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第十一章 目标与作风之為疗癒工具

作者:荷西·史帝文斯 当前章节:12496 字 更新时间:2026-6-28 12:30

◆目标

希望瞭解失衡及其疗程的一个极佳办法,是研究你的性格表徵或者个性特质之正极与负极特性,从这些特性你很快可以看出导致疾病或疗癒的各种活动、反应与态度。你的某些性格表徵如目标和作风以及各中心的陷阱,如果它们表现出负极的话皆能导致实质的失衡。而其他的性格表徵,如态度和王要特徵则能助长目标、作风与中心的失衡,主要是因為前者多多少少曲解了后者之故。

抗拒你的生活目标乃是你所能找到的最大致病原因,你不仅抗拒目标,亦时常感觉受挫,原因在於你尚未学会如何成功地达到目标。这也可能导致疾病或不适。

记住,你的目标是你人生的主要原动力,是你无时无刻努力要争取的,你在以肉身方式投胎之前即已选定你的目标,它给了你一个主题、一个结构,还有一个重点使得你的主要功课得以依它们而进行,它使你的一生有一种次序感与重心感。

并不因為你有个特殊的目标,就表示你必须做得很好或必须以正极表现。例如,假设你立的目标是统御,你永远想要赢或是领导,然而你可能不懂得如何在每种情况下都能恰切地做到。你可能犯下不少错误,并企图採行无效的策略,结果使得你必须面临此一任务之挑战。这也就是為什麼它是你选择在此一人生旅程中要去学习掌握的目标,渐渐地,你学会如何从它的正极来运作。

正如所有的性格表徵一样,目标有时会滑向它的轴系上的另一极。假如你的目标是接纳,那麼你很容易暂时滑向辨识,反之亦然。假如你的目标是放鬆(停滞),则你易於滑向任何一个最属需要、方便的目标。下面是以轴系呈现的七个人生目标。

┌───┬──┬──┬─┬──┬─┬─┐

│ │ │重 │服│辨 │基│目│

│ │ │估 │从│识 │层│标│

│ │ │ │ │ │ │ │

│ │ │成 │统│接 │高│ │

│ │ │长 │御│纳 │层│ │

├───┼──┼──┼─┼──┼─┼─┤

│放 │中 │ │ │ │ │ │

│鬆 │立 │ │ │ │ │ │

│︵ │ │ │ │ │ │ │

│停 │ │ │ │ │ │ │

│滞 │ │ │ │ │ │ │

│︶ │ │ │ │ │ │ │

├───┼──┼──┼─┼──┼─┼─┤

│同 │ │啟 │行│表 │ │轴│

│化 │ │发 │动│达 │ │系│

└───┴──┴──┴─┴──┴─┴─┘

你的目标往往决定你如何致病,或者在哪种舞台你的不适会升起。同样地,你所选的目之特质亦会决定你的失衡係属於智性、情感、行动或本能之中的哪一种。由於你的目标是你人生的原动力,因此它驱策你去寻求特种经验,而结果不是遭受挫败,就是你能成功地达到你的最终目标。当你的努力受挫或者你去抗拒功课时,你会变得失衡并且经验你目标的负极特性,其结果通常是三大区域中的其中一个会致病。反过来说,当你演出你的目标之正极特性时,你不仅疗癒了自己亦同时疗癒了周遭所有人士。

以下是当你经验到每一种目标的负极特性时它所带给你的影响,同时亦教你如何疗癒失衡。

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▏十世故 ▏

▏ 辨识:情绪失衡、情绪治疗----第五轮。 ▏

▏-拒绝 ▏

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失衡

辨识目标的负极特性是拒绝,即是加强情绪失衡的行為或反应,拒绝本身的行為以及遭受拒绝的感觉都易產生强烈的情绪,并引生更深的受挫情绪。当你建立一种长期遭拒的处境时,比如与一个不爱你的伴侣在一起,你是创造了情绪失衡的状况,你把注意力全部集中在拒绝的负面特性之上。

