在你的思想里，有些东西是远比语言更真挚与深刻的。通常，在暗示治疗者与病人的思想之间会有一种心灵的交汇。只有这样，病痛、失意、自卑和抑郁的念头才会离开，新的希望与憧憬才会进来。这是病人内心与灵魂深处所进行的微妙的心理变化过程。
排除一切干扰
继埃米尔库埃之后，已经有越来越多的医生通过心理暗示的方法为病人进行治疗，并取得了不错的效果。不过，想达到尽可能好的治疗效果，暗示治疗师需要遵循一定的程序与方法。而病人或是想为自己进行暗示的人，了解治疗师是怎样工作的，也能为自己带来一些有价值的启发。
作为一名暗示治疗师，要做的一件事情就是：他要用朴实、准确、直接的语言向病人作出暗示。记住：一定要避免让病人产生疑虑，这样治疗效果就会大打折扣。
在治疗前，最好告诉病人你想要实现的成效，给他解释心理疗法的工作原理，向他保证无数的人通过心理暗示治好了病，并预言他的病也会被治好，等等。
所以，一定要让你的意志力更加坚定。你可以通过读书、听讲座、反思、祷告等方法，让自己更有精神力量。
所有的治本都要应可能地在不分散病人的注意力的环境中进行，要排除所有在听觉或是视觉上影响病人注意力的因素。
为了做到这一点，要保证自己的注意力不受干扰。在开阔的室外，是很难保证自己集中注意力的。所以，暗示适合在室内进行，关上窗户，拉上百叶窗，景色看不到了，杂音听不到了，你也就不会受到干扰了。
要触及病人的潜意识，要让暗示最大限度地发挥作用，周围环境应当尽可能趋于理想。所有的环境因素都应该有助于给病人留下这样一个印象：有什么事情即将发生。只有这样，治疗师的思想才更易被病人接受，他的暗示才更能发挥作用。
在一个淡色调的环境中，让身体渐渐地进入一个放松的状态。于是，病人会感到足够舒适，以至于能忘了自己身体的存在。
治疗师在病人的前面还是后面，坐着还是站着，这都没有关系。这一点没有什么硬性的、定性的要求，只要让你的直觉替你活动就行。
有这样一种力量，它如此微妙，以至无法用任何言语来描述。特别是当治疗师全神贯注地投入到主观意识之中时，这种力量就更是呼之欲出了。从病人的利益出发，治疗师在头脑中所思考、构建的任何规划都会如同心电感应，被传递到病人那里。成功的暗示治疗师从来不会用洪亮的嗓音高谈阔论，他们只会娓娓道出心中那坚定不移的信念，正是这种信念创造了奇迹。
在心中要坚持着你的信仰与信念，然后用肯定的、令人信服的声音告诉你的病人：他的病痛会消失，他会恢复活力，所有的不适与痛苦都会消失得无影无踪。同时，再进一步坚定病人的信念和必胜的决心。
你可以不断变化指导与规劝的方法，在你的思想里，有些东西是远比语言更真挚与深刻的。通常，在暗示治疗者与病人的思想之间会有一种心灵的交汇。只有这样，病痛、失意、自卑和抑郁的念头才会离开，新的希望与憧憬才会进来。这是病人内心与灵魂深处所进行的微妙的心理变化过程。
只有当病人处在一种被动接受的状态时，你才可能让他们服从于你的特定指令。要达到这个目标，你要让病人放松，让他的双手摊开，让他倒向一边，然后提升他的意念。像这样重复若干遍。
治疗师可以作示范，自己先坐在椅子上，告诉病人跟他一起做。
也可以运用这样的语言暗示：“现在，你感到特别安心、自在、轻松、舒适；安心、自在、轻松、舒适；安心、自在、轻松、舒适。”这种暗示能让病人的身心都得到放松，有利于集中他们的注意力。
聪明的医师懂得，他是在给病人提供治疗方法，而不是在给他们灌输某些意念或信仰。所以，应该只谈论那些令病人感到舒心与平静的事情，避开那些会引发争论、导致对抗情绪的话题。
