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第38章 京城集训,初入国家基地

作者:我不是钢铁直男 当前章节:2387 字 更新时间:2026-5-24 13:37

两天后,林烬抵达京城。

国家战力训练基地位于京城郊区,占地极广,远远望去,几栋高大的训练馆错落分布,周围是郁郁葱葱的绿化带,既显严谨,又不失生机。基地门口,华夏战力管理总局的标识格外醒目。

下车时,国家队的接应教练早已等候在那里。是一位姓赵的中年教练,身材魁梧,眼神锐利,一看就是常年在一线带训的行家。

“林烬是吧?我是赵刚,负责你这组集训的日常训练。”赵教练伸出手,语气干脆,“跟我进来吧,先熟悉环境,明天正式开始训练。”

林烬跟着赵教练走进基地,内部的设施比江城三中的训练馆专业太多了。力量训练区摆满了各种定制的训练器械,每一台都配有精准的数值监测屏幕;技巧训练区划分出多个独立场地,铺着专业的防滑垫;还有体能恢复室、战术分析室、医疗室等配套设施。

“咱们基地集训的都是全国各赛事的佼佼者,有高中生,也有大学生,还有部分成年组的选手。”赵教练边走边介绍,“这次集训为期三个月,核心是打基础、补短板、磨配合。不管你之前拿了什么名次,到了这里,一切都要从零开始。”

林烬默默点头,心里清楚,这里是强者的聚集地,稍有不慎就会被淘汰。

赵教练带他来到宿舍区,分配了一间四人间宿舍。室友已经到了三个,都是来自不同省份的顶尖选手。

一个是来自上海的江越,20岁,大学生,全国大学生联赛冠军,战力值4800;一个是来自广东的陆明,19岁,高中生,全国高中生榜第10,战力值4200;还有一个是来自辽宁的王铁牛,22岁,成年组选手,全国成年榜前50,战力值5100。

“你就是林烬?全国赛夺冠的那个黑马?”江越率先开口,笑着伸出手,“久仰大名,以后就是室友了,多多关照。”

陆明也凑过来,眼神里满是好奇:“我之前看你全国赛的比赛视频,你的快拳太快了,当时还以为是视频剪辑的问题,没想到是真的。”

王铁牛性格憨厚,拍了拍林烬的肩膀:“以后训练一起,有什么不懂的就问,我练力量比较有经验。”

林烬一一回应,和三人握了手。简单的交流中,他能感受到室友们的善意和对训练的热情。

安顿好宿舍,赵教练带林烬去食堂吃饭。食堂的饭菜是专门为战力训练者搭配的,高蛋白、高营养,分量充足。吃饭时,周围不少选手都在偷偷打量林烬,显然对他这个全国赛冠军充满了好奇。

“别在意,集训期间大家都互相关注。”赵教练看出了他的不自在,笑着说,“等训练开始,你们就知道了,实力才是这里的通行证。”

当晚,林烬早早休息。宿舍的环境很安静,室友们聊了一会儿训练的期待就各自睡了。林烬躺在床上,闭上眼睛,脑海里开始梳理明天训练的重点。

第二天早上六点,起床哨声准时响起。林烬迅速起床洗漱,跟着室友们来到训练馆集合。

两百多名集训选手整齐列队,分成不同组别。赵教练站在队伍前方,声音洪亮:“今天第一天训练,先测基础战力值,然后进行体能摸底测试。所有人听好了,基地的训练标准比你们之前的训练馆高30%,能扛住的留下,扛不住的淘汰!”

话音落下,全场一片寂静。所有人都知道,国家基地的淘汰机制很严格,每一次测试都是对实力的检验。

基础战力测试很快开始,每个人依次站在战力检测仪上,屏幕上跳动着数字。

轮到林烬时,他深吸一口气,站到仪器上。屏幕上的数字飞速跳动,最终定格在——5300。

周围传来一阵低呼。虽然大家都知道林烬全国赛夺冠后的战力,但亲眼看到5300的数值,还是忍不住震撼。要知道,集训选手中战力最高的王铁牛,也才5100。

“不错,基础扎实。”赵教练点点头,在名单上做了标记,“接下来体能测试,三公里跑、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲,全部按最高标准计时计数,开始!”

林烬跟着队伍,依次进行测试。三公里跑,他以9分20秒的成绩完成,远超基地的及格线(10分30秒);俯卧撑一分钟做了68个,仰卧起坐72个,深蹲80个,各项数据都稳居前列。

测试结束后,赵教练把林烬单独叫到身边:“你的体能基础很好,比同批次选手平均水平高20%。但这还不够,国家队的要求是顶尖中的顶尖。接下来三个月,重点强化你的力量、速度和意志力,争取把战力值冲到5500以上。”

“是,赵教练。”林烬郑重应道。

第一天的训练,林烬就感受到了国家队的严苛。上午是力量训练,采用分组循环训练法,每一组都要突破身体极限,练到手臂发麻、双腿发软才肯停下;下午是速度训练,反复进行冲刺、变向、急停,每一个动作都要求精准到位;晚上是意志力训练,在高温环境下进行静态扎马步,坚持时间越长越好。

训练结束时,林烬浑身酸痛,连抬手的力气都快没有了。回到宿舍,江越、陆明、王铁牛也都累得瘫在床上,三人互相调侃着训练的辛苦,气氛却格外热烈。

“林烬,你也太猛了吧,今天训练的负重,我都快扛不住了,你居然轻松完成。”江越喘着气说。

“就是,你的速度也太快了,下午的冲刺训练,我根本跟不上你的节奏。”陆明附和道。

林烬笑了笑:“你们也不错,只是还没适应强度。等过几天,就会好很多。”

王铁牛拍了拍他的肩膀:“以后咱们组就互相较劲,一起提升,争取都能冲进全国青年榜前100。”

那晚,林烬睡得格外沉。疲惫席卷全身,却也让他心里充满了斗志。他知道,这只是集训的开始,后面的训练会越来越难,挑战也会越来越大。但他不怕,他有耐心,有毅力,一步一个脚印,朝着5500、5600、5800的目标稳步前进。

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