有人称现在是“宽适的时代”，整个社会追求一种宽松、闲适的流行风尚，这无疑是一件好事，但却有不少职员难以适应这一改变。虽说公司提供了假期，让大家休息，但有一些人偏偏就是不能好好休息，这些人大多数是中层管理人员。
对于有偿休假，年轻职员望眼欲穿，假期一到就迫不及待地外出旅游、娱乐休闲，进行野外探险活动等，让自己的整个假期都在轻松愉快中度过。
而那些中层管理人员却恰恰相反，他们往往都自发地不想休假。按理说，他们是公司中最劳累的人，是最需要好好休息一下的。但是，他们却认为：作为一名合格的管理人员，不能随便放松自己。
他们笃信“管理人员理应如此”，虽力不从心，但仍竭尽全力，力争做好。因此，有偿休假对于他们来说是耽误时间，是放弃责任的关口。
比如，公司给他十天连休假，前一两日，总算勉强地休息一下，然后就浑身不自在起来，坐卧不定，动辄就给公司拨个电话，实在熬不住了，就托辞“已来到公司附近了……”，索性来到公司亲自去“看看”。
这样的休假又有什么意义呢？不但得不到应有的休息，反而会使身心疲惫，焦躁难耐。
他们以为这样做完全是“为了公司的利益”，“出于对工作负责”等考虑。但实际上，在他们内心深处却期待着周围的人对自己所付出的努力能给予好评。对于这种潜在心理，往往本人并不易觉察，只是一味拼命地工作。长此以往，肯定会给身心带来疾病隐患。
3. 提升后的忧郁病
在工作中，人人都梦想得到提升。然而，得到提升就真的找到幸福了吗？这里就有一个提升之后反而患忧郁症的病例。
W君刚进公司时，是一个极其认真、勤奋，追求完美主义的好员工。平时，只要稍不抓紧工作，他就像是对公司犯了罪一般。从还是一般职员的时候起，他每天上班最早，下班最晚。在电车上，还手不释卷地阅读经济杂志和专业书籍，并主动积极地加班加点。
他不是毕业于名牌大学，而是地方大学的毕业生，因此心理上有点儿自卑，但他生性倔强，不肯服输。为了尽早取得成绩，他给自己制定了一个近乎苛刻的工作日程表。由于工作勤奋、努力，他获得了领导的好评。在同期职员中，他第一个被提拔为主管。
担任主管后，他工作更加努力，自动放弃了所有有偿休假。这种工作精神感召了下属，大家都非常努力、勤奋地工作，继而他又获得了提升，被提拔为营业经理。
作为同期人员中最快晋升为经理的人，他就任后继续拼命工作，放弃休假。但不久以后，他突然从一个开朗而富有朝气的人一下子变得沉默寡言了。
他总像是陷入沉思，苦恼万分的样子。尽管如此，他仍坚持工作，早来晚走。突然有一天，他没来上班，请假说是“身体不舒服”。这是他自进公司以来，第一次破天荒地请假。第二天，仍然如此。
接到电话的领导说：“以前很少见你请假啊！这次身体不好，权当兑充以前积攒下来的休假，好好休息吧！”而电话机那一头只传来他有气无力地声音：“对不起，对不起。”
一周过去了，10天过去了，W君一直没来上班。过了半个月，他夫人来到公司，说明了情况。
原来，自晋升为经理后，他就夜不能寐，食欲不振，每天很晚才回家，回来后说声“真累啊”就躺倒在床，但却很久都睡不着。就这样彻夜不眠地熬到天明，天蒙蒙亮就起床了，经常是一身虚汗。
夫人问他：“怎么了？”他只说：“不要紧，没什么事。”然后就上班去了。这样日复一日，直到那天到了上班时间，W君却起不了床了。这对他来讲，是平生第一次。
