记得他的话还没说完，我的鼻子就酸了。因为席间这些谈笑风生的专家们，他们的学说分属于不同流派，有的观点甚至针锋相对。他们也确实在很多场合有竞争，甚至彼此相轻。只有我知道，让这些人平静融洽地在一张桌子上吃饭，这背后究竟经历了怎样的不容易！威廉姆·霍顿简单的一句话，把我的那些甜酸苦辣都翻了出来。
当然，今天的我已经慢慢学会了跟拥有不同想法、不同性格的人相处。因为我知道，干大事者一定是能够融合不同理念与特质的人。如果想要干大事，就应该兼容不同的观点，思想不仅要与时俱进，还要海纳百川。
虽然我至今依然无法做到托利得说的那样，但我知道，现在的我比以前的我在这方面有了很大的进步。所以，这一次，团长想跟大家聊的话题是“如何开放我们的大脑？”只有开放大脑，我们才能兼收并蓄，人生才会越走越宽广。
其实我们可以从身边很多人那里印证这一点：那些能容纳不同观点的人，他们确实事业做得好，而且婚姻幸福，朋友关系和谐。但为什么有些人总是固执己见，大脑一发现不同意见，就立刻攻击？有的人为了不向外攻击，干脆习惯性地压抑自己呢？为什么我们的大脑很难兼容不同的意见？
我们的很多认知都是建立在过去的经历之上
人们之所以不能接纳两种以上观点，是因为大脑在面对不同的观点时会产生冲突。所谓冲突，指的是大脑中正反两种观点之间的挣扎，是“应该是”和“如是”之间的碰撞，是“我对”与“别人对”之间的争执。冲突不仅发生在人与人之间，自己的内在也有不少冲突，比如，“我不知道”没问题，而“我不知道但是我应该知道”就有问题了，“我不知道但是我需要知道”也是一种冲突。
我们应该如何应对这种冲突呢？我的方法是把“冲突”转化为“困惑”。
困惑是“过去是”和“如是”之间的不一致，也就是今天发生的事实与自己过去的认知之间的不一致，是现在与过去之间的冲突。一旦区分出来“过去”与“现在”就好办了。
你怎么知道你的“应该是”一定是对的呢？如果你的“应该是”是“过去是”呢？同理，你一直坚持的“我对”，也只是过去的证据证明是对的而已。我们的很多认知都是建立在过去的经历之上，我们以为的“应该是”所依凭的也是从前的根据。时间不断在流逝，形势时时变化，以前的观点，现在是否还合时宜呢？
看到这其中的时间框架了吗？如果你看到了，就自由了。“困惑”是把彼此冲突的两种观点放在两个不同的时间框架，把我们坚持的“应该是”放在了一个过去的时间框架，这样我们就不会执着于原来的观点，而愿意开放一个新的空间，一个能容纳不同观点的空间。
冲突与困惑之间最大的不同在于，冲突把不同的观点、不同的认知放在同一个时间框架内，即现在；而困惑则包含两个时间框架，过去的框架和现在的框架。冲突会让你排斥异己，故步自封；困惑则促使你去探索未知，寻找新的答案。你不再坚守过去的认知，这样才能看到新的可能，不断成长。
开放包容，天地更宽
那么，当我们遇到不同的观点、不同的人时，应该怎么做？
首先保持觉察。提醒自己，把自己的认知放在过去，把对方的认知放在现在。一个观点是过去时，另一个观点是现在或者未来时。哪怕现在的观点不一定是对的，但大脑因此开放了一个储存的空间，本来的冲突就变成了困惑。一个人如果心中有困惑，他就会去了解、去学习、去成长，随着困惑逐渐云开雾散，我们的世界不就越来越大了吗？
这就好比氢气和氧气，如果把这两种物质存放在同一个有限的空间，一旦点燃就会爆炸。但是，只要把氢气和氧气存放在两个不同的空间，彼此不就安然无恙了吗？当然，有时候我们需要让两种思想发生碰撞，这样才能产生新的思想。
