际上他已经是一个健全而强壮的男孩了。这就证明，即使疾病本身不能完全被治愈，自我暗示也可以帮助消除所有症状。
有确实的例证和数据表明，自我暗示可以治疗糖尿病。根据一些现代权威机构的研究，糖尿病有时是由精神问题引发的，而在一般情况下，糖尿病被认为是器质性疾病。无论是哪种情况，通过持之以恒的自我暗示练习，它都可以被治愈。最近有一个糖尿病患者在1个月内成功地将糖量从80克降至59克，而且还消除了其他一些附加症状。
自我暗示还可以帮助治疗肺结核。我不敢说自我暗示可以治愈肺结核，但是我敢说，在许多病例中，它确实发挥了重要作用。通过练习自我暗示，患者的器官功能得到加强，身体的抵抗力也增强了。
我认识一个60岁的女士，她在年轻时就患上了这种病。我第一次见到她的时候，就觉得她活不长了，那时她仅有98磅重。但是让我没有想到的是，自我暗示拯救了她的生命。自从练习自我暗示以后，健康的意念注入了她的潜意识，并且赋予她自信。最后，她竟然康复了。她患有肺充血病，被医生判了死刑，可她竟然完全康复了，而且体重增加了26磅。
自我暗示还可以帮助治愈坐骨神经痛、胃病、便秘、哮喘和头痛。
有一位男士，患头痛病已经30多年了，他每个星期都要定时服用阿司匹林以及其他一些类似药。（注意：在他30多年的头痛史中，我们能看到某种暗示的力量，即他认为他在某天会头痛，结果就会真的头痛。）现在，他已用自我暗示治好了他的慢性头痛病。
我还知道一个曾患坐骨神经痛的男士，前些天他给我写了一封信，说自从我给他解释了自我暗示的原理后，他就不再觉得疼了。
还有一位女士，她认为自己完全可以步行8英里，尽管医生一直对她说“你不可能完成”，但自我暗示让她取得了成功。
自我暗示可以修复机体损坏的组织。这看起来好像有点儿令人惊异，不过它确实是很自然的，也是符合逻辑的，现在已经证实：在特殊条件下，自我暗示可以修复损坏的组织。
还有一个非常有趣的事实，自我暗示可以帮助女士永葆青春、更加漂亮。这段话可以用来安慰那些害怕青春逝去的人。只要你认识到自己拥有这个能力，你就可以永葆青春，并且让自己更加美丽。
在你的潜意识中有这位功力强大的仙子，她就能帮你消除脸上的皱纹，让你容颜焕发，让你呆滞的目光恢复神采。是的，只要想象你的美丽容颜和窈窕身材，你就有可能改变。当然，对于自我暗示的力量，我并没有说她能改变你的眼睛或头发的颜色，或者修整你的鼻子或下巴的形状，这些是不符合机体的可能性的。但是，你确实可以改善你的外貌，并且抵御衰老和疲劳。顺便说说，如果你进行自我意识的训练，你就可以远离疲劳。
想象的作用是非常关键的，假设你有一项工作要做，如果你预先想“这项工作很简单，很有乐趣”，那么你就不会觉得疲劳了。
每个人都必须遵从健康法则，练习自我暗示，也必须与遵从健康法则相结合。要时刻牢记，我们是在运用自然力，因此就不能违背自然，而是要遵循自然法则。比如，我们的生活习惯必须理智：不能暴饮暴食，应该细嚼慢咽；还要加强体育锻炼，但是不能过量——这就是自然法则。练习自我暗示的时候，只要将这种法则与自我暗示相结合，你就能保持生理和心理的健康，并且能成功抵御一些传统的遗传疾病。
在练习自我暗示的时候，医生的指导是非常必要的。必须强调一下，我并不鼓励患者忽略医生的意见，正好相反，在许多病例中，医生的意见、药物和护理都是必不可少的，而且医生的陪伴、看望和鼓励对病人也是很有帮助的。如果医生懂得利用心理暗示的知识，那么就会更有益于疾病的治疗。我想让患者和医生都知道：自我暗示是对付疾病的最强大的武器。
