人的生命轨迹反映了一个人从初生的婴儿到幼儿、童年、少年、青年、壮年、老年直至死亡的整个历程。任何人的生命历程及描绘生命运行的生命曲线都是由各个阶段连成的。人的躯体、遗传因子、血型等生命载体没有改变，但随着生命旅程的延伸，人在各个生命阶段的生理和心理状态，却不尽相同。人的生命曲线受阶段性影响，其运行的趋向、形态、幅度随之变化。
青少年时期的生命运行特征
青少年处于快速成长阶段，生理发育日趋成熟，体格逐步定型，精力十分旺盛，充满青春活力。一般而言，青少年阶段较少器质性疾病出现，对气候、环境有较好的适应力，能以十分健康的身体及力量，从事高难度的体育及技能运动。同时，青少年处于心理逐渐成熟、个性开始形成及情感丰富的阶段。
青少年时，大多数人的生命曲线呈现一种斜率向上，加速上升且相对平稳的态势。典型的青少年生命曲线
中年时期的生命运行特征
中年原有的标准与现今的标准差异较大。据世界卫生组织对人的年龄的新划分：45岁以前是青年人，45~60岁是中年人，61~75岁是预备老年人，76~90岁为老人。人到中年生命机能日趋稳定，体力充沛，心理成熟，成果辈出；但因繁重的工作或劳动，承担家庭、社会等各方面的压力，在大量的体力脑力消耗中，身体病变时有发生，心脑器官、颈椎和腰椎、神经系统等病变开始显现，有的还严重影响正常的工作及劳动，时常感到身心疲惫，有一种"累"的困扰。