夫人到房里一看，他在床上双手抱着头说：“我去不了公司了。”第二日，仍旧如此。夫人便问：“公司里出什么事了？”他总是重复地说：“没什么事，是我没做好。让你担心了，实在对不起。”于是就这样过了10天。
在此期间，W君足不出户，只身着睡衣，凝视窗外，不断地叹息。夫人看到这种情况，于心不忍，就硬拉他去医院检查，诊断结果是“初期忧郁症”。
从此，W君连续休息了5个月，开始全面接受治疗。现已康复，仍在公司就职。
很久后，W君深有感触地说：
“我被任命为科长时，内心充满感激。对自己承诺，今后必须拿出两倍、三倍的干劲，以工作干劲儿带动下属。但是科长不比营长，下属增加了许多。不同的人有不同的想法，我曾多次听到过他们对我这样努力工作的私下议论。对此我并不理会，但自信心却大受打击。当时感觉自己这样下去是不行的……
我当时认为，作为一名管理人员，不管下属有什么意见，都要身先士卒，全力以赴地投入工作。哪怕别人在休息，自己也要坚守在岗位上，起模范带头作用。而且，我还不顾客观条件，强制把我的观点推行给下属，最后导致终于有一天，突然不想去上班了。每天夜不成寐、疲惫不堪，上班让我感到恐惧，手足无措。总之，不想迈出家门一步，当时真是痛苦到了极点。”
与例子中的W君相仿，中层管理人员中饱受精神困扰的人绝不在少数。但是，也并非人人都像W君那样患上了忧郁症或神经质。他们通常都能以某种方式发泄一下紧张的心情，同事一起喝上一杯，席间发发牢骚，到卡拉OK高歌一曲等。
例子中的W君属于那种认真、努力，凡事务必力求完美的人。在他的心灵深处，给经理描绘了一幅理想中的画像，“经理应当如此如此”，并用实际行动竭力使自己符合这一形象。这样不切实际的努力，不减压反加码，长久下去，身体怎么能吃得消？
其实，在W君没有察觉的时候，他的身体已发出了危险信号。上班时，突然变得寡言少语、苦思冥想、默不做声——这就是忧郁症的红色信号灯！
这种征兆不是一天之中连续出现的，在别人的眼里充其量只是感到有些异样。但在家属或熟悉的同事中，对此应早有察觉，但谁也不会意识到其严重程度。
如果是一个了解自己的性格的人，并对忧郁症有所了解，就应该及时警觉，精神上的红色信号灯出现了！就应该马上采取措施，对作息时间和生活习惯进行相应的控制和调整。当然，能够作到客观地审视，把握自己的性格特点并非易事。但无论如何，一个人必须注意自己的身体状况，注重身心健康，以最佳的状态投入工作，这才算得上真正对工作负责，也是对自己负责。
4. 职场人必须懂得精神保健
日本护士协会曾召开过一次题为“精神紧张社会与心理健康”的学术研讨会，并为此作过一次信件调查。调查对象是50家上市公司，从20多岁的新职员一直到年逾50的管理人员。后来经过归纳整理，把调查的结果发表在报纸上。
调查结果显示：接受调查的人中有15％的人表示，他们早上起床时常有不愿上班想法。如果把偶尔有这种想法的人也包含在内，则达到77％。
另外，对于“在职场上是否有什么事情使你苦恼，甚至到产生轻生的念头”这一问题，20％的人回答说“有”。回答“感到精神不佳，想去精神科就诊”的人占17％，持否定回答的人占80％。
调查结果说明，职场人士多数抱有不愿上班的心理，或者有相当程度的职业困扰。造成这种现象的原因，多数是精神、肉体上的紧张没得到应有的释放，而是逐日沉积下来，虽不想去公司上班，但又不能随便请假，于是，只能硬着头皮去上班。
有的人由于精神上烦恼加剧，内心痛苦不堪，甚至产生轻生的念头。有的人，本来想去医院救治，又怕周围的人说长道短，只能自己扛着，日复一日地拖延。
