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第五章 学会接纳不完美:遇见更好的自己.4

作者:黄启团 当前章节:3019 字 更新时间:2026-6-22 11:31

你拼命追求的可能只是你的“安抚奶嘴”

想要不断占有,其实是内心缺乏安全感

我从一篇文章中学会了一个新词——“tittytainment(奶头乐)”,这个词由titty(奶头)与entertainment(娱乐)两个英文单词组合而成,中文译为“奶头乐”。文章认为人的生活一旦被大量娱乐信息所充斥,就像婴儿只要含住奶嘴便能满足一样,就会不愿深入学习,慢慢丧失学习的热情、抗争的欲望和思考的能力。

我想到了另一个现象,“安抚奶嘴”除了会让人满足于一些肤浅的娱乐而不思进取外,也会让人疲于奔命去追逐看似重要的东西,反而失去了生活的乐趣。就像名车、豪宅、名誉、地位等,人们为了得到这些东西,不惜牺牲生活品质,有的人甚至连命都搭上了。其实这些让人苦苦追逐的,只不过是一个“安抚奶嘴”而已。

生活中,我们经常看到小孩子嘴里含着一个塑胶制的“安抚奶嘴”,这个奶嘴的作用就是满足孩子口欲期对安全感的需求。这个时期的孩子喜欢把所有的东西都往嘴里送,如果强行拿掉,孩子立马就会又哭又闹,让父母不得安宁。

其实无论是孩子还是成人,当他缺乏安全感时,就会想要占有一些东西,也许是一些具体或非具体、有型或抽象的物品。这个“被占有物”的作用就像小孩的安抚奶嘴一样,能带给我们安全感。只是这样的安全感虽然看起来幸福或温暖,但无形之中会成为牵绊住你、让你疲于奔命还“乐此不疲”的绳索,紧紧地控制和束缚住你,让你失去自由。

很多人都听过这个故事,中国老太太和美国老太太各自离世后在天堂相遇,中国老太太感叹死前省吃俭用,总算攒够钱买了一套房子,可是刚刚装修完,还没来得及住就上了天堂,这辈子算是白干了;而美国老太太则很满足地说,自己20年前贷款买了一套房子,房子虽然不能说已经属于自己,但也幸福地住了20年。

这个故事充分说明了大多数中国人的购房观念。我以前看过一个报道,说在厦门买一套房子,如果用来出租,要100多年才能收回成本。但为什么还有那么多人争先恐后地买房呢?因为对很多人来说,有了房子,就有了归属感,有了家的感觉,不再感觉自己是无枝可依的孤独候鸟。房子对于他们来说,就像婴儿的安抚奶嘴一样,嘴里含着它,才会感觉到安全。

除了房子,生活中还有很多有型或无形的东西,它们像“安抚奶嘴”那样让我们想方设法从中寻找安全感。但其实任何看似坚固的东西,都不可能带给我们永久的安全感。

你要的安全感,别人给不了

有一门学问叫“九型人格”,它把人的性格分成九种类型,每一种性格又分为三个子类,分别是点1、点2和点3。

点1的人把生存放在第一位,所以又叫自保型。他们需要拥有足够多的资源,才能确保自己的生存安全。每到一个群体或陌生的环境,他们首先会占领有利的位置,占据有利的资源。这些资源通常属于物质类或可以用货币来衡量。对他们来说,生存好像随时都会受到威胁似的,只有拥有了更多资源,人生才会更安全。所以属于这个范畴的人,他们的“安抚奶嘴”很容易识别,就是那些能确保获得更多生存机会的物质或权力。他们的幸福感取决于他们所拥有的东西,得之则喜,失之则忧。只不过,占有欲是个无底洞,对大多数人来说,欲望永远都不会有满足的时候,所以他们终其一生都在苦苦追逐。

点2的人在社交场合很难同时跟很多人交往,他们更倾向于找一个聊得来的人,与其发展一段一对一的关系。这类人看似对物质、权力这些能够给人带来安全感的东西不感兴趣,好像挺有安全感的。但其实这是错觉,他们只是把安全感寄托在了某个人身上,只要跟这个人保持良好的关系,他就感觉安全。反之,如果他失去了这段关系便会痛不欲生。这类人在关系上很容易受苦,因为人是很难控制另一个人的。而你要的安全感,别人也给不了。把安全感完全寄托在另一个人身上,你的人生无疑活得十分被动。

