再后来知道他得了抑郁症。
第一次亲耳听他讲自己的疾病，是在央视的一个节目中。记得那天请了许多主持人，其中有崔永元。他对着全国的观众讲话，说他得了抑郁症。这种病非常痛苦。“……常常在黑夜中睁着眼，挺到天亮，看到日出才能勉强入睡。每天的平均睡眠也就是两三个小时。”之后，不时看到媒体对崔永元的采访，《南方人物周刊》竟用了“病人崔永元”这样醒目的标题刊登了对他的专访。
应该说，许多人喜欢崔永元，但也有人不喜欢崔永元。不喜欢他的人中，有人说他偏执，极端。有人说他过分嫉恶如仇，总爱和人过不去。还有人说，明明处在争抢眼球的时尚时代，他还一味曲高和寡地唱精英，太不聪明。然而，人们可以有许多理由不喜欢崔永元，却有一个理由不能不赞同崔永元，那就是，他是一个真正实话实说的人。
崔永元退出“实话实说”之后，又做这做那，包括“电影传奇”。仍然有许多人喜欢。然而，不管他如何想做得不同凡响，都是“有意栽花花不开”，没达到众多小崔迷们的期待，我想，也可能没达到他本人的期待。
然而，崔永元恰在这时“无心插柳柳成荫”。
在不经意中，他做了一件值得人们记住的大事。
那就是他在很大程度上消除了人们对抑郁症这类心理疾病的歧视。
在当今世界上依然存在着很多歧视，它们都属于极欠文明的社会不公。有种族歧视，有信仰歧视，有地域歧视，有身份歧视，有对同性恋的歧视，还有疾病歧视，如对爱滋病的歧视，对乙肝的歧视。这些都是当今文明社会亟需逐步消除的社会不公。而这些不公已经被人们逐渐认识了。
然而，今天还有一种比对爱滋病更普遍同时又更隐蔽的歧视不被社会认识，那就是对抑郁症等一些心理疾病的歧视。在崔永元面对公众坦言自己患抑郁症之前，公众对这类心理疾病一般缺少认识，通常人们会认为患者无非是小心眼，认为是没事找事，认为思想意识消极甚至人有问题。绝大多数人患了头痛感冒，哪怕是心脏搭桥、换肝换肾，都会理直气壮地求医看病。然而，人得了抑郁症之类的心理疾病，却往往讳疾忌医，即使求医也尽量隐姓埋名，不敢让人知道，甚至不敢让自己最亲近的人知道。
多年来，我曾接触过不止一个心理疾病患者，也特别关注这方面的研究，知道这些患者的痛苦和难言之隐。
崔永元在这样的文化氛围中在央视坦言自己的病状，告诫人们，要正视这种疾病，心理疾病患者同样有权利得到治疗和关爱。这使得“抑郁症就是精英症”这样的标题出现在公众视野中。
一位心理医生曾对我说，崔永元坦言抑郁症，可能比拨给卫生部一亿元资金宣传心理卫生更有价值。这里，崔永元以自己“实话实说”的黄金品牌投入了整个社会的文明进程。就像高耀洁医生、桂希恩医生和演员濮存昕为消除爱滋病歧视做出贡献一样，崔永元独挡一面，开始了消除心理疾病歧视的新纪元。
这是唯有实话实说的崔永元才能如是做的。
所有有良知的人都会对此投赞成票。
今天，全社会亟待解决的是，要尽早消除对心理疾病的歧视。
这种歧视已经毒化到几乎每个人的头脑中。
忙于竞争的现代职场人士，中青年知识分子、金领白领，据说已有多达百分之二三十甚至更高比例患有不同程度的心理疾病。除了抑郁症，还有焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症之类在很多人身上不同程度地存在。现代亚健康问题首先表现在心理上。心理疾病是生理疾病的先驱。
心理疾病伴随生理疾病，成为人们再也不能忽视的生存问题。
消除“疾病歧视”这一大社会不公，让全社会都敢于在实话实说的气氛中明明白白正视自己的身心健康和关怀他人的身心健康，创造一种真正平等自由的气氛，那是建设现代文明小康的必须。
让我们从今天起，绝不歧视自己、也绝不歧视他人的心理健康问题。
以敢于自我坦言为勇。
以善于理解和帮助他人为荣。
(原载柯云路的博客： http://blog.sina.com.cn/m/keyunlu)
受困“精英”如何突围？(1)
全面减压、事半功倍地工作（五）
中科院研究员博导胡可心三十八岁、浙江大学教授博导何勇三十六岁先后英年早逝，在一片叹惋中曾引起知识分子过劳死的话题。说起一大批这样累死在工作岗位的人，一般的说法是，他们“只会工作”，“不会休息。”
