会议之后，我详细检查所有的记录，就是找不到任何有关该项提议的资料，脑海中也完全没有印象。
很不得已地，我必须找原提案人确认。
“我……我想大概因为这是要多花钱的提议，怕……怕被您拒绝，所以我也只是轻描淡写、点到为止，没有据理力争。”他怯怯地说。
“其实，你不用据理力争，只须沟通、再沟通！”我诚恳地鼓励他！
回想起自己年轻的时候，也和他的情况很类似。遇到一些提案，有“争取埃利”的“嫌疑”时，就不敢大声说出口，怕主管误会自己是个贪小便宜的人。
现在想起来，自己讲话吞吞吐吐的样子，当然很难说服别人。
当年的我，在害怕什幺呢？仔细分析，应该是害怕“责任”吧！不提意见，比较轻松；说服别人，比较费工。
若像他说的“轻描淡写、点到为止”，简直就是只尽了半点义务，却不肯负半点责任。
“说了等于没说”的沟通方式，委屈了自己、也无异于陷害了对方。既然有话要说，就说个清楚；若一次说不清楚，至少可以沟通、再沟通！
牛奶糖穿透椰子壳
不要妄自菲薄，以为自己没什幺大才能，成不了气候。
其实，只要塑造成另一种形状，或是摆对位置，
就能发挥潜在的力量，令人刮目相看。
人尽其才，了解自己的特质，包括优点和缺点，才能充分发挥，拥有丰富的人生。
知道自己有很多优点，固然值得欢喜；发现自己有些先天上难以克服的缺点，也不必太过伤心。只要能诚恳面对自己，顺着本身的特质去发展，缺点也可能会在意想不到的时候，对人生有正面的帮助。
一所大学物理系的活动中，为了让参观的民众更了解物理学在日常生活中的应用，设计了很有趣的实验，令人除了耳目一新之外，也对人生有所领悟。
其中有一则实验，是用牛奶糖戳破椰子壳。牛奶糖的质地很柔软，椰子壳的质地很坚硬；用牛奶糖戳破椰子壳，几乎是不可能的任务，但应用物理学的原理，竟然可以轻松办到。
学生用手将牛奶糖捏成像图钉的样子，平放在地上，针尖朝上，然后以垂直的角度，将椰子掷下，牛奶糖果真把椰子壳刺破一个洞。
古人王阳明以“格物致知”的理论，阐扬人生道理；我们现代人同样可以在有趣的物理实验中，发现生活的智能。
柔软的牛奶糖能戳破坚硬的椰子壳，说明了“以柔克刚”的成功之道。只要使对了力气，柔软的力量，也有它不可忽视的强大功效，以四两拨千金。
当我亲眼看到这个实验，内心产生很大的震动。
每个人都必须摒除主观的成见，认识各种特质，才能找到其中的可能性。若受限于日常的生活经验，往往忽视了自己尚未发挥的潜力，也看不到别人内在的能量，实在很可惜。
一个人不要妄自菲薄，以为自己没什幺大才能，成不了气候。其实，只要塑造成另一种形状，或是摆对位置，就能发挥潜在的力量，令人刮目相看。
同样的道理，我们也不要看轻别人，表面上的弱小，内在里可能有你意想不到的巨大能量！
很简单的逻辑，却让我绞尽脑汁。看到谜底之后，我惊然地警觉到，猜中答案的关键，并不在于学识的多寡，也不是思考的反应，而是一种属于台湾本地特有的“e世代的幽默感”。
“一只蜜蜂停在日历上”和“风和日丽”之间的关系，再简单不过，直接以“断章取义”的方式就可以得到答案。想猜中这个谜题，最困难的地方，其实就在于它的简单。我们常把简单的事情想得太复杂，所以错过了正确的答案。而“e世代的幽默感”的特质之一，就是简单。掌握了这个特质，谜底早已呼之欲出。因为，题目的本身就已经嵌入了解答，猜不着、想不透的盲点，就在于我们视而不见。
再看看“一只狗过了独木桥就不叫了”这一则的谜底是：“过目不忘”。基本上，它的逻辑还是不脱猜谜惯用的“谐音”技巧，和“风和日丽”那一题有异曲同工之妙，但它的创意是：结合传统谜语采用字面上的谐音，加上动物本身叫声的谐音—独木桥的“木”和“目”同音，狗叫的“汪”和“忘”关联，产生双重趣味，这又是“e世代的幽默感”的第二项特色。
从“蓝色的刀和蓝色的枪”猜到“刀枪不入”，这题是中西合璧的趣味，从英文“Blue”的谐音来破解，可以说是寓教于乐，也可以看出“e世代的幽默感”中不乏国际化语言的思考方式。
在这次网络猜谜的经验中，我更加确信：想要在电子时代中保持友善的人际关系，“e世代的幽默感”是不可或缺的。