同样地,当你把时问花在拒绝每一个人与每一种境遇时,你只表达了第五轮的部分辨识能量而已,你在此製造失衡而可能导致强烈的情绪爆发。

治疗

在另一方面,辨识的正极世故把拒绝他人当做较高意图,而疗癒了情绪的失衡,当你选择只与少数几个朋友為伍时,你的注意力完全被这些朋友之友谊所引发的愉快所吸引,你不会去理会其他你不交往的人。

因此,当你使用辨识时感觉极佳,并且表现出良好的判断力。对你而言,它属於疗癒之路。

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▏十神爱 ▏

▏ 接纳:情绪与身体的失衡、情绪与身体的治疗----第四轮。 ▏

▏一諂媚 ▏

---------------------------------------------------------

失衡

接纳的负极是諂媚,引起你的感觉与情绪增强的一种经验,諂媚以行动或话语讨好人,是一种害怕不被接纳的现象。因此如你所知,諂媚始终是一种情绪经验。由於希望被接纳的欲求如此强烈,它所產生的情绪压力也就造成了身体的问题。生病是眾所週知吸引同情与注意的最好方法,两种失衡皆肇因於此一目标之消极性表达。也就是说,它们只是消极地期待被人接纳,而非积极地去融入别人。

諂媚可能部分肇因於第四轮的关闭,当你对自己疏离或者不接纳自己时,你会害怕自己亦同样地不為他人接纳。你易於去讨好别人,进而关闭心轮。在肉体上,它展现為心臟病、气喘,以及其他循环系统失调等毛病,而情绪上的反应则是沮丧与焦虑。

治疗

神爱或称无条件接纳是因諂媚而引起的情绪与身体之失衡的天然良药,积极地接受你的处境、或是无条件接纳别人即是把你自己放在驾驶位置。当你敞开心门接纳别人时,你轻鬆下来并释放一切,无条件接纳自己乃是最根本的治疗。

在努力於接纳别人之前,要时时注意你有否接纳自己,神爱乃一种表达形式,你的表达是否使你感觉舒适?假如是的话,那麼,你是迈向疗癒之路。

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▏+进化 ▏

▏ 成长:身体失衡、身体治疗--第六轮。 ▏

▏一困惑 ▏

-----------------------------------------

失衡

成长的负极是困惑,当你精进过度、而无法承受更进一步的成长时,会產生困惑。你尽心竭力去了解,也努力清除你的经歷之负面影响,然后你因充电过度而大感吃不消。举例而言,你也许同时进入三个新的强烈关係,一心只想从中获得成长,但结果过於吃重而溃散,反而一无进展。同样地,你可能急於尝试这星期所学的四种不同的静心方式,结果只带来全然的困惑,毫无进展可言。

第六轮关係到成长的目标,因為此处是你试图瞭解你的进化和发展的地方,当第六轮关

闭或运作过度时你会產生困惑,间或会有头痛。

有时你的努力用错方法,认错目标。比如,你也许认為服用少量L.S.D.可以帮助你进展。然而一旦嚐过甜头,它接著带给你的是覆没的感觉,而结果是一团混乱、困惑。困惑足以拖垮你的身体,最后导致失衡,因此抱持成长目标的人通常比其他目标者身体较常生病。

治疗

当你迈入正极进化并以自然的脚步整合成长时即可得到疗癒,你以第六轮体察成长过程的每一步,然后经歷突破与啊哈之恍然大悟,不再困惑。你的身体更形放鬆,足堪处理成长起伏所產生的自然紧张。而因為你不再催迫自己超出极限,你的身体得以保持健康状态。

当你感觉精力十足、身体健康时,你知道你是在进化,进化具有啟发作用,你感觉自己得到啟发了吗?

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▏十单纯 ▏

▏ 重估:能量失衡、能量治疗----第一轮。 ▏

▏一退缩 ▏

------------------------------------------

失衡

重估的负极是退缩,退缩发生的原因是你把生活搞得过於紧张、复杂使你无法面对任何人,因此你撤离自己,潜入冬眠,这对於无能力的人尤其常见。他们并不会设法尽其所能以较简单的方式做好事情,反而抗拒整个情况并且退缩、或者拒绝承认有任何不对。他们的第一轮已经关闭到如此程度,可以说是仅仅在苟延残存而已。

