第一回上半身起到一半，因为没有仰卧起坐的经验，陆知笙又脱力地躺了回去。
傅筠提醒道：“不要着急，慢慢起身，借着我压在你膝盖上的力量，重新再试一次。”
陆知笙神色有些窘迫地点了点头，继续第二次尝试。
这次他倚靠双膝上的重量压制，再借着腰腹的力量，试着慢慢抬起了上半身……