如果，你看到上述的解析，莞尔一笑，甚至，还可以举一反三地创新发明其它的谜语，e世代的天下，绝对不缺你的一席之地。
如果，你看完后嗤之以鼻地说：“又是无厘头式的脑筋急转弯，我才懒得理。”那就教人不免要为你捏把冷汗—你不理它；它也不会理你。但你可能会被远远地抛弃，永远停留在上一个世纪。
☆、爱情清单
一对相爱的恋人结婚五年了，一直没有孩子，感情浓浓淡淡，日子忽晴忽暗，最后因为一件小事走到离婚的边缘。
分手是男人先提出来的。
他的理由是：与其两个人这样不冷不热的耗着，还不如一个人自由自在地打拼着自己的天空。这时，这男人已辞去工作，完全投入自己的创业，对于家庭，他已无暇顾及。
当这个男的提出离婚后，女的没说一句话。她默默地收拾好自己的衣物，共四大箱，她搬回娘家住了。
一星期后两个人相约来到律师处签字，两个人来的时候还早，办公楼还未开，他们就在外面等。
女人如释重负的说：其实，我早就觉得累了。
你只顾自己的事业，家里一切都不管，总是乱发脾气。
但我不愿意在这个时候提出来，我害怕给你雪上加霜。
你能先提出来，这真是太好了！
说完，从皮包里掏出一封信来，上面写着四个字：“爱情清单”男的觉得奇怪，抽出里面的信，信内容不长，只有一页，上面这样写着：我为你做过的事：
1.每天清晨，拉开窗帘，!让阳光照射进卧室，让你有个好心情。
2.每天把买来的水果洗好，放在盘子里，端到茶几上，让你看电视时伸手想吃就可以拿?
3每周五，买一大堆吃东西放在冰箱里，让你一个人在家时不会饿着肚子。
4.每周六打扫屋子一遍，把灰尘、油污、玻璃镜子通通擦干净，让你有个干净清洁的环境。
5.每一季都要把你换季的衣服和鞋子洗净、擦亮，放在柜子里。
6.屋子里放了四个烟灰缸，让你随时都能找到它。
7.用一个废弃的烟盒收藏硬币，让你用来买你每周喜欢看的杂志。
8.每当洗玩澡后，我都会将浴室从头到尾擦干净，怕你的拖鞋踩的到处都是湿湿脏脏的。
9.每次你喝醉酒后，不论多晚，我都会给你准备一个洗脸盆、一杯温水、一卷纸巾。
脸盆是给你呕吐用的，温水是给你漱口用的、纸巾是给你擦脸用的。
你为我做过的事：？我实在想不起来，所以，我同意离婚。
男的看完信后，脸有些红涨，眼睛里有点雾气。
他把信仔细的折好，小心翼翼的放进上衣口袋里。
他静静的走到老婆面前，温柔握着她的小手，轻声的说：我想把这爱情清单修改一下，我们回家好吗？。
女人缓缓地点了头。
看了后，有何感受呢？
吴若权写的两句话：
一．主动，被动，不如互动。
二．爱人，被爱，不如相爱。
妳/你选择什幺呢？
吴若权的那两句话,原本我以为被爱是幸福的,而且不易受伤,现在我才明白，互动才是永久的所以,选择最适合自己的那个人，才是值得等待的…
☆、合是彼此用心的结果
天赐良缘，在我心底不只是一句很有福气的祝贺语，同时，也是一种很谦逊的心情。
因为，我觉得两个朋友的交往、或是一对恋侣的相爱，老天的凑巧安排固然功不可没，但是双方的努力也一样重要。良缘，看来是天赐的，但人们自身也是要付出行动，只不过到最后把功劳归还给老天爷罢！
就像存在于生活中的种种巧合，总会带来许许多多的感动，令人印象深刻。这种巧合，真是千金难买，看来好象真是老天注定。但事实上，可能还是有人为的努力在其中。
我一直相信：用心生活的人，总会形成一种磁场，让感动的事以「很巧合」的形式，在身旁发生。自助，然后天助，成全了彼此。
例如：好友赠送一份生日礼物，正巧是寿星期待已久却又舍不得买的。情人约会到一家餐厅，正巧发现是他们上次在杂志上看过的。父亲随口讲了一个的典故，正巧鼓励了学业受挫的孩子……
这些都是巧合，但也都是彼此用心的结果。
生长在初秋的姜花，一直是我十分偏爱的花朵。凑巧的是——我经常在生命的某个转弯的地方，闻到姜花淡淡的清香。
前文提及，我有幸受建筑界大师登琨艳先生之邀，参加一项的颁奖典礼，看见姜花被用来作为会场的点缀。当天夜里，和一位长辈卓妈妈聊天，与她分享我当天的心情。没想到，她竟然和我一样喜爱姜花，也在我的描述中，体验了颁奖典礼会场的氛围。我们都为获奖者感到十分荣耀，更为姜花荣膺重任而欣喜不已。