同样地,当人们苦战於其人生之单一主要主题之际,比如当囚犯被判以终身监禁,他们通常会自生命的潜能退缩并且恼怒多年。而结果导致能量失衡,所有的气轮长期的不得发挥功能,该人变得冷漠、疏离,进而腐蚀其人生意义与价值。

治疗

生活之单纯即是此种失衡状况的良方,第一轮以平稳的脚步运行,不致於因超越上面的轮而导致瘫痪。想想阿克尔绰兹(Alcatraz)岛上那个「鸟人」(Birdman)之单纯生活,那是一种几乎不浪费的生活。他的生活可以全然划分成两个主题:狱中生活以及关怀鸟类。

设法在你的工作及人生路上去找出其中的单纯,倘若事情演变成过於复杂,你已走上了岔路,而当你发现自己只是微笑时,那麼你已步上啟发与疗癒之路。

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▏十献身 ▏

▏ 服从:能量失街、能量治疗----第二轮。 ▏

▏一屈服 ▏

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失衡

服从的负极乃屈服(受剥削),一种允许别人操纵你的消极行為,如此一来切断了你诸轮的自然活动,包括第三轮、第四轮与第五轮。也容易切除你自己的力量、你的自重以及你的沟通能力,允许别人利用你表示让出你自己的活跃空间,以致於在能量的流动上製造了大量的失衡。

而在另一方面,你的第二轮又易沦於过度脆弱以致受到别人操控。你纵令自己任人利用,以隐喻方式来说,有如开放自己任人强暴之意味。

治疗

献身可以藉由活动你的诸轮,并意欲利用它们来服务你的志向,而使得上述之能量失衡得以疗癒。此时你驾驭了你的力量,并且打开了自我表达之门,也因此更能够完全地献出自己。你的诚心献身於你的伴侣、家庭、工作或者上师,不仅可以大大地疗癒自己,亦可以广效地疗癒你身边的人。

学习去从事那些能够带出你的奉献本质之事,一个热诚奉献自己的人往往可以积极地激励另一个人、或某个信念系统、或某个理想目标,当你这麼做时,你即朝向疗癒之路迈进。

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▏十领导 ▏

▏ 统御:能量失衡、能量治疗----第三轮。 ▏

▏一独裁 ▏

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失衡

统御目标的负极是独裁,当你试图控制他人并且剥夺其选择的自由时,你即给自己製造了一种能量的失衡。此种失衡的典型现象是:第三轮在运作时没有取得第六轮(知觉与直觉)的平衡力,以及第四轮(亲和力)的感受性。当你以独裁者对待他人时,你已不知不觉地威胁到自己,你企图控制或强迫自己非要成為某个样子,或者非得以某种方式表现,如此很容易產生一种与你自己抗衡的内在反抗。

治疗

独裁的对治方法是领导,係藉由独断而负责的指挥来服务他人,由於允许爱的能量由第四轮流出,亦允许第六轮发挥洞察力,因此第三轮的力量得到了缓衝。你也因而成為强力的领导者,不仅渴望带领眾人使大家都赢,并且亦爱你自己,一个成功的领导者必须是真正能够有活力来治疗他人的。

找个方法去赢,包括别人也想赢的。而当你领导有方,其他人自动会追随。循此线路,你即能带出你的适当行為。

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▏+流畅 ▏

▏ 放鬆:能量、情绪、身体之失衡,此三部分之治疗能力----第六轮。 ▏

▏一不活泼 ▏

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失衡

放鬆目标的负极乃不活泼,一个停滞、死气沉沉的地方,了无生活乐趣。此种情况易於切断诸轮之运作,尤其是第六轮,结果產生沮丧,跟著身体出了毛病。不活泼亦容易影响别人使其感觉迟钝并切断了他气轮的能量流动,妨碍其平衡。结果造成你们之间的冷漠、疏离。

治疗

不活泼、停滞的对治方法是流畅,是享受人生自然旅程中轻鬆、自在的乐趣。当你以正极流畅运作时,无论是你本身或他人无不因此而获得能量、情绪或是身体上极大的疗效。你第六轮的知觉力已打开,使得你更能运用自如、轻鬆自在。事实上,当你处於觉知时所发挥的功能比起一味盲干来得更大。