似乎千真万确。
然而，看着社会上还有更多的教授副教授及各种职场人员忙得累不可支时，我们要问：他们都不会休息吗？
睡觉，旅游，足底按摩，网球，锻炼，谁不会？
如果有人劝他们休息，他们往往一句话就回了：没时间。
说穿了，他们不是“不会休息”，是没有余力休息。
他们被工作压满了。
这时，让他们放下工作去休息，很难做到。
由此，我们只能别开生面地提出，要善于全面减压事半功倍地工作。
这样工作了，才有时间休息，才能成为事业成功又身体健康的人。
这里有一整套生存本领要掌握。
这里不妨讲一个小故事。
一位年轻的副教授曾经郑重其事地和我讨论什么事最难。他说，得了绝症想战胜绝症活下去，很难；陷入绝境想反败为胜，很难；企业濒临破产想起死回生，很难；但这些难都难不过他现在面临的难。我问他的难是什么？他神色疲惫地叹道，他想在现代生存压力下活个成功，但纯粹因为太累，力不从心，而陷在困境中活不出来，身体也每况愈下。
他又说，这个死局看着简单却围困了成千上万人，谁都没有办法。这难道不是最难吗？
对待这样的问题，你笼统告诉他要会休息，没用。据他自己说，他已经把各种人情世故的应酬、没必要的活动都精简得不能再精简了。他忙的都是正经事。
我从查他的“忙累账”开始。
他很惊讶“忙累账”的说法。
我问他第一忙什么？他说上课。作为大学副教授，这自然天经地义。第二忙什么？带研究生，这也无可非议。第三忙什么？写学术著作，这似乎还是必要又必要的劳作。第四忙什么？跑科研项目。这对于一个大学执教的人来讲，又攸关重要。再往下，发现他忙的事多了：还要跑学术交流中心的施工，还在一些公司当顾问，还在一些学术期刊当编委，还为一家报纸写专栏，甚至还在双休日“走穴”，为一些大公司做培训，纯粹是为了挣点钱——他稍有些不好意思地解释道。
应该说这一切都不是玩物丧志，都在忙正经事。对一个想在人生舞台上活得更壮观的年轻人来讲，无论是发明创造学术地位，还是挣钱买房买车，都在情理之中。
我对他说，把你正在做的所有事情排排队，最重要的排第一位，顺序下来，二三四五六。他想了想，拿起笔。一是上课，二带研究生，如此等等。最后一位，是双休日“走穴”。
我说，把最后一项删掉。他盯着我问，这就行了？我说，先删掉这一项，如果还力不从心，就再删掉倒数第二项。他说，你这是末位淘汰制。我说，对。
他皱了皱眉：就这么简单？我说：就这么简单。
副教授神情犹豫，半信半疑。
我说，把你的犹豫直截了当说出来。
他想了想，直截了当说了。第一，他确实不太相信他的问题能被这样简单的方案解决。第二，他现在做的这些项目，无论是当顾问、开专栏、走穴，都在进行中。如果中断不做，就可能失去机会后悔不及。我告诉他，做事情必须从全局考虑，要有成本收益核算概念。北京多少大学都有中青年教授英年早逝，你现在心脏血压已经出现问题了，莫非真要步那些悲剧的后尘吗？
这位年轻人研究过许多有关人生的高论，一时难以相信如此简单的方法能扭转乾坤。然而，舍此别无他法，也只好这样试了。
结果，删去了一项，他感觉自己状态略有好转。
我建议他再删掉一项，他犹豫再三又推掉了报刊专栏。
结果，情况明朗了，用他的话说，有点拨云见日的意思，整个身心状态都抖擞起来。次要的事少做了一两项，主要的事反而比过去做得好了。因为有富裕精力，脑袋瓜儿灵活，跑科研项目原本希望不大，现在居然跑成了。
许多朋友可能都像这位年轻的副教授一样，自己的高智商在最要命的部位残缺了一块，被急功近利的“贪心”蒙蔽了。高智商的人常常犯初级错误，在人生上做了大大的赔本买卖。
现代人的生存问题首先在工作中。
有时只有就着工作说事儿，解决工作的问题，他们才会获得解放。
解决工作问题的方法很多，“清理忙累账”只是众法之一。
受困“精英”如何突围？(2)
(原载柯云路的博客： http://blog.sina.com.cn/m/keyunlu)
【报摘】：许多中年成功人士，在事业向顶峰靠近的时候，却患上一种“精英症”：由于压力大，工作勤奋，总处于一种应激状态，由此导致各种心身疾病，如抑郁焦虑、高血压、心脏病，其他还有头痛、腰痛、关节炎、哮喘、支气管炎、癌症等。
