给自己找托词的做法最愚蠢
许多人喜欢给自己的错误找托词，其实找借口的习惯就会把你变成一个消极的人，甚至会让你变得神经质。人类自我愚弄的本事几乎是无穷无尽的，一味消极地拒绝接受和面对事实，常常会使我们编造和运用各种各样的借口和辩解。这种做法一旦积习太深，我们就会迷失在自我欺骗的迷雾之中。
托词分为两种，一种是诚实的、合理的托词，另一种是不诚实的托词，它是从现实中衍生出来的。如果你扭伤了手腕，并以此为借口不和俱乐部里的冠军比赛保龄球，这是诚实的托词。如果你在手腕的伤愈合之后仍然声称手部僵直疼痛，以避免比赛可能导致的失败，或者因为其他原因不想打保龄球，那你的托词就是不合理的了。
如果你知道自己为什么要逃避，那么“我要做论文，今晚不 能去看电影了”这样巧妙的借口可能是最得体而且也是行得通的欺骗，最好不要直白地说：“你和电影都让我烦透了。”但事实上，许多消极的人已经养成了编造圆滑的借口的习惯，在现代人的心目中，托词是一种很正常的现象。
我认识一个消极的、不善于自我调节的人，实际上，自我欺骗就是他生活的全部。他过得并不幸福，他除了仅有的一两个密友以外，多数是在经济上靠他施舍度日的人。可是他自欺欺人地认为，这些人围在他左右是因为个人的魅力。他给许多人施加影响来为自己的行为找借口，可能除了在自我欺骗方面的天分以外他也有过辉煌的事业。他继承了一份财产和一家著名的企业，他的经济地位允许他做做样子管理企业，也允许他寻找借口掩盖不断的失败。他把财产交给信托机构管理，这样他就不至于一无所有，可他的所谓企业已经蜕变成一个影子，而他仍然装作自己是一个成功的总经理的样子，他让自己和一些人相信，公司的失利完全归因于副手的错误。要不是他非常忙（打高尔夫球，没完没了地讲话），不得不依靠别人的话，他的管理就不会出问题。他的副手和竞争者都了解，他只是一个一味责备别人的人，但是他从没有意识到这一点，因为在温和而消极的自我欺骗上他做得堪称一绝。
托词永远站在事实的反面
不要认为托词和借口对我们没有什么影响，甚至我们早已习惯了托词，其实，它是让我们麻木，让我们隐藏自己的缺点、失败和挫折之痛的麻药。它让我们变得越来越远离理性。仔细研究一下J.P.摩根这个人你就会发现，他做一件事或者不做一件事不外乎两个原因：一是听起来合理，二是具有现实性。
让我们看看常见的托词有哪些吧！
辩解：我横穿十字路口的时候，交通灯是绿色的。
实情：交通灯正在变色，你匆匆忙忙地想冒一次险。
辩解：一个人在公司必须有人关照才行，我没有人关照所以我没有得到升职的机会。
实情：事实上争斗根本没那么激烈，你忽略了大多数人的成功根本不靠关系这个事实。
辩解：我没有读多少好书。我想读，可是没有时间。
实情：你觉得那本书太枯燥，我觉得你更喜欢读推理小说、听广播、看电视。
辩解：诡异的发牌让我们上了3次当。
实情：你的错误很明显，5个“黑桃”叫的没有一点儿道理。
辩解：我不知道猎枪上了膛。
实情：你太粗心了，所以才犯了错，可你从内心不承认。
辩解：如果在我的公司里给那个笨亲戚谋得一份差事，我就能保护他的利益。
实情：他根本做不了那份工作，可是你的亲戚一直在给你压力，而且你也清楚，自己付给他的高薪都是股东的钱，目的很清楚，这样你就可以不必再接济他了。
辩解：男人都是跟屁虫，我却不一样，我比他们聪明，我有辨别能力，不会和他们一起玩笑打闹，不像有的女孩子为了讨人喜欢做别人的玩物。
实情：你以自我为中心，害怕见人，而且嫉妒那些被人喜欢的女孩。
辩解：周日我不会去教堂做礼拜，因为作为一个孩子，我去教堂的次数已经够多了，不仅那位牧师让我烦，他们还总要钱，而且做礼拜的人中有很多伪君子。
实情：你懒惰，觉得做礼拜麻烦，你想在周日早上睡个懒觉，并且你觉得教堂的环境不舒服。
辩解：我喝酒是因为我不得不应酬生意上的往来。
实情：你嗜好喝酒。
辩解：光线太刺眼了，否则我可以打出一记全垒打。
实情：你的球飞出一里以外了，其实你根本不擅此道。
辩解：你看，老板，弗兰克催着我作其他的报告，我没时间。
实情：你把它给忘了，你做事太拖拉！
辩解：记账员给我的数字就是错的，所以我没有想到自己的估计也错了。