万万没想到，隔天出去工作一整天，回到家竟意外地看见一瓶插在水中的姜花，摆在玄关入口的古董式家具桌上。
五株肥美的姜花，含苞待放。枝叶错落有致，活生生地开展。怎么有可能呢？我几乎要发出惊叫声了。
奇怪，我前一天和卓妈妈聊天时，家人并没有在身旁，更何况家人平日都没有买花的习惯，家中怎么会突然出现姜花呢？
询问之后，才知道是父亲当天早上在市场买回来的姜花。「很便宜啊！所以我才买回来！」他得意地说。多年来因为患有重听而几乎失去听觉的父亲，当然不可能听见前一天夜里我和卓妈妈在电话中的对谈。出现在玄关入口的古董式家具桌上的姜花，纯粹是一种巧合。
如果有蛛丝马迹可寻的话，几年前的一个秋天，我曾经陪父母亲出游时，在山间路边买过姜花，回家后还以铅笔速写的方式，在画纸上为姜花留下倩影。父亲可能因此留下印象，知道我喜欢姜花，而造就了这一次巧合！
巧合中，隐隐约约透露的是：一些人与人之间小小的心意，体贴的关怀，以及亲切的爱。
☆、很抱歉，我不能只当朋友
我很喜欢一个女孩子，个儿高高大大，脸蛋线条完美的只有漫画书才能出现；皮肤白皙到可以去当化妆品广告模特儿；一双明眸深邃地会让人遗忘所有的记忆！她的笑容就像太阳一样，让你整颗心心都暖暖的。
因为工作的关系，我们几乎天天厮混在一起，在工作闲暇之余，我们谈风花雪月，说古往今来；渲染一下彼此过去的丰功伟业，也互相嘲笑着对方的行为言谈。她知道我的生活细节，我也暸解她的作息状况。
渐渐地我的生命中熟悉了她的存在，也不自觉地将爱恋一点一滴聚在心里。当我发现每分每秒的呼吸都想着她时，我忍不住约她出来表白。在一天欢乐相聚后，趁着即将道别之际，我故作镇定淡淡地说：“我爱上妳了！妳看怎么办？”我凝视着她那美丽的脸由轻松自在，转至紧张不安，进而流露出几分恐惧的闪躲……。我只能勉力挤出练习多年的样板式微笑，好掩饰我逐渐沉重的心跳。那天，她什么也没说。
接下来几天见面时，我们一如往常的相处。我想，可能是女孩子比较谨慎矜持，需要比较多的时间来考虑吧。
终于她约我去看电影。在电影放映中她低声地对我说：“我们可不可以只当朋友？”我呆滞直视着正在上演的喜剧，严肃地点点头。那晚，跟她道别时，我深深地望着她的背影远去，叹了口长气想着：“今晚的夜色好美啊！”走在回家的路上，我无意识地踢着人行道上的小石子想着：很抱歉，我不能只当朋友！因为，我要的是妳温柔的依恋与纠缠。很抱歉，我不能只当朋友！爱情就如同酝酿过后的美酒该如何还原？很抱歉，我不能只当朋友！我的血液无法忍受妳拥抱另一个男人时的热火！很抱歉，我不能只当朋友！因为我要给下一个停泊在我怀里的女人一份完整的爱。很抱歉，我不能只当朋友！因为一个男人不会为朋友在窗前心痛成整个黑夜……。
☆、给爱情三次机会
主动表达爱意时，怕吃闭门羹，这是人之常情。但还有比吃闭门羹更难熬的滋味，那就是——搞不清楚对方到底什么意思。这牵涉到判断的智能，需要经验与直觉，如果你真的没有经验，同时也烦愁到脑袋空空，毫无直觉感应。那么，请你给爱情三次机会。
是的，只要拥有一半以上的胜算，你可以给爱情三次机会。例如：
第一次主动向对方表达爱意，他不置可否地离开，很可能是心里还没有准备好，需要一点时间考虑。
第二次鼓起勇气，对方依然没有露出肯定的态度，可能是场合与时机有问题。
第三次再接再厉，对方还是很犹豫。这时候，就别剃头担子一头热地奋战下去。适时冷却一下自己追求的心意，一方面可以让自己保持理智，二方面也可以提醒对方：“该是表态的时候啦！”
发动追求者，也许表面上的姿态低，但并不代表就该永远屈居劣势。基本上，相爱的两个人，还是要站在同一条水平线上，相互尊重，才能发展出长长久久的恋情。若要求任何一方牺牲尊严，爱的尽头将是无以为继。
◎女性认为：适度表现矜持，比较能够赢得男人的尊重
展开爱情攻势时，被追求的一方，若是女性，显然会比较矜持。我问过一位女性好友：“如果，一名看起来还算顺眼的男性，想要追求你，当他提出单独约会的要求时，你会不会答应？”