精英们活得都很累。很多男士看到人家有车有房，如果自己没有或者房子不够大，就认为自己无能，于是，他们拼命工作，积累财富。持续玩命工作的状态，使体力严重透支，而这些精英又往往对工作压力超过体能极限的危机浑然不觉。精英的责任感成为精英的一种内驱力。不肯放弃，不肯降低标准，最后的结果是导致自己体质渐衰。
“精英症”有着复杂的心理原因和社会原因。
与读者互动
老板就是吃了上顿没下顿
致举棋不定的年轻人
HESITATE：你好！
你在信中讲了自己目前的状态，显然并不理想。我大致梳理了一下，你目前有几种焦虑，一是工作的焦虑，想自己开公司，或者当个自由职业者。二是收入的焦虑，看来你已经贷款买了房，即使在收入好的情况下还款也并不轻松。
你还说希望自己做快乐的人，还想对别人有所帮助。愿望当然很好，相信也很真诚，但你在目前的情况下做一个快乐的人，谈何容易！
你说自己1998年毕业，由于学的是阿拉伯语，选择了旅游，理由是“锻炼语言，还能各地免费游览并且能多挣钱”，选择是不错的。但任何一种选择都有正反两面，有百利而无一弊的事天下本不存在。你得到了一个职业的风光，也必须承担这个职业所带来的另外一面。显然，你在选择的时候没有相应的精神准备。所以，当你看到在机关或外企工作的同学经过几年大都混得一官半职时，产生了某种不平衡甚至危机感，因而辞去原有的工作转而成了白领。在新的工作环境中，你的努力已经取得一定成效，做到了部门主管，但由于不适应“办公室的争斗”，不久前再次辞职。现在面临新的选择。
你说希望成为自由职业者，可能是因为长年的白领生活使你感到厌倦。但是，千万不要以为自由职业者好当，每个职业都有每个职业的局限，自由职业者比之那些不大自由的白领往往更多地受到经济压力的困扰。据我所知，大多数自由职业并不好挣钱，许多人甚至生活得相当窘困。你提到想开公司，你一定知道，当老板不仅要有管理经验和商业知识，更重要的是情商要好。我认识一位老板，手底下二三百员工，他说每到发工资的时候就像过鬼门关，还很戏噱地自我解嘲：“什么是老板？老板就是吃了上顿没下顿。”我在网上还看过一则更极致的笑话，“什么是有钱人？就是屁股后边跟着一大堆要债的人。”可见当今世界所谓“老板”并不好当，世人只看到他们风光的一面，看不到他们承受的压力。我看过一份调查，在老板级的人物中，相当大的比例因压力过大而处于身心亚健康状态。我还有一个朋友现在一家公司打工，他几年前曾开过一个规模不大的公司，勉强维持也赚不到多少钱，终于下决心将公司关掉。之后他颇为轻松地说：“可算不当老板了，那根本不是人过的日子。今后打死也不再自己开公司。”
这些听起来像笑话，但任何领域深入其中，都有他人不知的艰辛。每一个人为成功都付出了相应的代价，天上不会无缘掉下美味的馅饼。所以，我对你的建议，一是冷静下来分析一下，客观地看看自己有哪些长处，哪些弱点。你大学毕业之后又从业七八年，已不是一张白纸，你的学历、你的从业经验都是优质的人生资源，要懂得好好利用，从零开始的选择从哪个角度说都很不合算。即使再找新的工作，也一定不要以零为出发点。
每个人都有不同于他人的特点，而特点处理不好就可能成为弱点，处理好了就可能成为强项。朱建华个子高，让他举重再怎样努力也不会出成绩，但选择跳高就打破了世界纪录。
选择的正确是第一位的。
他人的成功是他人根据自己的长处特点及人生处境进行的正确选择，对你不一定适用，没有榜样的意义。认清了自己，踏踏实实地在能够发挥自己强项和长处的路上一步一个脚印地干，天长日久，任何职业都可能做出不俗的成绩。
我曾对很多年轻人说过，相信自己是最优秀的，永远不羡慕别人的选择。
至于说到信心，完全不必担心自己。能够大学毕业，说明你的智力没有问题。你在辞职以前已经成了部门主管。这可不是随便什么人都能做到的。
祝你快乐！
柯云路
呆在家里怎能心情愉快？
致郁闷的“待业”大学生
柯老师：您好！
