《教育心理学（出版书）》
作者：边玉芳/李白璐
内容简介：
《教育心理学》讲述为什么学习时常有茅塞顿开的体验？为何睡前醒后是记忆的黄金时间？如何避免学习中的刻舟求剑？为何求胜心切往往适得其反？为什么要夸奖孩子“努力”而非“聪明”？对待孩子，是该超前教育还是静待花开？翻开《教育心理学》，透过教育心理学的经典理论，让你轻松掌握学习的秘密，成为教育高手！
目 录
总序
1 学习的本质
学习是建立条件反射的过程——巴甫洛夫经典条件反射学习理论
学习即从尝试错误中建立联结——桑代克“试误—联结”
在强化中不断学习——斯金纳的操作条件反射学习理论
学习来自观察模仿——班杜拉的观察学习理论
学习需要灵光乍现——苛勒的完形学习理论
学习即建立认知地图——托尔曼的符号学习理论
学习是主动发现的过程——布鲁纳的认知—发现学习理论
学习是建立新、旧知识之间的联系——奥苏贝尔的有意义学习理论
2 学习的记忆与认知策略记
忆的复杂转换过程——阿特金森和希弗林的多重记忆模型
遗忘的规律——艾宾浩斯的遗忘曲线
干扰导致了遗忘——记忆的干扰理论
念念不忘，必有回响——蔡加尼克效应
建立内在的联系——卡图纳等人的精细加工策略
学习需要计划、监控和调节——弗拉维尔的元认知策略
3 学习中的动机因素
学习来自成长的需要——马斯洛的需要层次理论
归因方式影响个体的认知、情感与行为——韦纳等人的成败归因理论
“我相信我能行”——班杜拉的自我效能感理论
成就动机是获得成功的内部动因——麦克利兰和阿特金森的成就动机理论
成就目标影响学习态度与行为——德韦克的成就目标理论
自我在动机过程中的能动作用——德西和瑞安的自我决定理论
学习动机并不是越强越好——耶克斯—多德森定律
4 学习中的迁移
发现共同要素是迁移的前提——桑代克等人的相同要素说
概括共同关系是迁移的关键——贾德的概括化理论
理解和顿悟对迁移很重要——苛勒的关系转换和顿悟理论
为了迁移而教——奥苏贝尔的认知结构迁移理论
5 问题解决能力与创造力培养
思维的困境——陆钦斯的心理定势实验
克服思维惰性——邓克尔的功能固着理论
问题解决的过程——杜威的五阶段论
创造是一种投资——斯腾伯格和陆伯特的创造力理论
6 道德学习
海因茨的难题——柯尔伯格的道德发展阶段理论
冲突体验导致态度改变——费斯廷格的认知失调理论
“哪一个更应该受到惩罚”——皮亚杰的道德认
攻击性从何而来——道奇的社会信息加工理论
7 学习的风格与特点
学习偏好不相同——威特金的场独立—场依存理论
解决问题的风格——卡根的沉思型—冲动型理论
学习与感官偏好的关系——瑞德的感知学习风格理论
信息知觉和加工的偏好——科尔勃的学习风格理论
8 个体发展与教育
教育要尊重成熟的客观规律——格塞尔的成熟势力说
教学要走在发展的前面——维果茨基的最近发展区理论
参考文献
后记
总序
过去的一个多世纪里，人类社会不仅在物质世界的探索之路上一路高歌猛进，在认识和了解人类自身的道路上也收获颇丰。曾经有研究者这样描述心理学发展的历史和前景：“两百年前的人类尚未拥有科学心理学这一探索内在世界的途径，但是人类探知精神世界的旅程却早已扬帆起航！两百年后的人类将以何种形式继续这一旅途尚未可知，但是我无比坚信，只要我们存在一天，这个脚步就绝不会停止。”心理学是探索人类行为及其心理规律的科学，尽管作为一门独立的学科，心理学的历史还十分短暂。1879年，德国著名心理学家冯特在莱比锡大学创建了世界上第一个心理实验室，标志着心理学从哲学中分化出来。科学心理学在短短的一百多年间迅猛发展，众多研究者对心理学的研究对象与理论体系进行长期的研究和争鸣，形成了各种不同的理论流派，呈现出百花齐放、万紫千红的局面。
人类社会的发展是希望构建一个美好和谐的家园，和谐家园离不开人自身的和谐、人与自然的和谐、人与社会的和谐。这就要求我们了解人类自身行为的规律和特点，发现人与自我、人与他人、人与社会和谐相处之道。作为人类社会的一分子，当我们对人类自身心理发展的规律越了解，就越有可能与这个世界和谐相处。心理学研究的目的就是深层次揭示和预测人的行为和心理的发生、发展规律，帮助人类提高自身的学习和工作效率，提高健康水平和生活质量，促进人类更幸福地生活，也有助于社会稳定和谐。“心理学经典理论应用书系”的出版，是我们回应社会发展和人类自身发展需要而做的有益探索和尝试。