聪明的她回答：“第一次提出单独约会时，我会以公司要加班为由婉拒。但是，如果我对他有好感，为了不让对方误以为我要他死了心，我会主动提及：一个星期后会比较有空。”
“一个星期后，他再约你呢？”我问。
“这次，我会再拿家中正好有事当借口，同时，再给他另一个机会，说过几天就可以处理完毕，到时候再约！”
“第三次呢？”
“我就会答应了！”她笑着说。
这是女性的观点，她们认为：适度表现矜持，比较能够赢得男人的尊重，同时也可以考验他到底是不是真的有心。
如果，男人能够了解这个道理，并且听懂女性在婉拒过程中附带提及的“玄机”，照着她预告何时有空的时间，继续主动追求，这场情爱游戏，就充满趣味及活力。
◎若是真的不喜欢对方，不妨第一次就把话说得明白点
爱情还没有开始起跑的阶段，最怕弄错讯息。表错情、会错意，不但可惜，还有可能伤了彼此的和气，做不成情侣，还失去友谊。
给爱情三次机会，这种观念可以发展成为男女追求时的默契。要提醒的是，如果心中有意，纯粹只是为了表示矜持矜持而婉拒，在婉拒的同时应该很技巧地提供下一次可能的机会。
例如：“这几天比较忙，下星期可能好一点！”而不是简单扼要地Say——NO！然后，就没下文了。小心，把话Cut得太快，新生的爱苗也可能跟着被斩断，平白损失一段好的缘分。
相对地，若是真的不喜欢对方，何妨第一次就把话说得明白点，例如：“我可能不适合你！”、“现阶段，我不想和你发展成情侣关系！”……讯息清楚、方式很直接，但却不伤人。
如果对方还是听不懂，继续纠缠，只好更清楚地告诉他：“我明白你的意思，也谢谢你，但请你停止再做这些表示，我和你只可能是一般朋友而已。”不必再给对方第三次机会了。
毕竟，爱的机会很宝贵，只给有缘人。请勿浪费！
☆、吴若权说哥哥
春雨连绵的夜里，心慌与甜蜜错落于窗前的水滴。从小，我特别钟情这样的天气，忧郁淡淡地，合情合理。
因为被客户临时「放鸽子」而空出来两个小时，在整周密密麻麻的是时刻表上，多了个惊喜的留白。知觉这个喜悦后，对客户突然爽约的不快，马上就消失了。我只怨他没有早点告知，让我可以早点安排，一个人看场电影、或找朋友喝茶。既然，什么都安排不了，一个人静一静，也不错。
第一个想到的事情，是上网回复读者透过「留言版」给我的讯息。可惜，老天似乎执意要让我好好利用这两个小时，休息、自省──自己的网页居然上不去。换个方式，写下今天的电子日记，打算等一下破天荒地PO到网页上，和读者分享我的心情。
张国荣跳楼的消息传出，几个交情很好友都纷纷打电话来。他们没说什么，但言下之意是要确定我的心情有没有受影响。说来好气、也好笑，每次有名人自杀，我这几个男男女女的死党，就会打电话来关切，让我觉得他们好象都以为我是那种生性纤细、敏感到随时会跳楼的那一种人。「谢谢关心啦！」我只能这样响应。他们的论调竟是：「看起来愈乐观、愈开心的人，最容易想不开。」
我愿意承认，在温暖的笑脸之下，我的个性深处真的有些孤僻疏离，所谓的死党都不是经常腻在一起鬼混的朋友，不过每次一联络，笑笑骂骂间，好象彼此一直都在一起、不曾分离。
其实，张国荣的死讯，我是后知后觉。4月1日，当天晚餐后，忙着写稿，好友10点半打电话来，要问我对张国荣跳楼事件的想法。我以为是个愚人节玩笑，证实之后，我脱口说出他真正的跳楼动机，朋友不可置信。后来，今天晚间的新闻报导，好象间接证实了我的猜测。如果，真的是这样。我会更觉得难过。我常常不经意地猜到一些事实，从小到大，敏锐得让自己害怕。张国荣是个令人尊敬的艺术工作者，不论他选择离开的动机到底是什么，他的一生都已经很有价值了。
我当然不鼓励自杀，即使面对绝症，也肯定有值得活下去的理由。但是，我也不会为了宣导「生命价值」而贬损自杀者，毕竟，那是个人的选择。我尊重他的选择，心疼他的遭遇。一如尊重自己在生命中的很多不同的选择，心疼自己的种种不同的遭遇。