我是一个毕业已经1年的大学生，可是现在还没有找到工作，一方面是因为身体太差，一方面是因为觉得自己心理有问题。现在每天生活的重心就是不断的回忆起过去生活中的许多不愉快的事情，都是和别人相处不愉快的事情。这些事情其实说到底都是自己没有处理好……我几乎没有交心的朋友，不知道交心是什么意思，没有那种简单相处交朋友的能力，也似乎不愿意去交同性的，异性的朋友，所以我现在也很着急……我很想发展自己的生活，发展自己的社交，可是现在每天都这样虚掷生命。我真的很着急，期盼柯老师能帮助我！（柳暗花明了）
柳暗花明了：你好！
你看，你起了一个多么有趣的名字，“柳暗花明”的意思再明白不过，取之于名句“山重水覆疑无路，柳暗花明又一村”，其中的意思恐怕连高年级的小学生都明白。而你，用这个名字和柯老师通信，无疑带着你对目前生活的某种判断。
你说现在毕业一年了，还没有找到工作，柯老师想先问问你，是找不到工作，还是没有用心找？如果是后者，用了很多心思还未找到合意的工作，那么，柯老师建议你，先找一份力所能及的工作，哪怕暂时工资待遇不高，哪怕并不能特别发挥你的特长，或者不是你特别热爱的专业，都不要紧，先干起来再说。能够自食其力，也是成长成熟的重要条件。
柯老师像你这样大的时候，先在农村种插队，养过猪，做过豆腐，还学过针灸，那种生活并不理想，甚至可以说相当艰苦，后来又去了工厂，也干了许多在一般人眼中毫无价值的工作。但它对我日后的成熟，对我认识人生，认识工人农民，认识社会，不知起了多大作用。
那时我也并不满足于自己当下的工作，也怀着各种各样的梦想。所以柯老师非常理解你的苦闷和你对生活的期待。话说回来，路要一步一步的走，至今柯老师脑子里还有许多自认为非常好的构思，但不论这些构思如何的好甚至“伟大”，落实到自己，还得一个字一个字的写，一天一天的耐得住寂寞。这才会有一本书一本书的完成。
在柯老师的人生中，不知有多少次面对“山重水覆”的困境，但只要敢于面对，脚踏实地的开拓生活，一定会出现“柳暗花明”的美景。
所以，即使你开始的工作不那么理想，甚至很不理想，不要紧，慢慢来，任何过程都是一种锻炼，是一种积累。日子长了，能力提高了，经验增加了，眼界也会随之打开。那时还可以把握新的机会，找到新的工作平台。
理想是一点点接近的，而为理想奋斗的过程是最为享受的。
柯老师至今也不能说是达到了人生的理想，但我一直在朝着这个方向走，朝着这个方向努力。在努力的过程中也许会发现，原来的理想已不那么吸引你，你会生发出新的理想。在新的理想的感召下，你会焕发出更大的活力。
再说第二个问题，你觉得自己心理有问题。每天生活的重心就是不断的回忆起过去生活中的许多不愉快。柯老师却认为你很正常。可不是，一个年轻人大学毕业整天待在家里没有工作，哪能愉快？如果满足于这种状态才是见鬼了！
但心理正常不见得情绪稳定，对自己的不愉快要具体分析。你能从大学顺利毕业，说明你有很好的学习能力。中国学生的求学之累举世闻名，从小学到大学的十几年间相当紧张。现在一下闲下来，心理当然不平衡，也就不可能想什么高兴事。人逢喜事才会精神爽嘛！只要人生的处境变了，你的心情也会变的。
至于说到自己不会交友，缺乏与人交流的能力，柯老师更是不能同意。相反，你在这方面不仅有能力，而且有主动性，瞧，你给柯老师的信写得多好！你不是把自己的心交出来了吗？而且立刻获得非常积极的回应。
你看过柯老师的《情商启蒙》，就会知道自信积极对一个人而言是多么重要。希望你相信自己是个强者，用积极的状态走出家门，先从自食其力做起。相信在工作中你会变得充实，而你的生活也会随之变得积极起来。
祝你幸福快乐！
柯老师
我认识的“九妹”
致独闯上海打工的初中毕业生
十九岁的小姑娘：你好！
信早就收到了，因为忙，未能及时回信。
你在信中说：“我今天19岁，应该是读书的年龄，可是由于多种原因，初三毕业就下学了。下学后学了电脑，工作也快二三年了。这几年里我到过广州，做了一年又回来了。说不清楚原因，可能是太寂寞了。经过上海一年，我整个人变得很胆小，做什么事都怕，怕什么我自己理解不透，有太多的顾虑。