大多数时候，冲突会激化矛盾，而困惑可以促使我们不断成长。开放包容，天地更宽。我们不妨有意识地锻炼大脑开放、包容的能力，刻意去跟那些与自己持有不同观点的人相处，这样有助于探索那些跟我们完全不一样的人的世界，进而拓宽我们的包容心。我相信，长此以往，我们终将做到托利得说的那样，让自己能保全完全相反的观点，却能正常行事，成为一个智力上乘的人。
心中有鬼可能是内在阴影的一种投射
是心中有鬼，还是真见鬼了
世界上有鬼吗？至少目前科学无法证明有，但科学也有它的局限性，暂时无法发现的东西并不能说它就不存在。虽然科学无法证明有或者没有，但“鬼”一直存在于民间故事、文学作品及不少人的心中。究竟有没有鬼？会不会有一天能用科学的方法把它检验出来，我不得而知。碰巧团长在一次个案中疗愈了一位被鬼困扰了30多年的女士，这个案例十分有趣，分享给大家。
叶苗是我《升级生命软件课程》的一个学员。她说，自己从小就非常害怕一个人待着，这一怕就怕了30多年。
在台上和她相对而坐时，她躲闪的眼神，失措的双手，包括闭上双眼时急促的呼吸，她的整个身体都在诉说着恐惧。以往的经验告诉我，这次探索对她来说，是一次不那么容易的旅程。
“叶苗，我留意到你全身在发抖，你在害怕什么？你的眼泪在诉说什么？”我用很轻很轻的声音问她。
眼泪顺着她的脸颊一直往下流，她仿佛对这种感觉并不陌生。
“能告诉我发生什么了吗？你看到了什么？”
“小时候，我一个人睡觉，屋里好黑，我想坐起来，但我不敢起来，周围没有人，一个都没有，只有个窗户……”“嗯，屋里很黑，周围没有人，只有……”我慢慢地重复她说的话，一步一步带她走进当年那个让她害怕的房间。
她的诉说像一部恐怖电影，整个课室仿佛泛着森森寒气。“有个衣柜……”她喃喃地说，“衣柜……衣柜里……有东西，好恐怖……”叶苗整个身体往后缩，椅子差点因此被压倒。
我一手扶稳了椅子，另一只手扶着她的手臂，让她知道我就在她身边，借此让她有足够的勇气去面对她害怕了30多年的东西。她的身体在发抖，手臂冰凉的。我鼓励她说：“我们回到那个房间，看着那个衣柜，我就在你的身边。”她的呼吸越来越急促，“我们一起去打开它……”
“不要！”这句话几乎是嘶吼着冲出她的喉腔，把全班同学都吓了一大跳。
“你在怕什么？”她大口喘气的时候，我轻轻地问。
“有鬼！——”她紧紧地抓住我的手臂，号啕大哭。
“害怕是可以的，我们一边害怕一边去看看那个鬼是谁？它已经吓了你几十年了，我们一起去看清楚究竟是谁一直在吓你。”我猜也许是，在她童年时期，某个人曾经给她造成了很大的心理阴影，或许是一件她不敢面对的创伤性事件在她潜意识里投射成为“鬼”。我想陪着她把那个“鬼”捉出来。
“你是谁啊，干吗要吓我？”她嘶吼着说，“我求求你告诉我好不好，我真的好怕你，呜……”她越哭越伤心。我在一旁给她力量，“叶苗，我就在你身边，我们一起去打开柜门。”
她颤抖地抬起手，微微地做了个开门的动作……渐渐地，渐渐地，她平静了很多，仿佛看到了那个“鬼”。
“叶苗，它是谁？”
“它走了，它出来就走了。”她闭着眼睛说。
“那它是谁呢？去看看它，是谁呢？”
她喃喃地对“它”说：“你是谁？你的脸怎么这么黑？我看下你好不好？”说着伸出双手，仿佛想去揭开那个“厉鬼”的面具。
就在这关键的一刻，她的手突然反转伸向自己的脸，一点一点地摸索着，就像是在抚摸那个“鬼”的脸。我已经知道她的“鬼”是什么了，所以没去打扰她，让她有足够的时间一寸一寸地抚摸自己的脸，直到她脸上慢慢露出了天真烂漫的笑容。
“怎么了？叶苗，看清楚了吗？”我看她仿佛不怕那个“鬼”了，于是问道。
“它走了。”
“然后呢？”
“它出去玩了。”她突然睁开眼睛，笑得像个小女孩。
台下很多原本屏息凝神的学员，一下子忍俊不禁地笑了出来。