当今社会，大众对了解心理学的需求和热情是以往任何时候都不可比拟的。2009年底，由北京师范大学校长董奇教授和我主编的“心理学经典实验书系”出版，该书系所带来的影响让我们始料未及：广大读者对“实验书系”的出版给予了很高的评价，书系中的《教育心理学》等多次重印，书系还获得了第三届中华优秀出版物奖图书奖。我们由衷地感谢社会大众对我们的厚爱，也愿意为大家做更多有意义的事。这次我们把视线转向心理学理论，是因为我们认为，要掌握心理学的精髓，让心理学更好地指导我们的生活，最快捷和有效的方法是学习在心理学发展史上留下浓墨重彩的经典心理学理论。我们可以从一个个心理学理论中了解人的心理规律，理解人类自身，指导自己的日常生活、工作和学习。事实上，我们身边有许多人也正是从对心理学理论的学习中了解和掌握心理学、获得有益的启迪的。当讲起教师角色对学生期待的巨大作用，我们可以引用皮格马利翁效应；当谈到为什么人们往往可以为自己的行为找到理由时，我们会说起认知失调理论；当和大家讨论人们究竟需要什么的时候，我们会说到需要层次理论……本书系对心理学几个主要领域的众多经典理论进行了系统梳理和总结，深入挖掘这些理论背后的深刻含义，让广大读者走近心理学，领悟心理学对人类社会和现实生活的重要作用。
时至今日，随着心理学研究的深入和拓展，心理学自身不断分化，衍生出了众多的心理学分支学科。本书系涉及心理学中七个与现代社会和生活关系最密切的主要领域，共七册：《教育心理学》《儿童发展心理学》《管理心理学》《经济心理学》《健康心理学》《社会心理学》《传播心理学》。
本书系努力追求以下几点：一是所选理论的经典性和权威性；二是分析研究的科学性和学术性；三是写作风格的趣味性和通俗性；四是丛书构成的完整性和实用性。每册书均从各自领域的体系出发，较完整地反映该领域经典的、权威的、影响深远的理论。每个理论一般包括引言、理论介绍、研究支持、理论应用、应用案例和点评。“引言”部分阐述该理论提出的背景和现实意义，帮助读者认识理论的价值；“理论介绍”部分介绍理论的主要思想和观点，让读者了解该理论的含义；“研究支持”部分呈现支持该理论的研究成果，让读者了解心理学的科学研究思路；“理论应用”部分根据理论的含义提出切实、有效、科学的实践指导意见，帮助读者理解该理论的实际意义；“应用案例”部分分享运用该理论的实践案例，并进行简单的点评，帮助读者将理论运用到实际生活中。为了拓展读者的视野，书中还加入了知识拓展阅读内容，通过有序衔接，不仅完整、科学地介绍心理学经典理论，而且提供了丰富的研究支持证据和拓展资料，以期让读者进一步明晰理论的含义，实现科学严谨、轻松有趣、实用具体的结合。因此，本书系不仅适合广大心理学工作者，也适合所有热爱心理学、希望了解人类自身心理奥秘的社会大众阅读。希望本书系的出版，能让大家在运用心理学经典理论促进个人发展、提高生活质量、促进社会和谐方面有所助益。
本书系从选题提出、写作到正式出版历时三年多，每册书的作者为此付出了辛勤的劳动，作为主编，我对每位作者表达真诚的感谢。当然，由于种种原因，本书系也一定存在许多不足之处，敬请广大读者批评指正。本书系的出版得到了浙江教育出版社的大力支持，相关人员为此付出了艰辛的努力，反复与我们沟通、讨论，倾注了大量心血，在此向他们表示衷心感谢。最后，我们还要感谢本书系中所收录的理论的创造者们，感谢这些先贤的大智大慧！我们能从他们的思想和智慧中获得启迪，是何等的幸运！
2015年8月
1 学习的本质
人从一个懵懂无知的婴儿，长成一个有知识有能力的独立个体，离不开不断的学习。学习是人进步的源泉，学习是人成长的阶梯，它的重要性不言而喻。那么，学习的本质究竟是什么？这个问题是教育心理学的核心，只有解决了这个问题，才能促进教师的教和学生的学。
古往今来，众多教育学家和心理学家对学习的本质进行了研究，形成了不同的派系。行为主义学者认为学习是在一定条件下形成刺激与反应的联系从而获得新经验的过程；认知派学者认为学习不是简单地形成刺激与反应，而是个体积极主动构建的过程；建构主义学者认为学习是基于原有知识经验生成意义、建构理解的过程；人本主义学者认为应从全人教育的视角去理解学习，实现个体的成长……各个理论流派的观点反映了对学习研究的不同视角和层面，对教育实践都产生了重要的影响。下面，就让我们重温经典，细细研读这些名家的学习理论吧。
