更新时间2014-6-14 12:10:37 字数：1127
何正抢先说：“震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。”
邓秉说：“陈工，你补充点吧，比如身体应采取的姿势等。”
“从发生事故后，我就开始思考这个问题了，通过一些查阅，我得出以下结论，希望能给大家一些帮助。震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。以下是详细说明。
一、学校避震
在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。
（1）未雨绸缪
平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识；提前设计好一旦发生地震时候学生转移、撤离的路线和场地。
（2）地震时
①教学楼内：教师指挥学生躲避到课桌下、讲台旁，教学楼内其他地方的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可乱跑、站在窗外、去阳台或跳楼。迅速用书包护住头部，抱头、闭眼。
②操场或室外：可原地不动蹲下，以免摔倒；双手保护头部，注意避开高大建筑物（特别是有玻璃幕墙的建筑）或危险物（过街桥、立交桥、高烟囱、水塔下、变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车、狭窄的街道、危旧房屋、危墙、女儿墙、高门脸、雨篷下、砖瓦、木料等物的堆放处等），不要回到教室去。
（3）地震后
学校领导和教师沉着地指挥学生有秩序地撤离。必要时应在室外上课。
二、街上行人避震
地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
三、工厂避震
工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
四、行驶车辆避震
司机应尽快减速，逐步刹闸；乘客（特别在火车、地铁、轻轨上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，降低重心，躲在座位附近，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