也是巧合吧！昨天，我才看完5月份即将出版的新书打样，《欢唱悲歌》的封面有个关在鸟笼里的女孩，落叶纷飞。每一片落叶，真的就像森林流下的眼泪。小说中的每个主角都是为情所困的人，整个氛围是淡淡的忧郁，如此合情合理，像今天晚上的雨。
从开始写这本小说、到校稿、看打样，前前后后，大约一年半的时间，有时情绪很难抽离《欢唱悲歌》的故事，幸好白天有公事、家事隔离，让我不会分分秒秒每天和小说中的每个主角纠缠在一起。如今，新书要付印了，小说中的每个主角将有他们自己的生命。当他们面对读者时，必然和读者各自的经验有了不同的互动。我只愿所有曾经感情失意的人，都在这里找到可以「放心」（把心放下）的角落。
若权写于2003/04/04
☆、爱情的三个化装师
必心，是爱情里一位不可或缺的化妆师。
担心，是爱情里一个多余的化妆师。
铁了心，是爱情里一个非到最后关头、
绝不轻易出现的化妆师。
一个下午联络不上他，“以为你出了什么事，我急得差点被送进急诊室。”他紧张兮兮地说。
“没有啦！只不过两个很久没见面的朋友，突然跑来找我，跟他们出去喝杯咖啡，忘了带手机。”他平静地响应。
他没事，人活得好好的；她有事，因为过多的牵挂难以心安。
没事的他，生活仍然很正常地循着常轨进行。有事的她，如果不能拿捏好关心对方的尺度，会将自己逼到心脏衰竭在先，把对方弄到失心疯狂在后。
必心，是爱情里一位不可或缺的化妆师。采用适度的保养品，上淡淡的彩妆，爱情会很有精神、也会很美丽。但若采用不当的保养品，或上了太浓的妆，不但看起来庸俗不堪，还会伤及皮肤。
“明明是你事先打给对方，主动邀约；为什么骗我说是他们找你？”事后，她发现一些破绽，个性直爽的她，决定打破沙锅问到底。
“没有啦！”这已经变成他的口头禅，“我很久没跟这些朋友联络，怕妳不高兴，担心这个、担心那个……”
他不让她担心，她反而更担心。为了不让她担心，他撒了自认为无伤大雅的小谎话。为此而更加担心的她，发现小谎话之后，激起内在的潜能，要去揭露更多的创疤。
担心，是爱情里一个多余的化妆师。
原本功能是用来掩饰黑斑及皱纹，但往往效果不加，欲盖弥彰，挡不住太阳的照射，原形毕露。
“今后，不论你再说什么，我都不会相信，”她气急败坏地说：“这次我铁了心，如果你再骗我一次，我就和你分手！”
“请妳不要拿分手来威胁我。”看到她心意已决的样子，灰头土脸的他也难以克制地说了重话。
恋人之间的争执与沟通，虽是一线之隔，但至少原本的目的都是为了增进彼此的信赖与了解。如果争执与沟通的过程中，失去应该有的妥协弹性，双方都直接把对方逼到底线，用“铁了心”的口气谈判，很难谈出双赢的结果。
铁了心，是爱情里一个非到最后关头绝不轻易出现的化妆师。虽然它可以帮你壮大声势，掩饰脆弱不安的内心，但它同样可以摧毁彼此曾有的温柔与依赖，无情地让相爱的两个人血淋淋地面对残局。
最后你将发现：爱情，自然就是美。雇用这三位化妆师时，要谨慎！
·给女人的叮咛：
放轻松点！担心太多，会给对方压力，也跟自己过不去。
·给男性的忠告：
不要怕不好意思，学习用行动或言语表达你的关心，她会很感动喔！
·给同志的祝福：
争执与沟通，都是为了爱得更久，别轻易在气头上说分手。
☆、观心；自在
身心得到安顿；灵魂才有主宰。
知道自己想做什幺，该从哪里出发。
一旦脚步从容，生活便有了优雅的姿态。
“定静安虑得”的道理，就是这样简单。
和前任男友口若悬河的个性比较起来，他算是非常安静型的男孩，虽然话不多，却给人一种很有温度的安全感。
反而，她的前任男友倒是常在滔滔不绝的言谈中，让她感觉冷漠的疏离。
约他一起和几个要好的朋友见面，席间他并没有主动聊到太多不同的话题，但是对朋友们的谈话有很多友善的响应。聚会之后，好友对她说：“他真的很特别，即使只是微笑都很迷人。跟你从前那个很聒噪的男友比起来，让人舒服多了。”
说真的，起初她并没有发现他有这项特质，相处时间久了，她慢慢地感受他的内在，有一种安静的力量。即使两个人牵手走在车水马龙的街道，整个城市都会渐渐安静下来，让他们只能听见彼此的心跳。
