第二天，集合出发的地行者身后都背着个包裹，是训练用黑麻重衣，米欢背了两个，除了自己的，还有一套是给柱子准备。
柱子很喜欢，爱不释手，大家都穿上黑麻重衣，可以看出，在身体素质方面，柱子最强。除了柱子之外，米欢已经不是最强，龙辰隐隐有了超越米欢的趋势。
昨天已经熟记，今天师父没有多说，直接让大家开始，炼了三分钟，米欢感到了不对劲儿，终于明白了武技与专门的修炼用功法的区别，皮肤开始变得发烫，好像皮肤的每个细胞都被激活，从冬眠中醒来，畅快的吸收养料。
米欢感觉到皮肤的苏醒，这感觉，让米欢有一种重新认识自己的身体的感觉，这是修炼盾刀诀不能带来的，难怪古书中有功法，术法和技法的定义，的确区别很大，莽牛锻皮拳是功法，用于修炼，提升自己的境界，术法和技法是运用自己的力量或能量的方法，让自己的力量和能量能够发挥出更大效果，术法是对灵力等能量的运用，技法是对自己身体力量等的运用。
这很像操作系统与应用程序的区别，功法是操作系统，术法是应用程序。
到了第五分钟，米欢感到自己的卫气被莽牛锻皮拳激发，在皮肤上流转，通过流转，滋润到皮肤的每一处，米欢惊讶，原来，自己理解的卫气的作用是防卫，保护，是错误的，它还可以强化同样具有防卫，保护功能的皮肤，让皮肤成长，防御功能变强，进而通过这种间接的方式，提升身体的防御能力。
不知不觉，已经打到第五遍，米欢身上大汗淋漓，开始感到吃力，其他人也没好到哪里去，第六遍，身体开始颤抖，不支的感觉弥散，两名亲卫停了下来。第七遍，四名亲卫不支，米欢的身体腾起汗气，颤抖已经不可抑制，第八遍，四名亲卫不支，只剩下龙辰与虎寅。
到了第九遍，只剩下龙辰，米欢还是在坚持，武林惊异的看向米欢，其实，根据米欢的状态，应该在第七遍或者第八遍不支，坚持到第八遍，应该算是意志力坚定了，可是，米欢竟然还是那种马上不行，却还在继续的样子。
龙辰的确是优秀，这天赋，甚至超越了柱子，柱子之所以九遍没问题，是因为练了很久，境界很高了，但龙辰却是第一次，这让武林有一种捡到宝的感觉。
第九遍打完，龙辰终于不支，停了下来。柱子没有不支，但也停了下来。
米欢却开始了第十遍，刚刚起势，武林立刻喝止。
米欢听话的收功，不解，“师父，为什么要停下？”
师父，“九遍，是一天修炼的极限，再多，会造成损伤，即便有余力，也是如此，这是规律，不因人意志而改变。”
米欢了然，“师父，我明白了。”
师父，“你的身体早已撑不住，后面怎么继续的？”
米欢想了想，“或许，是不甘。”
师父，“不甘什么？”
米欢，“不甘体弱。”
师父，“你的确体弱，根基不好。所以你不甘，是不是很难过。”
米欢，“我不高兴，没有到难过的地步，但这也会带给我快乐。”
师父，“喔？还有快乐，什么快乐。”
米欢，“现在，我练莽牛锻体拳，是在修补我不好的根基，然后变强，这让人高兴，不是么？”
师父认真的看了米欢一眼，“所以，支撑你九遍，除了不甘，还有兴奋？”
米欢，“恩，一种情绪可以让我多走一步，两种，就可以多走两步。”
师父，“很恰当的比喻，本来我以为你最多能八遍，结果是九遍，不错。”
米欢，“谢谢师父夸奖。”
师父，“所以，意识到自己的不足，不满足，然后，要有强烈的乐观向上的精神头，这样，就可以得到双倍的推动自己进步的意志力，米欢，你的想法很好，值得大家学习，也值得被夸奖，大家听到了么，听明白了么？”
众人齐声称是。
师父，“今天，大家都通过了，记住，要想效果好，至少要打五遍，至多不能超过九遍，以后，每天练习莽牛锻皮拳，五遍打底，目标是九遍，不能超过九遍，前提是，以晨跑来明确出自己负重衣的重量，在正确的负重衣重量基础上，去练习莽牛锻皮拳。”
师父又针对大家的练习情况，讲述了一些莽牛锻皮拳的要领，结束了这一天的锻炼，接收了龙辰带来的药浴药液，并没有马上让大家使用，因为需要对药效和药力进行确认，然后依据大家不同的身体状况，为大家量身定制不同浓度的药浴水。
十二亲卫被安排去弄大缸，要求是人站进去可以淹没肩膀，以后会放在院子里，大家练完拳后进行药浴。
米欢没有去，被武林带入卧室，武林拿出一本老旧的书册，米欢翻开，眼睛就被内容吸入，这是体图腾，详细的体图腾，还有注解。
武林没有打扰米欢，站在旁边，静静的看着米欢。
这本书册内容不多，加起来不足二十页，还大部分是图，米欢却是全神贯注，足足两个小时，十二亲卫已经弄来十四个大缸，在院子里布置完成，米欢还没有出来。
米欢整整看了三个小时，终于长长的舒了口气，两眼放出炙热兴奋的光彩。
师父，“能成么？”
米欢，“能成！原来，原来，可以这样，我以前的思路太狭隘了，难怪以前怎么想都想不通，原来如此，太棒了！”
米欢将书册还给武林。
师父，“你可以拿走。”
米欢摇头，“不用了，我已经记下，谢谢师父。”
师父笑了，“别这么客气，米欢，如果你掌握了，大家可以因你而受益，应该大家谢谢你。”
米欢笑了，告别师父，和十二亲卫一起离开。
下午的时间，被老王和王嘉怡爷孙二人瓜分，老王拉米欢搞荒土矿提炼，王嘉怡拉米欢一起搞大胖方案，当然，也有好处，米欢要搞的荒土矿勘测仪项目，被王嘉怡接手了，不再需要米欢费心了，不过之前，米欢已完成方案设计，王嘉怡分解为技术需求，然后安排下去，定时盯着进展，解决发现的问题就可以了，这些王嘉怡已经可以做了。
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