我们可以粗略勾勒出疲惫不堪的职场人士的形象，恐怕他们已成为过劳死、猝死的后备军。即便达不到那样严重的程度，也有不少人无时无刻受着精神困扰的折磨。
这是一个让人们处于精神极度紧张的时代。从上幼儿园的儿童到单身生活的老人，无一例外地都生活在各种精神重压下。其中，尤以职场人士的压力最大。
这种精神重压和紧张感，从孩提时代起就已开始了。最初是入学考试的竞争，然后经过一番奋斗，终于通过录用考试，进入工作岗位。这时人已疲惫不堪，到公司后不但没有稍事喘息的机会，反而真正意义上的精神重压刚刚开始。
同事之间的竞争、与领导的关系、工作上的业绩表现等，无不需要加倍努力，如有下属，还得承受来自上下两方面的夹板气，晋升、降级、调职、外派、出差、退休等种种烦恼也会接踵而至。以上这一切，都是造成精神紧张的原因。
随着时代的变迁，经济水平的提高，职场压力越来越大。企业之间的竞争日益激烈，一切动荡因素也骤然增多，年功序列、终身雇用的企业逐渐减少。现代企业，都极力推崇能力第一，竞争带来的精神紧张随之日益加剧。所以，今天是一个变动的时代，没有一家公司像过去一样能仅靠一种行业生存下去，而是都在谋求经营多元化发展，向跨行业领域拓展。作为公司职员，必须努力去适应这种商业氛围和中一瞬息万变的商场形势也给职场人士造成了严重的精神压力。另外，日新月异的技术革命、办公自动化的实施、海量的近乎泛滥的信息、向海外拓展、雇用外国人等一系列国际化进程的加快，也都让职场人士面临着前所未有的挑战。
而且，不仅在外部环境方面如此，在人际关系方面的变化也相当明显。现代价值观日益呈多元化取向，那些奉行“工作至上”原则的主管和“娱乐至死”的新人类之间必然形成代沟。
另外，由于“男女同工同酬”，许多干练的女性有机会涌入工作岗位，甚至进入管理阶层。那些轻视女性的资深职员，有机会处于女性领导的管理之下。这对他们来说是一个新挑战，也会造成精神紧张和压力。
最后，作为职业人生休憩港湾的家庭，也正发生着一系列变化，甚至不能充分发挥缓解神经的功能。
首先，人们用在上下班路上的时间过长，人多车挤，上下班花一个小时还算好的，家住郊区的人甚至得花两个多小时的时间。这种现象，在商贸活动密集的大城市，屡见不鲜。
那些涌向大城市的打工者每天坐着塞得满满的公交车或地铁，披星戴月，在路上奔波几个小时后才能赶到公司，已经耗费了相当的精力。
而且，现代的家庭已从过去那种“男主外，女主内”的传统模式中摆脱出来，为了赚取更多的生活费，双职工家庭越来越多。那些一向由主妇操持的家务，如买菜做饭、照看小孩、照顾老人等工作，由于所付无人，多半都要压在职场人士的业余时间上。这些都会加重职业人士的精神压力。
上面所述都是当今职场人士面临的真实处境。如果身临其境而不感到精神紧张，那倒是怪事了。如果对这些现象不屑一顾，难免会造成悲剧。
现代社会由于精神紧张而导致过劳死、猝死的人数正在逐年增多。即使不发生死亡这种极端的事件，由于精神紧张引起精神痛苦的例子也随处可见、比比皆是。日本大原健士郎教授曾明确地指出：“来内科就诊的三分之一患者，均与精神创伤性疾病有关。”
职业人士的精神危机也是企业的危机。只有职员身心健康，全力以赴用在工作上，企业才能够健康发展，特别是中层管理人员的健康，对于企业来说更是至关重要的。