“我很好奇，当我让你去看清楚那个鬼的时候，你为什么突然摸自己的脸呢？”看到她已经完完全全地从恐惧中走了出来，我知道自己可以无所顾忌地与她谈论鬼了。
“我也不知道。”她天真地看着我，问，“为什么呢？我本想去看清楚那个鬼的，可当我一摸自己的脸就不害怕了，觉得好搞笑，为什么会这样呢，团长？”
我不知道该怎么回答她，也不想去回答这样的问题，因为一旦去探究“为什么”时，人又回到了意识层面，而心理疗愈都是在潜意识层面进行的。有效果比有道理更重要，重要的是，她不再害怕鬼了。至于她内心是如何玩这个游戏的，也许连她自己也不知道，我又何必把宝贵的时间浪费在这些事情上呢？
“我也不知道为什么，管它呢。重要的是你现在感觉怎么样，叶苗？”我微笑着问她。
“轻松多了，不过有点累。”她叹了口气说。
“你吓了自己这么多年，对自己有什么好处呢？”我突然问了一个看似奇怪的问题。
她沉默了好一会儿，说：“当我害怕的时候，就会有人关心我。以前是爷爷奶奶，现在是老公，这算是好处吗？”
“算啊，你只要害怕就会得到别人的关心，但得到关心的方法有很多，非要用这个方式吗？你已经吓自己吓了几十年，都快把自己吓死了，你还想吓自己多久呢？”
“不要了，以后不想这样了。”叶苗无可奈何地笑笑说。
是否真的有鬼我不敢确定。但多年的心理咨询经验告诉我，很多人说的所谓的“鬼”，只不过是他跟自己内心玩的一个游戏而已。
在自然界，白天与黑夜交替，哪里有光，哪里就有影子。著名心理学家荣格用“阴影”来描述我们内心深处隐藏的或无意识的心理层面。阴影的组成有自我的压抑或者其他部分，但大多是让我们感觉蒙羞或难堪的内容。这些我们自己不满意却存在于我们潜意识里的人格特点，往往会被我们投射到其他人或“鬼”身上。
就像叶苗一直觉得自己身边有鬼，可当我让她看看鬼长什么样时，她竟然去触摸自己的脸。由此可见，那个吓了她多年的“鬼”，很可能就是她内在“阴影”的投射而已。我们这一生，总有一些事情是不愿为人知，甚至我们自己也会害怕去触碰的，所以我们把它深深地掩藏在心底，这就是俗话说的“心中有鬼”吧。
比清扫环境更重要的是清扫我们的内心
就像屋子脏了需要打扫一样，有的人会把垃圾直接扫到沙发底下，以为眼不见就会心不烦一样。其实，那些被我们藏起来的“心理阴影”并没有消失，它可能会被投射出来，投射成一个鬼，一个我们恐惧、害怕去面对的东西。归根到底。我们害怕的不是投射物本身，我们怕的，是那个一直藏在阴影背后的自己。
哪里有光，哪里就有影子。反过来说，我们只要看到了影子，就可以找到光源，因为光明和黑暗是相互依存的。自然界是这样，人格也如此。我们常常把自己的某些观点公之于众，又习惯性地把另一些想法隐藏在影子里。或者说，我们试图把一些不太漂亮、不敢直面的东西隐藏起来，不让人看到，或者深深地掩埋起来。
如果你被某些阴影所困扰，或是被心中“厉鬼”所纠缠时，请你大大方方、理直气壮地承认自己、接纳自己人格的每一面，把那些你一直不敢承认的事情写下来，去直面它、穿越它、接纳它。真相不会使你软弱，只会让你变得很强大。当你敢于直面自己的“阴暗面”时，也许你会突然舒一口气，因为你竟然发现，其实一切没自己想象的那么糟。
古人云，“一屋不扫何以扫天下”。但我觉得，比清扫环境更重要的是，清扫我们的内心。心理的垃圾恰似人生的乌云，虽然会引来狂风暴雨，但也能产生色彩缤纷的彩虹。选择直面它就像拿起一把利剑，也许会让你一时恐惧，但一定能让你披荆斩棘找到真实的自己。如果我们敢完完全全地敞开自己，让阳光照进来，“鬼”又将何处容身？
心灵成长：方向对了就不怕路远
著名心理大师荣格在其自传中说过，人有两次生命，一次为别人而活，一次为自己而活。而我认为，最好的生命状态是在为自己而活的同时能滋养身边的人。
