乔梦云坐在屋里就后悔上了， 她就不应该和闻姝静说，这有点丢人呐。
果然没出五分钟，敲门声响起， 乔梦云都恨不得自己原地消失， 不会是教练组都来了吧。
好在说了请进后， 进来的是队医温姐，她拿着一些设备过来查看她的状态。
“小乔， 你有感觉哪里不舒服么？”
温姐一边忙活着给乔梦云测量， 一边问她有没有不适的， 小姑娘看起来感觉精神头哪都挺好的。
她们练短跑的体脂率更低一些， 有些姑娘能量摄入的不均衡，会有痛经的状况。
“温姐，我， 没啥不舒服的。”乔梦云不好意思说，要不是床单脏了，她都不知道。
“乔儿，不要有心里负担， 咱们短跑时间短，不算是高强度运动，其实没什么影响的。”
温惠惠知道例假对很多女运动员来说，不光是身体上，连心里上也会有些负担的。
“只要管得当， 影响是不大的， 漂亮国的那位短跑常青树说过，经期对她的成绩不会造成任何影响。”
“平时训练量的50%完全没问题，甚至长期训练后能达到75%，适当的运动是可以减少痛经的， 但个别专门针对腰腹的训练要避免。”
温惠惠的声音温柔又坚定，身体没有任何不适，那就更没有影响了。
“恩，温姐，我明白了。”
乔梦云虽然听她说的心里好受了些，可还是有点没底，她可从来没在这时候做过这么剧烈的运动。
再说后世她上了三十多岁时，那可是每次都腰酸背痛腿抽筋的。
“乔儿，你信姐的，真没事，不要有心里负担。”
温惠惠看着乔梦云还有点茫然的眼神，又接着劝，然后拿着一盒棉条，教乔梦云怎么用。
她，她前世确实没用过这个，虽然三十多了，可她也确实不会用，尴尬啊。
乔梦云的心算是稍稍放下了些，刚才温惠惠说的一些事，其实有一部分和她知道的
还有自家老妈教的不一样。
这年代对孩子的生教育是真不多，乔梦云只在小学六年级时，上过一节课。
她还记得当时老师把男孩子都放出去上体活课，给屋里的女孩上了半节课。
可乔梦云那时还没来大姨妈，根本就不知道老师讲的是啥。
那个五十多岁的女老师也是个含蓄的，自己好像也不好意思讲。
草草的说了几句月经大约什么时候来，期间不能吃凉的、别做剧烈运动。
乔梦云稀里糊涂的啥也没听明白，根本不知道什么是月经。
下课了班里女同学说自己来过，小声问乔梦云，你有没有来。
她也不知道是出于好胜心还是怎么的，坚定的告诉同学她也有，她其实就不知道得有啥。
等她第一次来大姨妈时，看自己流血都以为得啥大病了，吓的不行。
李淑娟是十六、七岁才来的例假，她觉得闺女都像妈，也没想到现在条件好了孩子来的这么早。
还没来得及给乔梦云讲过，下了班就见闺女在家洗衣服，个人期期艾艾的。
再看闺女裤子又脏了，才恍然大悟，有些自责的给科普了相关的知识。
乔梦云接收到的是大姨妈时不能吃凉的、不能洗凉水澡、注意休息少运动...。
刚才这二十多分钟的生课，乔梦云个别观念有些是被颠覆了的。
温惠惠告诉她这期间得适当运动，而且这个运动量和她想像的不一样。
乔梦云不知道的是，在另一间房间，总教练王超和冯文海有些愁容的坐在了一起。
之前他们不说稳拿第一，但前两名基本是锁定了，可现在变数出现了。
华国的女子运动员受例假影响的很多，他们怕乔梦云面皮薄，就让温惠惠去问。
其实两个人都坐不住了，这到手的奖牌不会要飞了吧。
“文海，你们一点也没准备？你带她长时间训练过，平时她这个时候怎么样，反应大么？”
王超本来今天是又兴奋又期盼的，可这真是有点出师不利啊。
有好多方法可以避免的，冯文海可是有过国家队经历的，不会这么不专业吧。
“王指导，这就是赶巧了，我带这孩子好几个月了，她就没这情况过。”
冯文海也没想过，会遇到这样的情况，他平时带队时遇到女队员特殊情况的都会适当减少运动强度。
小乔从来没和他提起过，他侧面了解过，以为乔梦云一直没来例假，还问过她家长要不要医疗干预。
后来听说孩子没什么事，他也就没过多的干预，谁成想能赶的这么寸。
现在问他乔梦云来例假反应大不大，他是真不知道啊，要是真像他以前带的一个孩子疼的直打滚，那今天的比赛就真完了。
“走，咱们去看看，我是等不下去了。”
两个人在屋子里坐立难安，最后王超感觉时间差不多了，干脆不等了。
乔梦云收拾好自己，从屋里出来的时候，就见队里的教练和冯文海急冲冲的和她走了个碰头。
看着这两人的表情，乔梦云觉得这会人人都知道她好朋友来了。
“王指导，教练，早，你们也去吃饭？”
乔梦云先打了招呼，希望这两人别当她面问吧。
“乔儿，怎么样，身体还行么？”
冯文海家里也是闺女，他闺女这事他都没问过，可今天不问不行了。
乔梦云的希望落空了，只能硬着头皮答了，她是个挺保守的人，从来没和别人讨论过自己这事。
更何况还是两个中年大叔，不过大家也都是为了比赛。
“没事，我挺好的，不影响今天的比赛。”
乔梦云刚被她温姐洗脑了二十多分钟，这会姑且相信这是没有影响的。
等大家吃完早餐，去了体育场时，乔梦云热身结束，冯文海的眉头皱的都快成个大疙瘩了。
也不知道是不是心里因素，他怎么感觉乔梦云没有平时放的开了呢。
“乔儿，加油，你以后的对手是国际上的顶尖选手，像玛丽、莱斯这些人，她们没有人会因为例假影响比赛。”
冯文海算是连激将法都用上了，没办法，这实在是一点准备也没有。
“放心吧，教练，我会克服困难全力跑的。”乔梦云这时候的身体一直不错，她也没感觉到有任何的不适。
半决赛是在上午9点半开始，乔梦云在第一组，凯丽特在第二组。
乔梦云上场先调了起跑器，还踩在上面试跑了一回，感觉身体没有什么不适，发力也没什么不一样的感觉。
这让她的心放下了很多，就这十多秒的时间，其实很快的。
“现在入场的是女子百米半决赛的第一组选手，这组比赛有我国选手乔梦云参赛。”
解说员自己心里也很期盼这场比赛，声音明显比刚才亢奋了一些。
“乔梦云昨天是以小组第一的成绩出线，她的成绩是11秒35，预赛中只有第二组的漂亮国选手凯丽特的11秒33是排在她的前面。”
“现在参赛选手们都站到了起跑器前，第一道的是荷国选手，第二道选手来自雅加...”