通常，这些人精通业务，是企业的核心力量，但同时他们也是健康也最容易受到损害的人群。只要考察一下经营状况良好、发展迅速的公司，就会发现：凡经理、主管等一些中层管理人员，大多身体健康、精力充沛。在工作中，他们总是身先士卒、努力肯干。正由于这个原因，精神保健（MentalHealth）已成为办好公司的一个重要因素。
目前，一些世界知名企业，如T＆T、Hughes电子公司、可口可乐公司、Lucent技术公司、Delta航空公司、Dupont 、IBM、Dow化工公司、联合航空公司等，都建有精神保健部门，专事负责雇员的精神卫生保健工作。但是，无论公司怎样投入力量，个人精神健康的首要责任人还是本人。作为一个职场人，一定要懂得自我精神保健，适度进行自我调控，这是保证职场长青的基本环节。
5. 别把工作看成受害
步入风风雨雨的职场，就像小船驶入汪洋大海，每时每刻都面临着被巨浪吞没的危险。面对那些无穷无尽的精神重压，有没有一个保持心理平衡的办法呢？
要解答这个问题，我们先来看一个有趣的电视调查。
某家电视台对不同行业的职员进行采访，提出“公司对你们来说意味着什么”这一问题，得到的答案五花八门：
“赚钱的地方。”
“为养家糊口才不得不来这里干活。”
其中，有个人以烦躁的语气回答说：“公司？不就意味着过劳死吗！”
在现实中很多人抱有这样的想法。如果按人均年龄80岁计算，在这漫长的人生中，职场生涯大约占了一半，即将近40年的时间。那么，持这种想法的人与那些在工作中积极愉快的人相比，40年后，身体状况肯定有天壤之别。
这种“为了生活而不得不工作”的观念，就是所谓的“受雇佣秉性”。由此观念还能够产生出诸如“总觉得自己成为公司的牺牲品”这样的受害者意识。
仔细听听那些带有“受害意识”的职员所说的话，就会发现：除上述的“受雇佣秉性”之外，他们总是在斤斤计较个人得失，并以此作为判断的依据。
“领导这样任意地驱使我，让我干这干那，可给的工资却这么少。”
“那家伙没什么大本事，但得到的待遇却很优厚。”
“B公司的奖金比我们公司多，休假时间也比我们公司多。”
以上都是他们常挂在嘴边的话，这些话无一例外都是将自己作为受害者的一方。由此可见，他们只是主观地或者说表面地观察事物。
在这些人看来，那些“没有多大本事，却又得到优厚待遇”的人也许有着你所不知的能力。B公司虽然休假长、奖金多，但也许他们的工作更繁重、更紧张。这才是客观的、多方面地把握事物的方式。
如果戴上“受害者意识”这副有色眼镜，就不会这样考虑问题了。“受害者意识”是一种感情化的东西，它会成为一个借口，以此发泄对领导和公司的不满情绪。
如果一个人恪尽职守，做好自己应做的工作，然后再批评公司和领导，这种批评或许还算得上是建设性的，但如果出于“受害者意识”而发牢骚，则只能算说坏话、中伤，而且丝毫于事无补。
这里有一个真实的例子，一个单位计划进行一个项目，各组人员任务已分派停当，开始组织实施。结果，有的人成功，有的人进展得不顺利。
其实，这是顺理成章的事情。企业搞项目自然有很多风险，成败难料。若在具体实施前就能预测会百分之百成功，那这项目也就算不得什么了不起的项目了。正因为要承担风险，所以才有追逐的价值。问题是，那些工作进展不顺利的人是如何看待挫折的。
员工W说：“虽未成功，但自己付出了努力。领导未予以正确评价，不公正。”
员工B说：“要说公司决定搞这样的大项目，实属自不量力!”