他们拥有了财富，幸福却不知道在哪里
我曾经认识一位可谓功成名就的老板，可是没聊几句，他就开始感叹：“唉，这些年活得很无聊，再没什么让我提得起劲的事了！想来想去，我最开心的时候还是刚创业的时候，那时候虽然累，但活得有滋有味。”听他这么说，我愕然！要知道，他可是很多人羡慕的对象，10年前，他的公司被一家海外上市公司收购。他兜里装着近10亿现金，近10年只做些投资生意，其余时间就是游山玩水、交朋结友。很多人，包括他自己都曾认为，功成名就、名利双收后只剩下一件事——享受生活。可现实是，他好像并不享受。
类似的案例还有许多，因从事培训工作的关系，我身边出现最多的一个群体是中国先富起来的阶层——老板。因着亦师亦友的关系，他们很多不轻易为外人道的心事都会向我吐露，半是倾诉半是让我解惑。创业时，他们抱着一个单纯的念头——有钱了，就幸福了。可是今天，他们拥有了财富，幸福却不知道在哪里，他们的苦恼和困惑依然存在，甚至比以前更多。名车、豪宅、各种奢侈品、众人羡慕的目光好像并不是心灵快乐的归宿地。我不得不思考：心灵的出路究竟在何方？
当富人们都感叹不快乐时，那些正在追求财富路上的朋友是否要多一份觉察，好像财富并不是幸福快乐的必要条件，它和钱有多少，官做多大，房子住多宽敞，车有多贵并没有多大关系。穷的不快乐，富的也不快乐，那幸福快乐究竟在哪里？我们的路又在何方？
心灵成长圈之怪现象
当人们从财富和成功中找不到幸福时，一些先富起来的人开始了心灵成长的旅程。而当人们满怀期待地走进心灵成长的课程时，却发现里面也相当混乱，甚至怪象百出，大致可以归纳如下：
学生之怪。有些人没上课之前看起来蛮正常的，上了某些课程之后开始变得不正常了。有人变得很孤僻，离群索居；有人正好相反，变得异常亢奋；有人上完课就离婚；也有人上完课就不想工作，或辞职炒老板鱿鱼……发生的这一切，让还游离在心灵成长边缘的人们开始质疑——这真的是心灵成长吗？
导师之怪。有很多导师行为也让人难以理解，比如，心灵成长领域的很多导师都曾离过婚；很多导师并不是好的合作者，与合作伙伴矛盾重重；更让人不可思议的是，他们的经济和生活也并不如意，有些甚至晚年孤独，一贫如洗……
于是人们不禁会问，一个连自己婚姻都经营不好的人，有能力帮助别人的婚姻吗？一个连合作伙伴关系都搞不好的人，有能力教别人如何合作吗？一个连自己经济都不宽裕的人，有能力让别人变得富有吗？一个自己生活都不幸福的人，有能力帮助别人幸福吗？
培训公司之怪。心灵成长类的培训公司通常都是家庭作坊式的，几个人就是一家公司。我们经常会看到一个怪现象，培训公司老板自己过得苦哈哈的，却到处向人游说，说上了他们的课程就会变得富有、幸福……而迫切想要学习、想要成长的人们，他们急需在亲密关系、子女教育、心灵成长上有所突破，需要找到幸福快乐的出路。但是，满腔急切的愿望被上述这些怪现象泼了一头冷水，飞奔而来的脚步不得不止于怀疑的高墙之下。进退两难之际，人们不禁要问，心灵成长，敢问路在何方？
心灵成长，方向在哪里？
路在何方？这句话问出了很多人的迷茫与渴望。我时常从心理学的角度思索，这些“怪现象”为什么会发生呢？也时常在质疑声中思考这份事业到底能给人带来什么价值，能把人带往什么方向。到了现在，对于这些问题，我可以说找到了基于心理学、社会学及个人成长经验的初步答案。不揣浅陋，希望和心灵成长路上的朋友一起分享。