“现在我在家乡一家的公司做事，可是我似乎并不喜欢这样的平静，觉得这不是我想要的。我坐立不安，但又说不出个由头来。我很苦恼，不知道自己喜欢什么，适合做什么，我觉得我不是我，我一直都扮演别人，我想回到自己，可是却迷路了，我很茫然。
“现在我很想去北京，可是父母不放心，怎么办呢，难道要为了父母担心而放弃自己想要去的地方？我又开始徘徊了。我只是很想去，去做什么我也搞不清楚。我常常觉得自己的时间不多了，我知道这一切的顾虑，都是在浪费时间，可是我真的下不了决心。”
以上是从信中摘录的部分内容。首先，你才十九岁，与你同龄的城市女孩现在大都还在校园里读书，而你不仅学会了电脑，而且有了在大城市工作的经历，能够自食其力。这很了不起。
但同时，我也看到了过早走入社会带给你的创伤，你“变得胆小，做什么事都怕，有太多的顾虑”。这很好理解。小小年纪的你带着家乡的泥土走进上海时，面对着的不仅是一个陌生环境，而且是根本不知如何应对的庞然大物。虽然这段生活你只用“寂寞”二字轻轻滑过，但其中包含的辛酸和无奈任何一个有生活经验的人都能理解。
然后，你回到家乡，开始另一段生活。但看过了大城市的繁华，有了更开阔的眼界，家乡的一切已经不能满足你了。而且，随着时间的流逝，大城市带给你的压力和困惑也随之远去，你又一次希望选择离开。
这一次从表面看，是父母的不放心留住了你。但从深层看，正是曾经的那段经历使你对大城市的生活不再理想化，而新的陌生环境可能遭遇的困难也使你不能选择毅然离开。
你处在想走又有些害怕，想留又很不甘心的为难境地。
我曾在一篇文章中写过，强扭的瓜不甜，瓜熟才能蒂落。凡是咬咬牙才能下的决心都不是好决心。你现在显然还没有想好，究竟走不走，去了北京干什么？那么，就先不要急着走，十九岁的小姑娘孤身一人去北京，不要说自己面对的难处，父母也确实放心不下。再说当下的社会治安也不是特别好，如果没有伙伴，建议你暂时不来。
你还小，怎么会觉得自己时间不多了呢？柯老师可能比你的父亲年纪还大，但从来没有时间不多的感觉。所以，这样想是没有道理的。你完全可以从从容容地学习，从从容容地生活。你提到自己只上完初三，能不能在工作之余再有计划地学习些文化知识呢？未来社会可是需要知识型人材的。当然，这并不是说必须回到学校，自学同样可以成材。只要订出切实可行的计划，边工作边学习也一样效果好。
所以，建议你第一，不要急着上北京，第二，工作之余尽可能安排好学习，为自己的将来储备好精神食粮。
用不着苦恼，你的大好年华还刚刚开始。
祝你快乐！
柯老师
笑到最后才最好
致奋力拼“博”的研究生
阿明：你好！
来信收到，你说自己从大学时代就看我的书，直到现在仍然在关注着我的动向，谢谢你。我的作品能给年轻人带来良性影响，这是作家最感安慰的事。
你谈了许多想法，包括对未来的打算，也谈了自身存在的一些问题，觉得有一些心理障碍，发现生理上也偶有不适，年纪很轻已开始脱发。
关于脱发，柯老师这样分析，排除掉遗传因素的影响，在你这个年龄出现这种情况，首先应当是压力所致。现代社会尤其是你所置身的大城市，是竞争非常激烈的环境，你不说，我也能知其一二。
你能够考上著名高校的研究生，已经说明你这些年的努力和付出。但你并不满足现状，更说明你的少年气盛。这里，柯老师不想再对你讲什么人生的进取和目标，倒要说些相反的话。
记住，任何时候没有健康的心理都会导致一个人的人生根本性的失败。中国有句古话，叫做“退一步海阔天空”。那么，柯老师首先要求你善待自己，“放松”对自己的要求，叫做“来日方长”，叫做“不争一日之长短”，叫做“笑到最后才笑得最好”。
你还年轻，不要太在意眼前的一得一失，对生活中的有些事情看淡一点，你正在打基础的年龄，身体好了，本事有了，何愁“英雄无用武之地”？
所以，柯老师特别要嘱咐你的，是尽可能减轻自己当下的学习压力，生活压力。你会发现，这样做了，你的状态会好，身体会健康，反过来，工作学习也会更有效率。
柯老师发表第一篇小说时已经近三十四岁，但一步一个脚印地走，现在已经写了一千多万字。你才二十四岁，已经研究生毕业，还准备考博，多么好的前程。说明你不仅聪明而且努力。要对自己有信心。
