最终沈钰飞买了20节散打课，10节力量训练课，一共花了5500块钱。
既能减肥又能增强实力，倒也不算贵。
人还真是闲不下来，这才逍遥了半个多月，沈钰飞又给自己安排满课了。
做了个锻炼课程表，每周一力量训练，周二学散打，周三力量训练，周四游泳，周五散打，周六游泳，周日休息。
而且几乎算是强制性执行了，有教练在等着，沈钰飞都不好意思偷懒不去。
这样沈钰飞几乎一周里每天都有锻炼时间，瘦到100斤以下指日可待！
不光锻炼，沈钰飞想起来周二上午得和方方学礼仪，她还计划着找人学点艺术鉴赏，陶冶一下情操。平时最喜欢躺平的人，居然自觉卷了起来。