成功有成功的道理，失败也有失败的原因。只有对今天的失败作出冷静的分析，才能避免以后的失败，得以进步。但是，从在W员工、B员工的评价中可以看出，他们都没有进行深入的反思，只看到自己付出的努力，一味地责难领导。归根结底，他们只把自己当成“受害者”，以此转嫁责任。
领导在分派下属难做的工作时，通常对结果都有所预期，如果不成功，也期待下属能从中吸取教训，以后不再重蹈覆辙。但如果下属只感情用事，认为自己是个不折不扣的“受害者”，那最终的结果只能让领导失望，认为自己看错了人。
如果孩子考试落榜，家长就把责任推给学校。如果孩子学坏了，走上邪道，家长只去追究孩子的朋友的责任；而作为孩子，也不反思自己，只认为责任全在父母和老师。这些跟上面的例子一样，都是把自己当成“受害者”的表现。
以此类推，企业经营状况不佳，推说是因为泡沫经济崩溃的缘故；政策失败，推因于外国施加压力的结果……
其实，真正阻碍前进的正是这种受害者意识。一个人要想在事业上做出成就的话，最起码的就是必须抛弃这种“受害者意识”。
失败就是失败，要有勇气承认、承担。只有这样，心情才会轻松、坦荡，才能对失败的原因作出冷静的分析，供以后借鉴，从而最终取得成功。
当你向别人借钱得到应允时，就觉得对方像菩萨一样，不久后当这个“菩萨”来催款时，他就变成了恶鬼。其实，他的表情与借钱时并无二致，只是这次看上去这一恶鬼与先时的菩萨迥然不同。这就是立场改变了，看法也随之而变的道理。
那些没考取驾驶执照的人，看到汽车从身旁疾驰穿过，就会气愤地说：“请多为我们步行的人考虑考虑！”同样是这个人，当他考取驾驶执照后驱车外出时，又会愤愤然地抱怨：“行人走路那么慢慢腾腾，也请替我们开车的考虑考虑！”
如果用两种不同的立场看待公司里面的事，即一个是雇佣立场，另一个是被雇佣的立场，也会存在相当大的差异。
从公司的角度看，公司是以追求利润为目的的组织。因此，雇佣者也是从这个角度来衡量职员，看他为公司作出多大贡献，给公司带来多大利益，或在多大程度上提高了公司的社会信誉。
但若从被雇佣者的角度看，就要看公司是如何评价我的工作的，公司是如何通过工资、晋级等方式来表明对我的评价的。
因而，双方只有站在相互理解对方的立场，才能达成协议和平衡。假如双方都是只坚持自己的立场，那么就会引起冲突，结果两败俱伤，谁都得不到发展。
所以，作为职场人士，要客观地审视自我，站在两个角度看问题。否则，就会被上述“受雇佣的劣根性”和“受害者意识”所束缚，产生心理郁结。
6. 太执著的人抓不住机遇
传说中有个“机遇之神”，他额前的头发很浓密，可后脑勺儿却是光秃秃的。所以，从正面看时，谁也认不出他来，而只有从背后看，人们才恍然大悟：原来他就是机遇之神！可不幸的是，这时他早已经走远了。
这个有趣的日本民间传说说明了这样的道理：机遇是很难掌控的。
想把握机遇，自然要有明确的目标、强烈的意愿，就像那句脍炙人口的名言所说的：“机遇属于有准备的人！”然而，正如本书前面所提的，对健康以及成功的过度渴求，反而使人的心理处在一种绑得很紧的状态。所以，那些过于执著的人往往与机遇“擦肩而过”。
有一个关于把握机会的故事，正发生在今天的日本：
有个年轻人，过去一直在旧国铁（今天的JR）下关站工作。他一心想去大城市见见世面，多学点儿东西，所以平时就经常对朋友们说：“想去大阪，想办法在大阪工作。”
正在他这样朝思暮想的时候，传来一个好消息，说是国铁内部招募大阪的新干线工作人员。据说，这次招募的消息是当天早晨刚刚知道的，而当天傍晚就要截止报名了，时间很紧急。
同时得知招募消息的职员，并不只有这个年轻人。在他的同事中，谁都想调到大阪去工作，那里不但是大都市，而且做个新干线工作人员在当时也很时髦。
虽说大家都很向往，但对于是否真要下决心去报名，都还得仔细考虑考虑，而且要听听家里人的意见。于是，所有人就都犹豫起来。只有这个年轻人，当机立断地报了名。