你说曾给许多名人教授写信，但很少得到回覆，似乎感叹着世态炎凉，其实不必。柯老师也有过年轻的日子，虽然从未有过给“名人”写信的事（那时也没有什么名人。正值文革，大多数名人都被打倒了），但希望得到帮助，在人生和事业上有个好开头，这种心理与你相通。你发出的信没有得到回音，自然有些失望。但柯老师不希望你抱怨。每个人都有自己的一份工作，而越是成就大的人，他为这份工作付出的精力和代价就会越高。给陌生人回信不仅需要对对方的关心，更主要的是需要时间。这想，这是你未能及时收到回信的主要原因。
我每天都会接到许多来信，当然，在有时间的情况下我会尽量回，因为我理解一个人向陌生人发出信件时的那种心理感受，我不希望使人失望。但也有很多信件我没有回覆，确实因为忙于写作抽不出时间，也只得作罢了。我也曾因此而忐忑，但最终想，读者对我的最大期待恐怕还是作品。
祝你快乐！
柯老师
动机强烈的女孩人生不会平淡
致“爱出风头”的外企白领
柯老师：你好！
我是一个性格外向的女孩，大学毕业后在一家外企工作，是典型的白领。客观的说，我的路一直走得比较顺，工作好，待遇也不低，很多同龄人都羡慕我。但我自己并不满足。喜欢我的人认为我直率热情，嫉恶如仇；不喜欢我的人认为我固执，爱出风头，且得理不饶人。
我并不太在意别人的评价，有一点不能忽视，客观上，我的性格已经妨碍了我的发展。
我很困惑，是不是应该改变自己个性，去适应环境的要求？
性格外向的女孩：你好！
你讲到性格，首先，任何人的性格都有特点，有的人比较温和，有的人比较激烈，有的人细心，有的人粗放。这些特点既不能说是缺点也不能说是优点，只能说是特点。
那么，对于你的性格，我们也先肯定它只是特点。然后，我们一起分析，看怎么运用它。运用得好了，个性在有些人身上就发展为优点；运用得不好，个性在有些人身上就发展为缺点。
所谓优缺点是怎样评判呢？对个人发展有利，社会评价也是好的，就是优点；对个人发展不利，社会评价也不好，就是缺点。
比如说一个人很自信，自信对于一个人，如果他处理得比较好，就是成功的基础。因为他很自信，别人也会因此而信任他。那么，领导信任他，部下依赖他，就成为一个优点。可是，如果自信处理得不好，也可能变为自负，变为刚愎自用，这样就对自己的发展不利，领导觉得他不好用，同事觉得他不好合作，这无疑就成为缺点。
知道了这个道理，首先要把自己的特点理清，然后客观地分析一下，这种个性在什么情况下成为自己的优点，在什么情况下成为自己的缺点。这样，从长远上说，就会有利于你的发展。
你能主动与我联系，是你的性格所致。当你觉得一件事对你来讲是必要的，你能够战胜自己的心理障碍，有所行动。这就是你性格的主动性。
并不是所有的人都敢于行动。不行动的人并不一定不知道自己的利益在什么地方。这里就有性格的主动性和被动性。这二者的区别在什么地方呢？就是动机成为行动的出发点和动力。任何一个人在行动之前，动机产生了，但通常会有障碍。这时客观的东西和主观的东西会发生碰撞。比如你希望有人指导，希望通过老师的谈话进一步分析自己，理清自己，这对以后自己发展会有好处。这就是动机。
这时，你性格的主动性就起了作用。
但是，对于有些人讲，就会有障碍。
当然，人的动机是不一样的。运动员也讲动机，有的人较强，有的人较弱。而动机强并非一定是优点，对有的运动员是好的，对有的还不一定有好处。比如举重运动员、长跑运动员比赛前动机强一点好，求胜心切。射击运动员的动机相对要弱一点，求胜心太切，不能够做到心态镇静，从而影响发挥。
所以，对通常人来讲，动机强与不强只是个特点。
你属于动机比较强的女孩，如果为了攻关开拓，肯定是优点。但如果做财务工作，太着急了不一定合适。
动机强的女孩一般人生不会特别平淡。在她行动的时候不是没有心理障碍，而是当心理障碍出现的时候，能够战胜这种障碍。
很多女孩生性动机不太强，心理障碍再厉害点，就表现为被动型。
所以，研究主动型被动型，就是研究动机行动力量和心理障碍的对比。
凡是动机强，心理障碍相对较小的人，比较主动，有进攻性。
动机不太强，心理障碍又比较重的人，一般性格比较被动。
