接下来的几日，李沐并未贸然前往旧演武区探查那禁制入口。深知实力才是根本的他，将大部分时间都投入到了对《基础调息法》的深度修炼，以及对新突破的四重初阶境界的稳固中。
泥潭居的简陋，此刻反而成了最好的修炼场所。无人打扰，心无旁骛。
他盘膝坐在冰冷的床板上，双目微阖，呼吸变得绵长而富有韵律。《基础调息法》的口诀在心间缓缓流淌，不再是生涩的模仿，而是逐渐有了自己的理解与节奏。古卷阁老翁所赠的这门辅助功法，看似平平无奇，甚至不如一些流传颇广的调息法门来得精妙复杂，但其内核却蕴含着一种中正平和、润物无声的韵味。
起初，他运转调息法，主要是为了缓解燃血爆气后的气血亏空，以及尝试入门《沸血焚星诀》时那焚经灼脉的剧痛。那时，调息法更像是一盆救急的凉水，哪里起火泼向哪里，被动且勉强。
但现在，随着他一次次引导气血按照特定的路线循环往复，心神彻底沉静下来，他开始体会到这门功法更深层次的作用。它并非仅仅是在“灭火”，更是在“梳理”，在“滋养”，在“重建”。
意念如同最精密的刻刀，引导着温热的气血流过一条条经脉，温养着因爆发性力量而细微受损的管壁，抚平那些因气血狂暴奔腾而留下的隐痛。丹田之中，那缕本命元气在调息法的运转下，如同溪流汇入深潭，虽未急剧增长，却愈发凝实、精纯，散发着勃勃生机。
这一日，当他再次结束一轮长达两个时辰的调息后，缓缓睁开双眼。眸中清澈透亮，再无往日强行催动秘法后难以避免的疲惫与血丝。他只觉周身通泰，气血充盈而温顺，如同被驯服的野马，心念一动，便可如臂使指。
“《基础调息法》，终于算是登堂入室，达到熟练之境了。”李沐嘴角泛起一丝细微的弧度。这是一种水到渠成的感觉，并非顿悟，而是日积月累的苦修与沉淀后，自然而然的突破。
为了验证效果，他深吸一口气，眼神一凝。
轰！
一股灼热的气息陡然自他体内升腾而起，皮肤表面泛起不正常的潮红，周遭的空气都因高温而微微扭曲——《沸血焚星诀》，启动！
熟悉的焚身之痛再次袭来，如同岩浆在血管中奔流，力量感伴随着撕裂感疯狂涌现。但这一次，李沐的心神却如同风暴中心的礁石，岿然不动。他立刻引导已然达到熟练之境的《基础调息法》，一股清凉平和的气流自丹田升起，并非与那狂暴的气血正面冲撞，而是如同最灵巧的织工，穿梭于沸腾的气血洪流之中，不断地梳理、安抚、引导。
痛楚依然存在，却不再像之前那样难以忍受，仿佛失控的野火。而是在调息法的约束下，被限制在了一定的范围内，变成了一种“可控的燃烧”。他能清晰地感觉到，狂暴气血对经脉的冲击被大幅削弱，那种仿佛下一秒就要爆体而亡的危机感显著降低。
他维持了约莫十息时间的沸血状态，随即心念一转，开始收功。
灼热的气息如潮水般退去，虚弱感如期而至。然而，这一次的虚弱，远不如之前那般刻骨铭心，仿佛被抽空了所有力气。在熟练级调息法的持续运转下，气血的平复速度快了许多，那股深入骨髓的疲惫感也只持续了不到半盏茶的功夫，便渐渐消散，取而代之的是一种力量宣泄后的正常空乏，只需稍事休息便能恢复。
“虚弱期缩短了至少一半！”李沐仔细体会着身体的变化，心中振奋。这意味着，他在实战中动用《沸血焚星诀》这门杀手锏的代价更小，容错率更高，甚至有机会在短时间内连续施展，或者施展后仍保留一定的行动能力。
这不仅是对战力的提升，更是对生存能力的极大增强。
他轻轻抚摸着身旁的撼岳拳套，冰凉的触感传来。他能够感觉到，在方才运转《沸血焚星诀》时，拳套也隐隐传来一丝微弱的吸力，似乎也在帮助吸纳、稳定那部分最狂暴驳杂的气血能量。调息法与撼岳拳套，一内一外，形成了应对沸血焚身之险的双重保险。
“看来，老翁赠予的这门《基础调息法》，远比我想象的要珍贵。”李沐心中对那位神秘的古卷阁老翁更添感激。这门功法，或许没有直接攻伐之能，却是他能够驾驭更强力量、在这条艰难道路上走下去的重要基石。
实力稳固，调息法突破，应对《沸血焚星诀》的反噬也更有把握。是时候去面对下一个挑战了——那通往地底核心区域的禁制。
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