接下来的篇章，我们将具体看一看自我暗示帮助治疗多种疾病的神奇例证。
针对每种疾病的专门暗示法
疼 痛
对于身体上的疼痛，无论它发生在什么部位，脚上，腿上，膝盖上，背上，不管在哪里，也不管叫它“关节炎”或是其他什么名字，我要告诉你：从产生疼痛的这一刻起，这个疼痛的病因将会减轻并消失，病因消失了，它的产生的结果也就逐渐消失了。
如果这种疼痛有时又复发了，不要像你过去所做的那样，光想着它或者因为它而呻吟。要这样对自己说：我能让这种疼痛消失，并且不费吹灰之力！但是，如果你怀疑它，你就不会成功。你一定不要这样说：我将试着让这种疼痛消失，因为这是试着表达怀疑。因此，你应该让自己确信你一定能够做到，并能够使疼痛消失（这也同样适用于精神忧郁患者）。这样，每当你感觉到疼痛时，无论是生理上的还是其他方面的，你要平静地走到你的房间里（或者其他什么地方，只要你能让你自己感到平静、安详），闭上你的双眼，将你的手轻轻地放在你的额头上。
如果这是精神上的痛苦，可以将手放在额头，如果这种疼痛是在你的某一部位，就将手放在疼痛的部位，并且重复下面的话：疼痛马上消失了，疼痛马上消失了！这种举动或许有被嘲笑的危险，这并不重要，重要的是脑子里应该这样想：“疼痛就要消失了，它就要消失了，非常快。”把想法这样灌注到你的潜意识中，不让相反的想法强加进这两句话当中。像这样，我们想着疼痛就要消失了，当印到大脑里的所有想法对我们来说变成现实的时候，这种疼痛，生理上的或心理上的，都会真的消失了。
如果过后这种疼痛又回来了，那就重复这个过程，10次、20次、50次、100次、200次，如果必要的话，用一整天的时间来说，“疼痛就要消失了”，这样做，远远胜于仅仅在那里承受痛苦或者抱怨痛苦。而且，你要比你的疼痛更有耐心，把它从你的身体上赶出去。这样你就会发现：越是使用这个方法，你就越可以减少使用它的次数。也就是说，如果今天你说了50次，明天就可能说48次，后天仅说46次，这样依次递减下去，到了最后，你将一点儿也不需要这样做了。
肺 病
对那些肺部有任何毛病的人，我要告诉你们：你们的身体将变得强壮且更有活力，因为你们呼吸的作用将被改进。它将在身体内部发现一些有用的元素，这些元素对于肺、支气管或胸部的损伤有修复作用。随着进程的继续，你将发现，你所承受的各种症状将会消减，直到最后彻底消失。正如你所期望的那样，你会发现，你的暗示次数不仅在数量上将逐渐减少，而且也会变得越来越容易。如果开始时你感觉压抑，你会发现，这种感觉将慢慢减弱。如果你咳嗽，咳嗽的次数会变得越来越少。最终，彻底消失。
眼 病
对那些眼睛有病的人，我要说：你的眼睛里可能有的任何损伤，都将会一点点地被治愈，直到最终消失。这样，眼睛就会逐渐地变得越来越好。也就是说，你将看得越来越远、越清楚、越敏锐。对于你患有近视的夫人，你的眼睛的晶状体过长，它将会一点点地变扁。影像将逐渐被映射到越来越远的位置，最后在某个时间里，晶状体会恢复到它正常的厚度，你的视力就恢复正常了。
遗 尿
对你来说，我的孩子，你晚上发生的这件事情，将不再发生，它发生并没有两周的时间长，而且也将不再发生。从现在开始，每当你希望小便时，你会醒来，而且总会这样。你醒来去洗手间小便后，回到床上去，你的头一碰到枕头就会睡着，而且会睡得很香，直到第二天早晨。下一次需要起床小便时也是这样，而且很快又能马上入睡。现在，你可以认为自己已经被治愈了。但是要继续进行自我暗示，要说：“每一天，在每一个方面，我正变得越来越好。”那么，你所想的将成为现实，你将从这个方法中终生受益。