学习是建立条件反射的过程——巴甫洛夫经典条件反射学习理论
诺贝尔奖获得者、俄国生理学家巴甫洛夫(Pavlov)是最早提出经典条件反射的人。他在研究消化反应时，无意中发现了一个很有意思的现象：研究人员给狗喂食时，它会分泌唾液，这是正常的生理现象，但反复多次之后，狗只要看到食物，即使没有吃到，也会分泌唾液，甚至尚未看到食物，只看到食物容器或听到研究人员的脚步声，都会分泌唾液。这引起了巴甫洛夫的好奇，他专门设计了一个实验来探究食物容器或脚步声与唾液分泌之间的联系，并由此提出了经典条件反射学习理论。
理论介绍
经典条件反射指的是，一个刺激和另一个带有奖赏或惩罚的无条件刺激多次联结，可使个体学会在单独呈现该刺激时，也能引发类似无条件反应的条件反应。巴甫洛夫认为，人类的学习就是条件反射建立的过程，而记忆则是条件反射的巩固，我们的许多行为或感觉都是通过条件反射来塑造的，例如我们熟知的“望梅止渴”“谈虎色变”等。
巴甫洛夫的经典条件反射在性质上属于联结式学习，即将两个本没有关联的事物联系在一起，这为研究学习提供了一种新的思路。以下就从条件作用的获得与消退、刺激的泛化与分化、次级条件反射的形成这三方面对该理论进行阐述。
1. 条件作用的获得与消退。
无条件刺激：引起某种固定反应的刺激。
无条件反应：由无条件刺激所引起的固定反应，它往往是与生俱来的，不需要学习和训练。
条件刺激：原来的中性刺激，在条件反射中，它能取代无条件刺激引起反应。
条件反应：条件作用形成后，由条件刺激引起的反应。
在巴甫洛夫的实验里，食物是一种无条件刺激，由食物在口中引起的唾液分泌反应是无条件反应。呈现食物之前出现的铃声本来不具有食物的意义，并不会引起唾液分泌，但当铃声出现之后紧接着出现食物，尤其是在两者相继出现并多次结合后，铃声便具有了食物出现的意义，因而也能引起唾液分泌。巴甫洛夫将铃声这种具有无条件信号意义的刺激称为条件刺激，将由条件刺激引起的反应称为条件反应。这种反应是在无条件反应基础上后天习得而建立的暂时神经联系。巴甫洛夫认为这标志着学习的形成，它是一种最简单、最基本的学习形式。
在条件反射建立以后，如果条件刺激重复出现多次而没有无条件刺激相伴随，则条件反应会变得越来越弱，并最终消失。由此可见，在学习中要想获得巩固的知识，需要不断地复习强化。
2. 刺激的泛化与分化。
巴甫洛夫及后续研究者还发现，当条件反射建立以后，其他与条件刺激性质类似的刺激也能够引起同样的条件反射，而无须重新经历条件作用的过程，这一现象被称为泛化。例如，如果实验动物学会了对一个高音分泌唾液，那么一个比该高音稍低一点的音调也会诱发它的唾液分泌反应。泛化条件反应的强度取决于新刺激和原条件刺激的相似程度。新刺激与原条件刺激越相似，其诱发的条件反应就越强。
刺激分化指的是，通过选择性强化和消退，使有机体学会对条件刺激和与条件刺激相类似的刺激做出不同反应的一种条件作用过程。泛化与分化是两个互补的过程，泛化是对事物相似性的反应，分化是对事物差异性的反应。
3. 次级条件反射。
一旦条件反射稳定形成，其条件刺激可以替代无条件刺激起到次级强化作用，进一步形成新的条件反射。例如，可以用铃声作为无条件刺激，并与另一条件刺激(如灯光)结合呈现，经过强化，狗看到灯光也能引起唾液分泌，表明形成了次级条件反射。
巴甫洛夫认为，对动物的实验成果可为研究人类行为的原因提供重要的依据。但人和动物的行为是不同的，其本质区别在于：人类具有符号(语言)交往的能力，可使人控制自己及他人的行为。巴甫洛夫将由实物作为条件刺激形成的条件反射称为第一信号系统，而将由语言作为条件刺激形成的条件反射称为第二信号系统。他认为，第二信号系统是在第一信号系统的基础上建立起来的。根据巴甫洛夫的观点，动物的习得行为只能由第一信号系统引起，而人的习得行为则是由第二和第一信号系统共同引起的。人的习得行为的复杂性及高级心理活动是两种信号系统相互作用的结果，因而人可形成无数级的条件反射，进行复杂抽象的学习。
研究支持