“大概和我长期练习静坐有关吧。”他开朗地说。从事业务工作，让他有一度因为压力太大而导致胃肠不适，经过主管介绍，练习静坐之后，不但体质改善很多，人看起来也精神很多。
乍听之下，她以为是静坐是多幺难以学会的功夫，直到跟他一起练习几次，才知道并不太难。“有点像古人说的：『眼观鼻、鼻观心！』慢慢集中注意力之后，人反而放松了。”她分享心得。
从此之后，他们找到生活里共同的节奏，彷佛连呼吸都可以拍合。人生，往往在刻意的缓慢中，反而容易看清楚彼此要的是什幺，不再因为匆匆赶着进度，而使得表面上的获得抵不过心灵上更多的失落。
◎让自己安静下来，混乱的心情就能沉淀，纷杂的念头将会有所条理
其实，让自己安静下来的技巧很多，静坐只是其中之一而已。更何况，连练习静坐，不同的老师也有不同的教法。有人主张：“眼观鼻、鼻观心”；有人坚持：“不看、不想、不听”；有人提倡：“心随念转”……无论哪一种方法，只要能让自己安静下来，混乱的心情就会开始沉淀，于是纷杂的念头有了条理。《礼记?大学》提到：“定静安虑得”的道理，就是这样简单。
现代人需要的烦恼伤神的事很多，根据我的观察：“没有选择”、和“太多选择”都是人们面临问题时，最感到痛苦的事。“没有选择”，并非真的山穷水尽，而是还没来得及想清楚，自己需要的究竟是什幺？而“太多选择”代表“想要的”与“可以要到的”东西，不但多、而且还配不成对。到头来，才发现：原来，我们真正需要的很少，只不过想要的太多。而哪些是可以要到的呢？则没有十足把握。
“定静安虑得”的五个过程，正好可以帮助面临烦恼的人，做出智能的选择。不论是前途茫茫、还是选择多到怕挂一漏万，都可以在心情安定之后，找到可行的出路。拿枝笔和一张纸，把牵挂的事情一件一件纪录下来，然后区分清楚其中的优先级，割舍其中“重要性”和“迫切性”都比较低的部分，顿时就理清楚思绪的脉络，找到可以勇敢前进的方向。
◎愈是简单的道理；愈是“知易行难”
身心得到安顿；灵魂才有主宰。道理也许大家都知道，但愈是简单的道理，愈是“知易行难”。以下有几个简单的方法，协助你顺利地踏出第一步，有了好的开始，接下去就好办了。初阶者，不妨就从独处开始吧！
1.呼吸──专家的建议是：愈慢愈好。先大大吐气，再深深吸气。缓慢地重复练习，可以松缓情绪，感知自己内心的变化。
2.散步──一个人没有目的地出去走走，尤其是接近大自然的环境，有助于察觉自己在生命中位置，了解自己的害怕与渴望。
3.旅行──独自旅行，也许是一个不小的考验，但也唯有在只身浪迹天涯的时候，才能发现自己最在意的是什幺？哪一种人际关系最值得珍惜？
4.反省──每天利用五到十分钟，检讨一下哪些事情处理得不好，下次可以改进；发现自己做得不错，也记得给自己掌声。
5.日记──撰写日记，可以留下美好的回忆，也可以用旁观者的角度看见自己的过去与未来，让自己变得更冷静与客观。
佛学中所讲的“观心自在”，其实是从关照自己的内心、体察别人的感觉开始的。智能的道路，将因此而在眼前展开。学习“观照自己的内心、关怀别人的感受”，我们将会找到最适合自己的方向，优雅而从容地出发，走向宽阔的未来。
本文摘录自吴若权新书《开拓生命的宽度》方智出版
☆、鳗鱼的愿望
世间所有和幸福有关的愿望，都是心诚则灵。
但要让美梦成真，还是需要付出代价。
也许只是一次可以放松筋骨的SPA享受，
也许是永不复返的青春。
前往印尼的峇里岛自主旅行，其中有一站观光景点“圣泉庙”，是一处保存完整的古迹。由于地理位置不在特别热门的旅游路线中，并非每个旅行团都会安排。正因为如此，吸引喜欢自主安排路线的她前往一游。
一位年轻的专属导游，陪她参观。即将离去之前，导游告诉她，“刚才那个水塘里，有两只很大的鳗鱼。如果看到鳗鱼出现，当场许下愿望，就可以美梦成真。”
“鳗鱼什么时候会出现？”她瞪大了眼睛，充满兴奋与好奇的表情。
“连我都不知道啊！应该很少出现吧，我带领很多向妳这样个人旅行的客人到此一游，到现在都还没有看过鳗鱼出现呢！”
“真的？”她进一步追问：“你相信其中真的有鳗鱼吗？还是，它只是一则神话。”