尝试从你的日常事务及工作中去找出轻鬆自在的特质,如果某件事情行不通,不要勉强,也许它并不适合你,只要你愿意,人生大可过得随顺自如。

◆作风

次於目标,作风如果演出消沉亦能造成极大的失衡。因為作风是你用以执行并完成所有活动的方法,因此当你演出负极特性时,它们会带给你实质的影响。由於作风比目标更容易看出,所以当你以负面特性表现时,你往往更容易看出你是如何地陷入困境。

如同目标一样,我们会回顾作风的内涵,并向各位解说它们在疾病的產生方式,和治疗方式上对你造成何种影响。一如目标,它们亦容易影响到你不同的气轮和不同的意识层面。

回想一下,你的作风乃是你出生前,為此生之学习与经歷所选定的主要方法。你早期双亲与社会的情况决定了你的作风之外貌,但并非作风本身。同时要记住,滑行之举时常使你滑向轴系上另一端的作风。比如,倘若你的作风是力量,偶而你会行事谨慎,反之亦然。而如果你的作风属中立型观察的话,那麼你将可能滑向任何一个你认為恰当的作风。

如同目标一样,你无需一开始即恰当地行使你的作风。在学会更能够频以正极特性运作之前,你可能会先花一段时间在负极特性之上。

下面是七种作风之表。

┌─┬─┬─┬─┬──┬─┬─┐

│ │ │保│坚│谨 │基│作│

│ │ │守│忍│慎 │层│风│

│ │ │ │ │ │ │ │

│ │ │ │ │ │ │ │

│ │ │热│进│力 │高│ │

│ │ │情│攻│量 │层│ │

├─┼─┼─┼─┼──┼─┼─┤

│观│中│ │ │ │ │ │

│察│立│ │ │ │ │ │

├─┼─┼─┼─┼──┼─┼─┤

│同│ │啟│行│表 │ │轴│

│化│ │发│动│达 │ │系│

└─┴─┴─┴─┴──┴─┴─┘

----------------------------------------------------

▏+深思 ▏

▏ 谨慎:情绪与能量失衡;情绪与能量治疗----第一轮。 ▏

▏一恐惧症 ▏

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失衡

谨慎作风之负极是恐惧症,乃基於莫大的恐惧,并希望避免其想像的危险之一种反应,当你的行為演出极端恐惧时,你是处於高度的求生意识状态。你的第一轮过於活动,第四轮与第六轮则关闭不啟。此种强烈情绪化的状态能够使你的行為表现得相当无可理喻。而当你面临最严重的恐惧时,则会伴以极端的焦虑与愤怒。

不过你依然可以是健康无恙,因為你的身体注满精力準备随时逃跑。时间一久,其损耗

效果当然出现於身上,往往引起小感冒,严重一点的是溃疡、大肠炎或高血压。

治疗

深思熟虑或慎思而行乃是谨慎作风的治方,此时,由於深谋远虑,你以一种缓慢而舒适的步调行进,此一步调使你放鬆并感觉安全,你的第一轮与其他六个轮和谐一致,能量上使你感觉平衡而情绪上则深觉安心。在这个地步,你可以对他人產生疗癒的效果,因為你本身已然示范出在深思熟虑的计划下如何能够避开危险而获致成功,因此人们亦能感受安全与稳当。

深思是征服恐惧的表现,当你经歷恐惧而发现自己逃过一劫时,你会看到谨慎作风的深思一面。

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▏十权力 ▏

▏ 力量:能量与情绪失衡、能量与情绪治疗----第三轮。 ▏

▏一压制 ▏

------------------------------------------------------

失衡

力量作风之负极是压制,即因為要镇压察觉到的反抗,而疲於希望控制自己或他人。此时你易於对别人不当地使用第三轮;而若压制自己时,你则实际地关闭它。当你这麼做时亦自动地关闭了第四轮,因此整个系统变成失衡。

当然,这样一来会使你自己和他人感觉不舒服,并且造成强烈的消极情绪状态。长期下来,自然引起身体的病痛,消化方面出了问题,血压偏高。

治疗

另一方面,当你使用力量作风的正极权力时,你开啟了第四轮并治癒了第三轮。你的能量流动平稳,对於任何境遇皆能反应得体。若临危险而你必须负责且迅速採取行动时,你总能处理得宜。你的力量所表现出的冷静呈现出安定的画面,让别人明白情况係在掌控之下。他们因而得以放鬆,消除恐惧,进而专注於手头的工作。