跛脚的孩子
对于你来说，你的右腿不如另一条腿结实，现在，它将变得越来越强壮，并且会长出那些有用的元素，它们是形成新肌肉细胞所必须的，将增大肌肉的尺寸，并使它们强壮起来，一点点的，你的腿将变得强壮，你每天都会注意到，你轻微的跛脚将变得越来越不明显，并最终彻底消失。
神经性痉挛
对于那些患有神经性痉挛的人来说，你们的病情一定不会更加严重，甚至将不再出现痉挛。无论如何，当痉挛似乎要出现的时候，你总会提前知道，你们听到我说的话了，它将产生一种能量，警告你的某种症状。我的这个声音将快速地对你说：“你将不会有痉挛，它正在消失，它已经消失了！”痉挛将在它还没来得及去表现出来之前就消失了。
孩子的学习
对孩子们来说，从现在开始，你们将是好孩子，遵守纪律，听从你们的父母、祖父母、叔叔和管理员的教导，听从每一个有权受到你们尊重和服从的人。我知道，当他们告诉你们要做某件事情时，你们将会按要求去做。
一般来讲，当任何人告诉孩子去做某件事情，或者作说明时，他们总倾向于认为自己已经做过了，或许这会惹恼他们，使他们“厌烦”，就如同你所说的那样！但现在你们知道，当任何人责备或批评你们时，他们的本意不是为了惹恼你们，而是想对你们好。对于评论你们的人，不应该心怀怨恨，反而应该对他们所做的表示感激。
进一步讲，你们将喜欢你们现在的工作，既然目前必须做的工作是学习，那么你们将喜欢学习这些必须学的东西，特别是你们目前没有注意的那部分。一般来说，孩子们想象他们不喜欢某些功课，他们说：“噢，我讨厌数学，我痛恨历史课！”他们恨它，仅仅是因为他们以为他们自己恨。相反，你们想你们将喜欢某门课程，你们就会喜欢它！
这个结论会在将来得到证实。你们将注意到，你们会很轻松地学会任何东西，你们将喜欢所有的课程，从今往后，当老师在课堂上讲解知识，你们就会把注意力集中到他说的每句话上面，而不会注意到你的同桌，或者其他一些无聊的事情，你自己也不会破坏课题纪律。
你们听着，你们是聪明的，你们将理解所学的东西，把学到的东西放在记忆的仓库里，当用到它们的时候，就将从这里取出来。当你们以后独立工作的时候，无论在学校或在家里，你们都能将注意力集中在必须完成的任务上，或者放在必须学的课程上。这样，你们就不会总被批评，成绩也会不断提高。
心 脏
对于那些心脏有毛病的人，我要说从现在开始，你们的肌体和潜意识将尽全力去消除它的创伤，这些创伤将会消失。你们的心脏将正常运转，血液循环将得到改善，令人不愉快的心悸也将会逐渐减少，最终彻底消失。
小儿心脏疼痛
对你来说，我的孩子，你的心脏疼痛将会消失。对孩子的妈妈说：心脏位置的疼痛可能还会存在，但是，肌体会做一些补偿措施。这样，即使孩子没有被治愈，但他将不再感到剧烈的疼痛，而且能够做其他人做的事情。这和我在1912年治疗的一个男孩的情况一样，由于他的心脏不好，在战争期间，他有两次都未服兵役。虽然他的病没有被彻底治好，但是现在他能骑自行车、踢足球、远足，而且他不再受病痛得折磨，其中一个最好的证明是：就在3个月前，他结婚了。
脑损伤、瘫痪
你呢？小姐。我要告诉你：你的脑部由脑炎引起的损伤正在逐渐恢复，而且还将继续好转下去。随着它们的消失，你将发现，它们所产生的症状也在以相同的比例渐渐消失。虚弱和厌倦使你看起来有些木讷，不过这一现象会逐渐消减，直至最后消失。而现在感受到的空虚感将随之消减，你将变得很有信心，充满活力。
