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[励志人生] 《高敏感是种天赋(出版书)》作者:[丹麦]伊尔斯·桑德/译者:李红霞【完结】

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论坛元老

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发表于 2026-6-20 01:55:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

内容简介:

为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸?大家都说我太敏感、玻璃心、想太多!这是我的问题吗?敏感不是缺陷,而是神赐给你的最特别的礼物。你是否常有下列这样的心情:不想给人添麻烦,需要独处,容易有罪恶感,曾为他人眼中的小事深受打击,面对大量咨询时容易焦虑,讨厌到人多的地方,觉得自己做不好事情。别让自己的五种感官受到过度刺激,受到刺激时将注意力集中在内在世界,爱自己,保护自己,练习对自己仁慈,练习跟自己和解,勇敢做自己,并为此感到喜悦。

丹麦心理治疗师伊尔斯桑德俘获全世界敏感族的心理课,狂销全球美、英、德、法、日、韩等18国语言版权!用19个方法面对自己、向外沟通,你就是你,勇敢享受与众不同的天生才能!

高敏感是种天赋.rar

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