经典条件反射最著名的例子，就是巴甫洛夫的狗分泌唾液实验了。在实验中，巴甫洛夫首先让狗听到节拍器的声音，然后立即给它喂食，这时，狗会分泌大量的唾液。反复多次训练之后，巴甫洛夫向狗单独呈现声音而不出现食物，观察狗的反应。如同实验者预计的那样，听到声音后，狗就像吃到食物一样，自然地分泌唾液。这说明条件反射已经形成，原本的中性刺激已经成为引起唾液分泌的条件刺激。巴甫洛夫的条件反射实验如表1-1所示：
图1-1 巴甫洛夫经典条件反射示意图
表1-1 条件反射建立过程
第一步 无条件刺激→无条件反应(食物)→(唾液分泌)
第二步 中性刺激+无条件刺激→无条件反应(节拍器声音)+(食物)→(唾液分泌)
第三步 多次重复第二步
第四步 条件刺激→条件反应(节拍器声音)→(唾液分泌)
理论应用
巴甫洛夫把比较精确而又客观的方法引入对动物学习的研究，把心理与生理统一起来，对高级心理活动进行了卓有成效的研究，从而对心理学的发展产生了巨大影响。由于他的研究有助于心理学摆脱心灵主义和内省法的束缚，因而为美国行为主义心理学界所关注。条件反射学说成为行为主义的主要部分之一，几乎成了20世纪上半叶学习理论的基础，为教育实践带来了很多启示。
1. 利用条件作用的消退，帮助学生摆脱学习焦虑。
经典条件反射的消退现象告诉我们，如果条件刺激多次重复出现而没有无条件刺激相伴，条件作用会逐渐减弱直至消失。在教育实践中，教师可以利用这个原理帮助学生克服学习焦虑，变得更加自信勇敢。
拓展阅读
摆脱考试焦虑的方法
第一步：罗列考试焦虑的等级。
教师与学生一起回忆导致考试焦虑的各种情境，并将焦虑程度从最轻微到最严重排出等级。例如，最轻微的焦虑可能出现于在班里听到要考试时，比较严重的焦虑可能出现于临考前夜看书或者走进考场时，最严重的焦虑可能出现于在考场上拿到考卷时。
第二步：通过想象进行放松。
让学生找出一个曾经给自己带来美好、愉悦回忆的场景，可以是海边、草原、高山等，用自己的多个感觉通道(视觉、听觉、触觉、嗅觉、运动觉)去感觉、回忆，达到全身放松的效果。
第三步：一边放松，一边想象焦虑场景。
让学生一边放松，一边想象最轻微的焦虑情境，重复多次后，想象下一个严重一点的焦虑情境，直到想象最严重的焦虑情境而不感到焦虑为止。如果学生在想象某个情境时报告说仍然感到焦虑，就返回上一个不引起焦虑的情境。
这种方法中，导致放松的场景(无条件刺激)引起放松(无条件反应)，引起焦虑的情境(条件刺激)与导致放松的场景(无条件刺激)多次同时出现，引发放松(条件反应)。训练时，从最轻微的焦虑情境开始，反复结合，直至最严重的焦虑情境都引发放松。
资料来源：1. 孟祥寒.正念训练和放松训练对中学生考试焦虑的干预研究［D］.天津：天津师范大学，2013.
2. 李艳平.中学生考试焦虑与心理健康、学业成绩的相关研究［D］.上海：上海师范大学，2003.
2. 将快乐事件作为学习任务的无条件刺激，培养学生积极的学习态度。
很多人有这样的经验： 在课堂上被提问，回答不出十分尴尬，从此之后便对这门课产生了恐惧心理。在实际教学中，许多学生的态度就是通过经典性条件作用学到的。学生容易将以往的不愉快经验与课堂学习联系在一起，产生焦虑和畏惧，还可能泛化到其他课程，产生厌学情绪。反之，如果教师能够营造一个自由、宽松、温暖的课堂环境，就可以使学生产生良好的情绪体验，进而提高对这门课的兴趣，培养积极的学习态度。
3. 利用第二信号系统及两种信号系统协同活动的观点帮助学生学习语言。
巴甫洛夫关于第二信号系统及两种信号系统协同活动的观点，揭示了学习词汇是通过条件反射，把词与物联系起来并且对词的意义有所理解。例如，学生学习“树叶”一词，在向他们出示某种树叶的同时，读出“叶”的字音并出示“叶”的字形。重复数次后，学生听到“叶”字之声或见到“叶”的字形，便能联想起叶子的实体，或见到叶子的实体就能联想到“叶”的字音或字形。
应用案例
“名字命名法”在教学中的应用
“李小鹏跳”——“踺子后手翻转体180度直体前空翻转体900度”，这是男子跳马的一个高难度动作。对于非体操专业的人来说，记忆这个动作的学名不如记忆“李小鹏跳”来得容易，而且，记住了“李小鹏跳”，也记住了李小鹏这个运动员。
在动作技能的教学中使用这种“名字命名法”，一方面可以激发学生学习的积极性，另一方面也是帮助学生建立条件反射的过程。学生听到以某同学命名的动作，马上就会联想到具体动作过程，达到良好的教学效果。
以教学广播操为例，体育教师按照这一思路设计了一套教学方法。