当然，一个人也可能动机很强，心理障碍也很强，这样的人往往内心冲突强烈。
而那些动机比较弱，心理障碍也比较弱的人，内心冲突一般比较平淡，行为也比较软弱。
这样的分析不知对你是否有帮助？总之，了解了自己的特别，理清它的利弊，知道怎样运用它，相信你会更快乐。
柯老师
婚姻的“真相”
致感情“触礁”的新婚夫妇
不久前我收到一个年轻人的信，诉说他正在遭遇的情感困扰。年轻人一年前回国与相恋多年的女友结了婚。但因为签证困难，妻子只能暂时留在国内，他独自一人回到美国继续学业。
如同我们看到的许多故事一样，留守的小妻子因为寂寞而发生了婚外性行为。
在长久的内心冲突之后，妻子选择了坦白。他们是在一次网上的彻夜长谈中将这件事谈出的，坦白的过程相当痛苦。得知真相的丈夫一时如五雷轰顶，失了方寸。他不知该怎样做，如果他不爱妻子，事情也好办，当下了断。如果他能包容妻子的过失，事情也好办，妻子已经忏悔了，以后好好过下去就是。然而，年轻人既深爱着妻子，不想失去家庭，又无法接受已经发生的事实。之后，他也如捞取救命稻草一样，试图用许多现代理论和说法缓解受到的冲击，但堵在心里的石头就是拿不掉。
在这种情况下，他写信求助，希望找到解脱的方法。
怎样回信曾使我颇费踌躇，人生的道理他不仅明白， 而且信中就说了很多。况且这样的伤害也不是几句话可以安慰的。
说实话，整个事情我特别引起我注意的是妻子的诚实，妻子的做法在当今的“时尚”中并不多见。在预知后果可能会相当严重的情况下，她仍选择将真相告诉对方，她说：“欺骗对你是不公平的”，“我宁肯因此失去你的爱，失去婚姻，都不后悔”。这倒让我有了尊重。通常我了解的故事是，出轨的一方会尽可能隐瞒婚外情，当夫妻相聚时，让曾经发生的一切被时间湮灭。
年轻人告诉我，之前也有人给妻子出过这个主意，但她反复思量，还是不愿意这样做。这里，我不愿说她是单纯的，而更想说她是勇敢的。她自省之所以出轨，只是因为第三方的关心，而自己当时又太软弱。然而，她很快清醒了，知道那不是爱情，只是一种对温情的渴望。事情之后，她反而更珍惜彼此的爱情，而与对方彻底了断了。
妻子在说出真相的同时还表示，哪怕由此一生被丈夫谴责，永远背负着良心的十字架，她也心甘情愿，因为她要为自己的错误行为负责。我觉得一个女孩能做到这样很不容易，她肯定为此挣扎过。
关于爱情和婚姻，社会上讨论很多，可是说是人类永久的话题。毫无疑问，爱，是婚姻的必备条件，无爱的婚姻是不幸的。但仅有爱又是远远不够的。我想，两个人携手走过一生，除了爱，还要理解包容，要有责任和义务。
当他决定和她结婚的时候，不仅是爱他（她）的长处，爱他（她）的美丽，还需要理解他（她）的弱点，包容他（她）的短处，不仅分享他（她）未来可能取得的成功，而且准备承担他（她）的过失带来的曲折甚至苦难。通常夫妻间对于对方的过失，如果是针对第三方的，还比较容易接受，但如果是针对自己的，往往会变得偏狭。
我以为，当人们相爱的时候，任何甜言蜜语、海誓山盟都非刻意的欺骗，那时的主观就是生死相依。但激情之所以被称作激情，即使是非常伟大的激情，相对于漫漫人生而言，也只能存在“短暂”的瞬间，相濡以沫的温情才是大多数家庭的真相。
我把上述看法都告诉了这位年轻人。
我告诉这位年轻人，这件事对你而言，只在于你是否还珍重这份感情，是否愿意信任妻子对你的爱。当然，即使接受了这件事，也并非不会痛苦。但多大的痛苦假以时日都会缓解，时间是最好的安慰剂。
同时，我还告诉这位年轻人，如果你真的很爱妻子，并且愿意继续保持这个婚姻，那么，尽可能从未来的生活中排除掉这件事，尽量少想，也少与妻子谈起。因为每一次交谈都会重新撕裂伤口，都对彼此造成伤害。
祝愿这对年轻人能够在挫折中更珍重爱情，从而获得真正的幸福和快乐。
(原载柯云路的博客： http://blog.sina.com.cn/m/keyunlu)
初恋时我们不懂婚姻
致失恋女孩的信
一位刚刚走出大学校门的女孩，偶然在收音机里听到了正在广播的“心灵太极”，很受震动，于是上网查到了我的博客，“怀着非常期待的心情”写信求助。
