科学家的预测，随着人类物质文明进程与现代生物技术的深度开拓，干细胞等抗衰老技术的运用，到2050年，人口寿命平均延长20年将成为现实，百岁老人将成批出现。
看来，在改造客观世界与改善自身的有机融合中，人的生命的可塑性将向着理想的方向迈进。
生命的自我增强
人们对待生命的意识、态度与行为，对自我生命运行的能动作用，极大程度上影响、促成了生命体的完善与提升。
人作为高级生命体存在，在生理与心理成长过程中，最大的特点之一不是被动地等待生命的发育与运行，而是有意识和主动地导引生命，增强生命的各项机能。对待生命中的先天性缺陷、残疾、重大疾病、体质羸弱等，绝大多数人都会以积极的生存欲望、美好的生命求索，去克服各种不利的制约与影响，从而给生命增添新的活力与希望。
同时，生命的运动性与成长性，与人们有意识的锻炼结下不解之缘。生命在于运动，运动促成生命的增强，是人们对生命实施可塑性作为的重要方面。生命的机能改善，生命的功能增强，生命的抵抗力与免疫力的提高，均依托人的经常性运动而以良性趋势扩展。
世界上绝大多数国家都把体育运动作为增强国民生命素质的长久战略。从小学、中学到大学，青少年处于生命可塑的最佳时期，各种必备的体育设施与强制的体育课程都成为"育人"的重要内容。
而遍布世界具有不同特色、规模、档次的竞技型体育比赛，如国家运动会、洲际运动会、世界大赛、奥运会等等，都是导引人们通过体育运动去"塑造"生命肌体的有效途径与方式。
现实生活中，因有意识地通过运动并配以医疗、保健条件，而改善生命质量的人不断地在增加。尤其是一些先天不足、发育迟缓的儿童等，经强有力的体能"塑造"后而恢复至正常状态。
至于中老年人，通过经常性、适宜性的运动，保持体格的健康，维持与激发生命的活力，是自我增强生命的可行之道。在一则广告上，人们看到一个精神矍铄的老人，在拍打篮球，广告语旁白为：60岁的人，20岁的心脏。我们不敢说通过体育运动，配上保健药物，即可达到如此效果，但在公园的晨曦或晚霞中，在太极拳、舞剑、跳扇子舞、扭秧歌等丰富的锻炼活动中，很多中老年人显现出灵捷的身姿、红润的色泽与饱满的情绪，一定会让人低估他（她）的实际年龄。
心理保健的促进
生命的可塑在相当程度上体现为生活资料改善、生存环境改变，及自我体格增强，也体现为心理状态的良性塑造。
在现代社会的激烈竞争与压力下，心理因素、精神因素对生命力的种种影响与制约，较之以往的历史阶段更显突出。
正如1996年联合国有关专家所指出的："从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。"所谓的心理危机，主要表现为面对现实、面对生命运行中的障碍与困难，呈现出的迷茫、抑郁、消沉、失落、沮丧甚至绝望的心境。青少年中的一部分人，在面对升学考试、就业与工作中的艰难，或多或少地患有这类心理弊病，但毕竟在人生的成长初期阶段，加强正确的心理教育与导引，其可塑的力度与效果会比较明显。
中年是人生的黄金时期，但又更直接、更残酷地面临着家庭、婚姻、工作、事业等方面的挑战，沉重的压力往往使相当多的中年人身心疲惫，难免不产生一些心理疾病，甚至心理危机。
如果人们在这些心理疾病、心理危机中久久不能自拔，则会严重阻碍生命的健康运行，甚至成为多种精神性、器质性疾病的诱因。反之，当人们有意识地依靠自我的心理保健，或在心理医生及他人的帮助下，战胜了自我恐惧、孤独、沮丧、郁闷、伤感、烦躁等灰色心理疾病后，除了获得心灵上的解放外，对生命肌体的康健，对一些疾病的防治，都有十分明显的效力。