“第三跑道就是我国选手乔梦云，她来自北宁省的江城一高，是一位年仅十五岁的高一选手。
昨天的比赛结束后，现场解说员特意找了乔梦云的资料。
现场观众听到本国选手，呼喊声鼓掌声敲锣打鼓的声音都响了起来。
今天是周六，上座率比昨天好一些，虽然大部分还是带着任务来的。
老刘昨天看完了比赛，今天又来了，实在是昨天的比赛好看，他有一种预感，乔梦云能走到最后。
“乔梦云，加油。”老刘这回也性情了一把，他今天还专门找了一个离终点近的位置。
冯文海和王指导站在场边，两人的心情可不如昨天那么有把握了。
“文海，如果乔梦云...，咱们短跑组就要颗粒无收了。”
王指导神情有些黯然，他都做好最坏的打算了，本来以为他赶上好时候了，遇到这么一个天才。
可现在看，他这运气是真不怎么样，这都多点背了，乔梦云会失利的话他都没敢说出口，怕不吉利。
华国的短跑本来就和国际水平差距较大，尤其是在校学生，不像漂亮国学校里面就有成熟的运动体系。
“王指导，咱们得相
信小乔，这孩子稳的很。”
冯文海对自家徒弟现在有点谜之自信，他可知道小乔这次比赛前准备的有多认真。
“On your marks.”乔梦云听到口令，稳住身体，敛神收心，这一刻她什么也不想，只要争这朝夕。
“Set.”裁判喊了口令之后，场上一下寂静了下来，解说员、观众，运动员所有人都在等枪响。
“砰。”一声枪响好像按下了播放键，运动员全都冲了出去。
现场的观众因为有自家选手参加比赛，欢呼声比刚才男子的比赛大了很多。
乔梦云感觉还不错，年轻真好，不像后来三十多岁时来大姨妈的第一天是最难受的，那真的是腰酸肚子疼的。
她这次起跑的反应自己都感觉挺满意的，估计进0.15秒以内了。
“哔哔。”这哨声响起时乔梦云已经冲出起跑状态，准备抬起重心了。
观众们没看出来谁犯规了，只看到一声哨响，所有选手都放慢了脚步，然后又回到了起点。
“有选手起跑犯规，裁判吹响了哨子，看裁判示意是第五道的不列颠选手。”
随着解说员的讲解，这位来自不列颠的黑人选手有些歉意的点了点头，她这还真不是故意的。
中学生运动会不是那些成人的比赛，这样的战术没那么多。
女子短跑就算是职业比赛，也是比男子比赛的抢跑率低很多的，这个很多是一半还拐弯的那么低。
不只是因为女选手们比男选手谨慎一些，女选手的起跑反应也比男选手长0.03秒左右。
第二次比赛开始时，乔梦云稳住了稍有些浮燥的心神，这好朋来了不能说是一点影响也没有的。
枪声响起，乔梦云快速的蹬腿滑出，几步后逐渐抬起重心。
场上很多给她加油的声音混在一起，听不出大家喊的是什么，但感觉得出都很激动。
左侧的雅加选手是起跑最快的，乔梦云第二，另一名漂亮国的选手速度也差不多。
等乔梦云开始调阶段，她和左侧的雅加选手跑的齐驱并驾。
“乔梦云加速了，她甩开了身边的雅加选手领先了，好的，小乔高速爆发了。”
现场解说今年快四十了，本来是个稳重的年纪，可这会场上实在是太好看了。
这已经是半决赛了，他们华国选手还能领先，这种纯力量爆发的运动看的人热血澎湃。
“加油，华国加油。”“乔梦云，加油。”“小乔，加油。”
有记不住运动员名字的观众，直接喊华国加油，现场观众已经激动的不行了。
老刘更是站起来挥着手给乔梦云加油，以前他也爱看田径比赛，可原来有自己国家选手参赛的感觉是这么的不一样。