因为“想去大阪”是他梦寐以求的事，早和妻子、父母商量过多次，大家都表示同意，认为这样很有前途。于是，他才能当场就提出申请，并没有任何犹豫。
后来的结果是，只有这个年轻人被录用了。他的录用是在没有竞争的情况下通过的，于是他终于如愿以偿，当上了大阪的新干线工作人员。后来由于工作成绩突出，他的业务级别又被破格晋升了两级，在大阪生活得很不错。
分析起来，为什么这个年轻人能够成功地抓住机遇？就是因为他平日一直抱有强烈地“想去大阪工作”的愿望。这个愿望非常迫切，一旦 “招募大阪新干线工作人员”这个绝好的机遇降临，他就能比别人更快地采取行动，抓住机会。
如上面所言，把握机遇是很难的，抓住机遇和错过机遇往往只在一念之间。但是，这绝不是因为运气的好坏，而是不同的反应方式而已。
因此，只有平时对某事抱有强烈的关注，具有敏感的反应能力，并对此作好准备，才能作出准确、迅速的决定。
也就是说，如果把机遇比作一个飞来的球，要想抓住这个球，就要准确地判断球飞来的方向，计算球的落点，然后作好准备，等球一旦落下时，一把将它牢牢地抓住。
一般而言，很难确定机遇会在何时、从何处、又以何种形式光顾。如果想准确地认识、把握它，那就需要有触机而变的敏捷性和灵活性，而且还要有既不能偏左，也不能偏右的准确性，同时还要根据具体情况，适时地改变策略，做到随机应变。
在商业社会中，如果不能灵活地适应情况、把握机会，就会坐失良机，或者将到手的机会拱手送人。出现这些情况的原因，是因为这些人过分地执著，被心理上的某些障碍所束缚了。
如果你是一个篮球运动员，光是接住球还不够，还是随时留心周边情况，警觉地把握着时机，作出最佳的判断：是把手中的球传给最能够得分的选手，还是自己去投篮？换句话说，就是利用机遇，并有效地将其发展为成功，这也是至关重要的。
如果将接到的球投向错误的方向，就会陷入困扰，致使到手的机会反倒成了失败的契机。所以，如果能实事求是地认识自我的处境和周边环境，随机应变、从容应对，那么机遇之苗就会开花结果，你就能如愿以偿地品尝成功的喜悦。
这里有一点特别注意：现代社会是一个名副其实的信息时代，大量信息如潮水一样冲击着每一个人的头脑。收集的信息多，当然有好处，但若被信息泛滥弄得晕头转向，那就有害而无益了。
所以，现代人还需要具备冷静而灵活的头脑，能从浩繁的信息中准确地识别自己所需的东西。换句话说，能够精选对你有用的良性信息，对于大量垃圾信息予以屏蔽、清除。只有这样，随机应变地、主动灵活地去捕捉信息，才能实实在在地抓住机遇，从而真正有效地发挥它的作用。
7. 喜爱是成功的最大秘诀
任何人都有自己的喜好，都会热衷于从事自己所喜欢的工作。一个人如果对自己的工作非常感兴趣，即便有些力不从心，也不致于感到十分疲惫，累了也能很快恢复过来。但是，如果在持续精神紧张的状态下还做着自己不愿意做的工作，人就会受不了，总有一天会支持不住的。
喜欢钓鱼的人，就算平时是个爱睡懒觉的家伙，但一听到是去钓鱼，也会在天还没亮时就爬起来出发；喜欢看电视的人，遇到自己喜欢的节目，也会废寝忘食地观看。如果你的工作正是自己所喜爱的工作，那真是再幸运不过了。
然而身处职场，不可能只做你喜欢的工作。有时因人事变动，你可能被派往自己不喜欢或不擅长的部门或岗位；有时又不得不与自己不喜欢的领导或同事组成一个团队。这些情况都很常见，不知什么时候以何种形式就会突然出现在你面前。
比如：
某日，公司突然更换了股东；
某时，因公司经营方针突然更改，现有的政策宣告取消；
接到人事调令，调到子公司任职；
因与外国企业合并，被派往海外工作；
上级发布了难以想象的削减经费的命令；
自己信赖的领导或熟悉的合作伙伴突然离职；
……
这些情况举不胜举，防不胜防，而所谓职业生涯，也就是随时准备应对这类突如其来的变化。很多人被这种事弄得疲惫不堪，而另一些人则处变不惊，并随时把握奋起的机遇。
这里，有一个从事自己喜欢的工作，而且干得如鱼得水的例子。