在教学之前，教师先演示一遍课堂中要教的动作，再介绍这个动作的学名。然后告诉学生，将以做得最好的同学的名字来命名这个动作。这样做，除了让学生对要学的内容有个大致的概念，也能引发他们的学习兴趣。
在正式教学过程中，教师注意观察学生学动作的情况：哪些地方做得不够规范，哪些比较复杂的动作没有做到位，哪几个学生表现得相对优秀等。下课前，教师用表现最好的学生的名字命名当堂课所学的动作。这样做便于学生记忆，因为学生对自己班级同学的名字和表现容易产生比较深刻的印象。这种方法还可以激励学生认真听讲、努力学习。
在下次上课时，教师通过复述这个动作的名称让学生回忆上堂课所学内容，在大家回忆完后请命名这个动作的学生为大家展示动作。这样，利用条件反射的原理，学生很容易就将上堂课的内容巩固了。
点评： 这堂课根据条件反射的原理设计，运用了“名字命名法”。课堂中，教师将较为抽象的动作用学生熟悉的同学名字进行命名。这样做，便于学生记忆和回顾，寓教于乐，能够激发学生学习的兴趣和热情。
学习即从尝试错误中建立联结
——桑代克“试误—联结”
美国著名教育心理学家桑代克(E.L.Thorndike)以动物的学习作为研究对象，探索人类的学习心理，并提出了“学习即联结”的观点。 他根据大量动物实验的结果，推测人类后天习得的行为和动物相似，都是情景(S)与反应(R)之间的联结，而这种联结是通过尝试错误，按一定规律形成的。这一系列关于学习的观点，特别是练习律、准备律和效果律这三条学习规律的提出，使得桑代克的学说成为教育心理学史上第一个较为完整的学习理论，推动了学习心理学和学习理论的发展，也为教育实践提供了理论指导。
理论介绍
桑代克是心理学史上第一个以动物为研究对象，系统研究人类学习的人。他创立了“试误—联结”学习理论。他曾明确表示：“学习即联结，心理即一个人的联结系统。”桑代克的学习观可以从如下三个方面进行阐述。
1. 对学习本质的认识。
当时传统的观点认为人的学习是一个理智的过程，而动物的学习是本能的行为，其行为模式是固定的。在桑代克看来，动物在外界环境的刺激下，能够不断修正自己的行为，最终习得新的行为。学习的本质就在于有机体形成刺激与反应之间的联结，人的学习也是如此，只是联结更多、更复杂而已。
学习者在面对一个具体的问题情境时，会有许多的反应可供选择，但仅有某个正确的反应能够解决这个问题。因此，学习者需要建立问题与反应之间的正确联系，而学习的过程就是该联系建立的过程。这里的情境即指刺激。桑代克认为，情境包括外部情境和内部情境：外部情境是指“脑部及其末梢器官以外的事态”，而内部情境则指“思想、情感或活动等脑内状态”。同样，“反应”也可分为“肌肉与腺体的活动的外部反应”和“观念或态度等的内部反应”。联结就是个体选择某种反应的倾向。因此，学习的本质就是形成一定的联结。
2. 对学习过程的认识。
桑代克通过大量的动物实验，对学习的过程和机制进行了探讨。他认为，知识和技能是通过“尝试—错误—再尝试”这个过程习得的，一定的联结需要通过试误来建立。起初学习者并不知道如何去应对，只能通过不断的尝试去寻找问题的解决办法。每次尝试后他们会得到一个反馈，并根据这些反馈来对下一次的尝试做出判断。这样，那些无效的尝试会被渐渐淘汰，有效的尝试则会被保留，最终找到成功的方法。根据上述观点，每个联结的形成都经历了最初的错误反应和正确反应并存，而后发现正确反应的过程。由此，桑代克将整个过程称为“试误学习”。
3. 对学习规律的认识。
根据大量的动物实验研究，桑代克提出了一系列学习律，其中最主要的有三条：①练习律。刺激与反应之间的联结随着练习次数的增加而增强。②准备律。刺激与反应之间的联结随个体身心的准备状态而异，个体在准备状态(即需求)下做出反应。③效果律。刺激与反应之间的联结依反应得到满足的效果而定。若反应得到奖励，那么刺激—反应间的联结会增强；若反应受到惩罚，那么刺激—反应间的联结就会减弱。