心理学将人类的成长大致分为寄生期、依赖期、叛逆期、成熟期这几个阶段。如果每个阶段都能获得充分的心理营养，心灵就会得到滋养，健康成长，生命也才能自然游转进入下一阶段。遗憾的是，现实生活中，绝大多数人由于成长环境及父母教育的影响，都无法顺利地在相应的年龄进入相应的阶段。所以，我们经常看到，有些人活到退休依然对人唯唯诺诺，一辈子活在顺从期；有些人三四十岁了还做不了决定，心理上继续停留在寄生期；另外一些人刚好相反，凡是遇到和自己不同的观点就反对，见权威就对抗，典型的叛逆期心智模式。
一个真正成熟的个体懂得尊重自己的同时尊重别人，能够包容不同观点和个性，以圆融的方式和不同情境下的不同性格的人愉快地相处合作。既照顾到了自己、身边人，又能照顾到整体和社会，这就是NLP所说的三赢。遇到冲突时，能保持中立地表达自己的观点，实现良性愉快的合作。萨提亚把这种能力叫作“一致性沟通”；完形叫作“活在当下”。
那为什么有些人的人格不能顺利发展呢？心理学研究认为，如果某个阶段心理营养不足，或者遭受了心理创伤，心智的发育就有可能出现病态，或停留在某个阶段，从而导致三种类型的人格出现：
A类：基本没有脱离寄生期，完全没有自我，唯唯诺诺。
B类：有一点自我，但发展得不够充分。这种人表现在工作上会迫于生存的压力，压抑自己，讨好别人。
C类：处在叛逆期，见到任何人都反对，为反对而反对，处处通过反对来证明自己的存在。
心灵成长之怪现象，其实是他的内在正整合
当我把人类历史和个人心灵成长两幅图画放在一起时，我豁然开朗了。不管是人类历史还是个人的心智发展，都是朝着孔子所说的“君子和而不同”的方向发展的。也就是说，心灵成长的方向就是能尊重不同观点，能和各色人友好合作，和大自然和平共处。要达到这种境界，大致要经历如下阶段：
由压抑到找回自我。一般人基于生存压力，对很多事情都会妥协，不得不为之，活得很不开心，常常压抑自我。这在心理上是处于寄生或依赖阶段。要成功跨过这个阶段，就得重新找回自我，尊重自我的真实需求。
由自我到成熟。很多人以为，在找回自我的时候会伤害别人。其实，一个不懂得尊重别人、不能很好地和他人相处的人，是他的自我还没有得到足够的成长。相反，当一个人真正懂得尊重自己时，他自然懂得尊重别人，因为他会像尊重自己一样尊重别人。
清晰了要去往何方，心灵成长内在的成长规律也了解后，“路在何方”其实也不再是问题了。当我们明白了成长的内在规律后，就会知晓，各种心灵成长课程之怪现象，其实是当事人独特的心灵成长轨迹，是他的内心在进行一次彻底的整合，在酝酿一个“凤凰涅槃”般的人格转化过程，然后汲取新的力量重新出发。这其实是他在为自己从依赖期到叛逆期再到成熟期的跨越做好准备，也就是萨提亚导师所说的“积蓄新生的能量”。
心灵成长一类的课程，通常都是通过某种方式满足学员在某个阶段缺失的心理营养，从而为进入下个阶段做准备。这些朋友也许是寄生期没有获得足够的关爱，也许是依赖期没有获得足够的肯定和认可，也许是叛逆期的自我彰显还不够。不管什么原因，他的成长卡在这里，无法前行。成长停顿会带来一种本能的焦虑，并推动他寻求出路，所以他们走进了心灵成长的课程，而且往往会用一些看似奇怪的方式满足自己曾经缺失的部分。
当我们明白这一原理后，就不难理解为什么从心灵成长课程出来的人开始变得自我、不容易合作；心灵成长的导师很多曾经选择离婚，不按商业规则做事。其实他们都是用不同的方式来呈现自我，让自我发展得更加完善。而心灵成长类的公司经营不好的重要原因通常也在于此，我所认识的很多同行，他们通常是不愿再忍受传统行业的压抑，不愿再过“依赖”的生活而转行做心灵成长培训的。他们很多都出于彰显自我时期，正在走心灵成长之路，所以，他们不愿意妥协，比较难合作。这其实是他们在用一种极度自我的方式做着一些自我的事情。所有这些现象都在成长的过程中，并不是结果！
心灵成长是一条路，我们永远在路上