为病人树立坚定的信念
为病人提供合理的治疗环境，告诉他精神力量的作用，之后就要考虑实施暗示疗法了。让病人放松，斜倚或向后靠，用下面的方式暗示他：
“先生，你在放松，你宁静、闲适，你的身心都在放松。你的神经系统平稳松弛，你的心脏跳动正常，一切器官都在正常运转当中。在我说话时，你更加闲适、平静了。”
“在你聆听我说话的时候，你的肌肉更加松弛，神经更加放松，心里更加平静。”
“你感到更安静、舒适、宁静、镇定。你正沉浸在无穷的爱之中。你感到平静与自信的灵魂正在潜入你的内心，赋予你力量与勇气，希望与健康。”
“我们现在要将治疗继续下去，要将力量与和谐赐予你身体的不同器官。你的胃和其他消化器官要放松，它们协调配合，令你精力充沛。我的暗示会让你的胃工作起来更加轻松自如。消化过程给你的身体提供力量与活力，给你的意念提供勇气和胆识。给你体内各细胞提供能量与活性，促使它们更好地运转起来。你需要充足的营养，好，现在我就让消化器官提供给你。”
“你的胃很强，很壮，状态很好，很好，功能完善、完备。你的胃有能力并乐意轻轻松松、精神百倍地运转它的自然机能。它能提供给你所需要的营养物质，现在它正向你展示它的力量、能量，它正在合理有效地消化着你吃下去的食物。”
“要保持健康，你就要有正常的消化系统，因此我们先从胃和消化器官入手。它们愿意轻松自然地完全它们的任务。就在我对你说这些话时，你已经感到轻松、平静、安心和镇静了。它们在渗入你的生命体，让你一点点地强壮起来。”
“你在遵守大自然的法则，你在执行它赋予你的天职，你心中满是令人欢欣鼓舞的念头，满是乐观向上的观点。欢喜、蓬勃的念头正注入你的消化器官的内部。现在，你平静坦然地接受着无尽的爱。现在，你轻松、舒畅、高高兴兴。当我静静地说出这些念头时，对你自己重复千百遍“我轻松、舒畅、高高兴兴；我乐观、强大、意志坚定”。
“现在，你感到身体正在恢复，精力旺盛，循环系统也被激发起来，再也没有什么器官工作起来比心脏更带劲了。它健康、愉快地跳动着，输出源源不断的血液。这些血液从肺那里获得清新与活力，再将这些崭新的能量传送给其他组织。血液自由自在，欢欢喜喜地流过你的肢体，带来活力、能量、健康与力量。”
“现在，做几遍深呼吸，当你吸气时，你会感到自然中的能量正注入你的体内。你在吸收能量，你在排出废物；你在吸收力量，你在排出杂质。你的潜意识正在接受暗示，吸收能量与力量。你感到渐渐地强壮起来，你感到病情慢慢好转起来。”
“当你喝水时，你要这样想：‘我吞下这口水，就将系统内的一切杂质都冲刷干净了，让它们变得更加清新、正常与健康。’不断增加的水分子会使你的肠子更加规律地蠕动起来，把废物带出体外。从明天早晨起，你的肠子就会正常、自然、有规律地活动。你要坚持你的信念，在之后的每一天里，每晚临睡前反复对你自己说：‘我的肠子啊，轻松自然地运转起来吧，明早你的功能将完全恢复正常。’”
“现在，先生，休息一会儿，尽可能放松下来（这时，治疗师停顿片刻，想了一下。）先生，你感到比任何时候都更加强壮了。你的神经放松下来，你的肢体也舒缓下来。你心态平和，比你刚来时更加强壮、健康。这种感觉还在持续下去，明天还会感觉更好。你一天天地康复起来，现在你感觉棒极了，你的的确确在康复起来。你沉浸在无穷无尽的爱之中，上帝的灵魂与你同在，指引你，让你的生活风平浪静充满希望。在无尽的健康、成功与幸福的信念之中，你平静地以你自己的方式一点点地康复起来。”