K先生自小就非常喜欢摆弄机器，曾把挂钟、半导体等一个一个地拆开、重装。他在大学里专攻电工学，毕业后就职于制造计算机的一家大工厂，成为一位计算机工程师。因为这正是他从小就喜爱的工作，所以他不怕辛苦，在技术领域勤奋耕耘，稳步前进，不断得到晋级。
只要竞争对手公布一项新产品，他就立即对此作出分析和研究，有时甚至连续好几天通宵达旦地工作。应该说，这种劳动对身体来讲是相当劳累的，但对他来说，那种攻克困难所带来的喜悦却是无与伦比的。
他说：“连自己也这样想，归根到底，还是太喜欢这项工作的缘故吧！”一谈到工作，K先生总像少年一样，一双眼睛闪耀着光芒。他感到在工作中自己的才华得到充分的发挥，而且通过工作对公司和社会作出了贡献。
后来，K先生终于担任了管理职务，需要经常与人打交道，所花的时间要比用在计算机上的多。可是，尽管K先生还是如此勤奋，但似乎并不开心，也没有什么工作成绩。尽管薪水比以前多多了，他还是感觉没有以前那种工作的快乐了。
他说：“只要我看到计算程序图像，就觉得时间飞似地过去了，常常连吃饭都忘了。”
那些用各种符号、线条画成的图像，在一般人看来就像天书一样，而在K先生的眼里，却是那么使他兴奋，以至心情难以平静。据他说，有时候，从这些图像中还可以听到音乐的声音。
当然，在实际工作中，像K先生这样的例子毕竟是少数，普遍的情况是：大多数从业者对所从事的工作虽非厌恶，但也谈不上特别喜爱。往往他们只是为了一份薪水，不得不在公司上班。有的人甚至还消极怠工，无所事事地混日子。
那么，应该怎么做才能使自己摆脱这种混日子的状态呢？怎样为才能做一份有兴味的工作，进而创造出一个有价值的人生呢？
其实，这是你自己必须选择的。你选择了哪条路，就会走上不同的生活旅途。
通常，你或是寻找自己喜欢的工作，或是培养自己对眼前所做工作的兴趣。只有如此，才能成为一个行家里手。
为接近和达到这个目的，需要从现在开始就付诸行动，不断进行自我投资和努力，否则只能是美梦一场。如果像个无所事事的人那样，一天在单位混过8小时，然后泡在小酒馆儿里，絮絮叨叨地说些醉话，那么一切想法都只能落空。
要改变自己的处境，成为“做自己喜爱的工作”的幸福的人，其实是有很多方法的。
比如，你可以利用工余时间或休假日来学习充电，或是借助书本自学，或是去专门学校补习，等等。途径多种多样，但是不管哪一种，都需付出相当的时间、辛劳和费用。当然，这一切都不会白费的，你的付出终究会得到回报。
如果你真的成为某一领域的专家，你不但会享受到成功的喜悦，而且或许是更重要的，你的自信心也会随之增长。
一个真正有自信心的人，即便遇到人事调动，领导派你到自己不喜欢的部门去工作，你也不会为之愁眉不展。你可以堂堂正正地对领导说：“我想继续从事这项工作，我是这个领域里最好的”，“如果在这家企业不能从事这个工作，我会考虑换一家单位”。
如果你真的成了某一领域的专门人才，公司也会给予你高度评价：“他是这个领域的专家，如果有这方面的问题，请教他就行。”如果有这样的评价，也就不会出现调动的情况了。所谓专家，就是在某一领域里，别人无法替代的内行。
总而言之，谁都喜爱做那些能充分发挥自己特长的工作。但是，如果只是单纯的喜欢，是不能成功的。
日本将棋（又称日本象棋，一种流行于日本的棋盘游戏）名人升田幸三说过这样一句话：“如果你是天才，可做到二段。但如果你是凡人，只要通过非凡的努力也能做到四段。要成为名人，就是天才也需付出巨大的努力，否则很难成功。”
这话说得不错，而且特别适用于职业生涯。如果你仅仅是喜欢、擅长某项工作，最多也只能发挥出半个人的作用。不论从事哪项工作，只要你踏踏实实地付出比一般人更多的努力，就会获得比别人更大的收获。比如说，你的目标是成为公司董事长，或自己当老板，那么即使把你放在那个位置上，要想坐稳的话，你也需要付出巨大的努力。
总之，职场生涯风风雨雨，有志于在此开拓出一片园地的人，首先就是要学会控制好自己的心理平衡，把这个激烈的战场变成一个陶冶情致的乐园。