权力具有表达性质,当你表达出你的力量,即使不经言语,你将发现自己已朝疗癒之路前进,如果你不表达你的力量,则你是在压制自己。

------------------------------------------

▏十约束 ▏

▏ 保守:能量失衡、能量治疗----第五轮。 ▏

▏一压抑 ▏

------------------------------------------

失衡

压抑是保守作风之引起失衡的负极特性,在此你关闭了表达的第五轮,因而引起其他诸轮的反射效应。你的能量流遭到阻塞,使你无法动弹,同时尚併发第四轮的阻塞,最后造成你对自己起了反感,当你反对自己时,你比往常更压抑情感,并因此陷入一种恶性循环。

治疗

保守作风的治方乃约束,此际,你保存能量使之成為一种精确的工具。比如外科医师、花式溜冰者,优异的私家司机或是芭蕾舞者皆精於此道。你的谈吐、动作、能量使用上一意讲求精美、优雅的倾向将使你的诸轮得到平衡的效果,尤其是喉咙部位属於表达的第五轮。而由表达与动作所带出的效率与美亦对他人產生了疗癒的效果,当你观赏芭蕾舞或是花式溜冰表演时,往往能够从其音乐与动作的优雅和美而获得疗癒。

检查看看你有否感觉深获啟发,压抑不会令你有此感觉,你将发现是约束產生了你梦寐以求的啟发。

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▏+自我实现 ▏

▏ 热情:身体与情绪失衡、身体与情绪治疗----第四轮。 ▏

▏一认同 ▏

-----------------------------------------------------

失衡

热情作风的负极乃认同,即在你与某些人事物之间缺乏隔离的空间或界线。当你认同时,你即与对方抱持同样的情绪,连续剧、新闻故事、閒聊或朋友的哀痛都能使你感同身受,你的情绪因此大受衝击,而你的正常活动能力也可能因而减低。此际,你的第四轮大為敞开,第五轮的辨识力则使用不足或者无法发挥功能。第二轮也易於高度开啟,整个人紧紧繫於你的热情所投注的人事物之上。你白白浪费能量,有时反而使事情徒增麻烦,而这是嫉妒的根源。

就身体而言,长期的认同易导致心臟毛病或形成癌瘤,两者属於热情与繁殖力强的疾

病。

治疗

热情作风之正极则是自我实现,亦即完完全全、彻彻底底地投入某个事物,以致自己能够以正面积极的方武与它融合為一。例如,滑雪者在滑下山坡之际可以如此地全神贯注,以致於雪橇完全地变成他的双脚之延伸。不过当滑雪者跌断雪橇时,他们不会如此地去认同跌断的雪橇以致於人格也跟著分裂。滑雪者係透过经验而求得自我实现,而非透过雪橇。此时,你的第四轮开啟,但却是有赖辨识的第五轮与动力的第二轮而得平衡的。

自我实现之疗癒效果极佳,甚至可以真正治好已判死刑的绝症,这在别人当然亦是一个极大的啟发。一味认同使你觉得差劲,但自我实现则能使你深觉舒畅。问问自己,你係执意於哪一种。假如你执意於某人或某事时,那麼你极可能是认同,倘若你仅只冀求经验而已,则你是迈向自我实现。

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▏十持恒 ▏

▏ 坚忍:情绪失衡、情绪治疗----第三轮。 ▏

▏一一成不变 ▏

-----------------------------------------

失衡

坚忍作风之负极是一成不变,乃一种徒劳反覆、固守不化的境况。此时你落入一个固定的做事方法,它限制了其他的选择,并且容易长期维持著强烈的负面情绪。不论你是想继续维持一个不健全的婚姻或是沉沦於酗酒,你的情感生活都会陷入长期的失衡状态。你第三轮出来的能量完全投注於无效益的行為线上,而排除了其他所有的选择机会。如此容易使你对那些往来的人事物產生焦躁、困恼或无望的感觉。你的第五轮之辨识能力与第六轮的认知能力都易於关闭,使你沦於空有努力而失於明觉。坚忍的特质使你无论如何都保持往前,因此身体不致於会產生疾病。