对于上述暗示语言，你可以作些适当的改变。同样的方法也可以用在渴望成功与富有的人身上。总而言之，在你与别人的身体器官对话时，要直截了当地告诉他的意识：他很成功，他很有希望，他感到越来越充满自信与力量，他比以前任何时候都好，他的活力不减当年，他那逝去的雄心壮志再次被唤醒。
对身体的其他部位进行治疗时可以采用这样的方式，比如对付头疼、神经症、反复发作的症状等，或者身体与精神上的其他问题，自我疗法也能产生相同的疗效。
不要把病人当做病人
有一位成功的治疗师曾说过：“作为一条法则，我从不把病人看成是有某种疾病的人，而是把他们看成正常健康的人。因为你要给病人确诊，要确定他得的是什么病，要将不正常的器官与正常的相区别，这是很困难的事情。只有不到十分之一的医生真正懂得如何对症下药。”
还有一种疗法，就是先让病人告诉治疗师，自己有哪些症状，其病根是什么。然后让病人半躺在安乐椅上，向后靠，放松，闭上双眼，保持平静，让他的意识在不经意间溜走，而潜意识占了上锋。还有的治疗师则暗示病人，让思维的野马任意驰骋，之后完全不必要考虑思维正在做什么了。
在后面的几分钟，要求病人低声对自己反复念三至五遍：“你的症状在消失，它在消失，它变得越来越不易察觉，在离你而去，远去，远去，远去。”
这种肯定的方法最好辅以一个暗示，要暗示病人：你正明显地康复起来。比如作这样一个暗示：你的身体完好、健全，所有的功能都稳定、强健。
作出暗示后，你就可以安静地坐在病人旁边，让心灵的共鸣将这个暗示传递下去。一些治疗师在这方面具有非凡的才能，而许多情感丰富的病人往往能从中获得更大的能量。
医患之间的“磁场效应”
一些治疗师觉得他们能感觉到患者身上的病痛，原因在于，每个参加治疗的人都会全身心地投入到治疗中去，设身处地为病人着想，想象着病人的痛楚，那种痛楚呼之欲出，仿佛已经降临到自己头上。科学研究表明，这种现象即暗示作用。一些治疗师在治疗之后会感到体力不支，而很强的自我暗示正好可以解决这些问题。也就是说，同样的方法可以用在治疗师身上，且收效甚大。
你就像一块磁石，把病痛从病人那里吸到你自己身体相应的部位上，使你产生了相同的病痛。但要记住，这仅仅是暂时的，除非你因恐惧而失控，让感性战胜了理智。若是这样，你就真的病了。所以，一旦发觉自己产生了病人的症状，只要马上进行肯定暗示，你就不会有事了。
越是敏感、越是易与病人产生共鸣的治疗师，也就越容易产生与患者相同的症状。事实上，他就像一块天然磁石，把病痛从病人身上吸走了。
不仅仅治疗师在扮演磁石的角色，将病痛吸走。病人也在排除体内毒素的同时，从医师那里吸取着力量、能量、活力和智慧。
无论如何，一个正面的肯定暗示，一个立场坚定、乐观向上的治疗师，再加上一个积极的治疗法，足以大大减轻这种“与病人交感”的症状。一个治疗师如果能坚信自己的治疗方法、原则、思想和实践，他就能将自己从一切不适的经历中拯救出来。
如果治疗师任凭自己的潜意识牢牢抓着从病人那里吸收来的病痛思想，治疗师可能已经将其注入到自己的生命里。但没关系，他可以立即接受这个念头：“我要清洗我的身心，冲刷走一切消极的念头。我肯定，并且相当肯定这一点，世上再没有比我自己更重要、更完美的了，我是一笔财富，无人可比。”他在采用这样一个积极的方法时，从病人那里吸收来的消极念头就不再存在于他的意识中了。