“虽然我一直无缘看见鳗鱼出现，但我坚信水塘的确有两只很大的鳗鱼。”他深恐自己的说明欠缺说服力，继续补充，“如果我不相信水塘里有鳗鱼，刚才怎么有可能介绍得像真的一样，我没那么会表演啦！”个性纯朴的他，说完哈哈大笑。
“我想在这里等鳗鱼出现！”她笃定地说。
“等鳗鱼出现？”当导游有一段时间了，他第一次碰到这样的客人，“你打算等多久？我们底下还安排了其它的行程。妳还要去乌布做丛林SPA呢！”
“没关系，为了等鳗鱼，我愿意改变行程。甚至放弃丛林SPA。”
◎人们都专注于现实的生活，忘了自己真正的愿望
基于专业的服务信念，他决定尊重客人的意见，跟司机讲好，陪她等下去。
皇天不负苦心人，经过两个多小时，水塘有了异样的涌动，鳗鱼出现了，而且是两只大鳗鱼同时出现，众人惊呼。连本来在一旁负责清扫的工人，都拋下扫把，为在水塘旁边虔诚地祷告。
“很久没有这样了，两只鳗鱼同时出现。”其中一位工作人员用印尼话跟导游说。
他转述给她听，并加上批注，“妳的愿望一定会达成，而且是双倍的。”
她高兴地像小女孩般手舞足蹈。
“即使是住在附近开艺品店的住民，都很少看见鳗鱼出现。连单一的只鳗鱼都没看见，更别说是成双成对出现了。”他讲的是实情。并非鳗鱼完全都没有出现，而是大家都不再分分秒秒特别留意水塘的动向。人们都专注于现实的生活，把大部分的时间花在与观光客讨价还价，他们忘了自己真正的愿望。
“看来我们已经来不及去做丛林SPA？”她问。
“是啊！预约的时间已经过了。明天再看看啰。”导游好奇地问她，“妳许下什么愿望。”
“我希望自己会幸福。”她说。
◎世间所有和幸福有关的愿望，都是心诚则灵
几年之后，她嫁给了当初带她去参观圣泉庙的那位导游。那次假期结束之后，他们开始通信，鱼雁往返中，让本来就很喜欢峇里岛的她，决定搬来这个岛上，成为永久的居民。
即使是慢慢步入中年，他还是经常陪着她，到圣泉庙的水塘，静静地等鳗鱼出现。对他们来说，那不只是幸福的预兆，也是幸福的决心。
在鳗鱼池许愿，和一般许愿池明显不同。
就算是闻名世界的罗马许愿池，只要背对着水塘，丢下一枚铜板，就可望美梦成真。实在太方便了，简易到令人容易忽略愿望的神圣。
而峇里岛圣泉庙的鳗鱼池，不仅用时间考验着许愿人的耐性与毅力，同时也在考验中让许愿的人知道：美梦成真，需要付出代价。也许是一次可以放松筋骨的丛林SPA享受，也许是永不复返的青春。
世间所有和幸福有关的愿望，都是心诚则灵。但别忘了下面三件事：
第一、愿意付出行动，会使祈愿的心更加笃定。
第二、必须用其它能够割舍的条件去交换，美梦才能够实现。
第三、爱情不能光靠一个人的努力，必须是两个人共同的完成。
鳗鱼的愿望实现了！鳗鱼本身没有愿望，是渴求的幸福的人们，让鳗鱼有了神圣的使命，提醒大家：乐于许愿、敢于实现！
『摘录自吴若权最新作品《鳗鱼的愿望》』
☆、爱情方便面
对男人来说，爱情最好是方便面，省事就好。
也许，哪天吃上瘾了，也不介意拿来当作主食。
加点青葱、打个蛋花，
不输给拉面馆料理出来的美食。
罢沐浴完毕，善于保养的她非常疼爱自己，一边哼着歌曲、一边将乳液涂抹全身每一吋肌肤。
准备要就寝了，她例行性地问自己一个问题：“今天，过得还好吗？”
“还不错啦！”她例行性地安慰自己。
恋爱中的女人，应该是最幸福的，不是吗？但为什么她的幸福中，总是藏着一点失落的情绪？
好几天没约会见面了，她知道他很忙，他的生活也过得不错，他对感情也算是专一，应该没什么好苛求了。好吧！就这样子吧！睡吧！每天上床睡觉之前，她已经很习惯用这种方式自我催眠。
就在这个时候，他的电话来了。
“宝贝，还没睡喔！我正要去朋友那边拿个东西，会经过你家附近，我好饿喔，下楼来陪我吃碗面。”
他的语气，天经地义，让她没有拒绝的余地。
而她呢？好几天没见面了，的确很想见他。于是，一口答应：“好！五分钟之后，楼下见！”
男人害怕承诺，更害怕承诺无法兑现
她匆匆忙忙从上跳起来，换衣服、梳头发，高高兴兴赴约。进了电梯，才想起：“为什么？为什么他总是这样？”