与点2倾向建立一对一的关系不同,点3的人更喜欢与他人建立一对多的关系。人类曾经生活在原始森林,试想一下,如果你的周围总有一群人围绕着你,即使突然有狮子、猎豹等猛兽向你袭来,你也不会太过担心,因为你还有众多同伴。所以对于点3的人来说,需要有很多人在身边,他才会感到安全。为了吸引更多的人来到身边,他需要全力展现自己的人格魅力,就像孔雀开屏一样,所以这种类型的人又称为“孔雀型”。他们需要更多的成就感和关注度,但他们出让了自己的情绪开关,喜怒哀乐的钥匙全都交给了别人;他们也十分注重他人对自己的评价,别人的一句话可以让他如置身天堂,也可以瞬间送他下地狱。

当然,让自己生活得更安全,这是动物进化的结果。越高等的动物,越知道如何确保自己更安全。追求更安全的生活环境,这没有任何问题,问题是很多人的生活已经很安全了,却依旧没有安全的感觉。这是内心匮乏所致,与真正生存中的安全需求已无太大关系。当我们需要通过占有才感觉安全时,我们很容易就会被别人和环境所操控。而那些我们拼尽全力去占有的东西,其实跟婴儿的安抚奶嘴一样,除了能让我们获得心理上的安全感外,并无多大的价值。可是为了得到它,我们却要付出沉重的代价,为它疲于奔命,痛苦一生。

当你感觉恐惧和不安时,就很容易被利用和操控

为了让大家理解得再深入些,我分享一个真实的案例。

大约10年前,一个偶然的机会我认识了一位培训师,他年纪轻轻就开始到处讲学,6天的课程收费却高达20万元。我好奇地问他:“那么贵的课程,你们是怎么招生的呢?”

他用小菜一碟的口吻对我说:“嘿,这有什么难,只要你抓住顾客的恐惧,就很简单。”他跟我讲了一个例子:有一天,他在一间五星级酒店的洗手间上厕所,一位男士与他并排,对方方便完后打了一个冷噤,精通中医的他一看就知道对方有肾亏的迹象,于是推想对方性生活也许并不和谐。他轻轻地对那位男士说:“你不担心你老婆出轨吗?”

对方很惊讶地看着他,被他的唐突和无礼激怒,大声质问:“你说什么?”

他马上道歉:“不好意思,如果我说错了,对不起。但如果有需要我帮助的,可以到大堂等我。”过一会儿,他经过大堂,那位男士果然在等候着他,并好奇地问他是怎么知道自己的困惑的。

因为戳中对方要害,他的一句话已经轻易地控制了一个人。当然,我十分鄙视这样的销售行为,只是想借这个案例告诉各位朋友,当你感觉恐惧和不安时,就很容易被利用和操控。如果你看不见自己的不安全感,就算没有具体的人来操控你,你也会沦为物质或环境的奴隶。

我再跟大家分享一个故事。猴子非常灵敏,人类很难将其抓捕,于是想了个办法,在有缝隙的笼子里放一根香蕉。为了吃到香蕉,猴子会把手伸进铁笼里,可一旦握住了香蕉,拳头变大,猴子就无法将手从笼子的缝隙中抽出。你也许会想,猴子真傻,放掉香蕉不就可以抽离了吗?只可惜,再机灵的猴子也不愿放掉手中的香蕉,只会任由自己在铁笼边拼命挣扎,给了人类将其抓捕的大好时机。

不管你是在物质的欲望中挣扎(点1),还是在人际关系中苦不堪言(点2),又或是拼命追求那些虚无缥缈的认同和荣誉(点3),这些看起来能给你带来安全感的东西,其实都是猴子手中不愿意放开的香蕉,它未必会让你致命,但足以让你失去自由。看看你正在追逐的吧,很可能它们就是你的“安抚奶嘴”。

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