这样对自己说：“我要洗刷掉一切消极思想，我肯定，并且相当肯定这一点，世上没有比我更完美的了。”在使用这个方法时，你应该辅以这样一种肢体上的暗示：把右手放在左胸上，张开双臂，把胳膊甩开，就像是要赶走附在心头的什么东西。在重复这个肯定法时，这个动作要重复两到三遍。
当治疗师不再担心病人的病痛纠缠自己的心时，他就会有一种翩然的风度，或是一种亲和力，或是蓬勃的生命力。在一些杰出的治疗师那里，这种方法得了最成功的应用。一个富有想象力的人应该采用这一方法，它能给治疗师增加信心与力量。他们会用有声或无声的语言，加上一幅头脑中涌现出来的画面或是情景，让这幅画面驶向病人的心河，将他拥抱起来，让他的周围充满了鸟语花香。那些杰出的治疗师都有这样的力量。
对治疗师和病人最有益的一个治疗法是：治疗师在每天晚上临睡前，开始专心致志地回想他的病人，一个接一个，或一起想——对个体或整体有个大概的轮廓，给他们传递健康、舒适，尽可能让他们振作精神。
许多医师会发现，只要他们在睡前念完了名单，在入睡时，他们还会继续给病人传递着信息。这样一种习惯的形成，无论对于信息的发出者还是接收者，都有着无法估量的作用。
疗效要靠坚持
在进行暗示治疗时，要记住病人的接受能力不同，一个病人会从你那里接受这样的思想：从这一时刻起，他的病痛会消失，而事实也恰恰如此。另一个方法是，要求病人坐下、斜靠或躺下，让他们打着瞌睡，活动他的血管运动神经，告诉他你在帮他缓解紧张情绪，你在训练他的心脏、他的胃、他的肝，这能使他镇定下来，更有利于接受你的暗示。换句话说，你要坚持对他进行暗示。
在你的头脑中，你要有这样的信念：热情不减，沿着暗示与自我暗示的方法坚定不移地走下去。若不能让你的方法立即见效，千万不要灰心。
毕竟，每个人的精神状态是不相同的，有的人潜意识的反应能力强，而有的人则很慢。对于后者，在治疗过程中要更加有耐心，更要有坚持不懈的精神。
成效的产生往往需要坚定不移的信念与锲而不舍的精神。只要你这样做了，你就会发现，成效的产生并非遥遥无期，它最终会降临到你的头上。就像一位伟大的哲人说过的：“上帝的恩惠姗姗来迟，并非因为他抛弃了你。相反，他包容一切，更喜欢坚忍不拔的品质。”
很多时候治疗会出现反复，旧病会复发，这个时候绝不能灰心，因为万物成长自有其规律，一切事物的发展都是跌宕起伏的。
比如，植物学家通过研究植物的生长规律，就发现了这样的现象。他们使用一种仪器，观察人们用肉眼无法看到的植物生长，于是发现：植物总是5秒钟向上生长，5秒钟往回缩，还有10秒钟保持静止不动。之后，又开始向上生长，重复相同的过程。但回缩的动作总是要慢于向上的动作，也就是说，绝不会把它拖回到起点的。
在治疗时也是这样，你的进度往往是：好转，后退，保持不变。之后又是好转，后退，保持不变。这样不停地反复。如果出现后退和停顿，你不必抱怨，因为你在夯实地基，你的趋势是在前进。
那些正在进行治疗的人，无论是医生还是病人，都要了解到这一点：一切事物的发展都是前进一点儿，后退一点儿，稳住不动；再前进一点儿，后退一点儿，稳住不动。在一连串的涨涨落落中，高度逐渐被积累了起来。
治疗师要认真地把这个概念灌输给病人，而病人也应该孜孜不倦地坚持这一理念。因为，如果不能了解这一点，一切努力都将归于枉然。这是万物生长的法则：上升一点儿，下降一点儿，保持不动；再上升一点儿，下降一点儿，保持不动。正是有了中间那个“下降”和“不动”的积累，我们才能一点一点地前进。
