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早上六点，大多数南江人还在梦乡的时候，李翼龙已经起床了。
他只用两分钟就把牙刷了、脸洗了、胡子刮了，然后冲了一杯热咖啡，又磕进一个生鸡蛋，然后又拧开收音机、踏上跑步机，开始运动。
多年来，李翼龙都是这种早睡早起、快刷快洗、咖啡加生蛋、收音加晨练的生活习惯。据他的妻子吴潼透露，他那份咖啡加生蛋的特别早餐又苦又腥，特别难咽，但李翼龙不这么认为，居然雷打不动地喝了20多年，偏说是人间第一美味，既有营养，又生精神，古今不二，中西无双。
李翼龙祖籍中原，生于上海，所以总说自己是上海人。文革时，因为家庭出身有点问题，李翼龙下乡当了知青。那些年，知青生活枯燥又艰辛，李翼龙可谓尝尽了人间疾苦。
有一年，南江歌舞团的前身"南江毛泽东思想宣传大队"广播招生，李翼龙听到后翻山越岭，挑着满满两萝筐乐器来到南江考试。他把不知从哪里弄来的笛子、二胡、琵琶、喇叭、小提琴、手风琴还有竹板等，全都演奏了一遍，最后还朗诵了几段毛主席诗词，把考官们乐得不轻。主考官看他年轻机灵，好学上进，就破格录取了。
