第六章、把忧虑从你的思想中赶走第七章、不要让小事使你垂头丧气 第八章、概率可以战胜忧虑 第九章、要适应无法避免的事实 第十章、为忧虑限定“到此为止” 第十一章、不要试图锯那些早已锯碎的木屑