女孩讲了自己刚刚经历的一次失恋。几个月前经人介绍认识了一个男孩，开始并不怎样上心，但渐渐习惯了男孩的追求，有了恋人们通常会有的相互关心与交往。即使男孩出差，每天会通电话，“感觉很甜蜜”。
这样过了几个月，一次男孩又去外地，回来后态度开始变冷淡了。几次冲突之后，女孩冲动之下主动提出了分手，男孩接受了，但同时，希望女孩“能用宽阔的胸怀消隐那曾经的爱情”。
在开始的一周里，女孩每天都哭，因为已经习惯了每天接电话有人关心的生活，很难从那种状态中跳出来。她说，自己被“心里的苦闷压得喘不过气来”，不知道是否还有信心开始新的感情。
从信中看，这应当是女孩的初恋。我们在文学中看过许多美好的初恋，两个年轻人抛弃世俗的一切勇敢相爱。然而，以我的人生经验，实际生活中初恋导致的婚姻极少。这是因为年轻时节，初恋的少男少女往往被激情吞没，而无暇顾及其他。婚姻则不同，两个人要共同走过一生，必然要理性地面对各种非常实际的考虑。比如双方的性格，文化背景，以致婚后的家庭生活等等。
所以，有这样一句格言，婚姻中仅仅有爱是不够的。
我告诉这位女孩，她还年轻，如果这次算得上挫折的话（其实我认为根本算不上什么挫折），希望她能从中得到教益，成熟起来，把这次经历当做自己的精神财富。今后，她一定会有新的交往，还会有新的男友，那时，她会更懂得与异性相处，彼此会更懂得珍惜，也更知道尊重对方。
从女孩的信中看，男友很善良，并没有伤害她，只是觉得两人在一起不合适。我告诉她这很正常，用不着感叹世态的炎凉。作为恋爱的一方，双方都有选择的权利和自由。男孩也在成长。女孩说，男友去外地出差时见了一些朋友，回来后感情就变化了。我告诉她，事情若果真如此，几个朋友在耳边说点什么，就会使他下决心与你分手，至少说明，你们的感情相当脆弱。
在生活中，有些恋人相处时间越长越觉得彼此相合，感情越深；有的则不然，随着了解的深入，会感觉到对方与自己在性格、趣味、文化背景等方面的距离。导致不合的并非一定是对方的缺点，很可能只是各自特点造成的差异。如性格内向的人，有时恰恰喜欢与火辣积极的异性相伴，觉得是一种互补。但有的人喜欢安静，对方太热闹主动会感觉不舒服。所以，对异性的选择并没有一定的规律和道理可循，完全看彼此更看重什么，更喜欢怎样。有时相一致促成了结合，有时因不一致而产生的互补又让双方觉得美满。
我希望女孩这样想，幸亏两个人还没有真正走到一起。如果因为年轻，因为考虑不周全而匆匆结了婚，婚后才发现彼此并不相合，那时才会是真正的痛苦。
感情是最勉强不得的，不合适就分开，千万不要彼此纠缠。纠缠只会既伤害了对方也伤害自己。所以，真正自尊的作法是，如果可能，把对对方的爱逐渐转化为温馨的朋友关系，尊重彼此曾经有过的真诚友情，在遇到困难的时候，想到还有这样一个朋友能提供帮助。
人们常把青年男女的感情磕碰形容为“杯水风波”，是说年轻的当事人往往会放大了一时感情受到的打击，放大了自己的挫折感。也许再过一些年，当他（她）拥有了真正幸福的婚姻与家庭时，回想起这一刻“痛不欲生的感觉”，会觉得那时“很天真”。
祝福这位女孩未来收获真正美好的爱情。
(原载柯云路的博客： http://blog.sina.com.cn/m/keyunlu)
所谓的“同性恋”倾向并不可怕(1)
致单亲女孩的信
来信(1)
柯老师：您好。
我是您的读者。然而今天想和您说的却是书外之事。
因为这样的迷惑不知与谁诉。
我是一个尚未接触社会的17岁的小女孩。也许如“大人”所言，这社会到处藏匿着黑暗，赤裸裸的金钱交易。我把未来的梦做的美好而不切实际。
但是究竟中国环境确如此，亦或是他们钻到钱眼儿里把金钱看得太重。
如其言，“现在的所谓的第一名不过都是用金钱换来的”。这样的情况我略知一二。但不相信这个世界竟然到处充斥着铜臭，天才的著作和名气，是拿钱买来的？真正的“智者”不得与金钱抗衡，所以掩埋在铜板的背后？这个世界难道如此的不公平吗？难道“有钱能使鬼推磨”真的成了“至理名言”？？
我好困惑。
我看了您的著作《童话人格》，很喜欢。也是第一次写信给您。