治疗

纪律或持恒是坚忍作风之具治疗作用的正极特性,当你能够执持於适当的行為方向时,便可以透过一再的努力而扫除路上的障碍。在你成功之际,你感觉平衡并对你所做的努力引以為傲。你的第三轮能够发挥与洞察力和辨识力保持平衡的功能。当你走进死巷时,你会自动察觉并改变方向。有如受过训练的运动员,你的智慧知道何时要乘胜追击、再接再厉,何时需暂停、休息、放鬆身心。

假如你的努力并没有带来预期的效果,那麼你很可能走错方向。此时,请求直觉的指示,是否该继续前进?万一你自己无法做到,可以请教知觉敏锐的朋友、顾问或者通灵者,他们能够帮你看出真相。

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▏十力能主张 ▏

▏ 进攻:能量失衡、能量治疗----第二轮。 ▏

▏一好战 ▏

-----------------------------------------

失衡

好战乃进攻作风的负极,由於夸大了进攻的能量,并且关闭其具有平衡性质的敏感性,因而造成了能量上的失衡。此时第二轮变得过度活动,而第四轮则易於关闭。性能量被导用於毁灭性之下场,一无顾及爱与协调。第三轮的力与能则向下投注於第二轮之更强的负面质地之上。

此种情况在政治上可由政府的国内外政策显示出来。当一个国家或政府对於自己的人民或其他国家的立场变得好战时,估不论其本身是进攻者或是他方的攻击目标,其结果皆造成整个社会的能量失衡。

治疗

力能主张乃进攻作风的治疗性正极,透过力与能的行為,可以助长丰盛与进化。第二轮的动能由於受到第四轮的爱与亲和力的缓衝,的确是负责家庭之开创。力能的进攻一经阴性能量的平衡后,会成為物质宇宙的生產力量。进攻如果使用得当,可以產生一股赋予诸轮生机之动能而得用以治疗。花点时间与真正爱你、瞭解你的人相处,它可以帮助你找出你进攻裡的力能。

-----------------------------------------

▏十明晰 ▏

▏ 观察:情绪失衡、情绪治疗----第六轮。 ▏

▏一监视 ▏

-----------------------------------------

失衡

观察作风引起失衡的负极是监视,乃第六轮之知觉力為了极具限制性之意图而集中於低层面的使用。当你处於监视时,你巡视周遭,详察有否你想像中的危险。假若是在战场,此种行為可能使你保命,而它亦有其任务上的目的。但是当你对朋友不断地审察,试图找出可能的毛病,或是审察自己是否有任何弱点可以挑剔时,无疑地,你已陷入情绪失衡。你变得压力沉重并且偏执,严重的话可能偏离实相,这是属极度恐惧的状况。

治疗

观察的治疗性正极是明晰,明晰乃恰当地使用第六轮於瞭解之途的结果,而非用於服务第一轮的情感----恐惧。透过明晰与洞察力,多数问题即可迎刃而解,你的情感生活亦得以回復平衡。而徵询朋友、配偶或专业人员的意见往往亦可获得明晰,他们可能帮助你把事情看得更清楚。

◆透过正极特性而得到疗癒与平衡

想要滑入性格表徵之正极的关键有二层。首先,著手革除你的主要特徵,这一点极其重要,因為正是此一特徵基於恐惧而运作,并造成你与精神体之间的沟通阻断。这七个主要特徵----自我毁灭、贪婪、殉难、无耐心、自贬、傲慢以及固执----大大地影响到你的目标与态度。你的首要主要特徵影响到你的目标,而次要主要特徵则影响到你的态度。

假如你的首要特徵是自贬,那麼你在接纳目标上会有困难。倘若你的次要特徵是固执,你将发现,如果使用实用派态度的话将很难达到实际的效果。

其次,消除你的中心陷阱,并找出各中心彼此之间更大的平衡,将非常有助於掌握你的目标与作风。你的主要中心----智性、情感或行动----迫使你依特殊的方式做出反应。当你依主要中心而做出反应并排除其他中心时,或者当你是反应你的中心陷阱时,你係在製造自动的失衡。

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