实情：你从没用心核对过数据，甚至没有意识到其中的错误。
辩解：我一直在船上，而且火车也晚点了。
实情：你错过了船期，因为你没有及时出发。
辩解：我真的必须做些什么来改变体形了，可是我实在太饿了，更何况我必须吃些东西保证体力，一定是我的腺体在作怪。
实情：哦，你吃得太多了！你是个贪吃狂，与其说你想变苗条，不如说你想增肥。
辩解：我真想存点儿钱，可我花钱也是实际需要。
实情：你只顾着花钱，根本没想过存钱。
辩解：我有许多事想做，却没时间。
实情：你每天有24小时的时间。
辩解：我的书是该领域中最好的，而且也得到了很好的评价，出版方要是追当促销的读它很可能会成为一本畅销书。
实情：这本书不怎么样，初期推广出版社已经很下工夫了，其实，这部作品不值得投入更多的钱。
建议：写下一些你和你认识的人特别喜欢的借口，实事求是地分析这些借口以及为什么喜欢使用借口的人会成为怯懦的逃避者。
借口的合理化
很多人觉得自己不好，却又不愿意花时间改变，因为他们觉得改变需要牵扯太多的精力和财力，于是他们就花大量时间考虑如何制造借口。“有的人很聪明，可以把借口都说得很艺术，有的人一看就知道是假的。当找借口的艺术被发挥到极致的时候，一个人就会处在神经过敏症的边缘，很有可能最终变成一个神经病患者。这种人主观上不会承认自我心理与他人有什么不同，以达到自我欺骗的目的。
假想病也是一种精神上的疾病，他们总是活在自己的假想世界中，这一事实对任何一个有辨别力的人来说都是相当明显的。但是，精神病患者绝不会挑战他为自己勾勒的意识中的形象的真实性。他意识不到这种自我欺骗使他崇拜的是一个虚假的、不堪一击的自尊形象，而一旦这一形象被错误地建立起来，它就在精神上替代了真正的自尊和真实的自我，有好多精神病患者都是长期被假象迷惑活在自己的世界里不能自拔。
心理学家弗洛伊德把这种沉湎与幻想的行为称为自我的理想主义、自恋和超自我；阿德勒则把它称为努力争取优越感，侯梅博士称之为理想化的意象，这一意象对病人来说常常是唯一真实的部分。克伦侯梅博士认为：“它可能是唯一让病人获得某种自辟，不再自卑的元素。”
这种妄想症患者会习惯使用各种借口和合理化的方式欺骗自己，并试图使用虚假的面具愚弄他人。我们不愿意别人看我们时只是看到我们人格的碎片，而不是一幅完整的图像。人格的缺陷可能会导致性格的缺损。下面我们看看在我们的幻想世界里，我们希望别人眼中的自己是什么样的：
谦虚
值得信赖
体贴
让人佩服
心态平和
富有同情心
大度豁达
能干
受人欢迎
开明
看看，我们臆想中的自己多完美啊！总的来看，你高尚得都可以看出自己的缺点了：
太仁慈
太善良
过于敏感
过于慷慨
你或许以为自己这么迷人又完美，下面我们看看别人眼中的你是什么样子的吧：
你对他人存有偏见，甚至想杀人
你憎恨别人
你自私
你易怒
你没有理性
你做可耻的事情
你沉迷于色情
你心胸狭窄
你很圆滑
你或许会觉得，我们自己心中的自己和他们眼中的我们怎么相去甚远？不要震惊，这只不过是我们的视角不同、程度不同造成的罢了。下面不妨用另外一种说法，或许我们容易接受一点儿。
你是：
理智
谨慎
忠诚
慷慨
足智多谋
他人是：
固执
多疑 （有权利享受应得的东西）
狡猾（如果他质疑你的良好动机）
自私（如果他想得到你的奖金）
一个幸运的傻瓜
现实和假象之间的距离
正像我们总是把自己心目中的形象拿过来作为自己的形象意义一样，我们也会把美德赋予那些我们所崇拜的人，我们把自己和喜欢的人都幻想得很好。
一些人天真地相信说话可以代表一切，而且只相信说话。他们认为话语中存在着某种魔力，如果字字句句重复足够多的次数，就可以改变并代替现实。谎言说得多了，也就成了事实。于是，很多人都在用自己的想象来装点自己的样子，用自己的想象来勾画他们心目中那些人的样子。
在假想的过程中，很多人都看不清自己，更别说看清别人了，许多大学毕业生现在同样有这种原始人思想上的模糊性，他们用想象代替试试，这样的人还包括半吊子艺术家、自吹自擂者、势利小人，以及那些沉迷于“一切都好”的生活游戏中的伪装者。
—个人调节得越好，越聪明，生活态度越积极，在用词上就越精确并切中要害。你越是愚弄自己，试图以滥用词语的方式迷惑他人，就越容易伤害自己和他人，也就越说明你的消极、无能。