除了上述三条主律以外，桑代克还提出了五条辅助的学习规律，人们称为五条副律或五条学习原则，在教育实践中也有很大的指导作用。①多重反应原则。学习者能够对同种情境做出多种反应，当一种反应不能解决问题时，可以根据反馈灵活调整策略，不断试误直至获得成功。②倾向和态度原则。学习态度对学习行为有重要的影响：积极的态度能够促使学习者努力探索，坚持不懈地进行联结尝试；消极的态度则易导致学习者半途而废，放弃继续尝试。③选择性原则。学习者对情境的反应具有选择性，对主要刺激给予反应，而对无关刺激不做反应。④同化或类化原则。学习者具有迁移能力，能够对各种类似的情境产生同一种反应倾向。⑤联想交替原则。与巴甫洛夫的经典条件反射相似，在学习过程中，当两个刺激经常共同或先后出现时，学习者看到其中一个就会自然联想到另一个。
研究支持
桑代克一生做过大量的动物学习实验，其中以“饿猫逃离迷箱实验”最为有名。桑代克亲自设计了实验所需的迷箱。迷箱由木条钉成，中间有一个门，被门闩扣住。箱内有一块踏板，连着铰链，只要按下踏板，门闩就会提起，门就被打开。
图1-2 桑代克迷箱
实验中，桑代克把一只饥饿的猫放入箱内，箱外放着食物。一开始，猫在箱内又抓又咬，拼命挣扎，想逃脱箱子吃到食物。它无意中触到踏板，门被打开，逃出了迷箱，吃到了食物。桑代克记下猫逃出迷箱所需的时间后，又把它放回箱子，继续进行下一轮的实验。猫仍然在箱内乱抓乱咬，不过逃脱所需要的时间可能会少些。如此反复，猫逃出迷箱所花费的时间越来越短，无效的动作也被逐渐排除，直到最后，猫只要一进迷箱，便去按动踏板，逃离迷箱，获得食物。这表明猫在多次尝试后，已经分辨出了按动踏板这个“刺激”(S)以及开门这个“反应”(R)，并在两者之间建立了巩固的联结，从而学会了逃离迷箱这个行为。
理论应用
桑代克以实验条件控制下的动物实验研究为基础，提出了联结主义学说。根据他的实验结果和观点，学习是渐进的尝试错误直至成功的过程。桑代克的学习观在当时是全新的，给教育带来了多方面的启示。
1. 鼓励学生勇于尝试，敢于犯错，在错误中成长。
依据桑代克的观点，学习的实质在于形成一定的联结，而联结是通过试误建立的。作为教育者，需要为学生提供尽可能多的尝试机会，放手让他们去做，并给予充分的鼓励和信任。所有学习都不是一蹴而就的，雏鹰在一次次跌落中学会飞翔，幼儿在一次次摔倒中学会走路。遭遇挫折、尝试失败是每个个体在学习过程中必经的过程，只要适当引导，帮其纠正错误，孩子便能在错误中获得成长。
2. 激发学生的学习动机，培养良好的学习态度。
动机是激励和维持个体活动，使活动朝向一定目标的内部动力。作为促进学习、取得学业成就的动力和心理原因，学习动机对学生的学习活动和行为表现起着定向和驱力的作用。它就像学习过程中的催化剂，能促使学生积极主动地进行探索，加快达成学习目标的速度。
桑代克的准备律明确指出，联结的增强或削弱取决于学习者的心理准备。如果学习者对所要学习的内容感兴趣，有充分的心理准备，就会有事半功倍的效果，反之则不然。因此，教育的首要任务应是激发学生的求知欲，培养良好的学习态度。在实践中，教师可以从学生的个性特点入手，抓住他们的兴趣点，变“要我学”为“我要学”，提高学习效率。
3. 提供及时的反馈，巩固正确的行为。
桑代克的效果律告诉我们，奖励与惩罚对学习的影响截然不同，在宽松、积极的氛围中，学习者更容易巩固学习行为。因此，当学生通过学习掌握正确的行为时，家长和教师应给予及时奖励，以增强刺激—反应之间的联结，巩固学习的效果。此外，反馈还需考虑方法和策略，家长和教师应多给予孩子积极的反馈，让孩子明白什么才是正确的反应。及时的反馈能够使学生了解学习的结果，发现自己的进步，看到成功的希望，进而充满信心地继续努力下去。
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表扬学生的方法
(1) 抓住关键的表扬时机。时机往往是事情发展与转化的关键点，恰当的时机是取得良好表扬效果的重要前提。一般来说，当学习者在学习过程中取得某些进步时，应给予及时的表扬，以巩固学习效果，并满足其心理需要。因为付出的努力能得到其他人特别是权威者的肯定也是学习者一个重要的学习动机。反之，若是时隔很久才进行反馈，学习者对这件事的关注已经淡了，表扬自然也难以起到想要的效果。
(2) 选择适当的场所表扬。对于成绩突出、进步较大的学生，应面对全班学生进行表扬，因为这些成绩有目共睹，很有说服力。同时，通过表扬部分学生，可以鞭策其他学生，调动学生的积极性。对于学生小的优点，适合私下表扬，否则会顾此失彼，让其他学生产生不公平的感受。
(3) 采取多样的表扬形式。