方向对了，不怕路远，当你遵循内心的渴望一路向前的时候，请先在内在放一张心灵成长的地图，这样就不至于迷失方向。
当然，虽然我理解每个“怪现象”背后的当事人有他自己独有的内心世界，我也理解不能用好和坏的标准去看待千差万别的个体成长，但我也并不鼓励用不合群、不合作、离婚、炒老板、不工作等极端方式去完成心灵成长。心灵成长的路千万条，我们可以选择更和谐的道路。
内在成长的渴望促使我遍访名师，用脚步丈量世界。在从事培训的15年间，我也经历了丰富的心灵成长过程（当然，我也正在路上）。回顾这些，我想有些观点值得跟大家分享。
第一，不要相信某个导师、某个课程或某种方法是心灵成长的唯一途径。
“只有我的方法才是正道。”“上了我的课，其他任何课程都不用上了。”我认为，这是某些导师出于某种商业意图的别有用心的引导。佛说开悟有八万四千法门，成长又岂止一种方法？！
这让我想起了我学乒乓球的经历。有段时间，教练让我每天都花时间练反手球，因为反手球是我的弱项。但光把反手球练好还不行，要成为乒乓球高手，技术得全面，除了反手外，正手、滑步、推、挡、上旋、下旋等，每一项都需要加以练习。有没有人把反手球练好后，就认为自己很厉害，已经学得了乒乓球技术的全部呢？我想这样的人应该很少。其实心灵成长之路也是如此。当我们因为机缘遇到某位老师，上了某个课程，修炼了自我的某个层面后，也要意识到这只是路途中的一站，并不是全部。
心灵成长是一条路，我们永远在路上。当我们把一时的所得固化，认为这就是完美、大彻大悟的时候，成长也就停止了。
其二，导师也是人，他们并不完美，学其所长，不要模仿他的全部，也不要因为导师有某种缺陷就放弃向他学习。
多年前，我对“大师”很是崇拜，在我的眼里，他们就是完美的化身。那时的我，有一种对外在权威和力量的依赖。而现在，当我从自己内在找到力量时，我发现他们不再是高高在上的权威，而只是同路人或者某方面的先行者。
曾几何时，我会因为导师的某种缺点而放弃和他合作，也会因某个导师的某个表现对他产生厌恶之心，进而全盘否定他。现在我知道，他们在某个方面有过人之处，但某些方面如同我一样，也需要成长。
收回对老师“完美”的期待吧！收回对老师“应该如何”的诸多投射吧！我们学习他的强项，但不要指望，一个在疗愈你的自我方面很有功力的老师，能够满足你对老师的所有要求和期待。不如以感恩的心态对待老师给予你的帮助，以平和的心态接纳老师如他本人的样子，因为，老师也和我们一样，正走在一条修炼的路上。
其三，课程结束后3个月内慎做重大决定！
某个课程只是心灵成长路上的一个阶梯，是过程，并非结果。在课程中导师疗愈的只是人生的一小部分，特别是很多课程都在帮助学生找回自我，在这个过程中往往会激起过激的情绪，所以，离婚、辞职、分手、解除合约、放弃合作，甚至出家等想法可能会发生。如果你能意识到那只是个念头，是成长过程中阶段性的反应，并不是真相，就能保留几分谨慎和清醒，不至于留下遗憾了。
其四，不要因为培训公司本身经营不好就放弃对他们课程的学习。
据我的经验，心灵成长行业的导师通常商业意识淡薄，他们和谁合作全看缘分。而另一方面，从事心灵成长行业的经营者本身就是渴望成长的一个群体，他们也有很多需要成长的地方。在选择课程上，你不要仅仅从课程主办方的某些行为来简单推断课程的品质，还要重点看看课程历史，听听课程口碑。
我一直奇怪的是，快乐幸福对人这么重要，为什么从小到大，学校却没有专门的课程来培养我们这方面的能力呢？这也是我这么多年来一直坚守在这个行业的原因，因为我看到了它在教育体制之外存在的价值和意义，有太多的心灵需要被唤醒，也有太多的心灵有待成长！