你将想去工作，你一定要参加工作，即使是一项简单的工作，哪怕是在花园中挖一个又一个的坑，然后再将它们填上。产生想要工作的欲望对你来说很重要。你的母亲告诉你，你要去工作。我是通过她在对你讲话，对你讲话的人是我，而且我要命令你，如果你和我在一起，我就一定要坚持让你这样做。
鼻子的疾病
你，先生，你的鼻子正在患病。为了使你的鼻子的损伤有所减轻，我要告诉你：你的机体和你的潜意识将做它们需要做的一切事情。你将感到鼻子的不适感在逐步消失，你会发现你的慢性支气管炎也在消减，对于你的哮喘，不用说，它也很快就会痊愈了。
腿部疼痛
对于你，我要说：你将发现，你的腿部疼痛就要消失，它们不会在你身上停留片刻。不要害怕它们会复发，首先要对你自己说“它们不会再回来了”。于是你就会发现，你感觉到的僵硬也消失了，胃部的疼痛也消除了。如果你还有任何疾病，你的潜意识也会尽可能地使它消失。
肾脏、膀胱
对于那些肾脏或膀胱有损伤的人来说，我要告诉你们：这些损伤将会被治愈。一段时间之后，损伤就会完全消失，你将不会感到从前经常感到的肾脏或膀胱疼痛。你的尿液也将变得正常，不会含有任何沉淀。
结 石
对于那些结石病患者，我要说：你们体内的养分将逐渐改善，变得正常而有规则。肾脏将不会形成过多的尿酸。而你需要喝大量的水，你喝得越多，就越不容易让尿酸形成结石，你的疼痛也会减轻了，直至消失。
沮 丧
对于那些精神忧郁的人，我要对他们说：你们将变得越来越好，这种沮丧感将越来越少，你的身体和精神将变得强而有力，充满活力。你将工作一整天也不会感到丝毫疲倦，这个时候马上就要到来。然而，你一定要小心，不要去施加任何努力，而且要积累你的力气，而不是像从前那样浪费它。
舌头肿块
对于你，先生，你的舌头上长了一个肿块，急需外科手术。而我要告诉你：为了使这些寄生的细胞消失，你的肌体将会尽它最大的努力，它们将被一些非常健康的细胞所取代。而且，那些被不健康细胞所造成的损害也将得到修补和复原。
脓 肿
对于一切患有脓肿的人来说，我要告诉他们：你们的肌体将尽全力去使它们逐渐消失，肿胀将会缩小，脓液的数量也将会减少。伤疤将重新长好，接着，你就完全康复了。
颤 抖
对于患有颤抖这种病的人来说，我要告诉他们：在他们的大脑或者神经系统中，这种损伤的特点是什么，现在这些症状——僵硬、颤抖，无法保持直立，背部的疼痛，你的右半身轻微的瘫痪……无论这些症状是什么原因造成的，我告诉你，所有这一切，将一天天地逐渐被治愈。这种疾病的病因也将被根除。你将发现，你的僵硬在消除，你能够越来越容易地站起来，你的手部或胳膊的颤抖也将减少。你将感到你变得越来越强壮，也越来越自信。当你走路的时候，要迈着大步慢慢地走，注意把双腿分开，当你的左腿前进的时候，把它放在右腿的前面，以这样的方式，你就能保持身体平衡了。
静脉曲张
对于那些患有静脉曲张的人来说，我要告诉你们：你们的肌体和潜意识将尽一切可能自然地帮你建立一种损伤补偿。你的静脉组织将恢复它们正常的力度和弹性，但是，静脉被治好还不够，曲张溃疡也应该被治好。我要告诉你，你的肌体将尽一切可能，在伤口的内部新生一系列健康的细胞，这些细胞将使溃疡消失。你会发现，伤口的边缘将逐渐愈合，结疤。这样，你就痊愈了。
静脉炎