①语言式：用热情的、鼓励性的话来表扬学生，这是大部分教师所采取的方式。这种表扬比较直接，适合性格外向的学生。
②表情式：性格内向的学生不一定能够接受热情的言语表扬，一些鼓励性的表情对其更为有效。例如，真诚的微笑、肯定的眼神等。
4. 进行适当而有效的练习，帮助学生巩固新知识。
桑代克的练习律告诉我们，练习是增强刺激—反应之间联结的方法。练习是学习的必经之路，也是产生学习迁移的有效方法。在这一阶段，学生在教师的指导下，把在讲授阶段已经理解和记忆的新知识，通过独立作业转化为技能技巧。但是不是练习越多，知识掌握程度就越高呢？根据桑代克的研究，这种做法是不可取的。简单重复的大量练习并不能增强学习效果，有时候反而会影响学生的学习积极性，使之产生厌学情绪。最合理的做法是在讲解知识点之后精选习题，进行有指导、有目的的适当练习，帮助学生进一步理解和巩固。
应用案例
乒乓球教学是中小学体育课中常见的一个项目，依据桑代克的学习理论，体育教师设计了一堂针对初学者正手攻球的教学课。
根据准备律的理论，教师在传授新知识之前，创设一个与本节课所讲知识有密切联系的情境十分重要。这样做可以使学生迅速进入准备状态，提高新知识的接受效率。因此，在正式开始讲正手攻球的基础动作前，为了帮助学生了解技术要领，教师先给他们观看录像慢放并亲自演示一遍。此外，还可以让学生亲自感受击球时的手上感觉，进行单独的重心转换和转腰练习等，让他们对这个动作有更全面的认识。在掌握局部过程动作阶段，学生的神经过程处于泛化阶段，内抑制过程尚未精确建立，知觉准确性较低。因此，前后动作之间难以做到协调，注意范围狭窄，动作不够准确。到了初步掌握完整动作阶段，学生虽然内抑制过程加强，分化、延缓及消退性抑制都得到发展，但动作之间衔接处经常出现间断、停顿和不协调现象。学生处于这两个阶段时，动作的正确性不稳定，刚学会的动作可能马上又会犯错。针对技能学习的以上特点，及时反馈和积极强化对提高学习效果有重要的作用。具体来说，当学生练习正手连续攻球时，教师要在边上及时地进行反馈，指出他动作的完成情况和不足之处，如有进步也要给予充分肯定。此外，还可以采用两人一组的训练方法，通过对手之间的相互督促来实现对学生的强化与惩罚，从而提高学习效果。
动作的定型对于提高乒乓球水平起着决定性作用。根据桑代克的练习律，多次反复练习可以加强动作的联结，所以在教授新动作后，预留给学生充分的练习时间，让他们进行大量的徒手练习。另外，用多球练习法集中地以某一动作连续发球(要求回击球)可以加速该动作的联结，对于初学者而言，定点多球练习有助于某个单一动作的定型。
资料来源：王俊.桑代克“三大律”与乒乓球课程关系探析［J］.兰州交通大学学报，2006，25(5).
点评： 以上教学设计以桑代克的准备律、效果律和练习律为基础，并结合课程特点，将理论与实践相结合。教学前做好充分准备，过程中给予及时反馈，再通过大量训练进行强化，利用学习规律科学、高效地进行教学。当然，不仅仅是体育课，桑代克的学习理论还广泛应用在其他教学活动中，尤其是三条主律和五条副律更是发挥着重要的作用。
在强化中不断学习
——斯金纳的操作条件反射学习理论
受桑代克“试误—联结”学习理论的影响，著名心理学家斯金纳(B.F.Skinner)于1937年提出了操作条件作用理论。在基本原理方面，两者颇为接近，不同的是，操作条件作用理论在实验方法上更为精进，且以强化原理取代了桑代克的效果律。它有两个基本原则：一、 任一反应若有强化刺激物尾随其后，则有重复出现的倾向；二、 强化刺激可以是增强条件反应速率的任何事件。斯金纳还于20世纪50年代进行了著名的操作条件反射实验，提供了一种重要的研究学习问题的方法。斯金纳的一系列成果使行为主义的研究进入了一个全新的阶段，也对教育实践产生了巨大作用。
理论介绍
斯金纳不满足于经典条件反射理论关于有机体行为刺激—反应的解释模式，而是关注行为结果对行为的影响，并提出了操作条件反射的概念——某一操作行为一旦受到结果的强化，它发生的概率就会增加。斯金纳认为，行为的结果决定个体行为的加强或减弱、是否重复某种行为，从而决定有机体行为模式的形成。这一理论阐明了个体许多复杂行为得以形成的原因，是对经典条件反射理论的深化。
1. 学习主要是操作条件作用。