仔细回想起来，两人交往一年多了，除了刚开始热恋的那一个月，他比较重视安排约会时间之外，后来都不曾事先规划，每次都临时想到，才说：“我们去吃饭！”
“陪我去买东西！”“晚上有没有空？”
连为她庆祝生日那天也是这样，等到傍晚都还没有消息。她以为他忘了，没想到六点多才接到他的电话：“走吧！今天是你生日，我请客。”其它，像圣诞节、情人节这种日子就不必谈了，他总是拖到最后一秒才约她。他因为缺乏规划而不经意创造出来的惊喜，到头来都会造成她的惊吓。
相对地，当她采取主动约他时，也未必能够如愿。
他的回复不外乎是：“这几天比较忙！”“时间不容易确定。”“我怕现在和妳说定了，到时候临时不能去，会让妳很失望。”
男人害怕承诺，更害怕承诺无法兑现时面临的非议及处罚。
这样的互动方式，渐渐培养出一种奇特的恋爱模式。她想念他时，想跟他见面时，想和他出去走走时，总是无法得到确定的、实时的、具体的回复。而他想约她时，想跟她在一起时，想找她打发无聊的片刻时，都能轻易达到目的。
她也曾想意气用事，故意拒绝他临时起意的约会。虽然，在心中排演了几十遍，说：“不行耶，我现在不方便。”但是，每当电话一响起，她听见他的声?窗A就立刻投降，实在狠不下这个心。
“相爱嘛，就应该把握能够在一起的每一刻。”她想。
就这样，她被他吃定。爱得十分委屈，却又无法喊停。
对男人来说，爱情最好是方便面，省事就好
很显然地，他把她当作“爱情方便面”。想到的时候、饿的时候、吃不到满汉全席的时候，随手冲泡，十分可口。
每天吃，很容易腻得受不了。久没吃，却又嘴馋得没办法忍耐。“爱情方便面”，方便最重要，吃的人并不在意营养价值高不高。
对男人来说，爱情最好是方便面，省事就好。也许，哪天吃上瘾了，也不介意拿来当作主食。加点青葱、打个蛋花，不输给拉面馆料理出来的美食。
坏就坏在，很多情人不懂得珍惜、疼爱。
你给他方便，他就把你当随便。
你体谅他生活忙碌、又不善于时间管理；久而久之他就变得不尊重你，认为你一定可以随传随到，就算不传也不会跑掉。
如果，爱情是一场盛宴，请记得留意自己上菜的方式、以及对方的吃相。
我相信，山珍海味和粗茶淡饭，各有所好。每个人都应该学会表现自己独特的味道，也要找到真正内行的美食家来细细品尝。
但是，爱就是尊重。不管你多爱他，绝对不要委屈自己被对方当作可以随传随到、随冲随泡“方便面”，人生的幸福，有时候可以体贴一下，方便就好，但是千万不能随便啊！
☆、别爱水仙花
和自恋的人谈感情，很难不受伤，
他们总是把别人的付出，视为理所当然。
他不会爱你像你爱他那幺深；
也不会对你付出像你对他付出那幺多。
要先学会爱自己；然后，才有可能懂得爱别人。
没错。这是一句座右铭，可以为某些人带来很大的鼓励。尤其，针对那些被许多生活上的挫折磨损了志气，而变得自暴自弃的人，“要先学会爱自己”的确是一项很重要的课题。永远都不要放弃！
但是，对于那些本来就已经太爱自己的人来说，“要先学会爱自己；然后，才有可能爱别人。”这句话，可能只对了一半，甚至，要重新定义。太爱自己的人根本不用任何学习，天生就习惯迷恋自己，也就是所谓的“自恋”，又被称之为“水仙”。“爱自己”是绝对不成问题的。但是，他却不见得因此而懂得爱别人。
正因为他花了太多心血去爱自己，渐渐培养出一种“凡事以自我为中心”的心态，所以往往忽略了别人，更别说是去爱别人了。他所有的爱的能量，都完全集中消耗在自己身上，无法再拿出来分享给别人。
在爱情的互动中，他是一个典型的“受惠者”，最适合和那种“但求付出；不求回馈”的人相恋。
但是，根据我多年的观察，无论再怎幺“但求付出；不求回馈”的人，一旦爱上一朵水仙花，时间久了，他还是会觉得累。
◎和自恋的人谈感情，很难不受伤
回顾我大学生涯之中，就曾经出现过一朵极清雅脱俗的水仙花，留连在她枝叶花蕊间的蜂蝶无数，能坚持到最后的男子却并不多。
一直到快毕业时，只剩下足球队的一名香港侨生还幸存在她的身边。
她虽然不是的貌似天仙般的女子，但是和一般大学女同学比起来，气质上的确有过人之处。