对于那些患静脉炎的人来说，我要告诉你们：你们的肌体和潜意识将尽一切可能，自然地帮你建立一种损伤补偿。得这种病的原因是大静脉被一些血凝块堵塞，血液流动就不像从前那样快，于是就造成肿胀。因此，你的潜意识要尽可能地去建立一种补偿。也就是说，在感染部位的旁边还会有扩大的静脉，让血液通畅地流过。
疝 气
对于患有疝气的人，我要告诉你们：从今天起，你们的肌体和潜意识将会尽可能地使你腹部破损的组织逐渐复原，形成伤疤。过去，你的小肠常常经过这一部分形成了疝气，而从现在起，你的潜意识将逐渐促使破裂的组织愈合，愈合将从任意一边开始（在存在的这种纽扣孔上面），以至伤口越来越小，疝气也将从尺寸上开始减小。当孔完全消失时，疝气也就消失了。
肿 瘤
对于那些患有肿瘤的人，无论你们的肿瘤属于哪一种性质，是纤维状的还是腺状的，我要对你们说：你们的肌体和潜意识将尽最大的可能去使这些寄生细胞消失，按照它们所造成破坏的比例，肿瘤也将相应地减小它们的尺寸和硬度。当再吸收完成时，肿瘤也就消失了。
失 忆
对于那些常常抱怨自己失去记忆的人，我要对你说：你之所以失去记忆，仅仅是因为你认为你已经失去记忆了。失忆，仅仅是因为那个人想象自己的记忆已经丢失。你只需去想，你的记忆将重新回到你的脑海，那么你就不再失忆了。
酗酒等恶行
对于那些感到会被某种事物强烈吸引的人，我要告诉你们：这种吸引力将被相同程度的强烈厌恶所代替。那么，你的烦恼也就结束了，你将获得自由和健康。
多 疑
对于那些多疑的人，我要告诉他们：这种不相信与多疑的心理状态将被一种坚信的感觉所取代。你将会越来越自信，找到你所寻求的一切，而不再像现在这样疑虑重重。
忧郁症
对于那些忧郁症患者，那些经常产生悲伤情绪和想法的人，我要告诉他们：从现在开始，这种悲伤情绪将越来越少，悲伤将不再牢牢地缠绕着你，你的心境将逐渐获得解脱。以后，每当这些情绪重来的时候，你要让自己说并这么想，“它将离开，它将离开”。
鉴于伤感带来的一切不幸，你应该把它们关在你的门外。但是，我想让你们知道，并不是我在治疗你们，而是你们自己在这样做。你的痊愈完全取决于你自己。这一点对你来说非常重要！因为假如我是一个治疗师（我已经解释过，我不是），当你不在我这儿，或者我没跟着你的时候，你就无法获得我的帮助，从而手足无措。相反，如果你认识到你自己就拥有这种治愈自己的能力，那么在需要的时候，你就可以自己去使用它。
此外，假如你有某种忧郁的倾向，现在这种倾向就会减少，你的喜悦感将会增多。如果你感到自己被一种不健康的想法，例如恐惧、厌恶或任何可能会伤害你的病态想法所萦绕、纠缠时，那么我告诉你：这些都将从你的脑中消除，它们都会像一片云一样，渐渐飘远，最终消失。
如果你像现在这样不惧怕这些想法，而是正视它们，嘲笑它们，你就不会再有这些想法了。并且，不要常常说类似这样的话：“我太老了……我无法克服它……它已经持续很长时间了……我总是会患这种病”还有其他类似情形。这太荒唐了！因为你越是这样想，它就会越快、越彻底地变成现实……你要对自己说：“我正在康复……我正在好转！”这样，每天你都会在健康的大厦上增加一块崭新的石头，而且很快你就会完全康复。这就是你必须保持的精神状态，它会使你越来越健康。
现在我来数数，当我数到三的时候，你就会进入这样一种状态，你将会感觉到非常平静，非常清醒，完全没有睡意，没有丝毫疲惫，而是感到充满了活力，在身体上与精神上，你总会有这种健康、良好的感觉。我数三，一……二……三。