斯金纳认为，学习过程是塑造行为的过程，其中强化起着关键的作用。他认为所有行为都是由反射构成的，而这种反射与巴甫洛夫的经典条件反射不同。经典条件反射是由条件刺激引起反应的过程，即S→R；而操作条件反射是首先做某种操作反应，然后得到强化的过程，即R→S。由此，斯金纳将反射分为刺激性反射和反应性反射，所以行为也分为应答性行为和操作性行为，相应的学习也分为反射学习和操作学习。
操作性行为并不是由已知刺激引发的，而是有机体在一定情境中自然产生并由于结果的强化而固定下来的。在实际环境中，个体的行为大多是操作性的，因此学习主要是操作条件作用。
2. 操作条件反射的维持与消退。
在操作活动发生后，随即出现一个强化刺激物，相同操作反应的概率就会增加，多次反复后就建立了操作条件反射。需要说明的是，操作条件作用尽管接近于桑代克的“试误—联结”说，但不同于桑代克对学习的解释。桑代克认为反应加强的是刺激与反应之间的联结，而斯金纳认为，强化刺激并不是加强了刺激—反应的联结，而是增加了相同行为再发生的概率。
维持是指行为的保持。操作条件作用形成之后，为了保持习得的行为，应当逐渐减少强化的频次，或者使强化变得不可预测。在日常生活中有许多自然的强化，例如获得阅读技能后可以了解许多新知识，这本身就是一种愉快的体验，即使没有得到其他人为强化，也能长久维持下去。
消退是指消除强化从而消除或降低某一个行为。如果行为发生后不给予任何强化，则行为可能消退。例如一个学生多次主动举手，但教师总是不叫他发言，时间一长，该学生就不愿意再举手了。在实际情境中，可以利用消退法来帮助学生消除某些不良行为，也可以与其他方法相结合，强化适当的行为。
3. 操作条件反射的分化与泛化。
在操作条件作用中，行为的后果强烈影响行为，先前刺激也起着重要的作用。先前刺激是指行为之前的事件，它可以提供很多判断信息：哪些行为将带来积极后果，哪些行为则可能导致消极后果；什么时候应该改变行为，什么时候不应该改变行为。
分化是指知觉到先前刺激的差异并对这种差异做出反应。在日常生活中，我们常常会根据不同情境做出不同反应，例如在父母心情好时向父母要零花钱，而不是在父母刚吵完架时索要。泛化是指将习得的行为、技能或概念从一个情境转移到另一个情境中。泛化最容易在相似的情境中发生，例如：一个学生在语文课上举手发言时受到表扬，在数学课上也积极举手。
4. 操作条件反射的强化观。
在学习过程中，强化起着重要的作用。增强某个反应发生概率的过程就是强化，凡是能增强反应概率的刺激都叫强化物。正强化是通过呈现愉快刺激来增强反应频率，负强化是通过消除或中止厌恶、不愉快刺激来增强反应频率。反之，凡是能够减弱行为或是降低反应频率的刺激或事件叫作惩罚。其中，Ⅰ型惩罚是通过呈现厌恶刺激来降低反应频率，Ⅱ型惩罚是通过消除愉快刺激来降低反应频率。负强化容易与惩罚混淆。
表1-2 强化与惩罚的四种类型
行为被增强 行为被减弱
呈现刺激 正强化(呈现愉快刺激，如给予奖励) Ⅰ型惩罚(呈现厌恶刺激，如给予批评)
消除刺激 负强化(消除厌恶刺激，如免除杂务) Ⅱ型惩罚(消除愉快刺激，如禁吃零食)
按照刺激物的类型，强化还可划分为一级强化和二级强化两类：一级强化满足人和动物的基本生理需要，如食物、水、安全、温暖、性等；二级强化是指任何一个中性刺激与一级强化反复结合后，自身获得强化效力，可分为社会强化(如拥抱、微笑等)、信物(如钱、奖品等)和活动(如旅游、自由玩耍等)。斯金纳发现，只要一项操作出现后呈现一个强化刺激，操作的强度就会上升。因此，在形成反应—刺激的联结中，强化既是过程，又是条件，是操作条件反射的核心。
研究支持
操作条件反射学说主要是根据斯金纳对动物进行的实验研究提出来的。斯金纳设计了符合其操作条件作用学习理论的仪器，即“斯金纳箱”(Skinner box)。它是一个大约0.3米见方的箱子，箱内设有一个杠杆装置和一个食物盘，如果里面的动物按压杠杆，就会有食物落入盘中。斯金纳把一只饥饿的白鼠放入箱中，白鼠在饥饿的刺激下不停地活动，产生一系列的行为反应(R)，其中偶然出现按压杠杆的行为会为它带来少量食物(S)，白鼠吃完食物后继续活动。偶尔按压杠杆得到食物的反应—刺激会继续发生，这种在行为之后出现的刺激对行为本身是一种强化。白鼠在一次次获得食物刺激的奖励下，逐渐学会主动地反复按压杠杆来获取食物。这就是一个操作条件反射的过程。