我们来看几个很平常的使用欺骗性表述的例子，这种表述经常被人们用来不恰当地夸奖大家本来很熟悉的人。
“小珍妮难道不漂亮吗？快看她，真是美呀！”沉浸在爱怜中的母亲大声地说。她常常使用这些肯定的词语。可你看那个女孩的斗鸡眼、打结的头发、短鼻子，还有龅牙，无论从哪个角度上说长相都很一般，甚至是丑陋的。只有一个母亲自我欺骗的时候才会说这个孩子长得漂亮。这个母亲不断地这样表达，试图改变或者欺骗自己无视这些事实，如果总是说一些赞美的话，她就会有理由相信这些话已经改变了现实。她耽搁了孩子去配眼镜、去矫正牙齿的最佳时机，最终也就伤害了孩子。
另外，还有这样一个例子：
事实上，约翰尼多次坚持不留级已经很万幸了，几乎任何一个私立学校的老师都可以证明他有必要留级，可是他的爸爸却说：“约翰尼很有才华，他是镇上最聪明的男孩。”妈妈立刻表示同意。他们异口同声地说：“这些教师都是哑巴，为什么不说句公道话呢？要不然约翰尼应该可以升到高一年级的。”他们常常这样说，以至于自己都开始信以为真了。恰恰是班上那些比较笨的孩子的家长最苛刻，麻烦最多，并且总是不断地批评教师。学校不能改变约翰尼的遗传基因和家庭背景。而家长正如他们全力去做的那样，也不能用语言来改变一切。但不断重复某些话语使他们相信一切都“真实”地发生了，而没有积极地想办法为约翰尼提供就业方面确实需要的培训。
你没有必要自欺欺人
我认识一个企业的主管，他是自欺欺人的典型代表，他对美丽的妻子和可爱的独生女不忠，对自己的哥哥也不忠。过去，哥哥除了给他大量公司的股票以外，还给他最高的薪酬。可他却掠夺哥哥的财产，通过分公司进行欺诈，还用公司的资金而不是自己的钱进行赌博。在一个圣诞节的前几天，他在没有提前通知的情况下断然下令辞退了一名忠诚的员工，而这名员工有一大家子人需要供养。他对朋友和同事不忠，同时也背叛了自己。他似乎在用空谈忠诚的方式作为烟幕，我深信，他内心也许相信自己是一个忠诚的、被许多人误解的人。可是，每次跟他的员工谈话的时候，他都说“同任何其他的品质相比，我认为忠诚更重要”。以至于现在当我听到有人提到“忠诚”这个词时，我都会不寒而栗。
还有一个在别人眼中很成功的银行家，他为人极其自私，而他对名利的贪求让人们对他非常反感，同时也把他当成了当地人尽皆知的笑话，因为无论如何，他的所作所为多少还会引来人们宽容的笑声。现在来看看他的座右铭是什么吧，他一直在强调“贪婪是一种恶习，而贪婪的人总会要求多一点儿，再多一点儿，直到丧失一切。”看，他是多么不知羞耻啊！
我们经常遇到那些自欺欺人的人，他们把活动错当成积极的进展，就像小狗追自己的尾巴一样。他们又和棒球投手差不多，向自己的手套上吐唾沫，掸手上的灰尘，玩弄棒球，准备动作看上去永远都是令人激动的，但他并不是真的往外掷球。“我非常独立，你看……”一个年轻男子说。他快30岁了，十分唠叨。至今，他还没有足够的收入养活自己。父亲和朋友都非常希望他能做些有益的工作，而他却辞掉了大家为他担保的一份工作。你看，他就是这样“独立”的！
我们身边有很多喋喋不休的男女，其实他们都是你的熟人，在你身边说个不停。很显然，他们不仅仅在言语上自欺欺人，还觉得这样反复谈论一件事就像在做这件事一样。半吊子艺术家是精于唠叨的专家。作家，特别是那些不成功却自称为“作家”的人，常常通过大说特说的方式来蒙骗自己。日常生活中你所见到的那些无能者往往是那些太多、太快、太贪婪地说着他们不甚了解的东西的人。
在以上那些人中，有些人害怕安静，因为他们本能地恐惧真空。另一些人一开口话语就像决堤的洪水一样，希望借此建立自尊并强迫别人接受他的观点。还有一些人仅仅是希望通过不断地说下去以证实自己认为正确的事情。他们很少能看到自己的问题，也很少能够解决任何问题，而是以隐藏和合理化的方式，就像是用一堵墙把现实封锁起来一样。
用类似的方式，消极者在生活中欺骗自己，也欺骗他人。他们是失败的、屡受挫折的无能者。相反，那些积极生活着的人积极地评价和面对现实，避开言语的迷雾、迷宫和沼泽。当那些消极的人仍盲目地在黑暗中原地打转的时候，他们早已勇敢地穿越了阳光和暴风雨，大步朝前进发了。
